小儿推拿解决宝宝睡眠问题,睡眠好长得高! Lj3Pp$h ? Dn} 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件,特别是一岁以内的乳儿,其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是:自己带的宝宝睡眠总是很不好,老睡不着。即使勉强睡着了,有时半夜醒来后要吵闹很长时间,直到筋疲力尽才能入睡。
0=K8 nxdx $48Z>ij?f 正常情况下,小儿睡眠时,一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声,有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是,当
孩子患病时,睡眠就会出现异常情况。
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bZ``*{I/ oYt 34@{? 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 d`=LZio Ivj=?[c| 中医认为,小儿心气有余,见闻易动,易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
j-.Y!$a%6 4u"Bll 宝宝入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食,脾胃不和的缘故。
`!AI:c*3p1 OmS8cSYGc 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”,则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
-Tn%O|#K m/ID3_ 补脾经
NRgVNE O%N. ;Ve *ZxurbX# AWKJ@&pA9m 位置:拇指桡侧指端到指根。
jL'`M%8O q6<P\CSHy< 手法:向心(指尖向指根方向)推为补,称补脾经;300次。
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SvrUXf 作用:健脾胃、补气血。
-4P `:bF c*\;!dbP 9C0#K\ -3guuT3x\ 运内八卦
y*6/VSRkt4 DUh\x>^ xc\zRsY` =%7s0l3z 位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心。
"/mtuU3rt P,9Pn)M| 手法:用拇指端运,称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周,称顺运内八卦;反之,称逆运内八卦;300次。
, 2xv S>S7\b' 作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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(z?j{J ?~!9\dek, )^+hm+27v 清心经
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b To5hVL<Ex" " 0m4&K(3, 位置:中指末节罗纹面。
Vu=/<;-N ~E!kx 手法:将小儿的中指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖,称为清心经;200次。
~_c1h@ VCJOWUEO1 作用:清热泻火、养心安神。
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?r@^9 -V;BkE76 清肝经
7D4tuXUq2 WqF$-rBJG^ Ak8Y?#"wz ! Dj2/][ 位置: 食指末节罗纹面。
(<8}un #<ST.f@* 手法:将小儿的食指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖,称为清肝经;200次。
+jyGRSo ,wXmJ)/WZ 作用:平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
`48Ql VpSpj/\m)' 14jN0\ _SJ:|I 开天门
ZfK[o{9> w6WPfy(/2 A.dbb'^ =:]v~Ehq 位置:两眉之间向上至前发际成一直线。
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J ,v,rY' 手法:用两拇指交替由下向上直推,称开天门;100次。
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E)ZL+( 作用:疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。
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~|w Lj9RF<39g [uLsM<C 摩囟门
o?m/ XmwAYf Y#tur`N k)|.< 位置:前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
D79:L: TEMxjowr 手法:用掌心摩,称摩囟门;200次。
L+(ng G\TO]c 作用:镇静安神、通鼻窍。
>%0$AW|Exu |ns?c0rM 注意事项:正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合,故操作时手法需注意,不可用力按压。
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H *F 2J8:_Ql3I 捣小天心
R&J?XQ (QJe-)0_y @NqwJ.%g ?Ve IlD 位置:手掌面大小鱼际交接处。
xLDD;Qm, x+pf@?w 手法:用中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心;100次。
dRnf 2vX $:4 作用:清热、镇惊、利尿、明目。
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0GXY2+p}S "\KBF 平时在宝宝的饮食护理上,睡前不要吃得过饱,因为宝宝的消化系统还不成熟,消化能力弱。
#j=yQrJ J}:.I> 虽然需要营养物质,但吃得过饱,胃肠负担过重,便可能引起一系列消化道的问题,其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
_]pu"hZz4 )1KyUQ\e “若要小儿安,常须三分饥与寒”这句名言,经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
~~ rR< re i i-AE L 推拿要领
\6JOBR 1、一天推拿一次,推拿建议做小孩左手,推拿力度轻柔,可用爽身粉当介质。
aR/?YKA 2、小孩年龄不同,组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
\ "$$c 3、每天早晚坚持揉5分钟,长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗,切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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IT&,?u% 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) \m
GY'0 ]|+M0:2? 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ:2881601629 V?1 $H 6CIzT. 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢,找不到的话联系向老师 kuV7nsXiQ Z>Mv$F"p: ②写字楼停车场同商场,负2负3都能停 7-!n-