小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ RxVf:h'l O[[#\BL 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
l ,T*b ZNvnVW< 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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RZeU{u<O DIu rFDQSS 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 4_w+NI,; uM9[ 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
;f7;U=gl, vQpR0IEf]e 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
- 6KGQc}U 9V=bV =4: 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
Q@-7{3 4(f4 4' ^ 补脾经
2So7fZa^wg Z '~y Uo= $G5;y> =@d IM 位置：拇指桡侧指端到指根。
O8N \ s]=s| 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
:}Tw+S5 &k+'TcWm 作用：健脾胃、补气血。
1wpeYn7>W $6X CHVx $MEK t}S jWd 7 >1R? 运内八卦
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zQ eSgCS*}0$z P]@m0f AZC bUkq 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
'e4 ;,m Y(4#b`k3 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
XHu2G t_ 8U07]=Bt< 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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ddMSiwbY) G,8LF/sR id f~"a 清心经
"gD)Uis 4#z@B1Jx iraO/KhD*3 q.OkZI0n 位置：中指末节罗纹面。
Et=N`k _gO @i9T),@ 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
5]&vs!wH iG1vy'J#o 作用：清热泻火、养心安神。
qd B@P 0~\Dd0W/:` ]& 3UF? +FWkhmTv 清肝经
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CK 位置： 食指末节罗纹面。
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qou mk;l;!*T8 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
1|VnPQqA uOqWMRsoi 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
M lp[xk| ,?+rM ; tIgKnKr^) s e9X 开天门
@t rlvo&(a 3+;}2x0-F pN o<:p 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
AWP CJmr Uu9\;f 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
@L8('8~d #L{QnV.3 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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VN[h0+n4Th "$? f &* X$zlR) Re ? {Lp 摩囟门
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<6 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
xD;5z`A3 ;/W;M> ^ 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
%v\0Dm+A <a |$ Bl 作用：镇静安神、通鼻窍。
nBGFa M emz>uux 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
&UUIiQm~ CUT D]:\ *]fBd<(8 n^|n6(EZ 捣小天心
nJ#uz: (w, tt`j!! yAoJ?<4^W I)AV 位置：手掌面大小鱼际交接处。
/'IOi`d Us'm9 J 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
tm~V+t!mj q28i9$Yqj\ 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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,V3P.ni] ^0 R.U+?+ 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
V+X>t7.Q Z&%#,0>] 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
-cCujDM#T tF L/zqgm “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
mHo}, | `'[u%U E 推拿要领
S*6P=O* 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
G}Cze Lw 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
RV5 X 0 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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/E/J< 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) t5#IiPp ~]DGf( 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 @CU3V+ rl9YB %P 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 PD12gUU? a|`Pg 1j# ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 "W;Gv I
