昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： B X\/Am11 d^MRu#] 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 t xE=AOY5 +`,;tz=? 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 ckGmwYP9 :^7>kJ5? 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… H xSq &j*F hh8Gr l; 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 O,6Wdw3+-3 xP4}LL9) 说实话，看着怪难受的。 3 {$vN). 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 ; NU-\<Q{ (qglD 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 |;:g7eb ' _d4[Olu 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： .DNPL 5[v 先说答案吧。 ls7eypKR 7UIf 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 !7Eodq-0
J-#V_TzJ? 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 A:y HClmn ZtyDip'x 不过，我们还是有指标可以参考的： 6_,JW{#" 0civXZgj 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 bTU[ E \?Sv O 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 w=pr?jt1: 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 <qg4Rz\c] \~RDvsSD
`AYq,3V 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 Hvb8+ "?~ /sfJ:KP0 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 p8Z?R^$9H DA1?M' N 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 <O5WY37"q sSd/\Ap 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 d~1uK-L]* .G.WPVE
~8s2p%~ 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ nr2 Q[9~ 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 ^/_Yk.w CP~mKmMV 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 )fHr ]#v 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 4-~Z{#- 4
km^S9
K!]a +M]> 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 c
{/J. JIhEkY 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 G54J'*Z ]{ oZn5F 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” z', Fa4@z ~)^'5^
NV7k@7_{B 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 ,AmwsXN"F 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 W1 k]P. 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 s1q8r!2\w q`,%L1c4 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 rtS' 90` q.p.$)
nl
qn:[BU 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 9 w$m\nV OvAh p&k
I)tiXcJw 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 *, mI=1 @/F61Ut 举个我家儿子的例子。 ~: {05W |>yWkq 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” Y=p!xr> 3 P9ux 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” J$Z=`=] t+ M?!@L:b[ 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” 3/>7b ( #=t/wAE y: 转身，她就认真地跟我儿子说：
-8xf}v~u “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” Q_U.J0 u<Y#J,p`e 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
y{S8?$dU$: L RV cf 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
P 0e-v0 (J[Xryub 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
U@M3.[jw [% C ,&h5 _ bGkJ= 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 f. "\~ =e4 r=I 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 E7t;p)x ];Z6=9n
AH|g I2 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 ; h\T7pwwb <XIIT-b[ 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ =hkYQq`Q 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 <q8@a0e@ 如果成功了呢？ Y8zTw`:V 6$6QAW0+f 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 )\|+G5#` 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 4);_f
pZ& ,YX
6|zhqb|s 闺蜜家的女儿就是个典型。 PD)" od z @yTkH_ 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 7~SwNt,
;%9]G|* {
$#q`Y+;L2 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 Cm ZayV R|C 2O[r} 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” 1h&`mqY)L. CuWJai:nQ; 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” MF8-q'upyT %WgN+ A0 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 t
N{S;)q#X 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 OvtE)u l@ ;$QC_l''b
s U"%,Q5 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 f<NR6],} DcW?L^Mst
|M7cB$y 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 . qgUD ]3rVULU"K-
X_]rtG 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 G18w3BFx z5kAf~A
]1|P|Jp 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 hW ~.F 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 nN\H'{Wzd d'RvpoM 为何？ u.|Z3=?VG ZEAUoC1E1
Nob(D'vSr 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 M2O_kO eZ v1TFzcH l<
u. gg N=Z 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 T IWR[r1! pFv u,Q" 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 MKl0 d EU$.{C_O( 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 $VuXr=f} q`VL i “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ t:2v`uk 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 "j@\a)a yO q@w!xz
2yZr!Rb~* 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 mHxR4%i5 E5 w;75, 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 lH}KFFbp iQ;p59wSzL
m 1l6QcT1 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” Q?#I{l)V( 7;s#QqG`I
Dwp,d~z 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” uh )S;3| 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ {~3QBMx6 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： FQ]/c#J '+`[)w 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 jN\u}!\O fS kDD>&
p49]{2GXb 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 ,%M[$S' QO2cTk
m
*'?7OL 但这不意味着所有小孩都适用。 VPe0\?!d X2z<cJG|d@
FJ:^pROpm 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 ?, S/>SP *yu}e)(0
''y.4dvX 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 9
r!zYZ`)
5 % 2A[B
Xw-[Sf]p 知名儿科医生崔玉涛说过：
lN,?N{6s # ]7Lieh[5
yD7BZI
xW “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” c.ow4~> JE=t
e(a
o4);5~1l 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 Z0F~? nlwqS Xw
UEU/505 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 SIe!=F[ 第二个，循序渐进，不急不躁。 CL |/I: %0 #c^V % 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 *MP.YI:h 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 Y;"k5 + q ^[M{s(b 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 9} (w*>_L 7?$?Y u 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 E>!=~ 7. \$ytmtf5
5*AXL .2ih 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 e-nA>v
eTiTS*`u CKYg!\g(: 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 [nTI\17iA rtV`Q[E 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 =p+y$ 
o ~Se[p
]~({;;3o- & {}Mds 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
8xAV[i O>~,R I! 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 UB/> Ro ?sf<cFF 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
Lo%n{*if =V^-@ ji)b CU'JvVe3 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
Gv:~P_vBH[ -V2\ s 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
-(qRC0V mj~:MCC 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 g7 \ = c-a,__c?hx
