小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ nN ~GP"} !z=pP$81 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
Dc FCKji Ob(leL>ow 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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? 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 |ft:|/^F& Gm&2R4 )EP 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
U4_"aT>M y $ly0h W 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
_IYY08&(r cztS]dcf>~ 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
~+m ,im8} u3wL<$2[8 补脾经
3%M.U)|+ ]A!.9Ko}u J#7 (]!;F Tj,2r]g`< 位置：拇指桡侧指端到指根。
vbn>mg5 dokuyiN\ 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
b]`^KTYK z/vDgH!s 作用：健脾胃、补气血。
dp^N_9$cdO (G5xkygR9 dB`b9)Tk0z #O</\|aH)i 运内八卦
M j~${vj <-|SIF 8t9aHla *j<@yG2\gP 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
*:QXz<_x+ {Nq?#%vdT 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
gNa#| YkbO&~. 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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YZ[%uArm D _aR\ 9U10d&M( 清心经
Bz]J=g7 %}F"*. >0T3 '/k<H @Qo,p 位置：中指末节罗纹面。
h3h8lt_ | %vc'{`P 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
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F 作用：清热泻火、养心安神。
`D)S-7BR *o |p)lH .S|-4}G(6 Cj$H[K}> 清肝经
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T] &HxT41pku 位置： 食指末节罗纹面。
q)Je.6$#X _5h0@^m7y 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
^I./L)0= } l%b q2,-% 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
oYq E*mA B&nw#saz. fm6]CU1^ /'Bdq?!B& 开天门
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`GkRmv* 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
Y:%" K U$$3 'n 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
k6g| 7^es2 t~~r-V": 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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em/Xu 8OBF^r44R AJW LEc4XK -4`sqv ] 摩囟门
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位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
di<B ~:l58 `1_FQnm) 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
Fc{((x s W H;xq^ 作用：镇静安神、通鼻窍。
htg'tA^CtS K-<n` zg3 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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2 83xd@-czgh XbXgU#% w#d} TY 捣小天心
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/Ef4EX0 位置：手掌面大小鱼际交接处。
Dtt\~m;AR ,^!Zm^4, 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
G,/Gq+WX $Q,n+ / 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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`^f}$ R| }1\?()rB 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
vK`S!7x'& a}GAB@YI 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
Rh yegD Ebbe=4 “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
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I3( [Z% l. 推拿要领
^~*8 @v"" 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
:28@J?jjO 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
intvlki]be 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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_3zU,q m+ 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) t*rp3BIG o 5V`'[c 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 !
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q 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 K5+!(5V~ @6[x%j/!bt ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 SZI7M"gf/+
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