昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： NpGz y`&b .Lm`v0' w 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 KT<N
;[; z34+ 1d 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 i}))6 ;\T~Hc}&; 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… ^vOEG;TR<- B5;94YIN 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 e.!~ 7c_z? ZCfd<NS? 说实话，看着怪难受的。 =v{ R(IX% 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 F5w=tK X{h[ 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 A=*6|1w; D2\Ep L/ 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： Ka"1gbJ | 先说答案吧。 nyG 5sWMpe :"+3Uk2 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 wFBS ux $ hm1.UE 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 QxB H{TG C Y!H)6k 不过，我们还是有指标可以参考的： :a( Oc'T FGpV
]p 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 aZ ta%3`) B bzIQg: 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 h?GE-F 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 l @@ qpaH W:2] d
~k ]$J|}za 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 .e5 rKkkT XKT[8o<L 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 G/KTF2wl7 MLmv+ 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 SMQC/t]HT 2n Sz0 . 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 ^4{{ +G)j @\=4 Rin/q
cZw_^@! 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ L 1q] 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 a1v?{vu\E :QMpp }G 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 "m}N
hoD4 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 \@6 V{y'Zo %V-Hy ;V
2W63/kRbU 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 #Jfmt~ks ' GbC JG qOR 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 sWP_f b1 hCj8y.X|E( 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ORfMp 'uP= 8:
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YD5mJ[1t"2 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 ;#7:}>}rO 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 &Hl
w2^ 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 }jNVR#D: O*Z -3 l 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 mDA1$fj" U
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t0 T#Xb 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 yJ8_<A "
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uN$ <7KB" 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 2o0WS~}5 AxCFZf 5 举个我家儿子的例子。 ?A 5; " X>MDX.Z 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” _wZr`E) 2j[; M-3 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” O+~@ S~ @^b>S6d " 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” cvV8 ; ' KNg; 转身，她就认真地跟我儿子说：
Y XGxE&! “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” m kh p@^5 h;J%Z!Rjw 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
h-*h;Uyc $rQi$w/ 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
<I2~>x5db $,1KD3;+] 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
Ga;Lm? 6- QEY#U| >i2W YT 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 YUlH5rO3 DM{Z#b ] 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 biH ZyUJ (i]0IYMXy*
-Z:nImq zc 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 : )k|Onz LT/ *y= 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ Qgl5Jr. 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 Ys@\~?ym+ 如果成功了呢？ _2<d6@} )79F"ltz h 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 B)&z% + 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 kg$w<C@#" tLGNYW!K
sTi3x)#x B 闺蜜家的女儿就是个典型。 wUzMB ]w Qmj%otSg 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 U +@rLQ.- 3u= >Y^wu
+ Ui%}^ZZ 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 +3-f$/po x\5\KGw16 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” ~fz9PoC |<LW(,|A 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” TnPx.mwK\ z*/}rk4i 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 } DkdF 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 F\+!\b*lP ^<Sy{KY
ER<Z!*2 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 a &hj| [} "m4+
qB3=w F I 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 :j ;_Xw =o4McV}
&t74T"(d 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 M` |E)Y .wcKG9u
N< aMUV m 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 ezr'"1Ba} 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 ? UB E0C 6W N(Tw 为何？ >uYGY{+j[ p @+D$
~*R BMHs 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 y~rtYI
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V}q=!zz 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 2L7ogyrU/A = /=?l 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 H`jvT] U~<~>^[ 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 =UZ m4=T bHmn 0f Z9 “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ w?M ` gl8r 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 O J)XJL sq}uq![?M
x )e(g}n 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 hKN/&P^ g|x* sZR~Y 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 u Bo~PiJ2" VOrBNu
oMF[<Xf 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” 2?c%<_jPA |Q#CQz
z;EDyd,O> 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” fZ pUnc 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ \l/<[ZZ 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： ??g
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`yH *6]_ 6xO 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 l gTw>r ~P+;_
;)!);q+ 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 3xpygx9 -W)8Z.
:ZU- Vi.b 但这不意味着所有小孩都适用。 Vpf7~2[q% jN sM&s,
gnZc`)z 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 X%Ta?(9|.^ Dmn{ppfyb
%Yny/O\e% 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 Q y| 6A@ 7^Y`'~Y^
=b# ,OXQ 知名儿科医生崔玉涛说过： O BZ:C! NE -c[|rq
o1rH@ D6/- “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” 4 _Idf nb U?:=P
~> 5 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 V%n7 h&\% 4Kn)5>
R nk&:c 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 .\|}5J9W 第二个，循序渐进，不急不躁。 wRQMuFGY 6 G?7>M 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 {3\{aZ8) 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 !FbW3p f _S6SCSF c 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 |=s jG f z6bI v } 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 rA1;DSw6E[ Z`{GjV3%wH
~{np G 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 Rj/ y.g
604^~6 H c -Ke1+ 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 4d
$T6b Cg%}= 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 M K, $# 
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9lSs;zm{Q %CG= mTP 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
_t\)W(E& `:EU~4s\ 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 5@{~8 30 E3h-?ugO' 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
(Z at|R.F RRR=R] * vIC9./ 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
9I*`~il>{ 5s1XO*s)>X 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
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FW Sv P<IZ%eS3B 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 e2M jV8Bs ya/pn
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