小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ fIM, lt XP`Nf)3{Yd 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
#F:p-nOq ajve~8/& 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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~Q*%DRd&Z- _aq 8@E~ 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 i9rN 9Mq?O T*I{WW 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
j SHk {T!J W4 t ;{b 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
['b}QW@Fx ?#Ge.D~u 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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补脾经
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(>c O8f ?; ] 位置：拇指桡侧指端到指根。
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K ?~1 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
l(yZO$ 0q^>ZF-@ 作用：健脾胃、补气血。
Y`KqEjsC* pLl(iNf] # ' =a=8-$ ZVW'>M7. 运内八卦
W e)xB I.I `6(Cb O6@j &*jS q~rEq%tk 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
.[YuRLGz 6 [k\@&V- 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
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h4WMZJG D,FHZD t 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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87=&^.~` Nxf OF y$;/Vm_' 清心经
<:_wbVn- LhN|1f:9: V[mT<Lc } F E>|1 位置：中指末节罗纹面。
C=-=_>Q,L< Qo>b*Ku; 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
N[?N5 ~jG 3\AU 72- 作用：清热泻火、养心安神。
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H 清肝经
8bxfj<O, 1eA7>$w}[ +u.1 ;qF 6d:zb;Iz 位置： 食指末节罗纹面。
fAF1"4f >3ZFzh&OYQ 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
Ii6<b6- 7 G)ZN{' 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
rDl*d`He! rr/B= O7 CJtcn_.F ?}qttj 开天门
N1} c9} A4Ru g\p] C^s^D: I) rCd/ 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
Y&`=jDI =NpYFKmMhV 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
9 X[kEl u^&A W$ 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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GXcJ< v }pDqe;a{ iyN :%ofh @ efh{ 摩囟门
~W*FCG#E Y21g{$~Q{ ih)zG % BVs47g 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
&)2 i[X uOKCAqYa 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
U] ~$g}!) 6 0 P<4 作用：镇静安神、通鼻窍。
JELT o u RPwbTAl} 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
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>/{@C %) /s; Q, #||}R[~P" 捣小天心
&]V.S7LC # EJj.1/]|r :v0U|\j8/V dA#Q}.*r 位置：手掌面大小鱼际交接处。
,Z aRy$? 3^IpE];+:u 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
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8>d/ 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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9FoHD Pvz cEV 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
!NIhx109q P|^f0Rw3. 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
s kv GU(G} fJ 5iS “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
>q#rw i 6R~`0>Q 推拿要领
@#<D ^" 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
F7 A=GF' 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
-^K"ZP1 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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q6@Lp^f 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) y?rPlA_ ]99|KQ<s 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 }\hVy(\c iM AfJ-oN 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 XYjV. j\ 'g6\CZw(# ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 wYd b*"R
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