重磅消息！
苏州市人民政府办公室发布
《关于支持稳岗留工
保障经济有序运行的指导意见》
《意见》指出
春节期间（1月21日-1月27日）
全市国有景区、公交、轨交...免费！
文化馆、博物馆、艺术馆...全部正常开放
鼓励企业春节期间正常生产经营
发放“留岗红包”
春节返岗交通补贴
……
信息量比较大！
已经帮大家重点加粗标红！
↓
关于支持稳岗留工保障经济有序运行
的指导意见
为全面贯彻落实中央经济工作会议精神和省部署要求，认真落实新型冠状病毒感染“乙类乙管”，做好稳岗留工，保障城市和经济有序运行，现提出如下指导意见，简称“稳岗十条”。
一、集中推出系列暖心活动。
各地工会通过“苏工惠”等线上服务平台发放新年礼包；向快递员等劳动者群体赠送“冬日暖心包”；针对职工开展形式多样的送温暖活动；工会场馆有计划地开设免费专场。电信、移动、联通运营商提供流量礼包等服务。引导公共体育场馆免费或低收费开放。春节期间（2023年1月21日至1月27日），国有景区实行免费开放，公交、轨道交通、有轨电车免费乘车。
二、积极营造浓郁节日氛围。
持续推进“双12苏州购物节”、开展年货节等，通过“苏周到”便民消费服务平台等推出形式多样的促消费活动。支持商业银行以数字人民币红包形式开展消费促进活动，鼓励商户以数字人民币消费的方式参与购物节活动。支持商贸企业、商业载体丰富消费场景，激发消费潜力，营造消费氛围。鼓励电影院全面接入数字人民币系统，联合商业银行开展数字人民币优惠观影活动。组织专业文艺院团推出昆曲、评弹、滑稽戏等传统经典剧目专场演出，组织广大文艺工作者和群众文艺团体进基层、进社区、进企业。组织非遗项目传承保护单位、非遗项目传承人开展“非一般的兔年”系列活动，推出非遗送福袋、非遗技艺体验、非遗讲座等活动，开展猜灯谜、扎苏灯等民俗体验活动。全市各级美术馆、博物馆、文化馆（站、室）、图书馆等公共文化场所春节期间照常开放，举办具有“江南文化”特色的展览、论坛、讲座等活动。
三、鼓励实施重点企业稳岗奖励。
各地可根据本地实际情况，出台相关重点企业稳岗奖励政策，鼓励企业春节期间正常生产经营。鼓励各地按照生产经营实际需要，采取发放“留岗红包”、改善就餐条件、就近安排文娱活动等措施，以岗留工、以薪留工。对符合相关要求的外卖快递配送平台，达到相应配送单量要求的在岗一线从业人员每人每天补贴50元。
四、激励企业加大留人引人力度。
春节期间重点企业安排非苏州户籍职工在苏过节的，按不低于每人500元的标准给予企业慰问补贴。1-2月份企业吸纳首次来苏就业的非苏州户籍人员，且与其签订1年及以上劳动合同并连续参加社会保险3个月及以上的，按不低于每人500元的标准给予企业来苏就业补贴。具体标准上限及企业类型，各地根据实际情况确定。
五、做好春节前后返乡返岗客运。
针对春节期间人员集中流动，要科学、灵活调配运力，切实提升重点地区、重点时段的运输供给能力。实施春节后返岗交通补贴，春节后一段时间内，企业或人力资源机构包车“点对点”组织外地职工返岗复工，达到一定规模的，按包车费用给予一定比例的交通费补贴，具体办法由各地根据实际情况确定。
六、发挥失业保险稳就业作用。
继续延续用人单位和职工失业保险缴费比例总和阶段性降至1%的现行政策，实施至2023年4月30日。对不裁员或少裁员的参保单位，按照国家和省有关规定执行稳岗返还政策。
七、稳定强化人力资源供给。
对人力资源服务机构成功推荐符合条件的失业人员、就业困难人员并实现稳定就业的，分别给予1000元/人、1500元/人的职业介绍补贴。鼓励有组织开展劳动力供给，人力资源服务机构在1-2月份为我市重点企业输送劳动力达到一定规模，按规定签订劳动合同并连续参加社会保险3个月及以上的，可按照每人500元标准给予机构来苏补贴，具体规模及补贴上限标准由各地确定；对参加各级人社部门组织开展赴外人力资源合作对接的人力资源服务机构，根据对接合作实效，经当地人社部门评估可给予一次性补助。
八、持续做好企业用工服务保障。
开展春节前后企业联系走访活动，及时掌握企业用工需求和问题诉求等。依托重点企业“一对一”人社服务专员制度，强化“一企一策”用工指导服务，宣传各项惠企政策举措，促进人力资源供需对接。加快各级各类零工市场建设，支持多渠道灵活就业，促进就业困难人员就业。开展跨地区人力资源服务和劳务协作交流，拓展劳务合作基地，加大人力资源引入。
九、认真落实“乙类乙管”总体方案。
不再实行隔离措施，不再判定密切接触者，不再划定高低风险区，实施分级分类收治并适时调整医疗保障政策，检测策略调整为“愿检尽检”，调整疫情信息发布频次和内容，不再对入境人员和货物等采取检疫传染病管理措施。
十、加强防疫物资供应保障。
加强防疫物资统筹调度，抓好医疗物资生产调配，丰富医疗物资供给类型，畅通医疗物资物流渠道，切实做好生产保供工作。支持企业加强解热镇痛药、口罩、抗原试剂、消毒液等防疫物资储备，保障正常到岗一线人员合理物资需求和就医用药。
本意见由相关主管部门负责解释，各地和市级各有关部门可根据本指导意见制定具体实施细则。
咳痰差点被送走！学会这招能救命
“阳”了后
才发现感染新冠后的
水泥封鼻、刀片拉嗓不是最可怕的
最可怕的是
咳痰！！
“阳”后痰又多又黏稠
有时候一口气愣是上不来
尤其是一些
很难自主咳痰的老年人，处境更危险
所以掌握一些辅助咳痰的方法
非常有必要
☟
痰多痰稠咳不出
学会拍背能救命
学会拍背排痰，不仅对于新冠后导致的多痰和痰液黏稠有帮助，对于家有慢性基础疾病以及长期卧床的老年人来说，也有很大的意义——
1. 叩击背部产生振动可松动气管壁上的痰液，驱动痰液从远端气管移向近端气管，使痰液容易排出。
2. 咳嗽可以有效将痰液排出，预防肺部感染及肺不张，也可以将胸腔内的积液积气挤出，使肺有效地扩张起来。
牢记这5个动作要领
才是1次有效的拍背排痰
原则：操作者立于病人患侧，从下至上，从外向内，背部从第10肋间隙，胸部第6肋间隙开始向上叩击至肩部。
时机：雾化后、餐后2小时至餐前30分钟。
体位：坐位或侧卧位。
方法：两手手指弯曲并拢，使掌侧呈空杯状，以手腕力量，迅速而有节律地叩击胸壁，震动气道。叩击的声音应该是空的，而不是拍击的声音。
频率：每个部位1-3分钟，每秒2-5次
（温馨提示：注意避开乳房、脊柱、骨突处、肾区、肝区、脾区）
拍背排痰虽有用
这几类人群也不能用
人工叩击排痰也是有禁忌症的：未经引流的气胸、肋骨骨折、胸骨骨折、咯血、肺水肿、血栓高危人群、低血压以及近期心肌梗死、肺栓塞等患者，不适用人工叩击排痰。
收藏！四种防治新冠中药方公布
新冠疫情发生以来
中医药在医疗救治中起到了重要作用
近期，江苏各地也充分发挥
中医药在“未病先防、已病防变”中的独特优势
制定各具特色的中药方
扩大大家的用药供给
江苏省中医院
公布四种防治新冠中药方
新冠病毒奥密克戎变异株感染属于中医“疫”病范畴，核心病机为“疫毒外侵”。
江苏省中医院在总结前期中医药对新冠病毒感染救治经验的基础上，结合目前江苏的气候、人群特点、患病症状，研究制定了四种防治新冠病毒感染的中药处方，分别是预防方、轻症方、解热方和康复方。
预防方
炙黄芪 党参 麸炒白术 防风 苏叶 茯苓 红枣 陈皮 甘草
专家解析：这次新冠病毒感染，特别是一些老年人感染以后转重症，总是因为胃口太差而营养不良，所以预防方里面除了扶正固表以外，强调了健脾和健胃，用了茯苓、陈皮、红枣、苏叶等等。
轻症方
桑叶 菊花 银花 连翘 桔梗 杏仁 柴胡 芦根 枇杷叶 麻黄 马鞭草 太子参 生甘草
专家解析：轻症方注意辛温辛凉同用，表里双解。用了桑叶、菊花、银花、连翘，辛凉解表，也用了麻黄、杏仁、桔梗，辛温解表，还有太子参补益正气。
解热方
麻黄 桂枝 生石膏 杏仁 葛根 白芍 柴胡 羌活 板蓝根 金银花 桔梗 生甘草 生姜 大枣
专家解析：针对重症高热恶寒、周身疼痛、剧烈咳嗽等症状，拟定了清热解毒袪痛方，用麻黄、生石膏、杏仁、甘草，辛温解表、宣肺平喘，再配桂枝、白芍、柴胡、羌活，退烧效果非常明显。用大剂量的葛根，再用桂枝加葛根汤，治周身疼痛效果特别明显。用来配服的桔梗、甘草，还有银花、板蓝根，是解毒的，特别是桔梗、甘草，治咽痛效果特别明显。
康复方
西洋参 太子参 南沙参 麦冬 五味子 玉竹 百合 芦根 桑叶 杏仁 大贝母 枇杷叶 法半夏 陈皮 生甘草
专家解析：这次新冠病毒感染大多数病人有几个症状特别明显，一个乏力特别明显，第二汗出较多，这时候建议要吃点康复方，用西洋参、太子参补气，然后沙参、麦冬养肺阴，用桑叶、杏仁、贝母、枇杷叶宣肺止咳。
“阳康”后别着急备孕！
近日，一对夫妻“阳康”之后着急备孕，想知道有没有什么影响。
在显微镜下显示：没阳之前，精子数量多跑得快；阳之后，精子数量少质量差，都老化了。
医生表示，精子怕高温的环境，发热后会导致精子质量变差，精子生长周期大概在3个月左右，建议备孕人群再等3个月。
一、发热高烧会在短期内影响精子质量
章汉旺说：“精子的生存环境在35摄氏度左右。新冠感染后人会发烧，特别是高热的这一部分人，像这样的情况下，短期内精子质量是有影响的，但是会不会造成永久性的伤害，这个很难说。”
二、短期生殖功能下降属正常
章汉旺说：“新冠病毒毕竟是呼吸道感染，在感染新冠后如果不合并睾丸炎，或者是没有病毒进入到睾丸去，它引起的损伤就很小。所以我们不能简单的说新冠到底对生殖功能有没有影响。对这类情况的患者，可能还需要有大量病例来观察。我们说病毒感染可能会引起全身的症状，全身的症状可能会引起整个人体的机能都会下降，从这个角度来讲，它可能是短期影响生殖功能，但是有没有长期影响，那么就需要有待观察。”
三、基本上3至6个月恢复正常
章汉旺说：“经过三年的抗疫以后，病毒的毒性逐渐在下降，但是大家对新冠的恐惧还是存在一定的阴影。不能说完全是因为这个新冠病毒直接造成的，那么也有很大一部分是心理上的障碍，像这种情况，大家不必太恐慌，而且即使是有一点点下降，那么它应该也不会影响到我们的生殖功能。
央视网特别提醒
焦虑情绪会加重新冠症状
所以
面临“阳”的情况不要恐慌
期间保持足够的休息、良好的心态
补充营养、注意饮食
相信会康复更快！
近期
随着“阳康”人群陆续返岗
持续戴口罩、勤洗手、
保持社交距离等好习惯
来源：姑苏晚报、人民日报健康客户端、深圳卫健委、央视网、中国新闻网、苏州发布等
