小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ ;Qc^xIPy g{kjd2 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
Q D KY7"H K\mFb 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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LIyb+rH#yg /^X)>1)j 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 k_gl$`A )FfS7 C\. 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
0eK>QZ_ @`iz0DPG?Y 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
HJlxpX$_ ,TYFPulYcp 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
t=jG $A w`dS c@ : 补脾经
nD! t* P 6k {gI.SG U % ?+N u?'J1\z 位置：拇指桡侧指端到指根。
)/2TU]// by,3 A 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
4jjo%N rQ&XHG>Q* 作用：健脾胃、补气血。
Eb5BJ-XeS^ BhiOV_}Hn 15Jc PDV gebL6oc% 运内八卦
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E;2;2u" J'k^(ZZ \ i<7Lk nAX/ u[ 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
ogJ';i/o Q6N?cQtOT 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
(''w$qq"D ,8!'jE[d 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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S/YHT)0x[ O&VA79 \UO K=pG,[ChA 清心经
!lM.1gTTC z2#k /3%o= b8Hz l!zO J\ J3 'u 位置：中指末节罗纹面。
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Nk 'X ?Ih o 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
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` 作用：清热泻火、养心安神。
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`z- jc,Q g2 D/,(xWaT E;q+u[$ 清肝经
<KE%|6oER Q"3gvIyc .;(a;f+{; :X}Ie P 位置： 食指末节罗纹面。
=CjWPZShV J2Qt! - 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
X|}Q4T` I<Mb /!TQ 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
5Z=GFKf| lc]cs D bh3yH>Zns %:OX^ ^i; 开天门
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.% E*s _Y %CU wD 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
8m[o*E.4F `L!L=.}4 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
Rv.IHSQUo Zvra > % 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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QcjsQTAbk bHXoZix Cj/!m ;3%Y@FS@ 摩囟门
u 7 <VD vTL/% SJ8 O:imX>|u p=|S % 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
as!P` *@ sI{?4k 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
b tbu E su\`E&0V+ 作用：镇静安神、通鼻窍。
gN*b~&G :u)Qs#'29 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
uW P0(6 % rMw$T=Oi qt4%=E;[ >ZU)bnndA 捣小天心
t%@u)b p B$S@xD $ /Kd'!lMuz Y3 -f68*( 位置：手掌面大小鱼际交接处。
46B 'Ec $6 4 {Ff 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
gtqtFrleG bXqTc2>= 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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#nmh=G?\Sm }j!C+i 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
*nv ^ s B$7C jv 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
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L /-(OJN5F^ “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
@xk ;]H80 ,F+,A].wG 推拿要领
mXyg\5 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
|qU~({=b 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
R0|4KT-i 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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