[美食推荐]简约早餐搭配，牛肉菠菜粥，白灼芥蓝，虾仁荠菜卷

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牛肉菠菜粥（主配料：提前预约做好的白粥，加入香菇碎，牛肉碎，菠菜碎，色拉油，盐，鸡精，麻油，胡椒粉，这道粥营养丰富，蛮适合冬日吃的，推荐给大家） &=bI3-  
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白灼芥蓝（主配料：放了盐，油焯过水的芥蓝，少许生抽） ]U%Tm>s.  
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虾仁荠菜卷，橙子 vNGvEJ`qn  
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冬了，冷了， 5Y^YKV{  
各位亲，出门记得添衣防寒！ 2l?J9c}Wo  
早安！ ?f..N,s  

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