小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ (5Sv$Xt V25u_R`{ 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
[?nM) 4d Gey j `t 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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qfsu# R fQ_(2+ FM 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 :V^|}C# uZ8^" W 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
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PN<? nbdjk1E`~ 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
nv_9Llh=z l|5;&(Y+s 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
]c\d][R N x$=""?dd 补脾经
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MX/ I Jv+si:k q1vsvL9Q 位置：拇指桡侧指端到指根。
<}bF49 z -1c{Jo 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
zb& 3{, 9y( 491"o 作用：健脾胃、补气血。
^=7XA894 {q|O m?@ =w 2_1F" B f{c4YiF 运内八卦
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":V,&o9n 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
p@jwHlX HAc1w]{( 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
Or,W2 &Ahk P =Yw 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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TI}Y U QB L| n+ L}\~ ) 清心经
$W0O gPw{'7'U I"bz6t\~| DBk]2W|i 位置：中指末节罗纹面。
D=:O ^< J3,m{%EtNM 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
vbSycZ2M7 s|d"2w6t 作用：清热泻火、养心安神。
n5;>e& OGAC[s~V 40Hm+Ge #0'%51Jcl 清肝经
i;mA | .l +yK-BZ 0t(js_ )k 6kK} 位置： 食指末节罗纹面。
j- 9Zzgr ^]ig*oS\` 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
RG y+W- 0*XCAnJ^_ 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
p-JGDjR0G (.N!(;G nV3I6 7 j8Ou3 开天门
^F:Bj&0v[ vz3#.a~2 @t4OpU<'*b XWv; l) 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
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手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
IHcR/\mz bW^JR, 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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z` (">J OS sYmF WWG+0jQ9 K410.o/=- 摩囟门
j-TRa,4bN _q=ua;I& pgEDh^[MW M}x]\#MMY 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
MeW?z|x`' {W$K@vuV;? 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
$c }-/U 8 8=,-r`oNy 作用：镇静安神、通鼻窍。
~NG+DyGa= .T\_4C 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
#VynADPs`o os Z] R 5dkXDta[G Q%n$IQr4gM 捣小天心
d34BJ< *:V+whBY tzrvIVD MkX=34oc^ 位置：手掌面大小鱼际交接处。
]oxi~TwY^ !8OgaMngzF 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
xA SH - 9 YuFR*W;$ 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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/M Z^;XG Js /QL=, 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
17F<vo>l% { pk]p~ 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
<BjrW]pM jzd)jJ0M “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
W(\ ^6S) _kT{W] 推拿要领
6o<(,\ad [ 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
{.o@XP,. 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
OU'm0Jlk 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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} va>j fy 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) _(F8 }s 2sH1) ,\ 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 4}F~h 5&TH\2u 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 2(H-q( j9~l f ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 LsO}a;t5
