简约早餐搭配
O:)@J b2 4Rq"xYGXh 牛肉菠菜粥（主配料：提前预约做好的白粥，加入香菇碎，牛肉碎，菠菜碎，色拉油，盐，鸡精，麻油，胡椒粉，这道粥营养丰富，蛮适合冬日吃的，推荐给大家）
"Q4{6FH+mB Nx'j+>bz>y 白灼芥蓝（主配料：放了盐，油焯过水的芥蓝，少许生抽）
`Fr$q1qae{ iL<O|' be 虾仁荠菜卷，橙子
*^() el,d zZ-*/THB@R 冬了，冷了，
471}'3 各位亲，出门记得添衣防寒！
$la,_ Sr 早安！
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