小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ aw}+' (?8] ; 7G_f 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
#-u [$TA 2Eh@e([PMs 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
dGgP_ S 
4f1D*id*`# z REJ#r 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 m$ y]Lf 9EF~l9`'U 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
YRB%:D@u F'J [y"~_ 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
jOtX
60; E1 >/ R 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
sM\&. <B F!KV\?eM$ 补脾经
:X . , w.kCBDL 0kCQ0xB[a5 OKwOugi0 位置：拇指桡侧指端到指根。
qjC_*X! T% CxvZ 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
oJaAM|7uv ?p8k{N(1 作用：健脾胃、补气血。
T<j fAE |9NIG g 'n .?#uxd~> iH)Nk^ 运内八卦
>mIg@knE 7$b?m6fmK )@:l^$x Nh)[r x 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
$ T
dC/#7 w;`m- 9<Y 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
Go+[uY^ hH+bt!aH 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
lQt% Qx ! gp}U#Yv 
@sf 90&f @Y' I,e uzorLeu 清心经
m7 XjP 2 Di??Q_$ak = hX[ )bWrd $ X 位置：中指末节罗纹面。
~mI LA->F QdDtvJLf 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
L]zNf71RD Mg uL$W&l 作用：清热泻火、养心安神。
C*wdtEGq A1JzW)B U |fTb0fB v}il(w;O 清肝经
Ge}$rLu]0
EZ% .M*? .1ddv4Hk Q(\ wx 位置： 食指末节罗纹面。
h-'wV${b ;A ^K_ w' 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
,8 S We :Z2tig nL 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
q6[}ydV kHU"AD}. dm ^H5D/A M4<+% EV} 开天门
,hE/II`-d' <lld*IH \5[-Ml $U'3MEEw 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
zv%J=N$G g{DFS[h 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
{fG|_+tl3o 8Uj: 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
_ 5\AS+[x
Ku%6$C!, 6/y* 2z; 3YTIH2z 5 ?6:cNdN 摩囟门
+J40wFI:y Y-&|VE2 anx&Xj|=.F -^fzsBL. 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
NV!4 (_~ ic~Z_?p 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
TU%"jb5 ul} '{|4 作用：镇静安神、通鼻窍。
p5SX1PPQ b:B [3|
注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
tyXl}$)y Dsb(C oWw dM|g`r r
E Gc5V Q^] 捣小天心
:` <psvd u_'nOle
K 0(TvQ{ eti9nPjG 位置：手掌面大小鱼际交接处。
Iu6W=A jy jQzt
>\ 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
w4OW4J# y\_wW E 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
91;HiILgT
2NR7V*A :J%'=_I&H 
?Y !U*& 7 ta ! V=U 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
#uWE2*') }1rvM4{/+f 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
"#XtDpGk .;%q/hP “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
V
[4n'LcE 8 ?Wgawx 推拿要领
k |ip?O 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
9 }n,@@ 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
{"4<To]z 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
{W'8T}q 
)H+h ;U 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) .wri 5 .v7`$ (T 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 RO(iHR3cA "z/V%ZK~f 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 >x?2Fz. z_)`g`($ ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 9%TT> 2#
小森食光
南北方美食撕逼大战
咖啡“无罪”
预防流感的妙招
