简约早餐搭配
|tO.@+[uqP &I/C^/F& 牛肉菠菜粥（主配料：提前预约做好的白粥，加入香菇碎，牛肉碎，菠菜碎，色拉油，盐，鸡精，麻油，胡椒粉，这道粥营养丰富，蛮适合冬日吃的，推荐给大家）
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?s x%RE3J- 白灼芥蓝（主配料：放了盐，油焯过水的芥蓝，少许生抽）
u6*mHkM b>| d Q 虾仁荠菜卷，橙子
Na `vw ~uJO6C6A 冬了，冷了，
9tB :1n} 各位亲，出门记得添衣防寒！
SuA`F|7?P 早安！
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