小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ rw+0<r3|K TvI}yaCu/x 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
^D vaT9s >(%im :_ 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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%$sWN n TU[f"!z^ 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 o2 Pj|u*X #+ n
& 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
}$ A C0 @ Cqg 2 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
ZTt% 7K"L =WDf [?ED 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
q &jW{ {' r(P& 补脾经
JmN;v|wF:c k"Sw,"e>+ @}fnR(fS LGod"8~U 位置：拇指桡侧指端到指根。
*q8W;Wa L +[~\\X 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
g3 x192f 3_ Oq4 / 作用：健脾胃、补气血。
WQ"ZQ #NL1N_B !4oYQB #axRg=d?K 运内八卦
{ bc<0 cRU. ]/ d2*# !+fHdB 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
eh)J'G]G `L9o !OsQ 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
2ix_,yTO =1+I<Ljk 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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]$*N5Y NPS=?5p> -F5U.6~`! 清心经
) mv}u~ lbv, jS [;I.aT}R!; ~r=TVHjqi 位置：中指末节罗纹面。
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nuT$( :;??!V 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
88G[XkL$2 P v/P< i^ 作用：清热泻火、养心安神。
d, D)>Y'h Wg}#{[4 fylaH(LER \t!+]v8f8 清肝经
?58pkg J CQtd%'rt6 =M(\ R8 0!(Ii@m=N 位置： 食指末节罗纹面。
=20Q! wcu Rbr vY 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
8Q6il- S2fw"1h*x 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
t-E'foYfr` gXH89n DI$z yj~3 X.272q<. 开天门
3q1O:b^eo J-\b?R a h+ * Q&F@[k 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
$6'xRUx X 9)4N2= 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
%F}` ;>C3 #lct"8 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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!J: DBtGT m?M(79u[ VVe >} F;~ #\ X 摩囟门
JL(*peeu3 {1SxM / j, G/[V - z|idy{ 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
BO{ J{ z%;\q$ 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
{yG)Ii \8t g7Sdq 作用：镇静安神、通鼻窍。
Z;n}* ^U O-&n5 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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Uz& 捣小天心
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E A: @=?(lI3 位置：手掌面大小鱼际交接处。
'Y&yt"cs (p2\H>pTr 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
?>A hC{ ?Z14l0iZ%d 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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!-;Me&"I=` FS@SC`~( 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
8KAyif@1:: gK%&VzG4 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
S$$:G$ j @D 60 “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
'wQ= b R=9j+74U 推拿要领
Jl9T[QAJn1 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
\|T0@ V 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
JdV!m`XpXy 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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UW>~C 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) 0[hl&7 Ab@ | z('yy$ 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 'Lm.`U mS );bs 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 h yTi': UPgZj\t%{ ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 G A7
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