昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： jz f~n~ $$ND]qM$M 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 pwN2Nzski W5u5!L/ 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 >7BP}5`.; 'bx}[
这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… jgE{JK\n4 e]1=&:eX#d 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 Lc~m`=B 9(]_so24, 说实话，看着怪难受的。 kZF]BPh. 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 HwFg;r v:SHaUS 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 5.^pD9 [mT PzP NvV/o 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： 8fqabR 先说答案吧。 k^oSG1F 9i\}^ s2 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 .OJG o<#$f .6gx|V+ 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 z<eu=OD4t >Cr"q* 不过，我们还是有指标可以参考的： -o+t&m P"NI> HM 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 s{dm,|?Jl, }tt%J[ 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 `p\ %ha!,w 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 IGTO|sT" FJ84 'T\~
1t e^dh:Vp 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 A'w+Lc.2 3X(^`lAf) 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 %uo 8z~+ ]L~z9) 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 a>GA=r 6Y2,fW8i, 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 nC3+Zka Z`*V9
L9/'zhiZBx 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ ).kU7;0 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 ZJ{DW4 #t n@`3O'S 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 O
?T~>| 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 bZ_&AfcB }!^h2)'7
b ]]k\b 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 4&NB xe a >fA-@ 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 ,P <I<QYu KJFQ)#SW! 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” 9 ,f V !po,Z&
W_XFTqp^ 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 S+06pj4Ie 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 #:" ]-u^ 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 W,~*pyLdO /eH f8l 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 eSoX|2g ;d<XcpK}
W\[E 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 b#I,Z+0ry Lx- %y'P
OyDoktz$) 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 6Y [&1c8 U>t:*SNC* 举个我家儿子的例子。 aKMX-?%t4 t'F$/mx. 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” ~"S5KroN Fe[6Y<x+: 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” #xmiUN,| }F1 Asn 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” ~jw:4sG ScJ:F-@> 转身，她就认真地跟我儿子说：
iY>x x~V “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” *4~7p4 [ IG0 _ 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
9y\nO)\Tv ?4SYroXUX| 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
X)SUFhP\ _LF'0s* 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
HV!P]8 2Pa pJg:afCg 6No.2Oo 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 %;4#?.W8 Vc'p+e|( 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 26~rEOgJ ~^.,Ftkb@7
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qx# 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 s;h `n$ u&p8S#e 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ qF3S\
C 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 "a(R>PV% 如果成功了呢？ =x w:@(]{ pjO 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 g{DOQA 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 o,k#ft< 07^.Z[(pCt
9I 6^-m@: 闺蜜家的女儿就是个典型。 T\wOGaCW <;i&-, 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 _x5-!gK
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5%S5*c6B D 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 3D c^lfn b5g^{bzwu 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” }c/#W A|b ip'v<%,Q3" 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” Q \X_JZ _`Kh8G
{e 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 J>dj] 1I 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 &h [)nD bY`Chb.
Ew}G PJ 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 0D:uM$
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~(m6dPm$}m 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 Uj 3{c Rt%Dps%
WL% T nux 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 %|@?)[; .~'q
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Q9y|1Wg1W 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 C Ws;1`aP 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 NO*~C',cI/ e7 G>'K 为何？ 9^S rOW6~ y3* IF2G
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=x 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 pnz@;+f JBQ>"X^
tc;$7F ; 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 Wm8BhO ed ,+Sl g 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 WV} pE~ M-Nn \h$, 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 1slt[&4N hW,GsJ, “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ f`8fNt 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 m$Tt y[0 dd=5`Bo9Yh
0T3r#zQ 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 BvlY\^ 3I?yRE 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 i_6 wD \mN?5QCcE
;Xidv9 c 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” oQy Ms> g HH!SqkwT
J!rZs kd 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” 5NSXSR9c 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ |q o3
E 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： 7({.kD6 2b
{Y1* 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 -eSI"To L< "z.!h(Eq
+ $~HRbo 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 i\36 s$ \ 17Q*
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P\c0Q;){h" 但这不意味着所有小孩都适用。 xT9+l1_ !/&~F eb
! oV' 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 \@2sI bVRxGn @l
Vfw +m1sS 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 /9y'UKl7[ [-[|4|CnOm
RkdAzv!Y7 知名儿科医生崔玉涛说过： `).;W /? j^Qu
7Ph+Vs+h “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” >fR#U"KPAB e ]> {?Z
Z?",+|4 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 (K"t</] ;c~DBJg'|
y(#F&^| 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 qmnCa&C9 第二个，循序渐进，不急不躁。 p|Fhh\,*`X /` x|-9 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 qfY=! |O 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 uuh vd h= -JF|770i 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 ;LT#/t)}< (aCl*vV1 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 A[d'*n[ 9]8M {L
hG'2(Y! 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 ,KibP_<%&P
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uP ?gGo 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 YpZ 9h@, Y@'1}=`J 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 qpc2;3*7 
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}\ui} \ gk6j5 $Y"< 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
; Wr,VU] D+_PyK~ jc 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 PzTTL=G + _jb"@TY 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
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P b OmM~pD 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
kqAQrg]n w1A&p 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
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K[ TMTn 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 I p0@Q}^ =09j1:''<d
