[美食推荐]简约早餐搭配，牛肉菠菜粥，白灼芥蓝，虾仁荠菜卷

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牛肉菠菜粥（主配料：提前预约做好的白粥，加入香菇碎，牛肉碎，菠菜碎，色拉油，盐，鸡精，麻油，胡椒粉，这道粥营养丰富，蛮适合冬日吃的，推荐给大家） =5*Wu+S4r  
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白灼芥蓝（主配料：放了盐，油焯过水的芥蓝，少许生抽） rP]|`*B  
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虾仁荠菜卷，橙子 ^cNuEF9  
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冬了，冷了， 1_S]t[?I/  
各位亲，出门记得添衣防寒！ _fZec+oM  
早安！ N9|J\;fzT  

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