小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ 4[e X e$ 6_Y,eL]" 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
6&x@.1('z TeM|:o 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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~>|ziHx .q>iX E_c 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 C'x&Py/# /8S>;5hvK@ 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
T~e.PP a~w$#fo"`f 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
!|(NgzDP/ N6:`/f+A>T 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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!,H p 补脾经
02^ rV*re = ^?/+p8 k 4pvMd 7@Qcc t4A 位置：拇指桡侧指端到指根。
~DwpoeYX Z T%5T}i 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
{IjR^J= k ]/v[8dS(l 作用：健脾胃、补气血。
ygcm|PrS `c$V$/IT bt?5*ETA AK4t\D )K1 运内八卦
guR/\z$D@C /{I$ #:M a7opC mL {l@ {FUv 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
oB7_O-3z _[BP 0\dPW 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
yG {TH0tq Le^ n +5x 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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5 qA ' TWTb?HP ?@x/E& 清心经
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"AqB$^S9t 位置：中指末节罗纹面。
8oGRLYU N 2 %]X+` +O 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
c:('W16 vY3h3o 作用：清热泻火、养心安神。
n@3>6_^rwT Q>z8IlJ} %]i15;{X [} m[ )L\ 清肝经
gX@aG9 ca9X19 NG ckn(`I hy!3yB@ 位置： 食指末节罗纹面。
&p,]w~d,U MdF2Gk-9 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
4+tEFxvX& 4qa.1j(R/ 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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So"n 开天门
#dHa,HUk kx^/*~ex 5)40/cBe \U_@S. 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
LP=)~K< RnN! 2K 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
W,u:gzmhw wd 6owr 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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mE[y SrV V]^$S"Tv 摩囟门
jEwIn1 cwL _tq Q2> gU# 7HWmCaa[ 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
[]T8 k9g/- w-jVC^C] 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
)/P}?` I mkpMfPt 作用：镇静安神、通鼻窍。
unxqkU/<Z 7EJ+c${e.- 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
d(K +) ;! v[<T]1=LRC 8Fub<UhJ i30!}}N8 捣小天心
pCG}Z Ka i#O SC5ZI UxBpdm%dvP ~#/ 位置：手掌面大小鱼际交接处。
Dp:BU|r d-%hjy3N 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
S jj 6q` CJyevMf' 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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QG z|*] + T+#q@ 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
\. S/| \7_y%HR 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
@VI@fN @6]JIJE “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
qgB_=Q#E 9 H~n _ 推拿要领
[>9is=>o. 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
>mkFV@` 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
jWgX_//! 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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?A0)L27UE& 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) 8XaQAy%d] CGFDqCNr- 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 `@%LzeGz X-/]IH DN 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 3U}%2ARo_ HKe K <V ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 BLFdHB.$T
