近日，记者从市各大医院了解到，进入冬季，感冒发烧的患者明显增多，儿科门诊更是出现了爆满的场景。
▲医生正在为患儿检查
▲正在输液的儿童
▲等待换药的患者排起了队
进入冬季，冷空气不断来袭，气温偏低，流感患者增多。市疾病预防控制中心提醒市民：有效预防很重要。
近日，记者从市各大医院了解到，进入冬季，感冒发烧的患者明显增多，儿科门诊更是出现了爆满的场景。
“我早上就来挂号，可已经挂到50多号了，最近感冒、发烧的孩子可真多。”在市中医医院儿科门诊，市民李女士带着上幼儿园的儿子在候诊。
在输液大厅，孩子的哭闹声、咳嗽声此起彼伏，不少市民带着孩子在护士台排队等待输液。“孩子感冒了，吃了一周的药仍不见好，现在来医院挂水。”市民刘女士正带着女儿排队输液。
随后，记者又来到市第一人民医院。孙女士6个月大的儿子正在病房里输液，“一周前我感冒了，没想到孩子被我传染了，总是咳嗽。医生说是病毒性感冒，只能住院治疗。”
记者从医院了解到，自上个月开始，呼吸道疾病的患者明显增加，因感冒或感冒引起其他疾病而前来就诊的患者也多了，呼吸科、儿科门诊进入就诊高峰期。
“冬季是流行病高发的季节，儿童因为自身免疫力较成人低下，因而比成人更容易遭受流行病的侵袭。流行病可以通过各种媒介传播至人体，因此在预防流行病的过程中也必须充分做好隔离、预防和治疗。”市疾控中心传染病防制科医师邵海枫表示，冬季高发的传染病包括流行性感冒、儿童手足口病、流行性腮腺炎等，这些传染病的病原体可能是细菌，也可能是病毒，有的病原体还具有多种潜在变异的可能，因而给预防和治疗带来了困难和阻力。由于儿童所处的环境比较复杂，通常这些传染病的发病场所以学校、商场等人群较为密集的地方为主，为此，市民应做好以下有效预防工作：
1、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、净化环境，保持室内空气清新，勤通风换气。每天至少开窗通风2~3次，每次30分钟以上。尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开，让阳光充分照射。
3、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。要注意饮食平衡，营养搭配，保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜。
4、进行合理的体育锻炼，如早操、晨跑、散步、太极拳等，增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。
5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。呼吸道传染病患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
6、做好免疫预防工作。流行季节前及适龄儿童可进行相应的预防接种，如接种流感、麻疹、流脑风疹、腮腺炎及水痘等各种疫苗。
7、早发现、早治疗。身体不适应及时就医检查，不要自行服药。发现传染病患者应早报告、早隔离、早治疗，防止在人多的场所被传播。
最后，邵海枫提醒，只有通过有效的措施，完善的防控机制，科学的自我保健方法，才能预防冬季呼吸道传染病的发生，确保身体健康。来源：张家港日报
