• 9724阅读
  • 3回复

[港城杂谈]分享今天的健身减脂饮食牛肉炒黄瓜!我减得挺快有效果,一周四五斤

[复制链接]
上一主题 下一主题
微信分享→
离线噜噜蛋
 

发帖
435
港币
186
威望
946
来自
人生阶段
单身
职业
企业员工
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 03-27

最近在速效健身减脂,各人体质,可能不适合所有人,已经七八天了
今天我做的是牛肉丁炒黄瓜,
昨天做的是牛肉丁番茄炒蛋,中午吃了两个鸡腿,一个番茄,哈哈,这搭配绝了,黄瓜炒牛肉看着没食欲是吧,哈哈,味道还不错,番茄鸡蛋配牛肉更香,主要牛肉好,这样吃也会慢慢的控制调节你的食欲

本主题包含附件,请 登录 后查看, 或者 注册 成为会员
在线柳纤纤

发帖
554
港币
211
威望
1164
来自
人生阶段
单身
职业
企业员工
只看该作者 沙发  发表于: 03-27
我看吃那个代餐粉和你这个减肥模式差不多都是不吃主食多吃肉啊菜之类的,你这个不吃代餐粉不也是减的下来啦,所以感觉那个代餐粉什么的也是噱头,卖卖大几千
离线花少花

发帖
613
港币
197
威望
1088
来自
人生阶段
单身
职业
企业员工
只看该作者 板凳  发表于: 03-27
我现在不吃主食,不吃大荤,只喝清粥。晚上不多吃。体重急剧下降。

发帖
711
港币
190
威望
1207
来自
杨舍镇
人生阶段
恋爱
职业
企业员工
只看该作者 地板  发表于: 03-27
学习一下
 
回复标题限100 字节 提到某人:
选择好友