[美食推荐]我家高中生早餐搭配香煎巴沙鱼

我家高中生早餐搭配 O`f[9^fN  
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香煎巴沙鱼（巴沙鱼洗净沥干水分，切小块，用盐，胡椒粉腌制片刻，裹上面粉，平底锅放上油，油冒泡时放入巴沙鱼，煎至表面焦黄，取出装盘，撒少许芝麻，外酥里嫩） av"dJm  
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番茄手扯面疙瘩汤（番茄洗净切丁，香菇洗净切片，一把小青菜洗净，适当面粉温水调匀揉至光滑面团，热油锅放入番茄丁炒至出汁，加入香菇片煸炒至软，加适当水烧开，拿起面团一一扯出小面疙瘩放入，煮到熟，放盐鸡精调味，最后推入小青菜，麻油，胡椒粉提鲜，出锅装入碗中，放一块熟玉米，一个熟鸡蛋，此道面疙瘩，我家也经常做，营养好，有嚼劲，开胃，推荐给大家） "ph[)/u;  
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橙子，梨，小番茄 FT6~\9m(  
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我们所过好最多的， 2O(= 2X  
往往是那些取与舍！ T4Io+b8$  
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——2020，9.4日晨随笔 06NW2A%wv  

泡饭榨菜一块鸡蛋吃饱了送学校去