小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ Y{j~;G@Wl &#C&0f8PnD 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
PYi<i Sr ? 3DFm 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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5, XEN$^ O cF_x/# 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 Z*3RI5)dx a+z>pV| 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
l5 ^Q gLt 6u|0q 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
`_LQs9J0J +/$&P3 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
Bkq4V$D_ AUF[hzA 补脾经
lW-G]V %6lGRq{/? /z^v % l 'g<{l&u 位置：拇指桡侧指端到指根。
^[[@P(e> <k1muSe 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
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'uz o [>p 作用：健脾胃、补气血。
ZJbaioc\ FP {=b/ 5D/Td#T04 Jityb}Z " 运内八卦
,DHH5sDCn 8?L-3/ 5) ;"()g32 zhow\l2t} 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
h-(NWxK+ ,O.iOT0=; 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
a++gwl + rB3\ R"d 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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EK>x \]O%T #QlxEs#% 4Kj 8 i 清心经
mgjcA5z B7C<;`5TiD L=#B >Eu Se[=$W 位置：中指末节罗纹面。
L 8.A| uh 9b!8 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
_0naqa!JyH )$Ib6tYY 作用：清热泻火、养心安神。
"(H%m9K Ye|gW=FUR lu>G=u CJ s3ASA.* 清肝经
arKf9`9 >9nVR (Q `Ps / ]D@aM C$# 位置： 食指末节罗纹面。
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ok ,O/|E}? 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
6& E[hvu ~^Al#@ 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
FDi DHOR K;THYMp/[ 5R.jhYAj 5<GeAW8ns] 开天门
.yTo)t #bGYH N BHz_1+d L6qK3xa} 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
'9vs v\A& (`Y;U(n 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
&9v8 1HSt} 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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yWc%z6dXC \g]rOYW 'Eia=@ ~<IQe-Q 5 摩囟门
ffB<qf)?G v^/<2/E"?4 yp]vDm K7x;/O 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
b't6ekkN ,?K5/3ss 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
3:sc%IDP [xfg6 作用：镇静安神、通鼻窍。
kN<;*j HV Nm pNme 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
Tl_o+jj @ajdO/?(Y uUBUUr yhK9rcJq6} 捣小天心
o|84yT!~ Y -BZV | yIpgZ0:h fUq}dAs*K 位置：手掌面大小鱼际交接处。
5' t9/8i k%-y \WM 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
9nO&d(r g ,,EG"Um6 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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nF3Sfw, !eb{#9S* 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
"_dJ4<8 IO?a.L:6U 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
WzdlrkD P-^-~/>n “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
):+ ^893) CucW84H`J 推拿要领
/HqD4GDoug 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
b<r* EY 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
FbdC3G|oA 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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pR* 3Q@Ng 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) 9l&G2 o D ][I#v h 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 o=5hG9dj ze+S_{ 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 m T j &QH mo* ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 ]t17= Lr?
