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[港城杂谈]今日惊蛰,风起竹林耕织早,读书声袅袅

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2021-03-05

微雨众卉新,一雷惊蛰始



今天16时54分
我们迎来二十四节气中
一个充满动感的节气
惊蛰
活泼泼的春天
正款款向我们走来


惊蛰是多彩的
桃花粉蕾点染枝头
柳树新叶抽芽吐绿
烟红露绿晓风香
正是春光无限好

惊蛰是热闹的
蜜蜂穿梭,蝴蝶起舞
黄鹂鸣翠柳,鸳鸯戏水间
蛰伏一冬的小动物们纷纷出动
尽情享受春日的和风暖阳



在二十四节气之中
惊蛰反映的是生物受节律变化影响
而出现萌发生长的现象
春雷始鸣
惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫



在二十四节气之中
惊蛰反映的是生物受节律变化影响
而出现萌发生长的现象
春雷始鸣
惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫



种庄稼要注意防虫害
很多地方会在惊蛰“除虫”
客家人把炒黄豆、炒谷粒称作“炒虫”
是对幸福生活的憧憬

其实,我国由于南北跨度大
春雷始鸣的时间迟早不一
“惊蛰始雷”仅与我国
南方部分地区的节律相吻合

当云南、广西、湖北等
南方地区已经花团锦簇的时候
在遥远的北国
气温或许还在零度以下徘徊



虽然
北部的气温还有些寒冷
但这却没有阻挡住
候鸟北归的步伐
它们像往年一样
如约回到北方度过春天


惊蛰一到,春暖花开
照顾好自己更为关键
在这个节气该怎么养生呢
《黄帝内经》中概括了惊蛰养生
在起居方面的基点要点

早睡早起,睡前用热水泡脚,并按摩足底涌泉穴,可促进睡眠。晨起可站在阳台或窗前,充分舒展身体,微睁双眼,凝视屋顶,然后双眼微闭,将双手搓热,捂在双眼上片刻,反复21次,可以保养眼睛,防止春天眼睛干涩。白天到户外晒太阳进行日光浴,可以养人体之阳气。


此外,在惊蛰时节
适当多吃能升发阳气的食物
如韭菜、菠菜、荠菜等
要少吃酸,要多吃甜
大枣、山药等可以健脾


在民间素有惊蛰吃梨的风俗
吃梨能助益脾气,令五脏平和
以增强体质,抵御病菌的侵袭
惊蛰吃梨
寓意着和害虫分离,远离疾病

来源:科普零距离
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艺桦 威望 +1 - 2021-03-05
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只看该作者 沙发  发表于: 2021-03-05
惊蛰三候:一候桃始华,二候仓庚鸣,三候鹰化为鸠。

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