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[港城杂谈]有没有吃全素的朋友呢?身体状况还好么?本命年准备改吃全素了

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2020-04-17
我本来就基本是蛋奶素,难得吃一点鱼虾,马上过生日,又赶上本命年,今年又特别不太平,家里的老人也都说可以改吃全素,但是我体质比较弱,不知道适不适合。有常年吃素的交流一下经验么?
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只看该作者 沙发  发表于: 2020-04-17
营养不全面
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bufanshen 威望 +1 - 2020-04-18
离线只争朝夕

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只看该作者 板凳  发表于: 2020-04-17
朋友圈也有这样的人,不知道是不是真的吃素?
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bufanshen 威望 +1 - 2020-04-18
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只看该作者 地板  发表于: 2020-04-17
吃素的人鸡蛋能吃吗?牛奶能喝吗?
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bufanshen 威望 +1 - 2020-04-18
离线卡尼吉亚

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只看该作者 4楼 发表于: 2020-04-17
你不吃肉体质肯定不会好
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bufanshen 威望 +1 - 2020-04-18
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只看该作者 5楼 发表于: 2020-04-17
好像要补充微量元素的,以前说要补B族,如果饮食单一的话最好补一补。你看刘德华吃素,他们肯定也补微量元素的。我自己跑步都会补B族和VC的,因为消耗大了
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bufanshen 威望 +1 - 2020-04-18
离线bufanshen

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只看该作者 6楼 发表于: 2020-04-18
请教大象先生……
 
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