做健身教练需要什么？专业？证书？体型？在我看来，如果你想成为一名优秀的健身教练，这三者必备，没有证书能做健身教练吗？很多学健身教练的新人都会问这样的问题：我出去上班，需要证书吗？没有证书的话，工资低吗？那健身教练到底需不需要证书呢？实际的话有没有证书，跟你的工资是没 ..
对于新手来说，训练的顺序无疑是非常重要的。因为新手普遍训练水平不是很高，力量、耐力等也不是很强，如果不按照科学的顺序来训练的话，很可能导致训练效率低下。今天九洲小编来给大家讲解一下常见的训练顺序。 1、大肌群先练 这是应当遵守的一条训练原则。不可由着性子，拿起器 ..
九洲健身教练培训学院现对社会招募学员，只要你身体健康，男生身高160CM以上，女生身高155CM以上，不管你是高中生还是大学生，青少年还是中年人，只要你对健身有足够的执着和热爱，都有资格参加学习和报考健身教练证。但是不一样的平台会决定你起点的高低，更专业的技能和培训，可以让你快 ..
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