小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ =41g9UQ 8$+mST'4N 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
vSOO[.= /*zngp @ 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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1 ^x "P #u I:ag}L8` 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 PLkwtDi+& v `a:Lj 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
RWe$ZZSz! w=ib@_:f 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
8R) 0|v&; ? nLlZpZ2v 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
|[ RoR > ;$C@ 补脾经
x e~lV k"kGQk4 _XO3ml\x@ x?aNK$A~X 位置：拇指桡侧指端到指根。
&tAh RMa BkP'b{z| 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
x'4q`xDa f6I$d< 作用：健脾胃、补气血。
?>p (* [dQL6k";b xksd&X: &^v5 x" 运内八卦
Xiy9Oeq2uh -&Cb^$.-x JZa^GW:YQh Z4^O`yS9+ 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
Hd/|f; *[P"2b# 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
Aa.eu=@I z^ai * 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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GQ@`qYLZ+ &y7<h>z d3m!34 ml 清心经
b-d{)-G{( PQkFzyk LXZ0up-B- B rHw02G 位置：中指末节罗纹面。
[eWZ^Eh "I H'Oy._,]t 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
)2t DX=D Ap :mc: 作用：清热泻火、养心安神。
}f~:>N# - kGwbV} nE 2w ? fI_I0dc. p 清肝经
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_i/x4,=xv nOH x^( 位置： 食指末节罗纹面。
Ke*tLnO \4/zvlo]h 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
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"eL <WH u</ 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
QgR3kc^7/ ,esryFRG .qN|.:6a >{v,H Oxl 开天门
g+X .8>= '^npZa'%sW z154lY}K Qb.Ve7c 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
]#7{ x 4R(H@p%+r2 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
!T'`L{Sj iFJ1}0<(x 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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&}:]uC zF)&o} u6B, V bPlqS+ai_ 摩囟门
x %hV5KW RjcU0$Hi `/"rs@ V!{}%;f 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
,w9:) B7 Sj[iKCEKtv 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
+2KYty I pZ@)9c 作用：镇静安神、通鼻窍。
?g6xy[ \Nvu[P 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
k%|Sl>{Ir 5~pQ$- |#>:@{X< >!D^F]CH 捣小天心
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'$W$()p R7nT,7k. 位置：手掌面大小鱼际交接处。
@(m+B\ **D3.-0u& 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
mm l`,t8 '{[n,xeR 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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P[G.LO 4 k NiS^h 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
#[uDVCM $o uw *|< 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
E .'v,GYe T"b'T>Y “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
c SV`?[a Q[wTV3d 推拿要领
I*SrK Zb 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
Jp d|<\Ml 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
wm'a)B? 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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_K4E6c_ 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) tbH` VD"u j&
H4L 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 yMd< <:Ap -J06H&/k 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 e}PJN6"5
|+aUy^ ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 v7h!'U[/
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