冬令进补正当时，膏方不是越贵越好，量身定制才最重要！

中医膏方又称膏滋，系指中药材用水煎煮，去渣浓缩后加糖或炼蜜制成的半流体制剂，多用于调养身体、治疗慢性疾病，具有剂量较小、便于久服、服用适口、生物利用度较高等优点。从传统的认知和临床经验角度看，膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防的综合作用的成药。从现代医学来讲， 它具有调节免疫、增强人体免疫功能的作用。膏方一年四季均可服用，但以冬季为最佳。随着人们生活水平的不断提高和自我保健意识的不断加强，膏方正逐渐受到欢迎。

（1）中医理论认为，时令配五行，冬令属“藏”，冬季是一年四季中储藏精气、以利来年再战的最佳时光，适宜调补；

（2）冬季服用膏方容易吸收；

（3）冬季膏方容易保存。

膏方的适用人群有以下七类。

冬季可以对慢性病患者采用边补边治的方法，以促进疾病的治疗和康复；

现代社会人群的工作、生活压力和劳动强度都很大（主要为精神紧张、脑力透支），同时不良的生活习惯也可造成人体各项正常生理功能大幅度地变化，使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行整体调理；

他们的各项生理功能都趋向衰退，冬令进补，能增强体质和延缓衰老；

如月经不调、慢性妇科疾病、面部痤疮、面部色素沉着、黄褐斑等；

对小儿可根据生长需要适当进补，尤其是有反复呼吸道感染、厌食、贫血等症的体虚患儿宜调补，合理调补，还有助于学生恢复脑疲劳，促进记忆力；

病后、手术后、出血后处于康复阶段者，包括肿瘤患者手术、化疗、放疗后；

（1）服膏方应从小剂量开始，逐渐增加，如每日先服一汤匙,约10g即可，如果患者消化功能正常或病情需要，再改为早晚各服一汤匙。

（2）禁忌：在服用膏方期间，应忌食萝卜、浓茶。因萝卜是破气消导之品，会抵消膏方补力。茶叶能解药性而影响疗效。如患者属阳虚有寒者，应忌食生冷饮食；如属阴虚火旺者，则忌辛辣刺激性食物；如为哮喘患者，宜忌食虾蟹、腥味等。此外，如遇感冒发热、伤食腹泻等，应暂时停服，待上述急性疾病恢复后再服用，以免“闭门留寇”。（3）储藏方法：膏方应储存于洁净干燥的瓷罐中，亦可用搪瓷烧锅存放，但不宜用铝锅作为容器。存放在阴凉处，避免靠近厨房炉火边，以防发霉，最好存放冰箱冷藏处。当每天取用膏方时，不要每次换一只汤匙去掏，以免将水分带进罐里，使其发霉变质，应该放一只固定的汤匙在罐里。

（4）一料膏方一般能服30-40天，服完半量后（约半个多月）应将药罐隔水蒸煮半小时，蒸完取出待冷却后再加盖保存。