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[港城杂谈]张家港学生热跳原创课间操,比鬼步舞更酷!

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离线美食君
 
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只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 11-17

最近,常青藤的学生一到课间就跳这样一套操。


​这套由常青藤实验学校自主创编的《常青藤第二套室内广播操》,在学生中火热传播开来。

主创这套室内操的是常青藤体育中心的老师闵凡生。

闵老师说,这套室内操从有想法到正式实施,经历了一年多左右的时间。

由于第一套室内广播操已经深受师生的喜爱,第二套创编起来的难度更大。

体育中心的老师们曾一起讨论过,认为动作创编要与音乐紧密结合,且一定要放大动作幅度、节奏加快,使学生的活动量加大,才能得到更充分的放松。

所以,在创编这套室内操的时候,闵老师大胆地加入了健美操和搏击的元素。

由于教室本身的空间很小,创编过程中闵老师也尝试和修改过各种动作,尤其注意调整上肢和脚步动作的比例,让学生即便在座位上也能做操,达到足不出户便能实现锻炼身体、提高身体素质的目的。



这套室内广播操在学校一推出,就受到了广大师生的好评。

大多数学生都觉得这套广播新颖、动作简单但不单调,运动量也适中,最重要的是激发了他们做广播操的热情。很多学生都说,把搏击带进教室,闵老师,你是第一人!





闵老师说,这下再也不用担心下雨天不能锻炼了!更重要的是能让学生在上课疲劳之余得到放松,只有劳逸结合才能更好的学习

由于室内操可以积极舒展身体各个部位,很多老师也参与进来。闵老师表示,很希望这套室内操能在全市推广,不仅要推广给全市的学生,甚至让久坐的上班族也能得到锻炼。










常青藤实验学校的学生家长——吴冠佑的爸爸对这套室内操也很感兴趣,自告奋勇地来配合常青藤拍摄室内操的视频。他认为推广这套室内操很有意义。

每天锻炼一小时,健康工作五十年。

感兴趣的话,不如跟着视频一起跳起来吧!

来源:今日张家港
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只看该作者 1楼 发表于: 11-17
很好看!
 
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