先来几个案例
1、分房后，丈夫与初恋情人出轨了
讲述者：小红（28岁，文职，与丈夫结婚已经两年，育有一儿）
“虽然我结婚只有两年，但我和丈夫已分房睡了一年半。”小红称，丈夫在政府一投诉热线工作，得连上24小时的班，再休息两天。“结婚时，我们没想到作息时间的差异，会给我们的家庭生活带来这么大的影响。”
结婚半年后，小红怀孕了。“丈夫休息时喜欢玩游戏放松自己，常常是我睡着了，他还在玩游戏，而且还在房间里吸烟。”小红称，刚怀孕时特别累，总想睡觉，而丈夫在房间里抽烟、玩游戏，影响她入睡。于是，小红提出，让丈夫搬到书房睡。
儿子出生后，婆婆以照顾孩子名义住进了他们家。于是，小红带着儿子，跟婆婆住一间房，丈夫自己住一间房。“婆婆操持着家里大大小小的事，丈夫在家里慢慢变成了一个闲人。”小红说，孩子出生后，丈夫经常跟朋友出去玩，而我忙于带孩子，根本没时间顾及丈夫。
儿子出生半年后，有一天，小红突然听到卫生间发出撞击的声音。她从床上爬起来一看，丈夫醉倒在卫生间里。她扶起丈夫时，无意间看到丈夫脖子上有吻痕。“那一刹那，我的天都要塌了，孩子才几个月大，丈夫居然出轨！”
丈夫醒来后，在小红的追问下，他承认脖子上的吻痕是初恋女友留下的。但丈夫接下来的话，却让小红大吃一惊，“我确实很爱你和儿子，但是你有了儿子后却完全忽略了我，你说说，我们究竟多久没有亲热了”！
丈夫的话让小红意识到，从她怀孕到孩子出生，一年多的时间，她还从没有跟丈夫亲热过。小红说：“我虽然痛恨丈夫出轨，但我知道，我也要负很大一部分责任。我考虑很久之后，决定让儿子跟婆婆住一间房，我和丈夫不再分床睡。现在还不能说我与丈夫的关系和好如初，但是我们正在努力地修补中。”
2、受不了二孩的折腾，她想分房睡
讲述者：紫怡（42岁，3年前生下二宝，目前系单位里的中层领导）
“我的睡眠一直不好，特别是生下二宝后。”紫怡说，自己生二宝时，已经39岁，各方面精力都明显不足。为了能让自己睡个好觉，二宝一直由保姆照顾睡觉。去年9月份，二宝上幼儿园，他们把家里的保姆辞了。
“没有保姆，我的恶梦就开始了。”紫怡说，丈夫也是单位里的主管，工作压力也挺大，平时工作累，一上床倒头就睡，呼噜声此起彼伏。之前，家里只有一个孩子需要照顾，紫怡还能忙得过来。如今再加上小儿子，不是给他盖被子，就是怕他摔下床，两个人折腾下来，紫怡一整晚都无法安然入睡。“睡眠不足，导致我脾气变得暴躁，家里各种矛盾冲突不断。”紫怡说，第二天她还有高强度的工作，有时实在太累了。
紫怡跟丈夫商量，要不两人分床睡。丈夫不愿意，说“夫妻俩为什么要分床睡？你嫌弃我吗？”见丈夫如此说，紫怡也不好再坚持。紫怡说，半年时间，她整整瘦了8斤，现在她满脑子就只想着找个安静的地方，好好睡上几天几夜。
“现在别说亲热，看到呼呼大睡的丈夫，我都想骂人，哪还有心情亲热。”紫怡说，她在医生的建议下，已经开始服用帮助睡眠的药物。“但我的睡眠环境没变，即便在药物的帮助下容易入睡些，可晚上他们一闹腾，我依然会失眠。哎，这日子什么时候才到头啊！”
3、他们作息时间不合拍，分开睡更和谐
讲述者：廖先生（49岁，自己经营一家公司，与妻子结婚已23年）
“我和妻子3年前就分房睡了，我并没发现分开睡会影响我们之间的关系。”廖先生说，他的作息时间与妻子完全不对拍。妻子每晚10时30分就上床睡觉，说是要睡美容觉。而10时30分对于廖先生来说，他的夜生活才刚刚开始。前几年，他玩得晚了回家，进门像小偷一样，轻手轻脚，担心自己发出声音，弄醒妻子和孩子。
“因为作息时间的差异，妻子也觉得很不方便，以前就跟我提出分房睡。当时孩子还在家里住，我担心孩子会有什么想法，我说还是算了。”廖先生说，后来，儿子参加工作搬出去独自生活，他就和妻子分房睡了。
“我现在回家晚一点，也没关系，再也不用偷偷摸摸。”廖先生说，他们分床睡，让自己和妻子都有了自己的空间，也挺好。“对于我们这样结婚已经20多年的夫妻来说，性生活占我们生活的比重已经很小。所以分房睡，并不会影响我们之间的关系。当然，有需要的时候，我们还是会睡在一起。”
