小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ 5HOl~E ;
oa+Z:;f 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
cgrSd99. c%pf,sm' 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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Hj{ .{V 小儿睡眠不好的原因及推拿方法
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6 Bp7p X 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
b=lJ`| %oa@2qJ^ 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
.|[{$&B &f. |MNz; 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
]? =87w )v;O2z 补脾经
NRtH?&7 d|RUxNjM-J x>EL|Q=? SDC|>e9i 位置：拇指桡侧指端到指根。
-8 qCCV&1i 7o +L 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
<)T| HKx B3ItZojAuw 作用：健脾胃、补气血。
4u}Cki,vOK k^%=\c /";tkad^ 8S8qj"s 运内八卦
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Fub ~_EDJp1J w~6UOA8} }X{rE|@ 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
6a,8t h-ii-c?R@0 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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uFI T)I)r239h 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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5m~9Vl-& >S:(BJMo ; "Gy5 清心经
}2; P`s ~7ZZb*].( @)h>vg ` qhT 位置：中指末节罗纹面。
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ga* $4g {4-) 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
~NK $rHwi% $t%IJT 作用：清热泻火、养心安神。
) &O2l 2 @tnOs(* x [{\Aw>$. 5T#v & 清肝经
N[W#wYbH O`y3H lc !rRBy3& M99ku' 位置： 食指末节罗纹面。
A^z{n/DiL %.=}v7&<z 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
,VVA^'+ 7/~=[#]* 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
{V>F69IU bfA>kn0C t~ {O)tt 6{.U7=" 开天门
5oG~ Fc qa^cJ1@ y5eEEG6 ^~V2xCu ! 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
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Q NW 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
+w]#26`d fPD.np} 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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X,w X)9]J p48enH8 CO W_M#Gi/ AL Y_[7q<L 摩囟门
&qg6^& H};1>G4 P0}B&B/ a: Z4/D 38_ 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
]?(kaNQ "D gV.? Myy 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
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q~[LY 作用：镇静安神、通鼻窍。
P{ A})t7 o~XK*f=( 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
1+*sEIC " GxzO|vFQ hYzP6?K" L-`V^{R] 捣小天心
g PCf+>X{ sA? 8i:]O: zk {d*gN j2,sI4 位置：手掌面大小鱼际交接处。
ra'/~^9 b_ TI_ 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
0~U%c sPHt 23r(4 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
W2X`%Tx0 ]#G s6CsT| “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
5?$MZaT B{Vc-qJ 推拿要领
n8Qv8 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
a9e0lW:=c 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
3 zh:~w_ 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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B$rhsK % 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) 2p, U ^h E& cC2(w 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 H-pf8 f>6{tI 5X 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 "yQBHYP eXKEx4rU ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 {*+J`H_G2a
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