1.妈妈的成长方案一,与自我的对话,经常与自己对话是驱散自卑不错的方式。
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2.二、改变一些日常习惯。 4_ypFuS ^
打扮一个全新的自己,要知道做了妈妈更要漂亮,因为孩子也会因为有个漂亮妈妈而感到骄傲。最重要的是,这样的变化会让你觉得一个全新的自己诞生了。这种运动在内心的新奇和希望,会让内心的自卑慢慢儿地消融。 hW'b'x<
3.第三,建立自信的思维方式。 V)`A,7X
4.第四,爱惜自己的身体。做了妈妈后,你对孩子的健康情况非常关注,但对于自己的身体往往会疏于照顾。 X)6 G :cD
5.第五,制作自信锦囊,心理学家发现,我们脑海中经常浮现一些想法。 I?E+
6.由于角色的转换,很多生活内容都会有了转变。也许由于将大部分的精力用在了照顾孩子上,你的工作不再像以前那么充分得益,如果你将这些落差都与自己的 4f~sRubK
7.第七,坚持学习,坚持学习可以让一个人产生内在的力量感。