古卜石贞汤整理: 1、芡实:芡实又名鸡头米,又健脾止泻、固肾涩精的功效,其功效与山药、莲子类似。 2、枸杞子:具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功效。枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。中年女性肾虚之人,食之宜。 3、何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之 ..