孕期食物慎吃清单紧随不能吃的清单来啦，准爸爸准妈妈赶紧来抄作业!
水果类
西爪。慎吃原因：利尿/糖分高
芒果。慎吃原因：升糖，不宜多吃
猕猴桃。慎吃原因：性寒/不宜多吃
柿子。慎吃原因：妊娠高血压/便秘/糖分高
菠萝。慎吃原因：糖分高/易过敏
甘蔗。慎吃原因：糖分太高
榴莲。慎吃原因：糖分热量高
椰子。慎吃原因：糖分高/不宜多吃
菠萝蜜。慎吃原因：糖分热量高
雪莲果。慎吃原因：寒性/少量食用
西梅。慎吃原因：肠胃差容易腹泻
荔枝。慎吃原因：妊娠糖尿病不建议吃
鲜枣。慎吃原因：血糖高不吃/糖分热量高
山竹。慎吃原因：性寒不宜多吃
蔬菜类
自萝卜。慎吃原因：利尿/性凉
辣椒。慎吃原因：性热上火/少吃
韭菜。慎吃原因：不宜多吃/吃太多子宫收缩
红苋菜。慎吃原因：性凉/不宜大量食用
蕨菜。慎吃原因：性寒/脾胃虚易腹胀腹泻
冰草。慎吃原因：性凉/不宜多吃
水产类
秋刀鱼。慎吃原因：易过敏
鱿鱼。慎吃原因：不易消化/加重妊娠反应
扇贝。慎吃原因：性寒/甲亢不宜食用
卜卜贝。慎吃原因：重全属/不宜大量食风
小龙虾。慎吃原因：不宜多吃/易感染寄生虫
零食类
麻辣烫。慎吃原因：肠胃不适
烧烤。慎吃原因：上火/便秘臭豆腐。不利于胎儿发育
薯片。慎吃原因：影响胎儿发育
冰棒。慎吃原因：血糖升病
果冻。慎吃原因：不宜多吃/影响胎儿发育
调料类
冰糖。慎吃原因：引起龋齿/孕期肥胖/妊娠糖尿病
咖喱。慎吃原因：不利于胎儿稳定/制激子宫
孜然。慎吃原因：便秘/肠道干燥
其它类:
碳酸饮料。慎吃原因：失眠/妊娠糖尽病/胎儿不安
红茶。慎吃原因：血糖升高/增加胎动
红糖水。慎吃原因：妊娠糖尽病/少饮用
以上仅供参考，请根据准妈妈的自身情况少量食用或者不实用。
来源：孕妈之家燕窝
