小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ \!J9| 6v(;dolBIw 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
) mG XJ* W7HD 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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N1l&$#Fr!s o4d[LV4DS 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 yS";
q xA#'%|" 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
< 1X Ja2 fs3jPHZJ# 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
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如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
i9B1/?^W& ;sZHE &+ 补脾经
mEVne.D bqI| wGCA" Q%Y r m eT ZQ [qMp 位置：拇指桡侧指端到指根。
ATq-&1 hs K4|{[YpPB 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
ZnXq+^ Z4 jPyhn8Vw 作用：健脾胃、补气血。
M\w%c5 [*2|#KSCX &-B&s.,kj @ ;T?R 运内八卦
1Zi(5S) W :X N! $/XR/ n q3B( 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
99mo]1_ B>{\qj)% 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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U.2~9 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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ZDS> 清心经
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位置：中指末节罗纹面。
?&>H^}gDZ VjhwafYC 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
|&xjuBC {I~[a #^ 作用：清热泻火、养心安神。
EHC^ [5 cQ<* (KU VN[i;4o:| $v*0 \O 清肝经
YTo^Q& ; rJ 9X[}ik0 y+ ZCuX 位置： 食指末节罗纹面。
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_y R404\XGL 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
Q`4] \)Dp c-, 6k 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
KJLK]lf}d ^FZ7) T t1h2ibO g0~3;y 开天门
}^/;8cfLY -a( \(^NW <(<19t5 . 5NECb4FG 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
oL 69w1 b Al0z)p 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
%=O$@.%Zc Hxm CKW! 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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= 摩囟门
D@yuldx'/ 8*V8B=q}K uVBMI.&w ;PrL )! 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
?fXlrJ @`X-=GCl 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
$CY B&|d 8(Y=MW;g 作用：镇静安神、通鼻窍。
[@_zsz,`L h c9? z} 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
.+"SDt oX T'Tx C) `*1059 =>7\s}QZ 捣小天心
bC mhlSNi aF'9&A;q @$( /6]4p uPtHCP6 位置：手掌面大小鱼际交接处。
8'kA",P B?xu!B, 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
ZoiCdXvTN 1jhGshhp 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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>iCkvQ Qs *6 wF 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
Ye 8&cZ*. sDH|k@K 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
-;?5<>zZ &dV|~xA6N “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
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<"7vR 推拿要领
8 '2lc 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
~!,Q<? 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
#6tb{ws3 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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?6bk&"T? 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) "5-S:+ hOX$|0i 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 Cz\(.MWNZ SRN :!- 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 Ge|& H]W *yv@-lP 5s ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 I]`>m3SJ
