小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ R_&V.\e_ \e vgDZf 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
pNme jz: k5< 0M' 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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fH{$LjH( f*f9: xUY 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 3gXUfv2ID xGQ:7g+qu 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
Xst}tz62F ApB'O ;5 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
Z.f <6<gF JugQ +0 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
6q7 Y`%j `l@t3/ 补脾经
~oyPmIcb < t2?Oii; :7]R2JP blS4AQ?b^ 位置：拇指桡侧指端到指根。
_ e^V\O> BbhdGFG1 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
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~0 t'+. 作用：健脾胃、补气血。
ITOGD 4ov~y1Da) JIkmtZv r!=V V!XZ 运内八卦
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9[H +4Ra N`I 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
UzRF'<TWf !S<~(Ujyw 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
B9 {DO iTyApL V 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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V 清心经
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/$uj ]5L3[A4Vu ;#Nci%<J\ ~nlY8B( 位置：中指末节罗纹面。
n*|-"'j {RO=4ba{J 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
-4a&R=%p cZ,_O~ 作用：清热泻火、养心安神。
6 <GWDO ,1kV9_x ~-zC8._w3r "d\8OOU 清肝经
qd ZYaS ~ [!$>:_Vq/ \/G Y0s Gj?q+-d!(5 位置： 食指末节罗纹面。
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v 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
C <)&qx3 vUNE! j 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
yLX\pkAt4 (x!bZ,fu M?`06jQD. Plv + mb 开天门
O@$i cke[SUH, Hs` ']( 5sU nEHN 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
q fe#k F9 'r0gqtB 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
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1[; 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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]QQ"7_+ V-|}.kOH2 `XP Tf#9j ];YOP%2 摩囟门
gsH_pG-j U H9?~#GPb bHNaaif} P /cn_|DwN5 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
R& A.F+Zgt ySZ)yT 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
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g vY koh/(/u 作用：镇静安神、通鼻窍。
Dr<Bd;) MJoC*8QxM 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
~ ]Jfg$' |Ca n J)_ 42Z x$ * OglaS 捣小天心
#e[5O| V~ ho. a93 :n4x}% %,BJkNV 位置：手掌面大小鱼际交接处。
'u~use" 4P5wEqU.< 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
>E# 4mm N 2\,6 < 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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Y`v&YcX; j~0hAKHG 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
191)JWfa H^~!t{\ 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
&H6Fkza;4 QQJ cvaQ “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
<Z Ls+|1 BH^q.p_#>X 推拿要领
3$Tp I5A 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
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'=3y$"], 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
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KOdqTW 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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<\u%ZB 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) AiuF3`Xa <v?-$3YT 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 !Iqyt. . 1x] G/I* 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 EW)]75o{QF 8oK30? ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 0T*jv! q>
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