小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ =M 6[URZ zHWSE7! 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
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Yb mN `YuR~ 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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1 >$67 7 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 4!62/df s 6*ilq1 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
. %EL \2 9Ywpej*+ 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
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-1h{7 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
8rZ !ia! .@)mxC:\K9 补脾经
[./6At&| 3:/'t{ ^B f8 /'%$N EqiFy"H 位置：拇指桡侧指端到指根。
snM Z0W h<<>3 A 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
U=Y)V% #$~ba %t9% 作用：健脾胃、补气血。
%A1@&xrbl rj ]F87" h/eR +'@+x'/{^ 运内八卦
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V6@ #, Bm$"WbOq*R j*@l"V>~ 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
<Tw>|cFT Kyt) 2p 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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PdH/Fe 清心经
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M D0 W/z7"# c@[:V O-]mebTvw 位置：中指末节罗纹面。
qs\2Z@; )C(>H93 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
4!Z5og1kn 5wB => 作用：清热泻火、养心安神。
yw[ # _$NI p `d mvW% r;9 r!$d 清肝经
.Ig+Dj{) N- e $^pST !IU.a90V e+ v({^k 位置： 食指末节罗纹面。
eg<bi@C1| fy@avo9 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
Dih6mTP{ B!{d-gb 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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N#V.1<Y m^' uipa\ 开天门
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&E}r{? -aRU]kIf 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
1XG!$ 4DW OJT1d-5p 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
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(* rn DCqv!'P 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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!. (npj_s!.C) 5tJ,7Y' 摩囟门
~/NKw: A,su;Q h i'd2[ A.7I KKA~#iCk 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
f~E *Zz`; Vc^HVyAx@n 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
$ VAx:Y| s}5cSU!| 作用：镇静安神、通鼻窍。
I8oo~2Q w &aM7T_h8 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
bNT9 H`P FYs)M O ob+euCuJ aKU*j9A?;Z 捣小天心
% 1pYE Hn T5urZq*R ]# t6Jwk T0)4v-EO 位置：手掌面大小鱼际交接处。
3mPjpm 4'W '}o|{ 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
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w3]5gJZ Sxjub& = 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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t+oJV+@ b o.(zAz 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
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t& =4GSg1Biy 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
(SSRY 9 9a'-Y “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
5J8r8` t 'mI'dG 推拿要领
Bq/:Nd[y 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
[m^+,%m5] 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
~['Kgh_; 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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b~dIk5>O 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) (}. @b|s 2Q;9G6 p 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 p=/m Qf@I)4' 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 +C7 ~b~ % q&C""!h^ ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 A^K bsc
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