[美食推荐]简约早餐搭配，牛肉菠菜粥，白灼芥蓝，虾仁荠菜卷

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牛肉菠菜粥（主配料：提前预约做好的白粥，加入香菇碎，牛肉碎，菠菜碎，色拉油，盐，鸡精，麻油，胡椒粉，这道粥营养丰富，蛮适合冬日吃的，推荐给大家） R04%;p:k#  
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白灼芥蓝（主配料：放了盐，油焯过水的芥蓝，少许生抽） d65fkz==A)  
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虾仁荠菜卷，橙子 }Q }&3m~g  
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冬了，冷了， "7]YvZYu0  
各位亲，出门记得添衣防寒！ ZsgJ6 Y  
早安！ {2A| F{7>  

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