[港城杂谈]小寒：晓日初长寒梅吐蕊

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只看楼主倒序阅读楼主发表于: 2021-01-05

小寒：晓日初长寒梅吐蕊

1月5日11:23:17，小寒，一年中最寒冷的日子——数九寒天到货了。小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
小寒，二十四节气中的第二十三个节气，冬季的第五个节气。冷积久而寒生，小寒表示天气寒冷，但寒气尚小，还未达到最冷时节，再过半月则大矣。小寒时处二三九，天寒地冻北风吼。也有小寒比大寒冷的时候，小寒胜大寒，常见不稀罕。河流冰封，土壤冻结，北方冷空气不断南下，天地万物，一片寂寥。
小寒标志着严冬的来临，寒到至极便是即将回暖之时。对大自然敏感的生物界开始萌动：冬阳淡淡，瘦梅先发；雁思北乡，鹊始筑巢，连山林中的雉鸡也开始鸣叫起来。
小寒三候：初候，雁北乡；古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，大雁开始向北迁移；小寒时节北还的大雁，是雁爸雁妈，小雁要到正月才一路向北。
二候，鹊始巢；鹊知气至，故为来岁之巢。此时北方到处可见，喜鹊感觉到阳气而开始筑巢；喜鹊登梅是传统吉祥图案之一，寓于吉祥。民间常把喜鹊登梅的作品陈列家中，以兆好运。喜鹊叫声婉转，民间视喜鹊为吉祥的象征，象征好运与福气。谁都愿意－－喜上眉梢。
三候：雉始鸲。鸲为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。

传统医学认为，寒为阴邪，最冷之时阴邪最盛，小寒是进补的最佳时节，针对自身的健康状况和体质，不可随意进补。一般人只要注意日常饮食中多加些暖性食物，如羊肉等，以防寒冷气候对人体的侵袭就可以了。养生要顺应自然界收藏之势，使精气内聚，以润五脏。由于“血遇寒则凝”，患有心脑血管疾病的体弱者，应格外注意日常的防寒保暖。中青年人要坚持规律生活和适当的体育锻炼，冬天动一动，少闹一场病。平时还要保持乐观畅达的心绪，静神少虑，身心愉悦度过漫长的寒冷冬季。
用你温暖的手，牵引家人，度过严冬。

《小寒》（元稹）[ yuán zhěn ]
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫绕树梢。
霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。
莫怪严凝切，春冬正月交。
元稹：白居易生死不渝的诗友，共同倡导新乐府运动，世称“元白”；诗词成就巨大，存诗八百三十余首，言浅意哀，扣人心扉。《西厢记》的原型人物。

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bufanshen

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2021-01-20

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