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[港城杂谈]分享今天的健身减脂饮食牛肉炒黄瓜！我减得挺快有效果，一周四五斤

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离线噜噜蛋
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2020-03-27

最近在速效健身减脂，各人体质，可能不适合所有人，已经七八天了
今天我做的是牛肉丁炒黄瓜，
昨天做的是牛肉丁番茄炒蛋，中午吃了两个鸡腿，一个番茄，哈哈，这搭配绝了，黄瓜炒牛肉看着没食欲是吧，哈哈，味道还不错，番茄鸡蛋配牛肉更香，主要牛肉好，这样吃也会慢慢的控制调节你的食欲
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离线柳纤纤
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只看该作者 沙发  发表于: 2020-03-27
我看吃那个代餐粉和你这个减肥模式差不多都是不吃主食多吃肉啊菜之类的，你这个不吃代餐粉不也是减的下来啦，所以感觉那个代餐粉什么的也是噱头，卖卖大几千
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离线花少花
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只看该作者 板凳  发表于: 2020-03-27
我现在不吃主食，不吃大荤，只喝清粥。晚上不多吃。体重急剧下降。
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离线蛋炒小肉饭
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杨舍镇
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只看该作者 地板  发表于: 2020-03-27
学习一下
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