小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ ?X3uPj9if g] m}@b6(h 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
f1X]zk(=W *#c^.4$' 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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]6;oS-4gu? t[%ELHV 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 '$Fu3%ft (tz fyZ M 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
& n9 srs , N@N4<C] 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
0 uhIJc'2 31{) ~8 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
;`rz ]7,* ?RU_ SCp- 补脾经
iuHs.k<z jOU 1F1 g{^(EZ, $##LSTA 位置：拇指桡侧指端到指根。
z.0!FUd "J*L R 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
"xp>Vj 2/RW( U 作用：健脾胃、补气血。
b_GAK AN4(]_ ] \5R>+[ n! Rq,Fp/ 运内八卦
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^|_<! V2BsvR` 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
p0@l58 1 R*>EbOuI 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
],w+4;+ R~d{Yv 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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fp'%lbk= Ujfs!ikh&F 7 ^n{BsN 清心经
C:{&cIFrPe )d7U3i z[*Y%o8-r M =6 位置：中指末节罗纹面。
g <5G# 1j\ wvPLr 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
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作用：清热泻火、养心安神。
S'(H l}h!. oxJ#NG D $[g8j`or! c*Q6k<SKR 清肝经
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a" 8npjQ;%4> C.Re*;EI, 位置： 食指末节罗纹面。
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kN8d 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
!?J?R-C zZI7p[A[3 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
%\?Gzc_ 7oFA5T _ Vho^a:Z9}W ~)%D iGW& 开天门
X:d[eAu0 ;%Rp=& J k{ibD5 B <hzu Pi@ 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
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z .R{+Pz D 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
Su/}OS\R p5 )+R/ 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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UVaz,bXla 摩囟门
]R6Z(^XT,E !)h?2#V8; g %2twq _ jWJ/gv~ $ 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
XY HVw) <G #z;]N 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
V|G[j\]E< 6u ubkt 作用：镇静安神、通鼻窍。
gfm aO ] b@yFqgJ_ 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
g@IYD q .69< Rs ? &se]\ IXt cHAgX 捣小天心
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f f_| 3G kH>^3( Q\ {uji7TB 位置：手掌面大小鱼际交接处。
W!4xE C 8q VYrw 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
hP26 Bb1 :j( D&?ao 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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d&5GkD.P B)L;ja 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
3:G94cp5 u@$pOLI 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
)0 xEI TM?7F2 “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
i"U<=~ XIJ{qr Dr 推拿要领
|4u?Q+k%% 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
8@'Q=".J 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
*'h vYl/?> 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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M}W};~V2ng 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) /e4#D H ?jRyw(Q 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 7z4u?>pne* 6N]V.;0_5 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 1[r; {qkd63 X ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 o= N_0.
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