小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ u_p7Mcb D*XZT{1g 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
5v !DYx 0[2BY]`Z. 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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:?$Sb8OuIL u1pc5 Y{ 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 oc3dd "8}@ /H%<oAjp6 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
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= 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
a* W_fxb s}[A4`EWH 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
PzMlua 5!SoN}$ 补脾经
C)J_lI{^ GTp?)nh^ 2Z/][?Jj{ q lz9&w 位置：拇指桡侧指端到指根。
co$Hi9JE }1a <{& 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
/jZaU` E~<(i' : 作用：健脾胃、补气血。
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+sV^1 Y0Hq+7x 7z/(V\9B \tiUE E|k 运内八卦
2xL!PR- Qc&-\kQ:$u a+YR5*&[OO +gbX}jF0% 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
7Ykj#"BZ -T K|Y" 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
3WO#^}t &O+sK4 P 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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h V|v6 _ .Ca"$2 b"R, p=M 清心经
&J lpA<^s; g+ >=C KdOh'OrT9. gqP -E 位置：中指末节罗纹面。
H}) Dcg3 z)58\rtz 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
}@rg5$W 7x[L F ^o 作用：清热泻火、养心安神。
.g/ARwM} dN]Zs9] Xq 8uY/j {[M0y*^64$ 清肝经
2Y E;m& "<P oJPh '!j #X_; >-_:*/66! 位置： 食指末节罗纹面。
6?1s`{yy ;NiArcAS! 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
XD $% 3~[`[4n^ 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
QMXD9H0{ h*;g0QBkl ,2 zt.aqB lgkl? 0! 开天门
Sk6b`W7$ H4PbO/{ xO sorSyuGr %XEKhy 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
Q vv\+Jp^ >\|kJ?h 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
!G)mjvEe @9}),hl` 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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QHHW(InG< /v}P)& ZQ,fm`y\ (R4PD 摩囟门
e-[>( n/[ E^Q@9C<! d L JRg>8 G$?|S@I, 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
kq) +@p 0[n c7)sW 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
!Y ;H(.A/ ^%\)Xi 作用：镇静安神、通鼻窍。
2-vJ v+- <^,o$b 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
_u:>1] U}tl_5%) 9">zdFC' `3 f_d}b 捣小天心
*'U hlFed ,N;))3 U0NOU# d&}pgb-Md 位置：手掌面大小鱼际交接处。
(Oxz'#TX , vY)n6 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
Zi 2o !Gln Q`T 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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2Pbe~[ 89LpklD 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
ES^>[2Y vOos*& 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
dO>k5!ge|: ,sO:$ “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
G{@C"H[$< Yw6DJ Y 推拿要领
q*~gWn>T 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
Auox Z?V 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
Uby,Tu 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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ay V6m 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) vS7/ ~:C cvZni#o2) 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 j y7 6-mmi7IfO 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 a$w},=
`E 6OfdD.y ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 )>(L{y|uYX
