小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ s%Ir h;Bs atYe$Db 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
fiZq C?( 0.!!rq, 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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qJ%AbdOI8 ;^9y#muk 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 h-6zQs {qbx iL- 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
/6Olq6V q-R'5p\C?| 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
{L .=)zt> "fZWAGDBO\ 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
YAJr@v+Ls ~%Xs"R1c , 补脾经
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l 位置：拇指桡侧指端到指根。
LY1dEZ-)A AH '4k(- 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
R~! md 3}gf %U]L 作用：健脾胃、补气血。
]mdO3P %Q y9X+N: z=pGu_`2 [ a!*m< 运内八卦
(^mp b MVXy)9q 2YhtD A 3JXKp k? 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
Ew>lk9 La( =+"=|cQ 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
["M L&2|o U?&&yynK 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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.u\xA7X *e%(J$t iiD }2y b 清心经
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hjx= ? C {2y*sx 位置：中指末节罗纹面。
N)Qz:o0W P)rz%,VF+ 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
6hAMk<kx?i v/z~ j 作用：清热泻火、养心安神。
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.g52p+Z# 清肝经
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\^Y e%EE | 位置： 食指末节罗纹面。
' T%70)CM~ 3w$Ib}7 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
eiwPp9[08 tr-muhuK 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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k C[s='v ~} WeE1 \ 开天门
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I_3{i`g 'm|PSwB7 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
1rGi"kdf vR?E'K 3 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
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4pAav 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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RC+`sZ E9 ,; ~@t:!c _ m<@ou7 t^SND{[WcM 摩囟门
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RO. H&h"!+t(# G[ gfD\ +hUz/G+3 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
3 Q~zli: %W,V~kb 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
\Ws$@ J-M W $E Ao+V 作用：镇静安神、通鼻窍。
uG{/yJeU p$1y8Zbor 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
dO|n[/qL0 4$MV]ldUI W}rL HAaDh idSc#n22 捣小天心
Wk-jaz .qg 2zE$0 .y^T 3?}I H#FH '@J 位置：手掌面大小鱼际交接处。
D,&o=E U ^_!2-QY.~ 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
#B &%Y6E5 0S$6j-" 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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`z~L 0h ,<O| Iis 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
N5|wBm>m `PI?RU[g* 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
*D:uFo,xn @@} ]qT* “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
*!&,)'' <g'0q*qE 推拿要领
8Q\ T ,C 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
`| f1^C^ 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
vCsJnKqK 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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}CB9H$FkCY 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) 08F~6e6a8 =q?s B]n 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 j5V{,lf tde&w= ec 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 [6cf$FS9 EJa Gz\\ ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 PIZK*L op
