体质作为一个中医概念，
早已成为
我们理解自身健康状况的一种语言。
不过，
大家对体质的认知多来自
经验或口口相传，
缺乏统一、科学的判断依据。
近日，
国家市场监管总局（国家标准委）
批准发布了
《中医体质分类与判定》
推荐性国家标准。
该标准由国家中医药管理局组织起草，
将自4月1日起正式实施。
新批准发布的
《中医体质分类与判定》
推荐性国家标准中，
将中医体质分为9种，
分别是：
01
平和质
平和质是正常、健康的体质。往往表现为体态适中、面色红润、精力充沛。
02
阳虚质
阳气不足，畏寒怕冷，四肢不温，喜热饮食，精神不振。
03
阴虚质
阴液亏少，口燥咽干，手足心热，易失眠，大便干燥。
04
气虚质
元气不足，爱出虚汗，容易疲乏。舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
05
痰湿质
痰湿凝聚，形体偏胖，腹部肥满，口黏苔腻，容易困倦，易打鼾。
06
湿热质
湿热内蕴，面垢油光，易生痤疮，口苦口干，大便黏滞。舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
07
血瘀质
容易烦躁，健忘，性情急躁。血行不畅，易出现瘀斑，肤色、口唇黯淡。刷牙时牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤容易干燥、粗糙。
08
气郁质
气机郁滞，情绪低落，紧张焦虑，敏感多虑，胸胁胀满。
09
特禀质
主要指过敏性体质。往往皮肤易起抓痕、紫斑，易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等。
《中医体质分类与判定》
规定了中医9种基本类型的
特征、中医体质分类的判定，
主要具有三方面特点。
一是应用场景全域覆盖。标准适用于医疗、公共卫生、科研、教学及健康产业全领域，为治未病中心、体检机构、基层医疗等提供判定依据。
二是体质特征循证革新。根据2009—2024年的最新中医体质研究结果，对平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质等中医体质的特征表述，选择了具有较好循证证据的最新结果作为依据，体现了中医体质学最新研究成果。
三是确定了体质辨识方法。标准中将复杂专业的体质类别判定通过选取代表不同体质的典型体感问题，并匹配相应的等级计分算法，形成了标准化的判定方法，促进了体质辨识的开展与推广。
该标准的发布实施，
标志着中医体质学走向更加规范化、
标准化的发展新阶段，
将为提升全民健康素养、
优化健康服务模式提供有力支撑。
来源：人民网
