小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ Lj3Pp$h ? Dn} 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
0=K8 nxdx $48 Z>ij?f 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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bZ``*{I/ oYt 34@{? 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 d`=LZio Ivj=?[c| 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
j-.Y!$a%6 4u"Bll 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
`!AI:c*3p1 OmS8cSYGc 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
-Tn %O|#K m/ID3_ 补脾经
NRgVNE O %N. ;Ve *ZxurbX# AWKJ@&pA9m 位置：拇指桡侧指端到指根。
jL'`M%8O q6<P\CSHy< 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
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Svr UXf 作用：健脾胃、补气血。
-4P `:bF c*\;!dbP 9C0 #K\ -3guuT3x\ 运内八卦
y*6/VSRkt4 DUh\x>^ xc\zRsY` =%7s0l3z 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
"/mt uU3rt P,9Pn)M| 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
, 2xv S>S7\b' 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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(z?j{J ?~!9\dek, )^+hm+27v 清心经
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b To5hVL<Ex" " 0m4&K(3, 位置：中指末节罗纹面。
Vu=/<;-N ~E!kx 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
~_c1 h@ VCJOWU EO1 作用：清热泻火、养心安神。
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?r@^9 -V;BkE76 清肝经
7D4tuXUq2 WqF$-rBJG^ Ak8Y?#"wz ! Dj2/][ 位置： 食指末节罗纹面。
(<8}un #<ST.f@* 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
+ jyGRSo ,wXmJ)/WZ 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
` 48Ql VpSpj/\m)' 14 jN0\ _SJ:|I 开天门
ZfK[o{9> w6WPfy(/2 A.dbb'^ =:]v~Ehq 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
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J ,v,rY' 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
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E)ZL +( 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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~|w Lj9RF<39g [uLs M<C 摩囟门
o?m/ XmwAYf Y#tur`N k)|. < 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
D79 :L: TEMxjowr 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
L+(ng G\TO ]c 作用：镇静安神、通鼻窍。
>%0$AW|Exu |ns?c0rM 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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H *F 2J8:_Ql3I 捣小天心
R&J?X Q (QJe-)0_y @NqwJ .%g ?Ve I lD 位置：手掌面大小鱼际交接处。
xLDD;Qm, x +pf@?w 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
d Rnf 2vX $:4 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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0GXY2+p}S "\KB F 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
#j=yQrJ J} :.I> 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
_]pu"hZz4 )1KyUQ\ e “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
~~ rR< re i i- AE L 推拿要领
\6JOBR 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
aR/?YKA 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
\ "$$c 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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IT&,?u% 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) \m
G Y'0 ]| +M0:2? 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 V?1 $H 6 CIzT. 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 kuV7nsXiQ Z>Mv$F" p: ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 7-!n-
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