昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： @1pfH \m |N^8zo : 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 5PpS/I:on ZL!5dT&@W 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 4 l+z T0@<u 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… 5V0#_!QAN Iz#jR2:yn 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 7 Fa1utV I @WKJ7pt`'N 说实话，看着怪难受的。 0H'G./8 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 9Z 6 fx^yC.$2 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 cZ .p vHPsHy7y 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： %3HF_DNOY= 先说答案吧。 b|k(:b-G&. ^ \VVx:] 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 pwVGe|h%, 11A;z[Zk 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 XK0lv8( [zrFW
g6N 不过，我们还是有指标可以参考的： /b4>0DXT5 <1~_nt~(* 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 dt<P6pK- X1u\si%.4S 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 K7q R 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 KmD#Ia JkLpoe81
*'n=LB8R 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 j{ri]?p yWH!v]S 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 U Rr{J}5 4>HQ2S{t 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 O+Db#FW YZ->ep} 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 +f^|Yi cSTL.QF
R\6dvd 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ VjiwW%UOM 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 F A%BzU5^ _w5c-\-PUM 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 RM25] hx 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 hx~rq `{ te>Op 1R
>v/%R~BuX 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 u~N'U D1x KC<K*UHPAH 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 _ *t75e$- $ O;a~/T 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” 8)f/H &)>8 `[_p,,}Ir
m{yq.H[X 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 sk t9mU 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 S*ie$}ZX 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 W {}M${6& ub4(g~E 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 E|VTbE YG K1- 3!G
[F27i#'I] 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 qs
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niPqzi 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 0SZ:C( ] 6* tky; 举个我家儿子的例子。 Z+Fh I^ }qhND-9#@ 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” /)We g1b ]e? L,1- 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” " @xL9[d (gutDUO; 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” 9.Sv"=5gz 4%jQHOZ 转身，她就认真地跟我儿子说：
yW}x “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” fhki!# E8M >+[{m<Eq 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
/ EVXkf0 Nqj5, 9*c 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
/XuOv(j |5BvVqn 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
ae+*gkPv8 ~\O,#j`_ wFL7JwK:G 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 c8o2* C$ $|19]3T@Z 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 kxY9[#:<fB > mP( []
-ozcK 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 <+<,$jGC- hi ),PfAV 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ WsmP]i^Q 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 gp^xl>E 如果成功了呢？ 2<_| 1%C R8j\CiV17 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 }A<fCm7 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 g Yw=Z_z @ `SlOKz!=
1=jwJv.^/ 闺蜜家的女儿就是个典型。 $ h1p L>^J '^:q|h 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 ~ #P` 7G pvM`j86 _
&:=[\Ws R 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 h& Ezhv2 )EsFy6K: 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” 9@
^*\s PW* [( VX 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” *Y ?&N 2@c mGUG 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 ZP4y35&%y 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 %cq8% RT ^QTkre
R+=Xr<`%U| 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 RWG Axq`9f U;U19[]
%/K;!'7 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 / 8>we`4 d]^\qeG^p
TzV~I\a| 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 7}Jn`^! 4+N9Ylh
Vf$q3X 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 M BFn s/ 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 XpP}(A@G [g lhru=+ 为何？ ,Mu"r!MK |OBZSk1jp
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c T . 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 KC-@2,c9V & c 81q2
ru *}lDJ 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 8-Z|$F" %wmbFj} 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 -$f$z(h <IQ}j^u-F 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 \r \wqz7 J~5+=V7OV “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ =#?=Lh 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 ?Ak y!43 IOH6h=
D{]9 s 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 aN"dk- eK P)06<n1">Z 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 T '%R kag> 9P-I)ZqL
a +`;:tX, 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” ']>/$[! D^H4]7wG@
1lHBg 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” R lmeZy4.
早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ }vX/55 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： V_ H0z #Gu(h(Z s 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 @9h6D<? T:w %RF[v9
{mB &xz:b 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 e:iqv?2t Dc Nwtts
#D8u# 8Dz 但这不意味着所有小孩都适用。 .:TSdusr~ wB%;O `Oh
@?[}\9dW 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 q>dERN& {pk&dB _Bu
D~ f[ R g 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 8G_KbS x^!LA,`j
h_xzqElZu 知名儿科医生崔玉涛说过： Vs&Ul6@N P<R'S
(L7%V ! “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” E"t79dD 7V;wCm#b
R"{oj]d;$F 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 ]=sGLd^)E C,dRd EB>
j: J7 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 /8s>JPXKH[ 第二个，循序渐进，不急不躁。 ZTi KU) #j6qq3OG 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 qf B!)Y 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 J]$]zD Q+^ "v]V`d 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 K]Z];C#) ^$J.l+<h y 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 2~W8tv0^b2 [kPF J f
Nvj KB)J 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 ?lQ-HO A w
|&0 Cuwt ]*yUb-xY 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 2@$`xPg
w O *x0$ 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 hXP'NS`iv 
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)ZDqj N5@ l[F7I 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
_{0 IX <FU1| 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 'Fmn lC1 N/eFwv.Er 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
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) Z oQPvs7_ bc*CP0t| 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
#~;:i |Ht~o(]&&/ 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
E9PD1ADR }F T8 [m< 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 !wEz=
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