小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！
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\/ 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
4/Wqeq,E8 PrZs@ Y 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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Qgel^"t]i k`u:Cz#aB 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 ?F!='6D}b 3WTNWz#h 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
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c"/q 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
0>aA I3E j/h> G,>T= 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
<z2*T \B!8 "=/YPw^0 补脾经
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/ ivi,/~L B(z?IW& -$A d#Eu]M 位置：拇指桡侧指端到指根。
r^j iK\* zH T22o56X 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
1~|o@CO G K>. R<[ 作用：健脾胃、补气血。
r\x"nS J8>8@m6 EAE \'9T&g .w@o%AO_ 运内八卦
* fIb|r %^){)#6w BB)( #yoi HpQuro'Qh 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
>b o_ KK|AXoBf 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
chQCl3&e^ 13lJq:bM 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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Vw P+tM *w /})Y3^ 0~;Owu 清心经
_rmTX.'w @h91: hb P%nN#Qm VD).UdUn 位置：中指末节罗纹面。
yH:gFEJ:x m%[Ul@!V 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
`1Cg)\&[e0 #+ <"`}]N 作用：清热泻火、养心安神。
= ;!$Qw4 /3>5ex>PN {)c2#h .8 I\=+Zi 清肝经
b-Q%c xJ Js70 6 FkS$x'~2$ c8"9Lv 位置： 食指末节罗纹面。
hh$V[/iK 7/:C[J4GTN 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
F6v N{ FI W-ctx"9DS 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
u jt0?DM Mjr19_.S G[[hC[}I P*\h)F/3}t 开天门
k|-P&g #$ Q2ijT0 !}[,ODJ4 d } 0%~x, 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
\]a@ NBv A t?]FjL6S 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
,{tK{XpS L +rMBa 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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kg@Okz N% Uql|32j (C=.&',P '%} k"&t$i 摩囟门
I<["ko,t@? h\@\*Xz< v ~%8T_R /3 c-dOb.v0 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
)T_o!/\*|* [Rq L0EP 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
|d@%Vb_ [;E~ A 作用：镇静安神、通鼻窍。
HF\|mL wVw?UN*rm; 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
K:os fd UUuB Rtau Xc!0'P0T |v[0( 捣小天心
aJmSagr69C M zWVsV $XOs(>~"r 8 pEiU/V 位置：手掌面大小鱼际交接处。
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Zb!| 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
v_7?Zik8E X5V8w4NN 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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2A5R3x= \ 63EwV p /| 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
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gsC n*Q~< `T 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
I1 Jo 8s Qel2OI `b “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
ROv(O;.Ty LZ ?z5U: 推拿要领
Yr\pgK, 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
.h0@Vs 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
.*3.47O 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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3b#eB 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) xlW`4\ Pa ."u-5r<O 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 =[7[F)I~O 2^\67@9 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 VXM5
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