最近这段时间
什么水果最受欢迎？
汁多味甜的甘蔗肯定“榜上有名”
但再爱吃甘蔗
也要注意安全
切勿过于用力
啃着啃着牙裂了
嘴巴合不上了！
近日，有网友发帖说，自己特别喜欢吃甘蔗，并且是整捆买回家，一口气能啃一根，连皮也啃。有一次啃得比较急，把一颗牙齿都啃碎了，不仅嘴巴又麻又歪，还有点面瘫、张不开嘴。
据悉
当时她找了一位在医院工作的邻居
扎了几针暂时止痛
解决嘴巴张不开的问题
家人又开车送她到省口腔医院
治疗这颗损坏的牙齿
折腾了大半年
最后花了2900元做烤瓷牙
堪称是“成本最高”的一根甘蔗
浙大二院综合牙科医生张斐韫表示，像这位网友一样因为啃甘蔗把牙啃坏的情况还是比较少见的，可能牙齿本身已经有隐裂，所以容易崩坏。
甘蔗相比山核桃、螃蟹等食物
不算特别硬
但吃的时候不要直接连皮啃
切成小段慢慢嚼最好
一次也不要吃太多
啃太多硬物
对颞颌关节的损伤还是比较大的
前段时间
家住杭州的小杨下班回家
啃甘蔗时，耳边忽然响起“咔嚓”一声
她感觉腮帮子像卡住了一样
有点僵硬，下巴还越来越酸痛
后经医生诊断
她是由于吃甘蔗而导致的
颞下颌关节脱位
经过复位
小杨的下巴又可以活动了
普通人一天吃2~3节差不多
霉变的甘蔗千万不要碰
甘蔗不占肚子
就可以敞开吃吗？
浙江医院营养科斯彩娟副主任技师说，从营养学上来说，甘蔗的主要成分其实就是糖，其他的维生素和微量元素都是比较少的，几乎可以忽略不计。
因此
对于糖尿病患者或是
血糖控制不佳的人群来说
尽量少吃或不吃甘蔗
甘蔗的GI血糖生成指数为55
属于中生糖指数
而且甘蔗的饱腹感不强
很容易吃多
“普通人偶尔多吃一点问题不大，但是不建议每天吃，如果吃得太多，那么多余的糖分和能量可能就会转化为脂肪，引起肥胖等问题。”斯彩娟说，对于没有基础疾病的普通人来说，一天摄入水果的量在200~300g之间最佳，如果吃甘蔗的话，也就是2~3节。
此外
霉变的甘蔗千万不要吃
它会产生节菱孢霉菌
节菱孢霉菌产生的三硝基丙酸
被人食用后会导致丙酸中毒
小编提醒大家
吃甘蔗前一定要仔细看
发红、变味的甘蔗不要吃
如果喝甘蔗汁
最好选用新鲜甘蔗现榨
不要购买未知来源的装瓶甘蔗汁
