这段时间
张家港的天气，那简直就是——
一言不合就下雨！
6月中旬以来
全国多地迎来高温天气
部分地区打破历史同期高温极值纪录
部分地区都紧急通知停课减课
如此炎热
是入伏了吗？
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天文科普专家明确表示
现在距离入伏还有一段时日
7月11日才开始正式入伏
今年三伏依旧是40天
这也是从2015年以来
连续第九年三伏长达40天
三伏又分为初伏、中伏和末伏
俗语说“热在三伏”
初伏
7月11日至7月20日
中伏
7月21日至8月9日，为期20天
末伏
8月10日至8月19日，为期10天
张家港即将再迎高温天气！要出梅了吗？
极端高温酝酿！
南方冷梅雨转热梅雨
虽然还未正式入伏
但高温热浪又将来袭
据中国天气网显示
本周6月29日、30日、7月1日、2日、3日
都有雨
小雨、中雨转大雨、小雨转多云...
随着梅雨季节的来临
天气也更加潮湿闷热
28日最高气温达到34℃！
这天是开着空调也难受啊
之前清凉过头
梅雨过强的南方逐渐回归正常
26日后气温将迅速从偏低转为偏高
沿江和江南地区
从“冷黄梅”直接转向“热黄梅”
7月2日前后
副高可能还会进一步北抬
届时南方梅雨带可能会跨过长江来到淮河流域
小心从干热转为闷热的桑拿天
南海菲律宾洋面还有台风胚胎虎视眈眈
长江中下游可能会在短暂桑拿高温后
再迎来一次梅雨回马枪
现在说出梅还有点早
已经能预想到
入伏之后日子多难熬了
每天都是
“出门5分钟，流汗2小时”
“随时随地都在免费蒸桑拿”
在三伏天的“高温模式”下
要注意“五禁忌”
三伏天要注意“五禁忌”
1.忌贪凉
三伏天不少人怕热，全天闭窗室内吹空调。经常待在空调房中，就会导致不知冷热、免疫力下降，更容易感冒。
颈椎对着空调吹，使颈背部肌肉受寒，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。而且天气炎热出汗较多，切忌迅速、大口喝冰镇饮料，忽然过冷刺激会引起血管收缩，诱发心绞痛甚至心肌梗死，而冷食也易引起胃部不适，影响消化。
2.忌懒动
一年四季、春夏秋冬。人的养生要适应大自然的规律，虽然三伏天热，但该出汗的时候得出汗。
三伏天可以选择“走暑”去，进行走路的慢运动，既运动健身，又能避暑养生。可以利用平时时间早晚走走，一般40分钟，2~3公里最合适。
3.忌剩饭
夏天剩菜剩饭长时间放置，容易产生亚硫酸盐等有害物质，即使高温加热，这些毒素也没法消除。而临床上因为夏天食用隔夜菜导致的问题并不少见，轻者出现腹痛、腹泻、呕吐等情况，重则导致食物中毒等问题。
4.忌少食
三伏天身体出汗多、消耗大，易疲劳、没胃口，不少人选择吃点果蔬了事。吃不好，营养不够，免疫力降低，就可能导致疾病。
天再热，也要适当吃些瘦肉、鱼、豆奶、鸡蛋等。食欲不好时可变换一下口味，吃莲藕、冬瓜、丝瓜、西瓜、扁豆等夏令食品。
5.忌激动
炎炎夏日，人难免会心浮气躁，但激动情绪伤身体。
俗话说“心静自然凉。”越是天热，我们越要心静，与人交流放慢语速，不急不躁。遇到不顺心的事，学会情绪转移，看看情景喜剧，听听相声之类的。
希望今年的三伏天“手下留情”
不要那么热
这段时间，张家港很多人为此烦恼
梅雨季让人不舒服的不仅是闷热、潮湿的天气
还有总是晾不干的衣服
更有不少人发现
晾着的衣服会出现一股臭味
哪怕反复清洗，依旧存在
这到底是怎么回事呢？
严格来说 真是因为没洗干净
对于发臭的衣服，很多市民觉得和清洗方式无关——一样的清洗方式，在非黄梅天不会发臭，可到了黄梅天，就莫名其妙有味道。
但事实上，这股让人不快的味道，真的是因为没洗干净。不过，也无法洗干净。
通常，衣物上会残留人体分泌的皮脂皮屑、环境中的各种微生物，以及各种污渍。在日常清洗中，即使仔细清洗，虽然能去除污渍，但不可能完全去除皮脂皮屑和微生物。在干燥、清朗的日子里，洗净衣服里的水分迅速蒸发，残留的微生物不会成倍生长，所以不太容易出现异味。而且，部分织物经过阳光暴晒后，会产生醛类等有机化合物，它们所具备的特殊香味令人愉悦，也就是人们常说的“太阳味”。
但在高温高湿的梅雨天气，衣物上残留的细菌、真菌等微生物拥有了极佳的繁殖环境，皮脂皮屑又是它们的“口粮”。它们大量繁殖，在此过程产生了丙酸等酸性带异味的物质，从而导致衣物发臭。
而且，细心的市民已经发现，不同材质的衣服发臭概率和臭的程度有差异。这是由服饰纤维决定的。总体而言，棉、麻、丝、毛等天然纤维的纹理较多，容易“藏污纳垢”，更易在黄梅天产生异味；而人造纤维的结构相对光滑，残留物较少，所以异味会少一些。
这么做可以减轻异味
找到了原因，对症下药能减轻异味。就日常生活而言，可行性较强的有四种方式。
一是勤洗勤换。
衣服久穿不换会令残留的皮脂皮屑和微生物越积越多，不仅增加洗涤难度，而且加大衣物产生异味的概率。此外，即便只穿了一次却搁置许久不洗的衣物，由于已经残留了微生物，所以在梅雨天气中，也会出现臭味。
需要注意的是，人们闻到的臭味大多为小分子有机物，会慢慢渗透进纤维内部，如果不及时清洗，时间久了很可能难以去除。所以，黄梅天一定要及时清洗衣物。
二是选用杀菌和抑菌洗涤剂。
常规洗涤剂只具有去除污渍的能力，而臭味的原因是微生物繁殖。目前，市场上已有不少具备杀菌和抑菌成分的洗涤产品。在梅雨天气，适量使用这类产品，能减缓微生物繁殖，减少臭味。
三是有条件的消费者可以使用烘干机。
烘干机的高温可有效杀灭细菌和真菌，并大幅缩短梅雨季节衣物的干燥时间，降低异味发生率。
四是用完洗衣机要开盖通风。
很多消费者忽视了一个细节：洗完衣服后未将洗衣机通风。
要知道，洗衣机内部非常潮湿，如果洗完衣服后盖紧机盖，高温环境让机体内筒几乎成为残留微生物的培养皿。试想，用充满细菌、真菌的洗衣机洗衣物，衣物能洗干净吗？而且洗衣机本身也会因微生物繁殖出现异味。
所以，除了定期清洁洗衣机外，每次洗完衣服后敞开洗衣机盖，让内筒自然风干，也是减少微生物繁殖的有效方式。
已经发臭的衣服怎么办
不少市民发现，对于已经发臭的衣服，哪怕再次清洗晾干，仍旧不能去除。这是因为带有异味的酸性物质已经渗透到纤维中，常规的洗涤方式对它们无能为力。
这个时候，可以将洗涤用纯碱（主要成分为碳酸钠）、低浓度氧漂剂等，兑入温水，将衣物浸泡一段时间后清洗，一般情况都能去除。
不过，这种方式不太适合羊毛羊绒、真丝、铜氨纤维、醋纤织物等服饰，也要当心氧漂剂造成部分彩色衣物褪色。对于这类衣物，建议根据洗涤标签，采用专业的清洁方式。
梅雨天＋高温天
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来源：中吴网、名城苏州网、上海网络辟谣
