小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ z=pV{ ' vw6FvE`lC 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
VO6y9X" BC[d={ _- 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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小儿睡眠不好的原因及推拿方法 *\vc_NP] AWNd(B2o 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
EqluxD= U.0/r!po 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
;MI<J>s nU *fne? 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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Yofs 补脾经
]997`,1b dz9-+C{m J8Db AB4X ~jTn jx 位置：拇指桡侧指端到指根。
Kn\(Xd.> .ai 9PsZ?V 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
J>P V{N x)5v8kgf 作用：健脾胃、补气血。
*s4!;2ZhsU sYgnH:t X Br!&Y9 Jjq% cA 运内八卦
{G&g+9 c& B+ sq Ej- iR OM?/$ _Q}z 6+_\ 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
dG$0d_Pq EKD >c$T^ 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
.?j8{> 3%a37/|~y 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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8;NO>L/J]i F'*&-l PyF4uCn"H 清心经
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'5X O waXG/z~ 位置：中指末节罗纹面。
C^tC} n1D( dVfDS-v ! 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
#OTsD+2Za= h;M2yl Ou. 作用：清热泻火、养心安神。
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Z - L?(rv.lb :W.(,65c xU"qB24]= 清肝经
zghm2{:`?g v a;wQ~& Z`KmH.l! (RS:_] 位置： 食指末节罗纹面。
N f'9]I A 6L}5#7- 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
rXX|?9 ' YR.'JF`C 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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9 开天门
'b,D;'v E9hWn0 e _@TTVd x"80c(i 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
&O)mPnx` h`j gF 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
.D`#a PEl]HI_H 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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,;18: 6iWuBsal _F E F+I t_Wn<)XA 摩囟门
xw H`alu G#v7-&Yl6 e{:qW'% ]H[\~J 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
?J ?!%Mw }VRo: sJb 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
<,C})H? e8 .bH# 作用：镇静安神、通鼻窍。
3MVZ*'1QM\ .zt]R@@6 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
AK =k@hT N~d]}J8}gx Yv -uC}e t |h mEHUk 捣小天心
-;*Z!|e9 $z]l4Hj O=/Tx2i; RI;RE/Z 位置：手掌面大小鱼际交接处。
B=Os?'2[ ZZ5yu* & 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
vGw}e&YI }D O# {@af 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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4+ gA/< 8=9sIK 2 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
) b8*>k 1P_bG47 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
W=m_G]"L 3 !L)7Z/ “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
_K>m9Q2 iz(+(M 推拿要领
91XHz14 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
=qvU9p2o 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
ffVYlNQ 7L 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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)] 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 =3p h:t )%7A. UO) 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 kuaov3Ui \^cn}db) ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 AtOB'=ph*
