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[港城杂谈]为防止糖尿病,新加坡将禁止糖分高的饮料做广告!含糖饮料害处太多!

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2022-08-14

8月11日央视新闻客户端报道,新加坡卫生部长王乙康8月11日公布,为了进一步遏制糖尿病的发展,从2023年底开始,糖分和反式脂肪含量较高的饮料禁止进行广告宣传,新加坡卫生部将在明年公布具体措施。①

这些饮料包括咖啡店现场泡制的饮料、鲜榨果汁以及泡泡茶等。新加坡卫生部会要求售卖这些饮料的商家在实体和电子菜单中,标出糖分和反式脂肪含量较高饮料的营养等级。

此外,从2022年12月30日起,新加坡所有包装饮料和通过自动贩卖机出售的饮料,须贴上类似“红绿灯”的营养等级标签。禁止被列为糖分和反式脂肪含量最高的(D级包装)饮料进行广告宣传。为了遏制糖尿病发病趋势,新加坡早在2016年就开始向糖尿病“宣战”,出台多种措施限制民众糖分摄入。

2021年,新加坡卫生部和保健促进局公布2020年全国人口健康调查结果显示,9.5%的人患有糖尿病,与2017年的8.8%相比有所增加。

常喝含糖饮料有这些危害!

喜欢喝饮料到底会不会得糖尿病呢?吉林省人民医院内分泌代谢病二科副主任李可心2020年在人民日报健康号刊文表示,糖尿病的主要原因有两个方面③:

1、葡萄糖的摄入过多,超过了肝脏合成肝糖原的能力,从而导致糖代谢紊乱,引起糖尿病。

2、胰岛素绝对或相对不足,导致肝脏合成肝糖原的能力下降,从而造成糖代谢紊乱,引起糖尿病。

摄入过多的含糖饮料,会给人体带来多种危害③。

1、导致高血压、心血管疾病、脂肪肝、糖尿病

在含糖饮料中存在的糖是单糖和双糖,容易被消化吸收,容易导致肥胖、脂肪肝、高血脂、高血压等疾病。

研究显示,长期大量喝含糖饮料比较容易产生危险的内脏脂肪,增加罹患心脏病风险,诱发胰岛素抗性,导致糖尿病。

2、造成肥胖

1200毫升含糖饮料所带来的热量,约等于成年女性一顿饭的热量。经常饮用含糖饮料的儿童比不饮用的儿童,肥胖风险增加1.7倍。

3、导致龋齿

这是因为酸性或者甜性的饮料直接接触牙齿的牙釉质,并破坏它;另外,因为甜饮料导致体内钙的丢失,从而让牙齿变得更为脆弱。

4、增加肾结石风险

含糖饮料降低了钙和钾的摄入量,增加了蔗糖的摄入量,可能是引起肾结石风险升高的重要因素。

5、造成骨质疏松

含糖饮料喝得多,会带来骨折危险增加的风险。

专家建议,多喝些白开水,不要每天喝饮料。因为饮料中除了含有少量的糖分外,还可能有一些食品添加剂和防腐剂等,经常饮用的话,对身体的健康还是不利的。

来源:健康时报
 
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