小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ BG6.,'~7o ^g |j4N 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
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*xW uO>x"D5tZ: 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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%+htA0aX Q45gC28x 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 |:.s6a# ( v#lrF\G5 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
m@Dra2Cv'@ d"yJ0F 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
6FYL},.R u6 QW*8b4 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
?W_8 X2(` We++ DWp 补脾经
!1ZItJ74# O> N/6Z H:EK&$sU <5E)6c_W) 位置：拇指桡侧指端到指根。
6j8\3H~ xM=ydRu 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
@SH[<c GEv x<: 作用：健脾胃、补气血。
G4U0|^(h Q<NQ9lX \QQWh wE #zv&h`gY 运内八卦
cTW$;Fpc+ <:!E'WT#f 7H*,HZc@= >/Gw)K}#E 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
g:O/~L0Xb /6rQ.+|). 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
tPa ( H; `YUeVz>q? 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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w/ ^_w5 9OFH6-;6`\ k')H5h+Q= 清心经
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z6" 位置：中指末节罗纹面。
\K9.]PfbI ] g<$f#S 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
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>|5 Y H<}|n1w< 作用：清热泻火、养心安神。
d U*$V7 kh@O_Q`j k.7!)jL7 :_<&LO]Q 清肝经
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m 位置： 食指末节罗纹面。
a x)J!I18 nrA 4N1 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
pP#D*hiP-g +P nuWK$ 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
lI%RdA[ e_-7,5Co E,F^!4 rJ$ fK ~8h 开天门
]#[4eaCg )3A+Ell` kL8 E# bo/<3gR 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
C?k\5AzT ju5o).!bg 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
W[k rq_c- =`*@OJHH 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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]&; In,z KwV!smi2 8bQXC+bK JB%_&gX)v 摩囟门
w2! :>8o: & kVa*O j\wZjc-j kOdA8X RY 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
G)^/#d#& ~9OZRt[& 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
!VaC=I^{ !vSq?!y6*P 作用：镇静安神、通鼻窍。
Jhj H_) Q>$lf.) 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
HY eCq9S W}N7jPO} :{^~&jgL *P 5\T4!+d 捣小天心
g_n_Qlo k]C k%[d m,"-/) am !ssF5s 位置：手掌面大小鱼际交接处。
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p*T[J YcV^Fqi! 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
daP_Kz/2K =>l X brJ 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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4s ~X o=#ym4hJ% 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
3Z`"k2k $&qLr KJ 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
+)bn}L>R l $a8,C\m e? “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
r\#nBoo( GLESngAl 推拿要领
k q]E@tE*3 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
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HWs 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
4DDBf j 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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yY!)2{F+ 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) 3=o4ncg( 00'SceL=` 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 cHVJ7yAZI IA&V?{OE@I 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 6;\1bP? qdy(C^(fa ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 t9MCT$U
