昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 8w)e/*:j PHQ{-b?4t 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 Z |2E b* `t{D 7 I7 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 K#GXpj d^KBIz8$5l 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… _:wZmZU} !( kX~S 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 b%Wd<N2 zc6H o 说实话，看着怪难受的。 9 ' 2 = 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 5a=nF9/ (bg}an 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 wl7 M fyU " DVt3E 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： qTyg~]e9( 先说答案吧。 7< h.KZPc N=>- Q) 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 kx|me~I
e Q $N:] 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 yB-.sGu x S 不过，我们还是有指标可以参考的： mWNR( ()v ? Wwh
_TO 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 yJnPD/i rs[?v*R74 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 = y?#^ 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 ^F>4~68 d %
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NNwc!x)* 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 9aT L22U? j.k@6[ R>? 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 OI~}e,[2z /VRUz++K 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 V3##
B}2[Y e W c_ N 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 J1.qhy> E;9Z\?P
W;^N8ap% 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ VVs{l\$=ZV 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 4Z*|Dsw vGXWwQ.1Tp 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 %/P=m-K 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 @Ppo &> {UP'tXah
@(Z( /P;: 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 zLh Fbyn( ;5<P|:^ 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 m])Lw@#9W pp(H
PKs=} 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” Xa4GqV9M/- 2*+ 3Rr J
W&<g} N+ 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 D^|jZOJ 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 h]qT1( I 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 SEYG y+#K 'KSa8;:=C 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 SV& kWbS LRWO BD
&k b\,mQ 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 / Z:N8e smV!y8&
v#zPH5xo 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 %>i@F =O2< F#6cF=};@ 举个我家儿子的例子。 G]b8]3^ GOGt?iw*< 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” /4yOs@ # i#k-)N _$ 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” y
$:yz; ]x2Jpk99a 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” *]5z^>
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转身，她就认真地跟我儿子说：
!&W|myN^ “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” x7f:F. A
6 :Q< 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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]Ft 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
moCK- : Po> e kz_E 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
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#EvRC 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 ` "B^{o P2On k l 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 n<E.Em1 CQ<8P86gt
s,w YlVYf! 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 VO9X kA7 rw &y,%2 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ K${} r0 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 =q w &dwIQ 如果成功了呢？ VQ2Fnb4 vEF =e 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 oB4#J* 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 N?$7 Z v[G 2sUbiDe-
f7Zf} 1| 闺蜜家的女儿就是个典型。 h77IWo6% L.kD,'G}> 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 Lj iI+NJ 8\DME
9/G!0uE 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 L7m`HVCt& P 4Qk Y#v 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” @Y Cv tR<L`?4 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” NS Np ~ ^x-ym5 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 )6G" * 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 b7!UZu]IEv n? ]f@O R
i-,'.w 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 8hZwQ[hr 3EmcYC
^1.7Juvb 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 PT+c&5A S va^0JfQ
P])L8zK 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 x:qr \Rz _e* c
%bXsGPB 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 *E}Oh 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 m`c#:s' _ 9Fk4|+OJ 为何？ WKxm9y
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} %+qP +O\ 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 q@%h^9. b"t")U==
WV2~(/hX& 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 iOll WkF {EL'd!v7e 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 C%]."R cMC %]#VdS|N 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 YwXXXh FZpsL-yx^N “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ Evkt_vvf 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 {|XQO'Wg dhW<p 5
z >|)ieL 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 -1CEr_(P^ (`pNXQ0n 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 *="m3:c'J WO@H*
*2=W5LaK. 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” iD<6t_8), {S *!B
QF.3c6O@ 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” Mb/L~gd " 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ _ jmkl
B 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： y^G>{?Tha v
J-LPTB 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 #d% vT!Bz~ PPj[;(A
.uKx>YB} 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 * 0~M SW#BZ3L
g#qNHR 但这不意味着所有小孩都适用。 H UkerV }%x }fu#
gfm;xT/y 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 C3)|<E V!xw b:J
U. (Tl>K|0 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 <5I1 DF[ 5DOE3T`^Oc
5U~OP 知名儿科医生崔玉涛说过： 0 I
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" J !}3)n “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” <m0{'xw qOi5WX6F/
|!Fk 2Je, 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 XVF^,Yf #
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zP&q7 t;> 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 E=k w)<X2 第二个，循序渐进，不急不躁。 (zC
EE]=f=3 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 }/p/ pVz 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 H_Os4} .H2qs{N! 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 KmL$M $/paEn" 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 w" JGO GRIa 8>
b=1%pX_ 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 ^ df x~C
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g 1ef'7a7e8 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 xr.XU' V&[eSVY? 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 &6/%k kv 
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Qci$YTwl> .T$D^?G!D 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
.=XD)>$ AK *N 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 LN^UC$[tk 4\6: \ 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
30_ckMG"g 9 mPIykAj8 %`+'v_iu 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
O:^'x*} x@m< Ym- 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
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c#QFG1 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 9afh[3qm JKy#j g:#
