2020东京奥运会快讯
北京时间7月27日中午，在东京奥运会10米气步枪混合团体资格赛第一阶段比赛中，盛李豪（张家港籍）、张雨位列第十一名，无缘后面的比赛。至此，港城射击小将盛李豪以一枚银牌的成绩结束了本次奥运之旅，让我们再次祝贺他！
在本届奥运会中，
年纪最小的男运动员盛李豪备受瞩目。
在25日的男子10米气步枪决赛中，
张家港小将盛李豪披挂上阵，
以250.9环为中国拿下一枚银牌！
▲ 7月25日，盛李豪在颁奖仪式上。新华社记者 鞠焕宗 摄
“人民日报”微博发海报称：
这不是少年可期，
这是少年天生强大！
盛李豪在国家步手枪射击队东京奥运会最终队伍选拔赛。
神童2004年出生的盛李豪现在还只有16岁，在这个年龄能够拿到奥运会银牌，他也成为很多人眼中的神童。
13岁时，父亲带他到张家港某射击俱乐部玩耍，第一次接触射击，他就打得有模有样，自己也对射击产生了感情。
俱乐部老板曾经是苏州射击队队员，看到盛李豪的快速进步，便把他推荐到苏州市业余体校射击队。2017年，盛李豪由张家港中心圈射击俱乐部推荐到苏州市体育运动学校射击队，师从沈超教练。
射击训练并非平常人想象中的那样轻松，相比于其他运动项目，射击项目相对来说较为枯燥乏味，每天都在重复着“举枪、瞄准、击发”等相同的动作，需要很大的毅力和耐心。
而盛李豪在训练过程中就表现出了专业运动员的素养——经过半年训练，盛李豪的水平就已达到成人比赛全国前15名，江苏省射击队步枪教练姚烨于是挑中了他。
在姚烨看来，盛李豪不仅在射击专项上突出，更难得的是具备超越年龄的专注力和解决问题的能力。在一次队内考核总结会上，姚烨提出了一个问题：“在气步枪项目上打到十环最基本的要素是什么？”
当时只有14岁的盛李豪简洁地回答：“一个字‘稳’。要做到稳心、稳身、稳枪！”
从2018年开始，盛李豪的成绩开始突飞猛进，他在全国青少年锦标赛获得气步枪个人、团体和混团冠军；2019年年底，盛李豪第一次代表国家参加亚洲锦标赛，获得青年组团体冠军和个人第三名的好成绩。一次次出色的成绩，见证着盛李豪的成长，也让他增添了信心。
“很多人觉得盛李豪成长快，是个天才或者神童，但其实，宝玉雕琢起来更需用心，这样的运动员需要更仔细小心地引导，训练计划更是单独定制。”
射击训练并不是像平常人想象得那么轻松，用的枪重量超过四公斤，而盛李豪刚开始训练时体重还不到40公斤。在训练场上，他每天要举枪200多次，训练之辛苦可见一斑。这对于一个偏瘦的孩子来说，显然超负荷了。
于是，盛李豪开始了严格的训练计划，通过仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、长跑等运动，强化身体机能，增加体重。
经过半年的锻炼，盛李豪手部肌肉的爆发力达到了40公斤，效果斐然。训练虽苦，但盛李豪严格执行教练的训练要求，从未有过畏难情绪。
训练间歇期，他和同龄人一样喜欢玩游戏，这也是枯燥训练之余最好的放松方式了，当然盛李豪也不敢玩太长时间。
平时面对镜头说话，他也不像自己名字一样豪气冲天，反而给人一种呆萌的感觉，回答问题慢条斯理却很严谨，“尽全力”和“运气好”成了“口头禅”。
“每场比赛都要拼尽全力。”面对东京奥运会，盛李豪表示，“希望能发挥出水平，做最好的自己。”语气依旧平静，但他眼中闪烁着希望的光芒。
盛李豪，你很强！
来源 | 人民日报
