小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ F5UHkv"K&O a9 S&n5 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
b'/:e#F Gh3f^PWnc 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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\`/ P* YWANBM(v+ 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 ^h`rA"F\ X2np.9hie 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
=@P(cFJ/ }LWrtmc 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
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%qw 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
L&5zr_ ZWB3R 补脾经
hJ4 A5m. 5ry[Lgg :Xx7':5 h^{ aG ]) 位置：拇指桡侧指端到指根。
=(,kjw8 8w o/RGz PR 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
mxc ^IRj {FC<vx{42 作用：健脾胃、补气血。
JV2[jo}0 N 54s90 8y?q)y9h +).=}.k 运内八卦
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VUrg;> 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
! .q#X^@>L 6k7x7z 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
xTZJ5iZ17 0*uJS`se6Z 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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IMy!8 $\u ?IO3w{fmH $qoal 清心经
q.ppYXJUXi !0X"^ VB `RqV\ 6G+ ${t$:0R,h 位置：中指末节罗纹面。
yaI jXv etb#/L 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
_Mh..#)`[ q}"HxMJ 作用：清热泻火、养心安神。
yS #D$q2_ P^BSl7cT p5nrPL @Js@\)P79 清肝经
z5f3T D6, dr"@ 2=Z ) Z:maz m&_!*3BAG 位置： 食指末节罗纹面。
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r| Zc9S[ivq 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
[Fd [( THwq~c' 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
U! lWP#m ZmaW]3$ Qeq=4Nq &b19s=Z, 开天门
(b.Mtd FlH=P qc 4`"Q!T_' gX5.u9%C\ 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
/w*HxtwFmD K}LF ${bS 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
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M!PK3 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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Ei@al>. \ Fow{-cs_p qyBo|AQ5 'EU|w,GL} 摩囟门
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P iSMVV<7 *+ O 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
3KKq1][ @Y6~;(p 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
#t ">tL aQ1n1OBr 作用：镇静安神、通鼻窍。
d\ Xi j y ~Z97L 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
Q(hAV "[ >ql1t{b t$uj( y> lYr W"(2 捣小天心
KZ/2W9r_, yMb.~A^$J 0 n)UvJ ':T"nORC 位置：手掌面大小鱼际交接处。
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T 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
5PKdMEK|q &!8u4* K5j 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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k wH qbTA 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
_^w^tfH] 8{-bG8L> 5 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
t lmfDQD m8v=pab e “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
3.04Toq! &< 5oDdC 推拿要领
)-LS n 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
%e=UYBj" 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
wpJfP_ H 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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k/%n7 ;1 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) Biy$p6 I9 jzR~T 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 s|Zv>Qt L?hWH0^3 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 uo^tND4a;j >!P ! F( ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 S#Pni}JD
