昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： dR /UXzrc B<'V7#L_ 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 48%a${Nvvj ;lWy?53=@ 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 Ll &5#q @p2dXJeR< 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… -p !KsU ;v+CQx 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 *DoE Dw M/sqOhg 说实话，看着怪难受的。 oB Bdk@ 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 {_MU0=7c\ a( {`<F 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 WU,72g= cfe[6N 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： L {CHAV kV 先说答案吧。 FkE CY 1J *wW# e 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 f<'&_*7,|t !r!Mq~X<= 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 zsRN\U 4_I,wG@ 不过，我们还是有指标可以参考的： uJp}9B60_ XKU =VOY 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 "Lpt@g[HF <F. Ol/ 'h 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 7#|NQ=yd 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 Xhkw<XbV kAk,:a;P
s9:2aLZ { 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 NtOR/*
Z*e7W O. 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 3yD5u "AVj]jR 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 7iJk0L$]x yb**|[By 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 \&qVr1| iii$)4 V
r@< ; 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ (U dDp"/ 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 s9GPDfZ
B
9Mwj:)} 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 !`#9#T| 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 @ %cJjZ5y i+ cGw
qP<,"9!I 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 gZ!( &u /~t fP 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 UZX)1?U }>XSp)"{l 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ;<X3AhF Tx_(^K
]R>k0X.V 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 ze\~-0ks + 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 ez5 `B$$ 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 sBu"$ "] 80]TKf> 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 ".i{WyTt w./EJk KI
=<_5gR 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 `Zi #rr|)L 22r01qH
OB^ 2NL~Q~ 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 K+$c,1wb a!^wc, 举个我家儿子的例子。 h5l
Lb+ H62*8y8 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” G =4 y!y Pd;ClMa% 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” Z "=(u wM w+$g Y ?% 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” &lS0"` J= yEqmB4^- 转身，她就认真地跟我儿子说：
9FLn7Y “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” n*6s]iG
V ?Ru`ma\; 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
v!U# C[a^ i:8^:(i 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
aQmL=9 TgB;R5 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
q RGb3l \j;uN#)28 ry]7$MQyV 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。
c _a$g lM1!2d'P 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 Y-c~"# E H "g`r
;VFr5.*x 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 xA5$!Oq7 t5Mo'*j
= 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ EXFxiw 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 W=\dsdnu* 如果成功了呢？ v(7A=/W_ ,"VQ 0Z1 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 4F4u1r+ 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 _~(Xd@c( 2M#CJ&
.XB] X 闺蜜家的女儿就是个典型。 pNJM]-D]m~ ZAH<!@qh 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 pOYtN1uN| +?:V\niQI
8W[]#~77b 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 hw'2q9J| #rr-4$w+ 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” fDqXM;a" 2!otVz! Mh 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” @ty|HXW Xbtv}g<0c 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 uWInx6p 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 EDQJ>c -d3y!| \>a
kZ.3\ 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 @Kr)$F C|J1x4sb@
|\( /dXXP 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 `s_TY%&_}g h*9o_
` ; =Se_ 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 ~+C#c,Nw =5 M>\vt]
Lb{D5k*XU 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 L K~, 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 KUyJ"q<W ZtLn *M 为何？ &P3 vcB (*x "6)`
ncdr/(` 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 ^aW[~ c ] zY
{|E7N"Qzg 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 ,7g;r_qwA Wu&Di8GhP 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 {LD8ie|x1` P K 4UdT 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 dR+$7N$ NFc8"7Mz} “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ MX0B$yc$ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 nu<!/O 7:<Ed"rdE
j1kc&( 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 U}0/V
c26 [E~TYk; 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 zNf5OItx JrAc]=
cj<@~[uw 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” %$x FnGb 9.=#4OH/
`@ D4?8_ 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” ) :@%xo F5 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ (B-9M) 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： =x'%zUgE R4(8]oUW 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 ,R =VzP& 9p4U\hx
P[K=']c 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 Z :+#3.4$3 vr v*k
%4Zy1{yKs_ 但这不意味着所有小孩都适用。 >[@d&28b% -JENY|6
3T/j5m}+! 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 ? $ c 2AW{qwk7
<Y2!c,"
如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 WCu%@hh=h Vgn1I(Gj 4
<6~;-ZQY
知名儿科医生崔玉涛说过： bVHi3=0{ | ]cDz
3@?YTez# “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” OP}p; ( ,-Nk-g
rtx]dc1m 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 <pUou 2oG|l!C
#Vigu,zY 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 |u;PU`^-z 第二个，循序渐进，不急不躁。 h,'+w KgWT&^t 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 6S[D"Q94 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 |=T<WU1$ Dg+d=I? 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 *KH@u NF!1) 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 hY 2PV7"[; yo, !u\^x
n^02@Aw 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 RA I& ;"
p&mtKLv
m5aa Y 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 n;` L5
0QqzS 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 k& s7 -yY 
x 4< /\o
=+S3S{\CK F:S>\wG, 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
9 lJj/ CH it
大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 ] /Qy1, u g"<\" 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
xN8JrZE& veg!mY2& Z;\"pP: 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
4"x;XVNM[ W?
||9 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
WUS9zK ( v:ek_ 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 u/'s d t E_1 I|$
