小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ Ia'm9Z* g 3h:oQCS 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
t#eTn"; #n5D K{e 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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$GiO 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 X^% E"{!nU >+3tOv3: 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
)2YZ [~3 %ylpn7I\6 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
[? 1m6u; vrr` ^UB2 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
\U\ k$ ( @&4s)&-F 补脾经
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VZ)777 J=OWXL!<a 位置：拇指桡侧指端到指根。
W4ygJL7 6 -|/kg7IO\ 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
H"n@=DMLm 9si, z 作用：健脾胃、补气血。
C>0='@LB@r ,<cF<9h .o"FT~}z d=$1Z. ] 运内八卦
@XSxo UF\ ]ICBNJ yrgb6)]nm@ re%MT@L# 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
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X" 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
U *R giNyD4uO 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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M9J^;3Lrh !J%m 7 A a=%QckR * 清心经
bpv?$j-j .o_?n.H'& z!0 }Kj 28jm *C l8 位置：中指末节罗纹面。
;A3aUN;"I OpT0V]k^"9 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
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作用：清热泻火、养心安神。
}aJK^>^>A 8ba*:sb OBBEsD/b c Z,ZebS@yG 清肝经
Q&;d7A.@ Jemb0Qv 8>(DQ"h *]uj0@S 位置： 食指末节罗纹面。
+'{@Xe} v."0igMO 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
y~j YGN Z7@~#)3 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
t&^cYPRfY' >8>}o4Q/X I8]q~Q<-P d O' apey 开天门
o@! !I w YYiT,Xp<A ,x. 2kb HbUadPr 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
CNRiK;nQ S$egsK" ~ 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
xSal=a;k yS2[V,vS7 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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wsg u# as| < e%~K4KH 1qgzb Vdf V5" 摩囟门
F,l% SQCyj Z?o?"|o Pqc +p E _;x7vRWmN 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
4 [$D 3,A rcyq+wY # 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
R8K ?! Z 3~uWrZ.u 作用：镇静安神、通鼻窍。
&8^1:CcE RE?j)$y?` 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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""?: i)[8 dv G"'[dL)N> c{SD=wRt,y 捣小天心
(q|E C; |!=KLJUA -?K?P=B;X ?xgrr7 位置：手掌面大小鱼际交接处。
?4 &C)[^ MG G c 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
6d% |yl TzW1+DxM5 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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%!_%%p,f faJ>,^V# 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
Ksu_ 4dE ktMUTL(B 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
m EM/}]2 HN j6Iw “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
M^$liS.D oD=6D9c? 推拿要领
j & x=?jX 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
nP+]WUnY 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
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e 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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,aLdW,<6 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) Z%uDz3I\Q" 5csqu^/y 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 ~=pAy>oV 6IQkP9P( 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 g\n0v~T+ VSJ08Ngi
②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 s,2gd'
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