石头是个小学三年级的孩子，他热情开朗，能说会道，有很好的人缘，可他在学习上遇到了问题。数学是石头的老大难，曾考过40分。被老师，嘲笑，责骂，爸爸也给了石头很大的压力。于是石头都打算放弃数学了，也认为自己永远学不好数学，不想再学数学了。妈妈说她这是要破罐子破摔了，其实这就是心理学所说的，习得性无助。 z-;yDB:~t
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“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。 e4Xo(EY &
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举个例子，什么是成人的方法和孩子的方法的区别。一道数学题，成人的方法可能是，指出条件abc，然后步骤解题。孩子的方法就是先告诉你，这是一辆大卡车，旁边是辆小汽车，小汽车比大车小了很多，那么需要多少辆小汽车，才能抵得上一辆大卡车呢？小学4、5年级前的孩子，他的逻辑思维能力还没有完全健全，更需要用形象思维的方式，来理解记忆。这是石头给我举的例子，以及我个人的理解，我想如果还有不清楚的父母，那你最好是和自己的孩子，进行一些沟通，了解一下，孩子的思维是怎么思考题的？否则你一直在使用成人化的方式，教自己的孩子，你可能反复的教，他反复的听不懂。结果就是你上火生气，她委屈哭泣，并让孩子失去学习的兴趣。
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妈妈还反应说石头字写的不好，还写字拖拉。而且石头自己也认为，自己的字写得很不好，像鬼画符。问石头一个问题。一个孩子在练字课上，两三个小时都不写一个字，是为什么呢？石头的答 案是，他是不想把写的好的，或者是写的不好的字写出来，给别人看。 % e1`wMa
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这是说出了拖延症的一个根本性的原因，源于内在的恐惧，害怕挫折与失败，甚至于害怕成功，因为成功之后是更艰难的挑战。 );L +)UV
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所以给了石头以及妈妈的一个建议，就是写完字之后首先要去找，这里面写的好的字，并认可。只有得到阳性强化，才能够激发出好的行为表现。
