昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： O ,J>/
~ 8~a J^[ 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 "8c@sHk(w y[`l3;u:' 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 oo,uO;0G #D< C )Q 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… pf%=h
| iW RH{mK 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 O;z,qo X `s"'r ! 说实话，看着怪难受的。 I
CZ4 A{I 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 o}$XH,-9& f* !j[U/r_ 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 qS403+Su1= W,4QzcQR 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： W0y '5` 先说答案吧。 yL%K4$z !2 LCLN\ 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 QP@%(]f G NhfJ30~ 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 jq-p;-i K-e9>fmB# 不过，我们还是有指标可以参考的： z {[xze-f M3 J#'%$ 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 ?p9VO.^5 <A [E:*`* 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 :?k>HQe 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 4zASMu M9Cv
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)hd@S9Z.Y 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 ZRv*!n(Ug< `NnUyQ;T 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 e&sim X;W TMAJb+@l: 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 LUG;(Fko qHs UP;7 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 O!zV)^r Ager$uC
, `wXg 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ U1@IX4^2` 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。
*-+&[P]m y)F;zW<+ 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 [DJ flCR& 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 ~J5+i9T.) <A<{, :5C
?Y)vGlWDW< 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 iocI:b < x4g3 rmp 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 pA`+hQNN O?NeSx 1 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。”
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N/]o4o 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 __`*dL>* 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 q`|LRz&al 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 sSOOXdnGG *YW/_ 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 ~3UQ|j m$`RcwO
k ]W[ ` 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 Jp j}@, V_>\ 9m
YCdS!&^UN 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 pwO>h>ik g3Ec"_>P 举个我家儿子的例子。 ;lq;X{/ * 1 T& 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” aHs^tPg {_b%/eR1 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” TK5K_V*7 =CK4.
哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” t2EHrji~ T:t]"d} } 转身，她就认真地跟我儿子说：
w<C #Bka “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” A3rPt&<a X-
pqw~$ 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
W@ T~ly;e* y#>,+ a#5 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
*n; !G8\ $iI]MV%= 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
wQv'8A_} p%iGc<vHX #%`|~%`{: 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 rW0kA1=E .9,zL=)Ba 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 So {x]x:f #OBJ zf*p
j;']cWe 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 y]2qd35u_A . EpV;xq} 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ +)k b( 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 P.6nA^hXB 如果成功了呢？ E>&n.% ,^?^ dB 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 ~oI1 zNz/ 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 @L>q (Kg 8
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3Th'p aMG 闺蜜家的女儿就是个典型。 IK ABB W -c(F 1l 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 ML:Q5 ^` 2 uG0/7
4S,`bnmB 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 W [Of|? 7bqBk,`9 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” [!!o-9b %F\?R[^5 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” ;E@G`=0St VK}fsOnj0 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 e .]K L(' 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 >QA uEM L/w D7/ODr
Ol1e/Wv 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 HKF H/eV 7P" | J\
'=[?~0(B 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 =f u
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U2{ dN> 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 ;ToKJ6hN|* 0*%Z's\M"
+hvO^?4j 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 0%,!jW{` 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 OH;b"] &@%W29: 为何？ n_$
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.x9 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 xG}(5Tt 'I _Qb$
`n$I]_}/% 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 I'PeN0 T
f M 9EfU 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 T^:UBjK6t{ 8'~[pMn` 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 8* 8Zc/{ NZ ;{t\ “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ 6Pnk5ps }h 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 Fkvl%n D|@/yDQ
^m?KRm2 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 .}'qUPNR xm%Um\Pb7 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 b}0,\B% ZPiq-q
e "/;7:J5\ 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” :q=%1~Idla ;epV<{e$q4
$P>`m$(8 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” 8dV=[+ 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ dA@'b5N{" 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： cU0s
p Ge,;8N88 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 X g<*@4RD8 cj+ FRG~u
l CAIK 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 :80Z6F.k` 5Ycco,x
ld3-C55 但这不意味着所有小孩都适用。 u1t% (_h $"0M U
T;@;R % 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 Ae69>bkE0 /b]oa !
XID<(HBA"! 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 k:JrHBKv\ *\=.<|H Z
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Bo3` 知名儿科医生崔玉涛说过： gT$Ju88 h]og*(
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ZVF “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” f>aEkh6u9 s >e=?W
8i6Ps$T 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 P/x Knm~ ,
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hc~s"Atck 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 !lEY=1nHOJ 第二个，循序渐进，不急不躁。 {S,l_d+( ()K " c# 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 (ohq0Y 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 7nHF@Y|*" Y3r% B9~ 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 [!} :KD2yX wB.Nn/p 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 KC(xb5x
Y )ap_Z6
ZX5 xF<os8 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 b`)){LR
/V8}eZ97 /GIxR6i 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 O<96/a' ( Q%'N3gk 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 @7n/Q( 
T?:glp[4I
7:9.&W/KE ojQI7 Uhw 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
]04 e1F1J 1 "/He ` 4 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 VUVaaOmO A/s>PhxV 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
m-H -6`] { T4 AK\$i$@6 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
&C_' p {G ._8K suJG 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
R<sJ^n x 4D[ '^q 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 T32+3wb"I 4 !+pc-}-
