小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ 3^,QI G t g\|? 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
"& 25D ,SUT~oETP 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
)8,|- o= 
,<` )>2 'o 0N;%2=2_E 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 QkQ!Ep( 8e&p\%1 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
86
.`T l; Q@S-f:! 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
8)j@aiF` Z7a945Jd 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
F wG! > n P3 E 补脾经
6RoAl$}' 2g-` ]Vqb h6v07 7qG ru9zTZZD 位置：拇指桡侧指端到指根。
91Z' h8{(KRa 6 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
[k<1`z3 O_~7Glu 作用：健脾胃、补气血。
2C=Q8ayvX 5,)vJ ,fs >IfV\ w32 "_1)CDqP 运内八卦
;9a 6pz< C! 9} ] a'99^ ?\ i=S~(gp 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
r^fe 4b W 7sn+g \ 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
& ,: h) Dw6 fmyJ: 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
F@YKFk+a w@-M{ ?R 
"i^
GmVn g)"gw+ZFc Fc 6iQ 清心经
bHE2,;o 12UD19 ! !&^gaUa{ ?C-Towo=i 位置：中指末节罗纹面。
;i<jhNA :-T*gqj| 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
q v*7K@ =r2]uW9 作用：清热泻火、养心安神。
GVGlV Ao|@ L2UsqVU neZ.`"LV 9=`W p6Gmn 清肝经
i^msjA i)a%!1Ar xc @ Ss[ fmX!6Kv 位置： 食指末节罗纹面。
oUZoj2G1 b KtD"JG\ 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
}Uw O<# .a'f|c6 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
T{v>-xBRy sD;M!K_ soRv1) el Z4b|| 开天门
D{8PQ 2x> K n`M4 O U8$4
R,+ ~`ny @WD9 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
p'_%aVm7 b97w^ah4gJ 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
I: cg}JZ>| /] ^#b 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
< A BX0U[* 
L{-LX= G^ X{xBYZv4 +0Q,vK#j^ uVE.,)xz 摩囟门
!]yO^Ob.E Lh.b 5Q| avQJPB)}Sb ]`g@UtD9` 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
w"Y` ]2 CusF/> 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
co8" sz0(U >$WQxbwM( 作用：镇静安神、通鼻窍。
as yZe ypOLp SYk 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
4< dcB@v q? qC rwLAW"0Qz MK #wut 捣小天心
%EbPI)yY3 46@{5)Tq w8S!%abl1 W,5Hx1z R 位置：手掌面大小鱼际交接处。
kR CQv-* 8, P -
7^ 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
DyJ.BQdk) /AY4M;}p 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
/D&%v *~E -a,-J]d0+ Z<[<n0o1 
Rhc-q|Lz8 dO> VwP 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
Yb3mP!3q8Z @mP]*$00 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
a ' Ki;]q t]jF o “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
Hmt^h(*/2 Hb} X-6N 推拿要领
af BE{ 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
W!Hm ~9fz 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
IYn]U4P.
3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
{9Y+.46S 
>@ xrs 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) Q_-_^J X|f7 K 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 y;w x?1 ) ,2Q o7(A 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 C?v[Z]t !* Ti}oIo& ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 !G^L/?z3
小森食光
南北方美食撕逼大战
咖啡“无罪”
预防流感的妙招
