小儿推拿解决宝宝睡眠问题,睡眠好长得高! (a|Wq{`[ /h!iLun7I 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件,特别是一岁以内的乳儿,其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是:自己带的宝宝睡眠总是很不好,老睡不着。即使勉强睡着了,有时半夜醒来后要吵闹很长时间,直到筋疲力尽才能入睡。
"Bn]-o|r scEE$: 正常情况下,小儿睡眠时,一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声,有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是,当
孩子患病时,睡眠就会出现异常情况。
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!\Q/~p'jS 7:)$oH 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 Z+;670Z 1B`0.M'd 中医认为,小儿心气有余,见闻易动,易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
m,]h7 xx mhnK{M @56 宝宝入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食,脾胃不和的缘故。
{<^PYN>` bJ.68643 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”,则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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Tw ~o/e0 补脾经
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f 'q*/P&x5 Dmk~t="Y 位置:拇指桡侧指端到指根。
#w]:<R^ ZsDn`8 手法:向心(指尖向指根方向)推为补,称补脾经;300次。
( /_Z^m9 X?] 1/6rV 作用:健脾胃、补气血。
8:UV; 5@ <7~+ehu A|GheH!t GmLKg >% 运内八卦
WXE{uGc y$pT5X G Ll6|Wh X =kWm9W<^ 位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心。
<j89HtCz Y]1b39O 手法:用拇指端运,称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周,称顺运内八卦;反之,称逆运内八卦;300次。
@MGc_"b g~=#8nJ 作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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c_bIadE{ 0~N2MoOl^ 5eSmyj-W 清心经
?)#}Nj<R K1Wiiw ijWn,bj ,U/ZG|=v 位置:中指末节罗纹面。
{wp"zaa owc#RW9 7 手法:将小儿的中指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖,称为清心经;200次。
z+B"RV <P1sK/IZb 作用:清热泻火、养心安神。
iY1JU-S {oN7I'> i5 0^%, pVm'XP 清肝经
}<kpvd+ps= m-No 8)2yA lGr(GHn Doy7prKI8 位置: 食指末节罗纹面。
Li_ a|dI s|Acv4| V 手法:将小儿的食指面向上,夹入术者左手虎口内,右手拇指推之。由指根推向指尖,称为清肝经;200次。
'|i<?]U p1L8g[\ 作用:平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
vL7JzSU_ LHz-/0[ OL|UOG ?-0>Wbg 开天门
@dCoh-Q3 f=Rx8I Mrlv(1PQT J0M7f] 位置:两眉之间向上至前发际成一直线。
bR!*z <M|kOi 手法:用两拇指交替由下向上直推,称开天门;100次。
ca1A9fvo $k|k 5cP8x 作用:疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。
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14p <0BG \j]i"LpWb }?=$?3W Em8C +EM 摩囟门
i`R}IP?71 7"`%-a$7 EI*B( %P2GQS-N 位置:前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
$5`P~Q'U >>voL DDd 手法:用掌心摩,称摩囟门;200次。
0a??8?Q1G pAo5c4y!4 作用:镇静安神、通鼻窍。
~I%m[fQ S ['~B& 注意事项:正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合,故操作时手法需注意,不可用力按压。
GPAz#0p U\q?tvn'J 0C717 ,%KMi-w]q, 捣小天心
mFyYn,Mu| N8Un42 ;n b>IL lAAP V 位置:手掌面大小鱼际交接处。
^3nB2G.ax nz`"f, 手法:用中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心;100次。
8u Z4[ C7!=LiK} 作用:清热、镇惊、利尿、明目。
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{'Gu@l 平时在宝宝的饮食护理上,睡前不要吃得过饱,因为宝宝的消化系统还不成熟,消化能力弱。
BgwZZ<B {ZgycMS 虽然需要营养物质,但吃得过饱,胃肠负担过重,便可能引起一系列消化道的问题,其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
xKoNo^ FF HgRfMiC “若要小儿安,常须三分饥与寒”这句名言,经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
F:-6Htmj ;W!hl<``d* 推拿要领
cKAZWON8;v 1、一天推拿一次,推拿建议做小孩左手,推拿力度轻柔,可用爽身粉当介质。
(z'!'?v; 2、小孩年龄不同,组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
Ec['k&*7, 3、每天早晚坚持揉5分钟,长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗,切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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ODjo 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢,找不到的话联系向老师 hN_,Vyf !n5s/"'H ②写字楼停车场同商场,负2负3都能停 +,}CuF