小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ DSwF
} b0a'Y"oef4 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
&77]h%B > `1%SXP1 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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% iPu51+= o3 H+.u$ 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 N0s)Nao4 Isq3YY 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
' :,6s uCK!lq- 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
l<<G". ? 1fbd/-h 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
?KxI|o s UI~E NG 补脾经
4'BzW Z;_a l3aG#4jj "X']_: F1a -X#J<u T/ 位置：拇指桡侧指端到指根。
UQ|zSalv, >/"XX,3 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
;WIL?[;w b("JgE` 作用：健脾胃、补气血。
m RCgKW< uTJi }4c w PN:8 H> UT [9ER S 运内八卦
?o0#h [5%/{W,~m 6 'C!Au Y tQKsM 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
SwQ.tK1p S(A0), 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
=J8)Z'Jr zIbl[ [M& 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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*8p\.za1 X7kJWX 6RZ[X[R[} 清心经
IidZ -Il Q:+Y-&||" D} 0>x~ + DKrX 位置：中指末节罗纹面。
aMTY{ 'Rfvr7G/? 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
[BhpfZNKRA <.3@-z>w2, 作用：清热泻火、养心安神。
f5a%/1? hoC}@8_ gB 3& A Q 1at$_\{.( 清肝经
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& |D^Q}uT Fga9 ^&uWAQohL 位置： 食指末节罗纹面。
k?Jzy yZ:|wxVY 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
'4sT+q ~Qdwo eaD 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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+-e #f|-l$a)3a Pi?*rr5WZ |xz qYu?o 开天门
=nnS X-x c : *wev $2BRi@ ;J\{r$q 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
Y,D\_il_ 8 O{]ML 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
kyJv,!}; hk ./G'E 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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7kn=j6I 89l_%To \Y9=d E} F dv&kK! 摩囟门
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wXySq d$r JW m5H 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
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jT 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
_| 8"&*T^ ^F?H)[0 作用：镇静安神、通鼻窍。
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= f.jAJ; N> 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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^y7 !W$3p'8Tu 捣小天心
UO"8 I2rB ~s^&*KaA gb(\c:yg1R w & RpQcV 位置：手掌面大小鱼际交接处。
mC~W/KReA v )7d 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
dab>@z4 j~DoMP5Ls 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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v,>F0ofJ Cw{#(xX 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
@7lZ{jV$ wX 41R]pF 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
8 1W})q8 8zj09T[ “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
#bu`W!p} =< CH( 4! 推拿要领
( kp}mSw 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
?5mVC]W?] 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
.M>u:,v 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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kq%`9,XE 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) C,PCU <q rvE!Q=y~ 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 2L<TqC{,- N#.IpY'7Ze 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 oU~V0{7g P >N\q ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 3"[ KXzn
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