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做苗条新娘的婚前几种有效减肥秘决

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离线巷尾姑娘
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图酷模式  只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2018-08-15
导读：苗条的身姿几乎是每一个女孩都一直在追求着的，特别是到了谈婚论嫁时，准新娘们更希望能以苗条的形象去拍自己的婚纱照与参加婚礼，这时减肥便成了重中之重，下面就让七夕婚嫁网来教大家一些婚前最有效的几种减肥秘决吧。 )@y7 qb  
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苗条的身姿几乎是每一个女孩都一直在追求着的，特别是到了谈婚论嫁时，准新娘们更希望能以苗条的形象去拍自己的婚纱照与参加婚礼，这时减肥便成了重中之重，下面就教大家一些婚前最有效的几种减肥秘决吧。 K\s<<dRa  
　　婚前减肥秘决一：食欲控制法 oEj$xm_}  
　　控制自己的食欲，每餐尽量少吃百分之三十左右，一星期后食欲自然就会降低了。若觉得太饿，可采用少食多餐法，即将一日三餐分成很多餐。 q9a6s {,  
　　婚前减肥秘决二：草本药物法 j#Lj<jX!xR  
　　可选择有抗肥胖效果的中药减肥，如减肥药贴与草本口服药物，最盛行的是颠末中提取中药的活性成分制成口服药片，能促进药物吸收快速减去脂肪。 ^D9 w=f#a  
　　婚前减肥秘决三：白醋减肥法 DnW/q  
　　白醋中的氨基酸不仅能消耗脂肪，还能促进糖与蛋白质等的代谢，每天摄入一定量白醋，一个月内就会有效果了。 0[N1SY\lj  
　　婚前减肥秘决四：喝茶减肥法 {k[dg0UV  
　　以茶代替碳酸饮料既能减少热量摄入，还能促进身体中的脂肪分解。 eX!yIqAR  
　　婚前减肥秘决五：跳绳减肥法 xe3Jxo !U  
　　跳绳能促进脂肪消耗，减少热量的存储，是很好的减肥与健身运动。 #uICH t3  
　　婚前减肥秘决六：旅游减肥法 q(1hY"S"}b  
　　这是很有效很常见的减肥法，游泳是有气运动，既能消耗脂肪还能强健身体与提高免疫力。
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平时不减肥 婚礼徒伤悲
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