小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ a9S0glbwf BUT{ }2+K 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
Sc03vfmo"N PqV9k,5f 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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b|mWEB.p g-`HKoKe 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 C
"XvspJ wBz?OnD/D 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
*Kj*| >) c\"t+/Z 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
PI_MSiYQ #x-@ >{1k& 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
(B|4wR\ 4CA(` _i~ 补脾经
|iN!V3#S NAd|n+ [d 4qMqA T zAT7 ^q^ 位置：拇指桡侧指端到指根。
lb M)U A[lbBR 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
rg Gm[SL*< X"_,#3Ko! 作用：健脾胃、补气血。
gc``z9@Xg ?d@3y<A,~ _'pow&w~ K.3)m]dCl 运内八卦
7|4t;F! Q9,H 0r-% WAr;g?Q8 t^eWFX 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
X(s HFVU+ Hy4c{Ij 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
%04N"^mT'~ :`('l rq 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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?,G CR1|4 hM}rf6B _$s ;QI]x 清心经
pxm{?eBz %`*`HU#X [:M:6J J -L%J,f[&, 位置：中指末节罗纹面。
/.PjHTM< Vl=!^T}l+ 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
ee7#PE]} OZ{YQ}t{^1 作用：清热泻火、养心安神。
S$9>9!1>* },r30` )Q :cDhqBMNr` ,/ {(8hn 清肝经
+?"N5%a%F ) 0p9I0= 2.''Nt6| fL^+ Qb} 位置： 食指末节罗纹面。
)_[eqr >K]s)VuWR 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
50MdZ;R-3 z1wJ-l 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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6o E?$|`<o{|` uu08q<B5b) 开天门
J\7 ukm"9 tG!ApL Qs v3`c %x$1g) 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
"J51 \8G@@ ~W?F. 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
y"N7r1Pf <*D{uMw 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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.KzGb4U I~:v X^%9 w8MQA!=l |% wgux` z 摩囟门
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c?@WNv +rT%C&ze |jh&a+4W 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
~!PAs_O SZ/}2_; 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
P''5A6#5 (_: k s 作用：镇静安神、通鼻窍。
h8R3N?S3# &/%A 9R, 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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i2BoOd px|y_.DB2x +w' "N !_zp'V]? 捣小天心
x2-i1#j`; G8]DK3# @UbH ;m z ^e99dz 位置：手掌面大小鱼际交接处。
Z )Imj&; | r5e#3w 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
YIP / N gmCW__oR 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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/O, >s nC-=CMWWr 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
[73 \jT i=m5M ]Ef 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
Y|'0bujr 9\yGv “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
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yI.T 推拿要领
(P( =6-0 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
|rjHH< 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
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yw1D 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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1z . 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 4rcNBmA, bc+~g>o ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 0 _!')+
