小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ I0(nRu<
q]OgT4ly 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
!E_RD,_ a'B 5m]% 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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s -),Pv | <*5` TE0J 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 {#H'K*j{ + wF5( 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
T*z y^w e +M.!_2t$2 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
J|N>}di <<+Hs/ ] 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
-|`E'b81 `g:bvIV5x> 补脾经
*sq+ Vc( m,# Us A &=`?4> ?CZ*MMV 位置：拇指桡侧指端到指根。
<(B: "wI Pc=:j( 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
QS2~}{v `(pe#Xxn 作用：健脾胃、补气血。
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d 0j2M< W # 运内八卦
1zc-$B`t :hUt7/3c 'cvc\=p DWcEl: 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
jjJ l\Vn Df= zrs[" 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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xQJY) tk'3Q 1L 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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q{RT~,% ~+O ws e(Ub7L# 清心经
E?F?)!% {y==8fCJ y<n<uZ; L+TM3* a* 位置：中指末节罗纹面。
^li(q]g1! E]%&)3O[ 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
[C( >e0r k"J=CDP\ 作用：清热泻火、养心安神。
02~GT_)$^ xZp`Ke! 3k5F$wf W kK.ON^ 清肝经
j8{,u6w)- cK6IyJx- I>45xVA G,A;`:/ 位置： 食指末节罗纹面。
mY/x|)MmM M;1B}x@ 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
h/\/dp/tt 8u bb~ B; 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
+@#k<.yqn }ygxmb^@Z 6%2\bI.# H&=3rkX 开天门
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BZ>,Qh!J . DZ8kKY 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
4dUr8]BkG >}> cJh6 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
{^SHIL E>w| i 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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< t7b\ #o S}XVr?l 2O 4@* `V 摩囟门
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2 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
S9@)4|3C|p @-5V~i tW 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
4-{f$Z @ b2HHo IT 作用：镇静安神、通鼻窍。
1[H 1l; _,5) 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
A_<1 }8{L iV8O<en&i HLp'^ .GNl31f0 捣小天心
p_l. a Gt5'-Hyo ~h6aTN -MT .qhx 位置：手掌面大小鱼际交接处。
3 (R]QO`%' IL N0/eH 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
lO5*n|Ic, b1 frAA 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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wNhtw'E8 "ba>.h,#' 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
5sK1rDN ~4[4"Pi>| 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
L'$;;eM4 a0[Mx 4 “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
fDIKR[B 7T-}oNaJA\ 推拿要领
PvB-Cqc 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
) Qx&m} 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
;mLbgiqQ J 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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ZsepTtY 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) _!C'oG6s? + q@g 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 #\r5Q> R.B3
【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 0@*EwI Jb"0P`senY ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 _ ^cFdP)8|
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