小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ fer'2(G?W +EpT)FJX 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
9(iJ=ao ( <1@_MY o 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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/Ep? 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 U,]z)1#X| KavRW.w 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
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宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
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K $<y b~z7J 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
3v {GP> u54+oh|,M 补脾经
G,XF S8{% 5!5P\o 8kqxr&,[ k _^d7yH 位置：拇指桡侧指端到指根。
}^QY<Cp| b\^.5SEw 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
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(~g$D+ 作用：健脾胃、补气血。
>N*QK6"=| 9]S }m[8k C!.6:Aj a-Y K * 运内八卦
P8TiB +J^}"dG PGybX:L >i0 FGmxH 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
6 IvLr+I zX5p'8- 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
F"bbU/5 ]v lQNd? 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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Od= J|I |3h<T O aZ~ 清心经
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65 W 9u ( *m BEF " 位置：中指末节罗纹面。
c k Tnb <:ZN 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
beq)Frn^ VE GUhI/d 作用：清热泻火、养心安神。
doe[f_\ r6 7 3+ O|OPdD ;%%=G;b9 清肝经
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) 位置： 食指末节罗纹面。
?5->F/f& ;hKn$ ' ' 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
:Z/ i g% e0h T 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
PvA%c<z ; `xu)08a 3rWqt lh5k@\X 开天门
MjLyB^ M lI D5mg3 1 T? =jKLPC ` "9Y.KU 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
CUYp(GU !,1~:*: 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
.AV--oA~ B[Tw 0rQ 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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>&c& 摩囟门
Ya>cGaLq UL{Xe&sT *M8 4Dry`y xXyzzr1[ 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
#S1)n [ k1%Ek#5 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
M"P$hb'F ZLO _5#< 作用：镇静安神、通鼻窍。
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r@M~ - 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
Xe%n.DW m +}:c+Z< R!,RZ?|v $i3 /||T,9 捣小天心
"#p)Z{v"! vF*H5\ m<a 7u!p.kN l \(t~Q 位置：手掌面大小鱼际交接处。
!Hgq7vZG [,fMh $t 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
1~_]"Y' 5[;^Em)C 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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5 :AAqMa $+rdzsf)+/ 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
#oc T4 lk+)-J-lj' 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
,@2O_O`: ))+R*k% “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
cW3; 5 aUJ & 推拿要领
O,DA{> * m 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
yCQpqh 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
qg'm<[ 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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ebQYk$@ 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) qC]D9
A mT~:k}u~W 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 [OM Kk#vW 45_ zO# 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 }]f)Fz !Dun <\ ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 bbnAF*7s8
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