小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ ] : n! \G CAtdx! 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
w<jlE8u 0Q5fX} 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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'w`3( ':= +ieRpVg 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 ?X~U [dV? |yYu!+U 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
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IA{I|g< 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
lQl >Ni<itze$i 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
Wer.VL *Ry{}|_8 补脾经
"2>_eZ#b o\-: W8Aii'Q8C/ <,huajQs 位置：拇指桡侧指端到指根。
{N`<TH PP H mv@7$9s\ 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
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4$ $0 ` a[ A*9%a 作用：健脾胃、补气血。
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9 运内八卦
+?y9EZB% v6* 8CQ+ @DniYt / =N<Z@' c 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
Pj 7n_&*/ -eQ70BXvB 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
'G8.)eTA' gvy c(d 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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~ spfQV~ |iGfWJ^+ zMbz_22* 清心经
S Js RHQ 'bx$}w N /8"9 sf * &'A8R;b}-? 位置：中指末节罗纹面。
D/TEx2.=J3 N3?@CM^hHw 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
m6YDyQC + 5oK91o[y 作用：清热泻火、养心安神。
m\;@~o'k f ,WA l\ Mhiz{Td /><+[\q4LM 清肝经
nEbJ,#>Z V^E.9fs, ?n V& :~eY \8iWcqJktN 位置： 食指末节罗纹面。
Hl b%/& rBrJTF:. 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
r0fEW9wL 3%DDN\q\u 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
zqs|~W]c /qObXI +"F 9yb EjFK zx 开天门
.vk|aIG >' e(|P4 Dfl%Knl@J =.yKl*WV{ 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
yp\s Jc` L> {p> 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
V>:ubl8j0l WbH#@]+DN 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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uBqZ62{G ~E*`+kD sEm064 #P5tTCM 摩囟门
:8 jaW?~ >Z&Y!w'A|u ~|. vz!A J)"g`)\2 + 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
1Aw/-FxJ 0MX``/Z72 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
VmTPE5d jw$[b =sa 作用：镇静安神、通鼻窍。
PHv0^l]B $*z>t*{7 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
1k?k{Ri 6y}|IhX?z 9Netnzv% C">w3#M% 捣小天心
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.DR> EH~XN9 b XXA1%Lw% 位置：手掌面大小鱼际交接处。
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I'>r 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
`2.2; Vk 9~6)u=4sS" 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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K6 nGC ?R8wm E[ w 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
|}KNtIX\G J-)9>~[E< 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
NZ=`iA8)X TaTs-]4 “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
9>1Gj-S2: 0VBbSn}Z< 推拿要领
4Y:[YlfD. 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
+ht{ARX2( 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
N;.}g*_+} 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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m[%*O#_ 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) | A% Jx __ M73d^z 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 OjRJyhzS* YMfjTt@ Q 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 OD`?BM +ew9%={zB ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 W*/0[|n*
