连续不吃肉，身体会受到多种威胁：不吃肉，你会老的更快，皮肤更加衰老：
成都牛皮癣皮肤病治疗 值得您注意，维生素B12在动物性食品中含量充足，在单纯植物性食品中并不存在（除了发酵类食品），所以单纯吃素的人更容易缺乏维生素B12、叶酸等营养物质，而这些物质都是DNA合成时所需要的重要辅酶，缺乏就可能导致身体细胞DNA合成障碍。
人体衰老本是一种正常过程，然而“相关营养素的缺乏”会加速身体的衰老。
人如果一个月不吃肉，身体会怎么样？不妨了解
“免疫力”会逐渐变低：
蛋白质是生命的基础物质，而动物性食物中的蛋白质更易于人体吸收，如果长期不吃肉，那就容易导致蛋白质摄入不足，时间一长就会影响身体正常的免疫力，甚至还会影响正常、优秀的记忆力。
影响正常的“内分泌活动”：
毋庸置疑，脂肪是人体激素分泌的原料物质，如果有人长时间不吃肉，而饭菜中的脂肪含量又特别少，那就容易由于“脂肪摄入过少”影响正常的激素分泌，从而就会增加女士月经不调、不孕不育等问题的发生风险。
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增加“缺铁性贫血”的发生风险：
血红素铁的足量摄入有助于机体预防贫血，而血红素铁的优质食物来源就是瘦肉、动物内脏、血液等一些动物性食品，蔬菜中所含的铁又少、又不易吸收，长期不吃肉，就容易增加缺铁性贫血的发生风险。
