一眨眼已是深秋
按理说此时的港城应秋意渐浓
但深秋的气温依然不低
冷空气总在摸鱼
这几天
港城气温持续走高
“热得不像秋天”
连日25℃+的气温
秋日的暖阳、和煦的秋风
竟催生了路边海棠花的绽放
△市区新泾东路绿化带中的海棠花含苞待放，迎风盛开。
不过秋季升温一般都是
冷空气来袭的前兆
暖热持续！
未来将有两股冷空气
据中国天气网
今年10月份以来
我国大部地区气温持续偏高
截至10月28日
全国平均气温仅次于2006年
为气象观测史上第二高
预计11月2日前
由于冷空气势力依然较弱
我国中东部
升温大戏还将继续上演
江南、华南大部地区的最高气温
都将维持在25~30℃左右
不过，这样异常偏暖的格局
并不会持续太久
预计11月2日至3日、4日至6日
将先后有两股冷空气南下影响我国
这两股冷空气不仅波及范围广
降温效果也会很显著
大部地区或将迎来10℃左右的降温
部分地区降幅甚至可能达到15℃
气温陆续回归常年正常水平
NEWS
张家港最新天气预报如下：
入秋后，养生做好这几点！
小编提醒：
干燥天气里
在多喝水的同时，也别忘记给
肌肤补充水分
1
适当增加水分摄入
秋季气候干燥，人体容易出现脱水现象，因此要适量增加水分的摄入。比如，多喝白开水、多吃富含水分或者汤类的食物等。
2
避免暴饮暴食
控制进食量，避免暴饮暴食，尤其是油炸油腻食品和辛辣刺激性食物，以免不易消化，引发肠胃不适。
3
合理搭配膳食
入秋后，适合多吃新鲜蔬菜、水果，补充所需要的维生素和微量元素。也要合理摄入蛋白质、膳食纤维和健康脂肪等，保持营养均衡。
4
积极锻炼
适量运动有助于增强身体免疫力，改善血液循环，促进新陈代谢。建议选择适合自己的运动方式，并坚持锻炼。
