小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ nosD1sS.K8 : GO"bsjL 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
|ns?c0rM 6a9$VGInU 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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+r!63T /XEW]/4 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 u+KZ. n/ }v4dOGc? 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
~x# TfeU] q!?* M?Oz 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
(Bd'Pj]: d Rnf 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
2vX $:4 Dfa3&# #{ 补脾经
_lFw1pa#\ >m . . 0GXY2+p}S "\KB F 位置：拇指桡侧指端到指根。
#j=yQrJ J} :.I> 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
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^B% = P 作用：健脾胃、补气血。
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<-e9 {svo!pN: 运内八卦
\r[u>7I )<:TpMdUk XW" 0:}`J %S}uCqcAK 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
T9H*]LxK >( [,yMIY 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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});R jg 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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DQm%=ON7 kMMgY? <.B+&3') 清心经
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T 7K:V<v X5 }$4z$& OmO#} k< 位置：中指末节罗纹面。
(r kg0 ?'9I gT[* 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
"cPg_- n G9 O6Fi 作用：清热泻火、养心安神。
yi>A ogQ, u0 t lf Jt@ lH f$ xp74hw3 清肝经
@ 2)nhW/z6 5$D "uAp<V U/Q gO 4 ]ni-u0* 位置： 食指末节罗纹面。
o1 x 1SH m(6d3P 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
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$` q1( [mHZ 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
G~YZ(+V%~ cN8Fn4gq I}3F'}JV< )J}v.8 开天门
v# d\YV{I Oo}h :3? 9ziFjP+1 O 'mcN* 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
/uj^w&l# bYnq,JRA 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
]f0'YLG J-5>+E,nZ 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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c{BAQZVc !}#> ky!t ;*M@LP{*L f 7lj,GAZ 摩囟门
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{ _>R aw MMs~f* Aj4 a-vd. 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
Y(.e e%;, !S#3mT- 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
VTM* 1uXS> N8{j v at 作用：镇静安神、通鼻窍。
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H.@$#D 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
c R/Nl pX \}s/<Q V0>X2&.A %+N]$Q 捣小天心
2Lf, ~EV ,=P&{38\q |'nQvn:{ T8x)i\< 位置：手掌面大小鱼际交接处。
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4a+gM._+O 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
pg4W?N` bOFz q>k_ 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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<m]0!ii ^{4BcM 7eH 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
IMH4GVr" yx :^*/ 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
Mh. 1 KI[t K8;SE ! “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
(?7=,A7^ ^w60AqR8 推拿要领
HcsV q+ 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
5@w6pda 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
w`)5(~b 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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g% 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) IR6 W'vA I)Xf4F S@ 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 c\{N:S> / \w4k 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 &v{#yzM +[!S[KE ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 $^ee~v;m4
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