昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： <-[wd.M_ D|Q#gcWp o 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 5*1D$mxD" EJsM(iG]~M 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 ;`^WGS(3.% Kac' ;1 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… 8=gjY\D p 8P 1=[i] 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 ~S8* t~ %`r?c<P} 说实话，看着怪难受的。 LN@F+CyDc 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 .
koYHq BDR.AZ 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 JwAYG 5W \3pc "^W 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： LUqB&,a} 先说答案吧。 Y*H|?uNF /+@p7FqlE 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 MM (xk R )mu2 ^ 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 ,M^ P! SV2M+5#; 不过，我们还是有指标可以参考的： `NgAT
3zq b/C`J p 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 {= F /C,- "
N9 <w U 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 :TJv=T'p' 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 YbTxn="_ H;YP8MoQ
J2 'Nd' 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 Z @]e{zO qI~xlW
而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 :9^;Qv* P] UJ0b 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 2oNk 93D Fsif6k=4 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 2T V X)q<\ NiU2@zgl
F.w 5S!5Q 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ _Ou WB" 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 _nbBIaHN{ \}p6v } 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 ;#oie<
Vit 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 iZaI_\"__ !f&Kf,#b`
b\-&sM(W" 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 6^%68N1k A-T]9f9 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 1:f9J mR}6r2O2\Q 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ?<(m
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763v 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 kH]yl
2 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 1@QZnF5 [ 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 /4`
0?/V &!/}Qp 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 =gJb^
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:k.NbN$i\ 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 ML(
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Y6Lf@}2(i 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 X_$Cb<e 5ZMR,SZhC 举个我家儿子的例子。 .)<(Oj|4 \Dd-Xn_b 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” fp[|M *
v75O7l 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” \hM|(*DL pBETA'fY 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” <-,gAk) u jC7&s$>Q"g 转身，她就认真地跟我儿子说：
]K/DY Do- “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” Y@b.sMg{ ~wJFa'2 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
$aN&nhoO < ?)`L$Vr= 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
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^V#@QPK9 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
F@<CsgKB- (Nx;0"5IX wYQ&C{D% 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 xYhr O p TeOW9 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 }(1JaG [BT/~6ovrZ
Zxbo^W[[ 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 }w1~K'ck}> w0C~*fn3l 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ `kU/NKq 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 iv>SsW'p_ 如果成功了呢？ il \$@Bn hED=u/ql[ 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 4Rvf 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 !kE-_dY6) o]p|-<I Q
VxXzAeM 闺蜜家的女儿就是个典型。 ,; (PwJe SL;9Q[ 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 DBCK2PlJ hb^7oq"a
5J Lu2P 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 %"af748!+D =Q[b'*o7 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” k5 C@>J x
>^Si/t 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” !X<~-G2)l ;d'Z|H; 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 ##EYH1P] 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 V 2i@.@$j Q~j`Y mR|
9$ |Gfyv 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 4y5UkU9| sH? /E6
<F.Tx $s 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 Ie4 hhW @$2))g`
!V,{_(LT 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 I= .z+#Y >$,y5 AJ&
M>>qn_yq4 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 &ZX{R#[L 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 |)K]U L[20m (6? 为何？ A%{W{UP8N 3Bx :Ntx<
]<q[Do8k 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 ' ^F Gc #~.w&~ :
i6 (a@KRY 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 j~e;DO SY^dWLf 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 !k/Pv\j/R kr9g K~ 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 S.d^T]( 4)<~4 ' “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ 't9hXzAfW 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 {s_+?< l 8-Hsg f.*
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#6Y_ 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 p IKSs<IP v^_mFp-}\ 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 sqS=qC q=DN
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"n=vN<8(o 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” n]u<!.X z8J."27N D
3^Q]j^e4Ny 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” UD)e:G[Gat 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ 9Y<#=C 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： ZZ.m(A TR . ]9 c / 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 Eb=#9f%y>& b77>$[xB
!Y:0c#MPH 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 gt7VxZ v
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bC3 F 但这不意味着所有小孩都适用。 2*w:tT8+X I6s3+x;O
&V<W>Y>|l* 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 [F[K^xYTlg iK IOh('G
03iv3/{H 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 !2|=PB' M {"
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$\"9<o|h 知名儿科医生崔玉涛说过： s-7RW !!:LJ
b Lnrbid “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” $
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ZJjTzEV%^B 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 hHPs&EA.p atW'
S i nl 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 D>!6,m2 第二个，循序渐进，不急不躁。 eJo3 MK +~ #U7xgq/ 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 &l?+3$q 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 0i lCS[`b 5c;h & 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 3F#+~^2 \bx~*FaX 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 }I!hOD>]O \M"UmSB o
l6u&5[C 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 K A276#
]O:N-Y >z`,ch6~ 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 zj|/ CxV Y=
7%+WyD 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 )!Bd6- 
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"W#t;;9Wz /V?H4z[G 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
b`_w ])Y@ =9LC<2 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 -[Qvg49jy ItX5JV) 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
Sc]P<F7N] IAOcKQ 3 Oc&),ru2l 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
do-c1;M 0~ & " 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
m4[g6pNx~ ;p ]y)3 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 ?Mp1~{ 8 s(_+!d6
