版块导航
精彩看台 热门推荐： 热门专题 精彩活动 跳蚤市场 张家港婚纱摄影 品牌栏目 视频中心 同城交友 大港城客户端 餐饮美食 驴行天下 惠买房
小森食光小森食光
南北方美食撕逼大战南北方美食撕逼大战
咖啡“无罪”咖啡“无罪”
预防流感的妙招预防流感的妙招
发帖 回复
返回列表
  • 4933阅读
  • 2回复

[港城杂谈]看了这个60岁姑娘的身材，我输了！

[复制链接] 		上一主题 下一主题
微信分享→
离线buer001
吐槽
 

发帖
2844
港币
2391
威望
8715
来自
人生阶段
单身
职业
企业员工
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2019-07-13
经常听有人问，“运动到底能给人带来什么变化？”


或许你应该听听下面这个故事。


先来看几张照片。


这紧致的身材，发达的肌肉，





毫不费力的举铁。





轻轻松松的屋顶倒立。






还有不输给年轻人的体力。





如果不说，你能相信她已经60岁了吗？


她叫露西，是一名健身达人兼瑜伽爱好者。


别看现在的她，拥有令人羡慕的身材和精气神，可如果把时间倒回10年前.......



那时候的露西刚刚退休，平时没事干，喜欢养养花，遛遛狗。


生活平静到没有一丝涟漪。





和所有的同龄人一样，迈入50岁大关，露西的身体开始出现各种衰老的信号。


头发变得花白，脸上爬满皱纹。


最明显的，就是身体变得越来越差。


因为平时缺乏锻炼，露西是走一段路，都要喘很久的那种。整个人自然也是没什么精神。





其实这些对露西来说也没什么，毕竟人老了，还是要服老的，可她的儿子坐不住了。


露西的儿子是一位健身教练，不仅指导别人锻炼，他自己也很喜欢运动。







看着妈妈的健康每况愈下，这做儿子的，看在眼里，疼在心里。


他不求妈妈能重拾青春，只希望她能变得更健康，于是产生了让她健身的想法。


虽然露西自己也不确定能不能坚持下来，但在儿子的鼓励下，她还是决定尝试了一下。


露西先从最基本的一些锻炼做起。





她很少偷懒，经常在健身房里挥汗如雨。





渐渐地，露西开始做一些高难度动作。


比如举重。


很多小年轻都hold不住的重量，露西的完成度却很高。





看这一脸轻松的神态，如果不是亲眼所见，谁敢相信？？？






拉伸运动什么的，对露西来说也是小菜一碟。





倒立？也没在怕的。


比起旁边两个年轻人痛不欲生的表情，中间的露西也太气定神闲了吧！





嗯.....没什么是露西不会的。





虽然别的运动也做得很好，但露西最喜欢的，还是瑜伽。


她说，瑜伽能让人安静下来。


从最初劈叉都困难，到现在各种高难度姿势信手拈来，露西在瑜伽这条路上，暴风成长。





这柔韧性，多少年轻人自愧不如？






年龄摆在那，还能做出如此高难度的动作，渐渐地，露西在瑜伽圈里小有名气。





果然，姜还是老的辣。






你奶奶就是你奶奶。





就这样坚持锻炼了一段时间，露西的身体开始发生明显的变化。


原来纤细柔弱的四肢，被发达的肌肉取代。





说实话，年近花甲的人，能练到这个地步，相当不容易了。


身体上的改变外，露西整个人的状态看上去也更年轻，更精神了。


在健身房里玩儿自拍，是她的最新爱好。


这样的露西，简直就是小姑娘吧！


和同龄人站在一起，显得年轻一大截。





就算站在年轻人中间，忽略露西的白发，谁能想到她已经是奶奶辈了呢？


这笑得也太好看了吧！







白发戴花君莫笑，岁月从不败美人，在露西身上体现的淋漓尽致。





以前露西喜欢呆在家里，现在没事的时候，她就出去参加活动。






观看比赛，找回年轻时的热情。






和年轻的孩子们打成一片，其乐融融。






她也变成了各种运动比赛的常客，和大家一起享受流汗的感觉。





露西还很喜欢登山。





一边运动，一边欣赏大自然的风光，何乐而不为呢？


对露西来说，有运动相伴的日子，就不是虚度时光，这样的人生也更有意义。





现在很多人都追求少女感。


对上年纪的人来说，一句“你真的好有少女感喔”似乎是最高的褒奖。


希望容颜永驻，是人性使然。


但我却觉得，看起来年轻是优势，活得年轻才是本事。


就像露西，即使已经花甲之年，即使白发苍苍，但整个人看起来没有一丝暮气，反而是朝气蓬勃的。





她在50多岁的时候，依旧可以去做自己想做的事情，可以开启自己的第二人生。


这样的人生，更令人敬佩不是吗？


话又说回来，50多岁的姑娘，长期坚持运动，整个人都能发生翻天覆地的变化，何况我们这些年轻人呢。


千言万语汇成一句话——


没人能阻止你“前进”，能阻止的，也只有你自己。
本主题包含附件，请 登录 后查看, 或者 注册 成为会员
共2条评分 ，威望+2
可人鱼 威望 +1 - 2019-07-14
刘琦890318 威望 +1 - 2019-07-14
评分 推荐：0
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
离线buer001
吐槽

发帖
2844
港币
2391
威望
8715
来自
人生阶段
单身
职业
企业员工
只看该作者 沙发  发表于: 2019-07-13
等我们六十。。
回复 评分
举报
离线刘琦890318
中尉
发帖
5217
港币
20
威望
5312
来自
人生阶段
职业
只看该作者 板凳  发表于: 2019-07-14
回复 评分
举报
发帖 回复
返回列表
 
回复标题限100 字节 提到某人：
选择好友