妈妈圈里有一种迷之传说：“多爬楼梯可以帮助顺产”。
很多妈妈一听，电梯都不搭了，别管是住2楼还是12楼，挺着肚子开始爬楼梯......
爬楼梯真的能助顺产吗？？？
并不能。
孕晚期妈妈的体重明显增加，爬楼梯会增加膝关节的摩擦和脊柱的压力，容易造成腰酸背疼或膝盖受损。
而且，下楼时的冲击力也会加大，容易造成腹痛和宫缩。爬楼梯不仅对顺产没有任何帮助，也不像传说中的有利于胎头入盆，相反，还可能造成胎膜早破。
另外，爬楼梯的安全系数很低。孕晚期，很多妈妈站着都看不着自己的脚尖，上下楼梯很危险了！小小氧墙裂建议孕妈妈科学助顺产，不要盲目跟风！
来源：孕妈之家燕窝
