小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ cGKk2'v ? ] fB{ 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
i/z7a%$ O/nS,Ux 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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PMcyQ2R-> - %|I 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 f' S"F RwWQ$Eb_s 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
l<?wB|1' b.&YUg[# 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
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cg>g/ <Z;BB)I&C` 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
8) , Y|4 AtI,& S#{ 补脾经
:Ib\v88WIv . VT,,0 0b 'R5I.M %#~Wk|8} Q 位置：拇指桡侧指端到指根。
1\uS~RR <5%We(3 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
5JXLfYTU I uip]K{/A!e 作用：健脾胃、补气血。
7 j8_O@_ 9m{rQ P/ =UY@,*q:c P9vROzXK 运内八卦
D.?gV_ `<q5RuU .M lE1n' %s> E@[s 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
S y~ 1U rB]/N,R 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
KMZ`W n= bv "S( 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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.J 9 @$]h[ 清心经
tP-c>|cz |Oe6O CPf f`e.c_n( ;nE}%lT 位置：中指末节罗纹面。
g:yK/1@Hk} HFOp4 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
z?xd\x V5+a[ ` ] 作用：清热泻火、养心安神。
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J1#1IE F ceT' 清肝经
.anL}OA_q &0ra a `E c+i 2 6A#X 位置： 食指末节罗纹面。
-5K/ cK ZUyc J-[ 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
~WSC6Bh@9 4p.O<f;A8 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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nN KMV!Hqkk 开天门
Er)b( Kk ?AE%N.rnsi syF/jWM5 F<[8!^l(z 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
^&By e?`5 G`jhzG 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
@Klj!2cv$ ln5On_Wm 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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5|Qr"c$p ~gN'";1i J']W7!p c1[;a> 摩囟门
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1<v 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
/_P`xm+=AC V. J%4&^X 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
S( pfd2^ <,{v>vlw 作用：镇静安神、通鼻窍。
y06 2/$*$ P1<;:!8' 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
C;` fOCz^ /+u*9ZR&1 |@RO&F CJ _B. 捣小天心
<OUApp H N@}U ;x} 4/b#$o <I? >qC T#TY 位置：手掌面大小鱼际交接处。
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h4teE SDkN 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
B }W^s;h `*]r.u0 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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7_RU* U^ 8B hng;jX 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
~$`b{ @cON"( 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
hf[K\aAk =LR UasF “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
LBg#KQ @ KGIz)/eSg 推拿要领
zv41Yv!x} 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
V4 7 Fp 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
m<E7cY3mX 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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WKG=d]5 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) IX}l)t[:( ,3 wo 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 j[9 B,C4 99 [ "I: 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 eMs`t)rQ x;+ ,lP ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 7 ?Fl [FW$
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