小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ ~=yU%5 s@ "/R?XCBZsb 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
%R5- 6 (\qf>l+* 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
T$kuv`? 
m+M^we*R ^qL<=UC. 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 U R^r> BD"Dz q 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
.nY}_& 2z;nPup, 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
&DW !$b D&fOZVuqZ 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
/R|?v{S1 3uw3 [
SR1 补脾经
2 4 od74 \ l9QI lTc7 !~zn*Hm IfH/~EtX 位置：拇指桡侧指端到指根。
%|4Kak]: Q );HhV,$n 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
Lum=5zDo 3=wcA/"! 作用：健脾胃、补气血。
p4uzw VK/L}^=GOO 7b~uU@L` ^4IJL", 运内八卦
h7eb/xEto >JNdtP8s/1 `"~GqFwy~ +184|nJ<2 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
3_RdzW}f /\,3AInLb 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
c{kpg N :H>I`)bw 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
blomB2vQ W
/v
&V# 
p63fpnH ea{zL $JOtUB{ 清心经
PC5$TJnj3 GN(,` y 1#L%Q(G }#< Rs 位置：中指末节罗纹面。
1TEKq#t;y yF m88 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
q"269W: k/F#-},Q. 作用：清热泻火、养心安神。
zSA"f_ e `j {q ~"*W;| ) fbM>jK 清肝经
xsU%?"r < XrX s +6: _k}Qe ; 位置： 食指末节罗纹面。
a,fcKe&B z jH8 S 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
(<.\v@7HC (0@b4}Z 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
`)$G}7cRUH # a4OtRiI +L=Xc^ }x|q*E\ 开天门
n"?*"Ya n3?
msY(* |A68 +(3u BJ_"FG 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
LT)I
?ud ;pL!cG@ 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
InL_JobE8r #HP-ne; # 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
(-J'x%2) 
IPTFx
)]G Ca5LLG X#by Dg UOj*Gt& 摩囟门
K:13t| o]I8Ghk>/z 07=I& Pum I@qGDKz; 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
pc IS}+L NVQ.;" 2w 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
;[4=?GL* tW!*W? 作用：镇静安神、通鼻窍。
]*MVC/R, N=U` BhL_ 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
p/eaO{6 6 ~p'|A}9[/ fJNK@F bp" @ p: 捣小天心
'Jek<
5 3{qB<*!p"G 9 7HI9R du0o4~- 位置：手掌面大小鱼际交接处。
u-j V@Tz b*tb$F 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
+mft \ (`2 @ 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
k{{
Y2B?C "1\GU1x e KuF7Oo 
HS*Y%* ,yp#!gE~ 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
p5"pQe S (:]+IjnE 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
r(>812^\ ZJ+ad,?, “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
*N: $,xf !Mgo~h"]# 推拿要领
o;
6^: 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
Z0M,YSn z 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
Aua}.Fl, 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
P
B-x_D 
1.N2!:&G| 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) $KT) Kz8tF W m {ebx 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 8*Fn02 p <l!:#u 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 \
C$t z&c} ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 "J*>g(H53
小森食光
南北方美食撕逼大战
咖啡“无罪”
预防流感的妙招
