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常吃芋头,强胃健脾、促进消化
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[健康生活]
常吃芋头,强胃健脾、促进消化
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发表于: 2021-01-08
具体来说,芋头入脾胃经,可补益脾土,增强脾胃消化功能,平时肠胃不好的人可以常吃。
而且,便秘的人多吃芋头,可以促进消化,有助于把便便排出体外。
更值得一提的是,芋头还能解蜂毒。
再悄悄告诉大家一个小秘密:芋头还能美白!
因为脾胃虚弱的人,多是面黄肌瘦,多吃芋头,消化吸收功能增强,自然就变“肥白”了。
需要注意的是,糖尿病患者不宜多吃芋头,因为芋头所富含的淀粉种类,摄入体内后易转化为糖类,对控制血糖不利。
而且,冬天还是个特别适合吃芋头的季节!
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