昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： u]s}@(+. qt4^e7 o 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 c^`(5}39v 7r wNjY# 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 Yo[Pu< zR NLF6O9 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… _4 ~q&? }V 's 'H&sa 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 PR~9*#"v.. 3Tz~DdB 说实话，看着怪难受的。 Q'Vejz/ 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 E *{_=pX Q(h/C!rKe 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 AMc`qh ><"0GPxrx 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： 9 hdz<eFL 先说答案吧。 8&UwnEk< {Q
AV 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 }<g- 0&GLm SX@zDuM 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 wUcp_)aE| <F-W fR 不过，我们还是有指标可以参考的： ~=Q Tv8 y rmi:=N( 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 W,ik ;P\ SB =%(]S 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 ]6z ;
M;F` 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 _X]S`e1F ;B6m;[M+
?$ 0t @E 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 (v1~p3H p
_q]Rt 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 j2Uu8.8d (bON[6OGm 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 S)vNWBO >^ zbDU1wT 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 IHvrx:7 R zN9pAe
dIOi P\^ 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ K#4Toc#=V 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 zM!2JC d2 (3 , 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 0:q R,NW^# 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 6tv-PgZ c,_??8
Wd]MwDcO 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 W;!)Sj4<T! I Jv+si:k 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 q1vsvL9Q <}bF49 z 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” -1c{Jo KIYs[0*k
a F%V 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 I# 9q^,,F 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 <-F[q'!C1 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 !7jVK I80 L2\ NTNY 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 QV9 z81[ X^9eCj; c
_Sn45h@" 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 eGQ -Ht,N \2VYDBi?|
"*G p@ 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 Bd>a"3fA N=~aj7B% 举个我家儿子的例子。 QB L| n+
w[Q)b() 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” L1YiXJ,T, 8N9X1Mb | 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” b?nORWj C d .t$V RO 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” }<qT[m j /uu&\e 转身，她就认真地跟我儿子说：
&~sirxR p “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” o2W^!#]= vmI t !x 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
22FHD4 =uD^#AX 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
G'f5MP 1 mk]8}+^. 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
;cp,d~m rf ^@OdY& 5^ <_~e/+_. 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 )k 6kK} j- 9Zzgr 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 Q+a "Z ^Z| RG y+W-
pT'jX^BU 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 xDEjeM G -mY,nMDb 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ $#/f+kble 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 @ tg4rl 如果成功了呢？ L{Kl! ] 8dzTEjk 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 -&JQdrs 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 sX,S]:X yNOoAnGT W
_FtsO<p)" 闺蜜家的女儿就是个典型。 c[X:vDUX Uc d~-D 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 6gTc)rhRT `e^sQ>rDI
0UOjk.~b 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。
dBEm7.nh eH^ ~r{{R 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” pgEDh^[MW M}x]\#MMY 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” MeW?z|x`' {W$K@vuV;? 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 R(on[g_1 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 h@%a+ 6b? /[+%<5s
2+cpNk$ 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 LGT ?/ gup 9s&Tv&%VN
R/Z
zmb{ 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 OmLe+,7' B\Uocn
P9jPdl s 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 e]-%P(}Z * ^[j6
|VQmB/a 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 2./;i>H[u 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 g[ $4a4X U *:E|'> 为何？ rceX|i>9n ^/fa sl$#
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k 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 TeNPuY~WP jchq\q)_z
tZan1C%p> 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 *=z v:! R(p3* t&n 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 lGpc i & l?AC%a5 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 3o BR M$U Zn “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ |(3"_ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 3{9d5p|\i 5[Uv%A?H#_
tQ(4UHqa~ 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 :s>x~t8g#n Nx=rw h 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 oMHTB!A=2 ]8CgHT[^7
=Hx]K8N ) 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” { 3!E8~ P$5K[Y4f
52t6_!y+V 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” '^%k TNn 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ QJ2D C 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： aM YtW j |&U{
z? 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 ;"|QW?>$D FA!!S`{\
D";@)\jN 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 tR(nD UHV5 &gsBbQ+ qA
' wni.E& 但这不意味着所有小孩都适用。 p((a( Q/ ~|( eh9
fi [ 4F 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 4/AE;y X y3OF+; E
u7l O2 C7 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 ^MO})C #jM- XK
,-[z?dvO 知名儿科医生崔玉涛说过： v-DZW, 0t7vg#v|
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O u'+A “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” 0sI7UK`m f"SK3hI$ p
a!B"WNb+ 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 uF+0nv+ ziC%Q8
Dvm[W),(k 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 3<HZ)w^B 第二个，循序渐进，不急不躁。 8p_6RvG :f~qt%%/ 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 `k`P;(: 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 +
f,Kt9Cy # p2`9o 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 ]i\;#pj} n+ S&[Y 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 %S/?Ci <nc6 &+
$[\\ {XJ. 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 ? OS0.
u6SQq-)d T{)_vQ 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 u(i=-PN_< _{/[&vJ 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 _$i)bJ 
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0 +F--E4 EY A=fU 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
-tfUkGdx;l `IT]ZAem`/ 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 7=gcdfW,;x 5GbC}y> 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
i!)\m0Wm !cW!zP-B*p \3`r/,wY 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
($-m}UF\/ "3/&<0k 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
VS@e[, -\ n%K 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 P1ak>T *#2 <iB5&
