小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ 075IW"p' H (K!{k 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
2hNl_P~z1u 8J&9}@y 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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i[LnU#+ UVLS?1ra 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 }R}M>^(R4 %JPr 7 } 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
bxPa|s? K M )MUPr 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
tk -)N+M. GQ?FUFuIoW 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
~sn3 _6{ ORKJy )*" 补脾经
m Qx1co yqK_|7I+ jTqJ (M}L `K0.6i [p 位置：拇指桡侧指端到指根。
~X2 # z | ~)$R'= 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
k >MXOUaW. jqvw<+# 作用：健脾胃、补气血。
}8l+Jd3" E`HA0/ c"k nzB vy f%_$RdU 运内八卦
E$ 8-8[ `}P9[HP B!`. ,3 =>>Dnp 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
r9(c<E?,h `lm '_~=`& 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
'bZw-t!M@ n::i$ZUdK 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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)40YA\V $A74V [1^ %#4;'\' 5 清心经
wp8-( E^ $=>:pQbBVX B^/Cx S9[Up}` 位置：中指末节罗纹面。
Qu<HeSA_ f]2gjQHM 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
S+6YD0 D5@}L$ u 作用：清热泻火、养心安神。
K; hP0J h$~$a;2cR /^{Q(R(X< ^cW{%R>XY 清肝经
`m_f i Yx. t+a- xPT$d ,~" @DM NL sQ 位置： 食指末节罗纹面。
ZFX}=?+ @:'E9J06 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
N/ 0Q`cQ- Z^mIGy} 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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LtTh T3)m{gv0` 开天门
WpI5C,3Z!l hI<$lEB },5LrX`L T8T,G4Q 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
>i1wB!gc8 Um / g&k 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
w+%p4VkA<r m`XaY J 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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|SJ%Myy TxkvHiq2 1U~'8=- .b*-GWx 摩囟门
~ te{9/ ZZ0b!{qj3 {; UBW7{ u*Y!=IT 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
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手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
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作用：镇静安神、通鼻窍。
[nsTO5G$u _{i- .;K 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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>I %%O_:@9x, "Jyb?5 捣小天心
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W> EX3;|z@5; b{e|~v 6& 9J C8OSjJ 位置：手掌面大小鱼际交接处。
uUG &At q p1r P# 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
rlDJHR6 H&Z sMML/% 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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1\,wV, 5U l =Nv] 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
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<GBQ"v 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
g!;Hv F>3fP “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
V :4($ kmL~H1qd 推拿要领
:}w ^-I" 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
L@5g#mSl 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
x(88Y7o.t 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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nr9c G/" 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) h|=&a0 Riz!HtyR 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 cm7>%g(oQo
? #;zB 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 #T)gKp W r;?t! ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 lhV'Q]s@6
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