小儿推拿解决宝宝睡眠问题,睡眠好长得高! @0s'
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h`n '{s 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件,特别是一岁以内的乳儿,其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是:自己带的宝宝睡眠总是很不好,老睡不着。即使勉强睡着了,有时半夜醒来后要吵闹很长时间,直到筋疲力尽才能入睡。
lVQE}gd%m g1|Pyt{ 正常情况下,小儿睡眠时,一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声,有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是,当
孩子患病时,睡眠就会出现异常情况。
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h]L.6G|hEN #HH[D;z 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 8nu!5 3 SMIDW}U2S 中医认为,小儿心气有余,见闻易动,易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
,(a~vqNQW3 FwlDP 宝宝入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食,脾胃不和的缘故。
[qW%H,_ qJ(uak 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”,则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
|!9xL*A 5'eBeNxM 补脾经
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X rAAx]nQ@ 位置:拇指桡侧指端到指根。
B`<}YVA \O4s0*gw 手法:向心(指尖向指根方向)推为补,称补脾经;300次。
rdd-W>+ uS,?oS 作用:健脾胃、补气血。
w|]Tt=" !yPy@eP~ 6u #eLs $~G5s<r 运内八卦
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GC^l \Cu=Le^ 位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心。
B1J,4 k2$pcR,WM 手法:用拇指端运,称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周,称顺运内八卦;反之,称逆运内八卦;300次。
i+qg*o$ "acI:cl?, 作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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P8}IDQ9 Wh..QVv 7%EIn9P 清心经
;Z"MO@9: 0 K#|11r Tx~w(A4: <W!n lh 位置:中指末节罗纹面。
?gUraSFU Jz>P[LcB 手法:将小儿的中指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖,称为清心经;200次。
,*U-o}{8C? .%{B=_7 作用:清热泻火、养心安神。
;akW i] [ i,[^ xT_"` @ rh1PpsSc 清肝经
.:f ao' P7b"(G% \1gAWUt(' K=HLMDs 位置: 食指末节罗纹面。
l[IL~ -&`_bf%M 手法:将小儿的食指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖,称为清肝经;200次。
=1,!EkG :d9GkC 作用:平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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yNXYS pP1DR' 开天门
$.pCoS]i iAQ[;M3p <uv`)Q 9 Iy49o! 位置:两眉之间向上至前发际成一直线。
p\6}<b"p Y @'do) 手法:用两拇指交替由下向上直推,称开天门;100次。
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q/ Y4/ 作用:疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。
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gk 6R# 'DVn /3?X Zs79,*o+0M t`E5bWG 摩囟门
XJPIAN~l 3))CD,| XWAIW=. &_-=(rK 位置:前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
|Vqm1.1/Zv p?>J86%[ 手法:用掌心摩,称摩囟门;200次。
uP%VL}%0 fcEm:jEZ* 作用:镇静安神、通鼻窍。
.z_nW1id v~Dobk/n 注意事项:正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合,故操作时手法需注意,不可用力按压。
&! h~UZ |v%$Q/zp& [KYq01cj -rI7ihr* 捣小天心
:AFW= e@< fsPNxy"_ e|~{X\l 8v2Wi.4T 位置:手掌面大小鱼际交接处。
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Z% 手法:用中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心;100次。
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9 作用:清热、镇惊、利尿、明目。
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;"Qq/knVL ] 9C)F*r7 平时在宝宝的饮食护理上,睡前不要吃得过饱,因为宝宝的消化系统还不成熟,消化能力弱。
zO\_^A|8H 'l<$H=ZUVG 虽然需要营养物质,但吃得过饱,胃肠负担过重,便可能引起一系列消化道的问题,其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
Yb5@W/' eA2*}"W “若要小儿安,常须三分饥与寒”这句名言,经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
g2TK(S|# 7F>]zrbK 推拿要领
Zf}2c8Vc4 1、一天推拿一次,推拿建议做小孩左手,推拿力度轻柔,可用爽身粉当介质。
Jj[3rt?8 2、小孩年龄不同,组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
Ncbe{}<md 3、每天早晚坚持揉5分钟,长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗,切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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j 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) d+v|&yN T88$sD.2
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g9|}E> 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢,找不到的话联系向老师 r9u'+$vmF NAE|iyw ②写字楼停车场同商场,负2负3都能停 %A~. NNbS