小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ 1 &<@(S< WveFB%@`; 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
re*/JkDq3K P;/T`R=Vr" 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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wtKh8^:YD cG'Wh@ 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 D. e*IP1R YGO@X(ej, 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
`xr%LsNn 90!Ib~7zH 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
o5R\7}]GE ^s*} 0 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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G'ny 补脾经
v> 5F[0gE y()( 8L 2 ^aTW`>L 1d"P) 3dQ 位置：拇指桡侧指端到指根。
@:@rks& Id0F2 [ 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
'9gI=/29D GS H{1VS_b 作用：健脾胃、补气血。
ao!r6:&v$e T_-MSXhA bW]+Og ^J_hkw~gO 运内八卦
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W$. 2vC=.1k J Nz 0!wi 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
^q` *!B 9@ `dZ| }4[1 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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zk6 $%-?S ]6) 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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9 -Me\nu8(RF QFYy$T+W 清心经
= )8Ct =.c"&,c?L #`$7$Y~] _; {-w%Vf 位置：中指末节罗纹面。
| |=Duk 86g+c 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
I .ty-X] K; PpS*! 作用：清热泻火、养心安神。
/ ["T#` S8VR# 7fqYSMHR ,Mc 2dhq 清肝经
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_1'Pb/1 位置： 食指末节罗纹面。
8rYK~Sz `N|CL 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
bph*X{lFK fL;p^t u3 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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h%+2 开天门
`,Gk1~Wv $5r,Q{;$ Ah6x 2 (: 8.':pY'8" 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
*zWn4BckN v3Yj2LSqx 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
jxaoQeac D.b <I79bX 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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|Y11 sDa9h MVdx5,t `%3p.~> #Au&2_O 摩囟门
lijy?:__ 6pR#z@, $wTX GB3B4)cX4Y 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
HV.7IyBA^ `uHpj`EU 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
K7c8_g*>4= k Dt)S$N4n 作用：镇静安神、通鼻窍。
|5Pbc&mH8A ex458^N_ 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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*lAdS]I 捣小天心
,be?GAq uw! |G> 3~ZVAg[c (xed(uFEK 位置：手掌面大小鱼际交接处。
W)cLMGet H)Ge#=;ckQ 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
S+Yg!RrNqj -; $/< 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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m 9@n /p0LtUMu 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
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虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
m=B0!Z1xx ,IE0+!I “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
V&H8-,7z 9K<a}QJP 推拿要领
/g''-yT7# 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
gUA}%YXe 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
@/L. BfTz 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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`F 8;{`a 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) 1 ,'^BgI, oF R'GUQC 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 t8 "-zd8 {2r7:nvR 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 <v k$eB8EC jqWvLBU! ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 |81N/]EER
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