小儿推拿解决宝宝睡眠问题，睡眠好长得高！ u ?72]?SM /8qR7Z^HZ 良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其
健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。可令很多月嫂纳闷的是：自己带的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。
$mGz J4& ,g7 O 正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当
孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。
C<^i`[&P$ 
GCN-T1HvA2 L1RD`qXu. 小儿睡眠不好的原因及推拿方法 fL 2P6N@ +-'F]?DN' 中医认为，小儿心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
1i z =i^} |( %<F Y$ 宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。
M{24 MF {"Sv~L|J; 如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
?`?Tg&W h 8UhrD<: 补脾经
]gPx%c #h=V@Dh Hu<]*(lK% #1 J ,!seJ 位置：拇指桡侧指端到指根。
j13- ?fQ& uZn_ *_J! 手法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;300次。
S,:!H@~B Gxe)5,G 作用：健脾胃、补气血。
wd *B 3 ck] I ? L%v@|COQ3 I*a@_EO 运内八卦
As)?~dV e x Z/ e#HPU 75Z|meG~ 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
)b1hF A_@. .hX( 手法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦;300次。
np^&cY] cN&Eb n 作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
/W,hOv |"LHo
H 
E6~VHQa2? _WWC8?6 U P
I"KY@>H 清心经
SzpUCr" r[Pp [ g-J zS;ruK%2 zy$jTqDH 位置：中指末节罗纹面。
O.Pp*sQ^ n`Pl:L*kG 手法：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经;200次。
RM_% u=jC 85&7WAco"B 作用：清热泻火、养心安神。
>WLX5i& ?+hEs =Xs Xf&YcHo Jp"29
)w 清肝经
g$GGo[_0 eWv:wNouk 2Ty ]s~ O/#3QK 位置： 食指末节罗纹面。
]}/Rl}_ BT [|f[1 手法：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经;200次。
'hr_g* i x] wi& 作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
dM^EYW % ^lD
yGtTD9j J t]RU+TB 开天门
L3I$ K+c K]$PRg1| 3 :&
Dv!z k5-4 ^ 位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
kBk>1jn" N@PwC ( 手法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门;100次。
xwD` R * %_s)Gw&sq 作用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
F?2UHcs 
[6l0|Y kNWTM%u 9 `:3nF' Gz{%Z$A~o 摩囟门
G)s.~ T {ax]t-ZwJ5 _0Ea 3K f{VV U/$ 位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
Fvk=6$d2 l GYW[0dy 手法：用掌心摩，称摩囟门;200次。
PR|z -T ^)]U5+g? 作用：镇静安神、通鼻窍。
`$jun [(*Eg!?W= 注意事项：正常前囟在生后12~18个月之间才完全闭合，故操作时手法需注意，不可用力按压。
yrEh 5v: hev;M)t P ,] ./m\J `G!HGzVx;j 捣小天心
CJN~p]\ Ti )Me-g o
A2oX _ }p [(sTV 位置：手掌面大小鱼际交接处。
}6 a}8EyFP BmpAH}%T 手法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心;100次。
k#pO+[ x =!SV;^-q 作用：清热、镇惊、利尿、明目。
[#Apd1S_ | I:@ : vai w*?jV 
R nwm6nu LI.WcI3uS 平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱，因为宝宝的消化系统还不成熟，消化能力弱。
e4=FO;% 5XX)8gAo 虽然需要营养物质，但吃得过饱，胃肠负担过重，便可能引起一系列消化道的问题，其必然会直接影响到宝宝的睡眠质量。
' :_9o5I m BvO<?ec “若要小儿安，常须三分饥与寒”这句名言，经过历代的流传和推广证实其的确是宝宝养生保健的真理。
L ,A+" w3q'n% 推拿要领
|1CX?8)b= 1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。
I; JV-jDM 2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
QErdjjg E 3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到
有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
rVP\F{Q4Tr 
'/qy_7O 【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训) ' 8)kFR^9 c6i7f:'-0 【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ：2881601629 ~-vCY 1 5J"iN2"W 【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢，找不到的话联系向老师 >D u=(p B A3 tv'-e9 ②写字楼停车场同商场，负2负3都能停 yH" i5L9
小森食光
南北方美食撕逼大战
咖啡“无罪”
预防流感的妙招
