小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ 4Z9 3 g { 'aP*++^ 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
da'E"HN@G~ \X .=3lc & 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
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小儿睡眠不好的原因及推拿方法 si_ HN{ O9X:1>a@i 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
s)8M? |[`I g A1i n 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
C'2 =0oou 5a!e%jj 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
]q7 LoH'S ~+ wa mX3 补脾经
yN<fmi};c 6CmFmc, %=8(B.I! $2C GRhC 位置：拇指桡侧指端到指根。
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tr 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
cgXF|'yI&l G?d,$NMo| 作用：健脾胃、补气血。
i!oj&& MH;%Y"EI ]U1,NhZu qg{<&V7fE 运内八卦
Q ] 5^Eiq8 Sw@ ,<4S QU!'W&F6 H8]^f= 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
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DQ E7kI 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
)$h9Y {ah~q}(P 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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GR[>mkW!M 7jH`_58 M .` 清心经
-yQ\3wli` m{.M,Lm: nCMa $+ 3@`H<tP'6o 位置：中指末节罗纹面。
NVqC|uEAF A=C3e4.C 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
51 +M_ ~ %=4ak]As 作用：清热泻火、养心安神。
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+]G/W 清肝经
n=o'ocdS) ~P#zhHw =&VXn{e za]p,bMX 位置： 食指末节罗纹面。
:t{vgi D9 |ch^eb^7" 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
.7 gE ^ ]z=Vc#+! 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
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pl,Z 7$'mC 9 开天门
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t< k [W'# J1p75c% */^2RZg|W 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
71" JL", +a w>p_\ 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
Y0B1xL@ 53t- 'K0l 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
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YATdGLTeq [&q bc#L _=*tD a 1uS-Tx 摩囟门
:6j :9lYL2 DGZY~(] 7 Jx-W| %^5 @z1d, 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
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9Mt=8M 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
{ogZT7w} ]( =wlq) 作用：镇静安神、通鼻窍。
[x<6v}fRn 0 {JK4]C 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
s >VEuLY* %FyygT b;S ) o zcr^ G(0y|Eq 捣小天心
_7#tgZyv {rvbo1t y b4tJu$ uo4$rf7 位置：手掌面大小鱼际交接处。
VHT@s7u0" 9 0qj6.SQ 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
aR)en{W f3TlJ!!U 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
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4iv]N 4 oCKM5AVWsv 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
|^PLZ> .y7) XLC 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
<@e+-$ {y:#'n “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
sV ZZp 6Z7pztk 推拿要领
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T N 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
lke~>0; 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
G4`Ut1g ^ 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
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x 1BOW 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) XJ h:U0 ^5 ^}MB % 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 r[v-?W' j:e^7|. 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 %]<RRH.w &6t3SZV ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 _+*/~E
