小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ 7r*>? ]y+ kD"dZ Qx 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
+ ZGOv,l {s _0[> 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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Auv/w}zrr q;Qpd]H 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 qdUlT*fw *)u_m h 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
'VR5>r hq\K SFP 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
(7-K4j` . r] n < 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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M-@Qvgh }1W o#b+ 补脾经
e#& [4 tQF 0D 0 #*J R)G'ILneV ;?%2dv2d 位置：拇指桡侧指端到指根。
6S ]GSS< PMkwY {.u 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
yvNYYp2r @AVx4,!>[ 作用：健脾胃、补气血。
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]/ 运内八卦
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oog= c( gUH 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
bCA3w%,kM E39:}_IV 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
mQ' ]0D S hoSk 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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2yeq2v kZF\V7k !A!zG)Ue< 清心经
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l3. 位置：中指末节罗纹面。
7B+?1 E( Re, 0RM\ 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
( |O;Ci I%{U~ 作用：清热泻火、养心安神。
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Q 清肝经
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~x>IN1Vci Wpj.G 位置： 食指末节罗纹面。
0nhsjN}v KLA nW# 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
j >0S3P, #v~zf@<KLB 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
yf_<o F-_RL-hbN% :UFf6T? VwtGHF' 开天门
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X t}NxD`8 qWQJ> 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
9n9/[?S |(y6O5Y. 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
w )DO"Z7 F KL}6W: 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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T|9Yo=UK% >o'D/'>ku y]c x}9~ ) @))3 摩囟门
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7_q"%xH 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
zA( 2+e 7 R Af+%h* 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
V@cRJ3ZF gxt2Mq;q~} 作用：镇静安神、通鼻窍。
S,Tm=} wj @/|sOF;8W 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
a$;+-Y 15 nc LnR3C:NO k 7e}p:Vf p 捣小天心
t*Lo;]P u%ih 7v!r\ r@s, cCK9? D.$EvUSK<. 位置：手掌面大小鱼际交接处。
MZ0uc2L= !M3IuDN 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
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{ 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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7W}~c/ % \k;raQR4t* 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
rKi)VVkx_ kv `x 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
Xb6@;G" 7"8HlOHA “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
{n.g7S~ EXb{/4 推拿要领
}yB @? 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
/<|J \G21 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
zU1rjhv+ 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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t(}&<<1Bz 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) & qd:o} E7*1QR{Q 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 nC>#@*+jK eaF5S'k 4$ 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 Z < uwqA Wy4v~]xd% ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 i-niRu<
