今天吃一碗，明天就变美

2fLd/x~  

1、银耳在清水中充分泡发至少1小时，捞出后剪去黄色的根部。

O%)9tFT  

1a)_Lko  

2、银耳入清水锅，大火煮沸后转小火，慢炖至浓稠，入紫薯块再炖8分钟左右，加入适量冰糖。

nRo`O  

43)9iDmJ8<  

B!N807  

3、熬至冰糖完全融化，出锅放凉，撒少许枸杞。

F9c2JBOM  

吃吧！

DRzpV6s  

$}F]pa[  

JDhA{VN6  

T,I
V)aq  

f,-|"_5;   

BsRas  

好像梦境

亮晶晶，柔软又甜蜜