小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ J/'M N j z~[5m}J 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
gYatsFyL $n= O 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
[ -ISR7D 
Vkr`17`G yo'9x
s 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 r C_d$Jv < % z@ 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
s`hav ,+tPRkwA^ 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
u7;`4P:o@ bD35JG^&i 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
u#`+[AC` pkX v.D` 补脾经
X JY5@I. 1^C|k(t r6`\d k 3;*z3;#} 位置：拇指桡侧指端到指根。
5Yi Z-CQ> =}JBA>q( 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
dv;9QCc' fVe@YqNa 作用：健脾胃、补气血。
k-"<{V 5W+{U8\ Y4#y34 We ^m*3&x8 运内八卦
z% V* K 9ilM@SR Q|Pbt(44 *URdd,){i 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
R]u
(l+` sV u k 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
L[9OVD 90~*dNk 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
:peqr !I+K +YTx
{6'*Phw ^7u X$ uBmxh %]C~ 清心经
<cYp~e%xIw G0}Dq M Ti (w+%=z"M +W9]ED 位置：中指末节罗纹面。
&p5&=zV} S5N@\ x 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
->\N_|_ E0QPE5 _ 作用：清热泻火、养心安神。
2 H[ ; v + q
IM q] ^,vei 9\ v.qo. 清肝经
|rMq;Rgu? u4Y M^* S. %[w Tz$S" flG=9~qcGQ 位置： 食指末节罗纹面。
-kl;!:'.3 =7 VCtd / 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
t5paY w-b $uCiXDKCq 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
M>T[!*nTj td >,TW=A* tBseqS3< IAI(Ix 开天门
`(!NYx BCx!0v?9 GR%{T'ZD` W;q+, Io 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
*Bs^NU. ibJl;sJ 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
w
NH9WG QY@u}&m%o 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
)1f+ld%R 
B7 HQR{t +Hj/0pp c3] C:t+ @l~ 7 x 摩囟门
XA1f' Kk -Q$b7*"z( iK!dr1:wSw HA!t$[_Ve 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
" 9@,l! h* s`^W 3 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
EJLQ&oH[ 1}!L][( 作用：镇静安神、通鼻窍。
UfR~%p>K Z:@6Lv?CN 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
\~>e_; vX+.e1m OV[`|<C ' s~J=<)T*6 捣小天心
?E<c[*F05 gg[ 9 u- Seda } *69c-` o 位置：手掌面大小鱼际交接处。
aG!
*WHt R& #tSL 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
xc;DdK=1X nUc ;/ 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
zDDK KCUU#t|8V\ G 2]^F Y 
BwxnDe G) s qpGrW. 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
3O P.12^ V^n0GJNo 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
\jyjQ,v) (#o t^ “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
QU/fT_ORw ,r=re!QI7 推拿要领
*Y%Jl
o 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
',ZF5T5z@ 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
+TN^NE 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
WPo: ^BD 
DyfsTx 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) T%(C-Quh =g~ W%}) 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 F;u_7OM :)IV!_> 'd 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 ;cKH1 l~J*' m2 ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 cy|%sf`
小森食光
南北方美食撕逼大战
咖啡“无罪”
预防流感的妙招
