小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ Z#O )0ou /E/Z0<l7 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
x:7"/H| ,eI2#6w|C 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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$ Z{ ap XYi-o][Mf 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 3tO= Dsl,(qm5 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
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amAusE 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
^ZxT0oaL N-0kB vo 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
[9wuaw"~[Z " vW4"R6 补脾经
Y ]xFe > }de {- xppl6v( }#u.Of`6" 位置：拇指桡侧指端到指根。
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@>r3=s.Q 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
A5UZ UU^ DLigpid 作用：健脾胃、补气血。
o =oXL2} @O!BQ^'hk# Ix-bJE6+I, - x~4@~ 运内八卦
<|!?V"`3 e ucacXiZ N)kZ2|oD [tKH'}/s= 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
tJ"8"T#6Vr V<:)bG4;d 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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9 BZyCz 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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Qj1q x;S ?06+"Z p;y\%i_ 清心经
ftr8~*]O :i?7RouO b"DV8fdX ` XvuyH 位置：中指末节罗纹面。
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5 f~49(v] 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
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Gg'R7 作用：清热泻火、养心安神。
I"=a :q W> +/N4 XF6ed $ ?HOke 清肝经
wM-I*<L> LU-,B?1 ?M} W ;Z 'ie+/O@G 位置： 食指末节罗纹面。
'`)r<lYN, _ d[ 4EY 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
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.T>^bLuFy 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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~yIL 开天门
^&!S nM m]7oTmS ajy +%sXf= c %jW' 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
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;@Pd \CY_nn|&g 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
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0 >FR;Ux~a 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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IO@T i(, r1jsw j%7 )K.'sX{B z]twh&^1L 摩囟门
\y7kb wNfWHaH" m 6h5,XcO4 69/br @j%` 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
^Fn~@' Rk8oshS+2 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
F[ '<;} S [$Os7 作用：镇静安神、通鼻窍。
Izapx\GK9 1ti9FQ 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
[U^@Bk h N wIS f !.EDQ1k kKFhbHUZa 捣小天心
hhM?I$t: -p-<mC@<&S yUyx&Y/ z#( `H6n : 位置：手掌面大小鱼际交接处。
oMUyP~1 'yw7|i2 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
_Nx#)(x Ag82tDL[u 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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Dcep^8' 1 v?|n8 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
@V7HxW7RX ,S%DHT 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
M YlPG1X=? E dp%z"J;C “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
EOn[! 2Hp<( 推拿要领
M>yt\qbkA 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
?a] 1$>r 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
)LdS1% 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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k-;A9!^h 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) )HL[_WfY mdB~~j 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 eyIbjgpV 0dKv% X#\ 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 YQ`m;< -Wt (t2 ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 UNC%<=
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