小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ |R _rfJh Z\xnPhV 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
$#p5BQQ| ,[zSz8R 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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J"LLj*,0 " M<d!j I9) 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 y_}vVHT, tx~,7TMS/ 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
[P = P8-5 _ #NibW 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
A [ncwJ `[g$EXX 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
cv-r EHT kfZ `|w@q 补脾经
u}|v;:|j [l3\0e6-/ [DH4iG5 At?|[%< ` 位置：拇指桡侧指端到指根。
=gD)j&~}_ Yj/ o17 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
Q ;w [o Fa [^D~$l* 作用：健脾胃、补气血。
CuvY^[" h7^&: PJ0~ymE1~G E;{R Nf| 运内八卦
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0 jH!;}q .P aDR |! Mms|jF oQ 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
e15yDwvB _uLpU4# ? 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
-0#"<!N jwa6`u 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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清心经
OKlR`Vaty hTzj{}w GDSXBa*7 iD G& Muc 位置：中指末节罗纹面。
W"\}## A,~KrRd 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
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} 5WJ ~%"O 作用：清热泻火、养心安神。
TB* t^ E _.Hj:nFHz WA~[) S0 &: &l+ 清肝经
'ia-h7QWS U Me?nAC GEF's#YWK xc 1d[dCdp 位置： 食指末节罗纹面。
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[,,@> nyD 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
"aF2:E' ]tN)HRk1 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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)R 5/ dGm%If9P uX3yq<lK" ^tGAJ_b 79 开天门
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i yK 5L[imO M0 Pz{MYw ; F'IS/ttX 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
ch ]Qz[d z$R&u=J 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
) 'T].kWW ][jwy-Uy; 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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8sG?|u z+7V}aPM os"R'GYmf 摩囟门
$<nR W*d [*p;+&+/ZM Ye&/O<G'V c-(RjQ~M5 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
5=I({=/> :_6o|9J\t 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
'g)f5n a[ g;'S5w9S 作用：镇静安神、通鼻窍。
r=0PW_r: Lv['/!DJ| 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
wGNE b l`zh Kj h~\k;ca 3 0[Xkz 捣小天心
q"<=^vi JAd .\2%Y CLzF84@W= M$%ON>K q 位置：手掌面大小鱼际交接处。
1 >rQ).eT 6E-eD\?I& 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
tj~r>SRb+ EQ,`6UT> 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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kD )31P @ i! +Z 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
?V8Fgd pI-Qq%Nwt 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
) / @KdEA: N^$ q;% “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
^UJIDg7zS v77UE"4|c 推拿要领
H`)eT6:|/ 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
6Q7 =6 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
Q 4-d| 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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En9J7es_ 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) ]pBEoktp f}(4v1 T 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 81x/ bx@L% NMK$$0U 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 e:nByzdH0[ Hq 5#.rZ# ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 3WF]%P%
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