我的前半生带火了它，原来在家也能吃到，赶快动手做起来吧

前不久《我的前半生》大结局了

不知道各位有没有追

小编我可是一集不落的看完了

ZOcpF1y  

-j]c(Q MA]  

让我着迷的不仅仅是剧情

还有主角们经常去吃的酱子日料店！ TWGn:mi  

j6RV{Lkr_  

陈道明饰演的老卓

开着一家日料店，和主角们谈心

深夜食堂既视感呀~

nW"O+s3  

HR"clD\{Di  

剧里出现的美食

每次都能把馋虫给勾起来

}/&Zo=Q$  

yo->mD  

频繁出现的食物，让小编一度以为

这其实是一部美食剧吧？

酱子在现实中，位于上海四川北，是一家叫平成屋的日料店。

DbLo{mFEIj  

上海的小伙伴有福啦，随时都可以吃到电视剧同款美食~不过不在上海的小伙伴们也别眼馋，今天小编就教大家在家里制作《我的前半生》同款日料！

JVkuSIR>  

▽

01. 日式豚骨拉面

XHj%U  

材料： M!5=3>Z  

猪大骨2个、昆布（海带）1片、木鱼花适量、高丽菜5片、手擀面半包、笋若干、冻玉米粒1小杯、海苔片2片、海苔丝适量、鸡蛋1个、日本味增1勺、叉烧肉

叉烧肉材料：

前腿肉一斤半、李锦记叉烧酱3勺、料酒1勺、蜂蜜1勺、蒜2瓣、姜1小块、葱白若干

$[?N^   

做法：

a.叉烧肉 =X^a  

1.猪肉洗净晾干水，拿一个密封盒，把酱料、料酒、葱等所有材料放进去，搅拌匀，盖好盖子，放冰箱腌制一晚；

F-rhxJd  

%K')_NS@  

2.把肉放在烤网上，可以垫一层锡纸，进烤箱前一面肉刷酱料和蜂蜜，烤箱200度，烤20分钟，拿出，翻面，涂酱料，蜂蜜，烤25分钟，切开一点检查一下有没有熟，没有就继续烤。

D (8Z90  

b.拉面

1.猪大骨洗净，放入一大锅水里，大火煮开，转中火继续煮，煮到剩下一碗左右的白汤，关火待用（总时长大概为半天至一天）；

2.海带加两碗水煮5分钟，再加入一大把木鱼花，再煮1分钟；

3.锅中加少许油，把高丽菜炒软；

4.水煮沸后加入蛋，煮7分钟拿出放入冷水剥壳，用细线在中间把蛋切开备用；

a>W++8t1 ;  

5.热水加入一勺盐，把手擀面煮到适当的软度，大约2分钟；

6.热水煮一下笋和玉米粒；

7.将猪骨汤筛出，倒入高丽菜的锅内，同时加入海带木鱼花汤，1勺味增和半杯清水，煮沸；

8.把汤倒入碗中，放入手擀面，食材按自己想法摆盘就完成啦~

V^R,j1*  

注意： 3@\/5I xn  

• 这道美食耗费时间较长，大家要耐下心来做哦~

• 除了面和汤，其余食材可以自由替换哦~

-,+C*|mu  

▽

02. 寿喜烧

t0e5L{ QJ  

材料：

肥牛、老豆腐、金针菇、香菇、大葱、白菜、魔芋丝、鸡蛋、牛油块 Hzm_o>
^KC  

酱汁：

酱油100ml、味啉100ml、糖30g、清水100ml

~!~i_L\V  

做法：

1.老豆腐切小块下锅稍微煎一下，金针菇洗净沥干，白菜切小块，香菇去蒂顶上划个十字，大葱斜切断；

*EvW: <  

2.牛油块在热好的锅里融化涂开，放入大葱用筷子拌炒香，放入肥牛，用筷子拌炒熟；

3.倒入调好的酱汁，小火，放入魔芋丝，豆腐，香菇，白菜，煮至食材入味，时不时把豆腐翻面，熟了就完成了。

"qF/7`e[  

注意：

• 可以用色拉油代替牛油块。

• 酱汁的材料用量根据自己的口味变化。

• 味啉可以用甜米酒代替。

• 菜品可以随意变换。

tc[Ld#
 

▽

03. 奶酪片烤饭团

%L-qAI&V  

材料:

米饭、培根、奶酪片、海苔丝、黄油

R*2N\2  

做法：

1.培根下锅煎香，切碎，放入米饭中；

2.一小块黄油放入手中，用手心温度融化它，然后用手搅拌培根与米饭揉成一口一个的大小，盖上奶酪片；

3.烤箱180度预热后，把饭团放进去，烤8分钟；

4.取出后，摆上海苔丝装饰。

hZ452W  

注意：

• 除了米饭、黄油、奶酪片，其余食材都可以按照自己的喜好替换哦！

)1B?<4  

▽ %LP4RZ  

04. 天妇罗

6q8}8;STTY  

材料：

鲜虾6只、鸡蛋1个、淀粉适量、面粉适量、面包屑适量、柠檬

(}6\_k[}m  

做法：

1.买回来的虾剥掉头和壳，留下一截虾壳和尾巴，用竹签从尾部戳进去，取出虾线；

2.处理好的虾尾巴放入碗中加入一点盐，淀粉和少量水抓一下后冲洗干净，这一步为去腥；

3.把虾夹在两层厨房纸中间稍稍按压，去除多余水分；

4.虾尾去掉一点，刮出多余水分，虾腹部朝上，轻轻地横着划三刀；

ut\X{.r7  

5.虾撒上一点盐，裹一层面粉，裹一层鸡蛋液，再裹上面包屑，重复两次；

6.入油锅炸，完成。

EjFpQ|-L|  

注意：

• 天妇罗的原料是可以随意变换的哦，蔬菜类天妇罗也非常好吃！

.U=x2txb  

▽

05. 照烧三文鱼

 K];]  

材料：

三文鱼500g、酱油3勺、枫糖浆2勺、米酒1勺、橄榄油、盐、黑胡椒、大蒜2瓣、姜片

r>ed/<_>m;  

做法：

1.在三文鱼上撒盐和黑胡椒，腌制备用；

2.将姜片、蒜片放入大碗中，倒入酱油、枫糖浆、米酒和一点点橄榄油，搅拌均匀，放入三文鱼均匀裹上酱汁，腌制2小时；

3.锅热放入少许橄榄油，将三文鱼鱼皮朝下放入锅中；

jY%.t)>)  

4.鱼皮煎脆后反面，煎2分钟，把酱汁倒入锅中；

5.继续煎3分钟，直到鱼肉变白，用勺子将锅中的酱汁浇到鱼肉上，可稍微加一点水。

CN ( :  

注意：

• 照烧三文鱼配上牛油果超！好！吃！

不管是罗子君那样的家庭主妇，还是唐晶那样的职场女性，，这种简单易做的日式料理，都可以轻轻松松学会。不过日式料理都比较精细，所以有很多步骤很琐碎。大家一定要耐下心来，才会做出美味的日料哦~