1.孕妇不宜直接暖腹
在严寒冬季，很多孕妈都特别重视腹部的保暖，都爱在肚子上捂个热水袋。这样的做法可是大错特错的。因为胎儿对温度极为敏感，高温会造成胎儿发育畸形或导致流产。尤其是怀孕头3个月这个最容易流产的时期，因为这段时间胎儿对温度非常敏感，如果持续高温，就有可能造成流产。其实胎儿接触到的温度和母体的体温一致就好。如果孕妇给腹部加热，导致胎儿的生长环境过于高温，对胎儿是比较危险的。
2.电暖产品尽量少用
其实“暖宝宝”并非绝对不能用，只是不要贴在腹部，可以贴在肩膀或是其他地方。但是电热水袋、电热毯这类电暖产品则尽量少用。电暖产品为物理性产品，其辐射量目前虽然难以进行科学统计，但孕妇还是尽量少接触为好。
此外，电热毯的电磁辐射量较高，孕妇最好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上，否则电热丝容易受到抻拉，易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启，睡觉时一定要关掉。不建议孕妇使用电热毯的另外一个原因，是因为孕妇在怀孕之后，皮肤更加干燥，容易产生妊娠纹，如果使用电热毯，会加强皮肤的干燥程度，因此电热毯还是少用为宜。
3.用取暖家电需注意通风
孕妇在使用取暖器时，需要警惕一氧化碳中毒，室内应保持通风;同时不宜长时间以固定姿势使用取暖器，否则易引起小腿血管炎以及肩颈腰椎的相关疾病。
孕妇怀孕之后，血运本来就慢，下肢血液循环效果会受到一定的影响，如果孕妇长期蹲坐在取暖器旁边，更容易使血液循环受阻，最后导致血管炎。因此使用取暖器的孕妇，除了要保持室内通风以外，还需要时常起身走动。
冬天，孕妇使用空调取暖也很常见。孕妇在使用空调取暖时，最需要注意的就是保持室内通风，定期清洗空调，保证室内空气质量，预防体质敏感的孕妇因吸入螨尘而导致过敏。
而在使用暖气时，要注意调节与室外温度结合好。因为当你关了暖气时，温度会急速下降，孕妇极易感冒。因此建议孕妇，在准备外出的时候，可采用低温供暖，回家后升高温度，室内就会变得非常舒服。但是长时间不在家，就应该把暖气关掉。
4.预防流感，要少去公共场所
由于冬季流感发展迅速，甲流的最佳救治期是发病最初72小时，因此早期发现、早期治疗尤为重要。孕妇一旦出现发热、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛、疲倦等流感症状，应该及时就诊，不应一味惧怕药物的不良反应放弃合理的治疗，从而贻误最佳治疗时机，最终危及母婴健康和生命。另外，准妈妈们尽量不要去超市、影剧院等人多的公共场所，避免传染上流感等疾病。
来源：孕妈之家燕窝
