鸿雁、燕子南飞...白露（转载）
典型的秋季气候——天气转凉，空气干燥。
7日12时8分白露（第十五个节气）：衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉。
古人将白露划分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”
玄鸟即燕子。商朝的图腾。有娀氏女简狄吞燕卵生了商的始祖契。山海经说，玄鸟是一种四翅鸟类，羽毛呈淡黄色，喜食鹰肉，性暴戾，居于平顶山。看来人家的祖先和偶俚的是同时代；《诗经》有：天命玄鸟，降而生商，宅殷土芒芒。
何谓“养羞”：储藏食物。《逸周书·时训》中说：“白露之日鸿雁来，又五日玄鸟归，又五日羣鸟养羞。”朱右曾校释：“养羞者，蓄食以备冬，如藏珍羞。”偶俚记得要节约粮食哦！
白露是典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干裂等症状。简单的药膳、食疗应该更为实用一些。适当地增加一些富含维生素的食品，梨子、百合、杏仁之类的，喝些清茶。
春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。早晚温差大就应该及时添加衣被，以免冻过分啰，寒侵体内。
白露节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬的时节。可见白露实际上是天气转凉的象征。出门在外，记得带件衣服...
