[健康生活]如果确实缺乏睡眠，偶尔睡个回笼觉还是可以的

一方面，睡回笼觉可以帮助补充睡眠时间。对于没有睡够的人，比如上夜班的、夜晚失眠的，可以通过睡个回笼觉补充睡眠时间，以保证身体处于精力充沛状态。
另一方面，睡个回笼觉可以帮助调整身体状态。现代人很多都是被闹钟、手机等强制吵醒的，这时往往会感到非常困倦，反应也比较迟钝。稍微赖会床、睡个回笼觉可以帮助恢复精神。
但如果你经常睡回笼觉、一睡就睡很久，或者并不缺乏睡眠，单纯就是因为“懒”想再睡会，那就不推荐了，因为这样身体反而会出现不适。

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相亲没有那么可怕，
请不要不问青红皂白就拒绝相亲，
相亲只是一种你遇见他/她的方式，
和你们的爱情无关，和你们的婚姻无关。
相亲，就是你的爱人穿过人群，出现在你的面前，免了你颠簸流离寻找他/她之苦，
你还有什么理由拒绝呢？

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