昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： G+p>39P s&hP^tKT 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 RlL,eU$CS .OUE'5e p 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 g0$k_ f@g 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… <;" =ah7A ''YjeX 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 (!=aRC.- -J Qg{A 说实话，看着怪难受的。 tS@/Bq('B 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 D'+8 ]B >C66X?0cd 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 _QCI < |A K Hc + 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： N#ObxOE6T" 先说答案吧。 \mG M#E Ji=iq=S7 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 q,Q|Uvpk h}_q 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 ' qVa/GJ Xqw7lj;K 不过，我们还是有指标可以参考的： ' 1nU[,Wj ~(S4/d5 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 "|rqt.f2[ aC`
c^'5 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 v Rs5-T 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 z#/*LP#oY Puh&F< B
?Ea"%z*c5 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 K@hUif|([ _
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而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 K@lV P!z </ p.OaNe 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 Uc2#so$9 &o.SmkJI 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 v,B\+q/ R MXj)~4.
n5/Q)*e0'# 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ V|`|CVFo] 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 tTt ~W5lo TQH#s x 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 \:7EKzQ 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 _Ohq'ZgXm aoS1Yt'@
sxtGl^,mU: 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 ] ={Hq9d@ xcA:Q`c.{ 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 X; tk\Ixd i/z7a%$ 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ],|B4\b ; AJ u .
!C?z$5g 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 IF1 }}[Ht 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 Qt 2hb 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 {'(8< n57 KMcP !N.I 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 7(Kc9sJC%% d\M
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jK53-tF~I 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 <5%We(3 (Bz(Ky D[
).xWjVC 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 =UY@,*q:c XLT<,B}e 举个我家儿子的例子。 w0 iE x1i rB]/N,R 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” |~Iw (n\
cs$ 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” jYv
! } jC%I]#!n 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” QR4o j f`e.c_n( 转身，她就认真地跟我儿子说：
Tx_ LH"8 “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” 7Z_iQ1 V5+a[ ` ] 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
&PX'=UT `u-Y 5 mY 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
& 7 LfNN` gN%R-e0 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
,")7uMZaF\ rH,N.H#] , utFCZW 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 Y i`. zm 1Jt%I'C? 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 566EMy| Wj&s5;2a
&n|gPp77$ 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 (!s[~O 6 x{E[qH_1Fm 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ x/~M=][tN 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 _ sd?l 如果成功了呢？ dq2v[? *R c1[;a> 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 H@zpw1fH+ 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 Ad `IgZ X9 R-GT
~$B ,K] 闺蜜家的女儿就是个典型。 F+G Q l /Q-!><riD 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 /+u*9ZR&1 9YKEME+:
^^m%[$nw&r 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 4/b#$o <I? ~X/T6(n$ 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” <IYt*vlm @OpcS>:R 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” ;
OsN^ 8'y|cF%U 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 8B hng;jX 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 < qBPN{'a" dZ*o H#B
dn Xc- < 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 ;1KhUf;&F t%)L8%Jr
$a G'.0HW 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 ]#nAld1cmy IX}l)t[:(
08 Q:1 ' 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 [kCn6\_<V 2rxdRg'YLQ
x;+ ,lP 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 x K/`XY 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 &("?6 %GC f: R h9 为何？ NoMC* ",b> jV(IS D
B~^\jRd " 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 |l9AgwDg ]n+:lsiV
HN:{rAIfc 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 }~ 7>S5 |^ qW
这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 t5&$ y` , Le _PJY) 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 tQ/U'Ap& er53?z7zP. “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ .}tL:^'~o 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 @wo9;DW` )YZ41K5N
1xw},y6T 2 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 U c4r e "v Eh 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 m>iuy:ti ]SQ_* $`
P5N"7/PfW 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” VAq :q8(K q+K` +& @\
oR+Fn}mG 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” txi
m|) 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ KT 3[{ lr 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： `]%{0 Rx ?}W:DGudZ 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 eA!aUu XLtuck
sx22|j`)V 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 4o%hH ^#G >P0mG%
})J]D~!p 但这不意味着所有小孩都适用。 B$\5=[U ar6 Z?v$
MFC= oKD 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 iB\d `NUf 4 F'@yi^Gt
'8dqJ `Gj 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 e@6}?q; ;G w5gK^
R)#"Ab Z' 知名儿科医生崔玉涛说过： n44j]+ P C ZJW`c/
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( “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” !XK p_v 5~\W!|j/
tvd/Y|bV= 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 )&*&ZL0 Q} /
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ztu N0} ' 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 ;$W|FpR2 第二个，循序渐进，不急不躁。 [9w8oNg0 l!`m}$ 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 Q 5Ln'La$ 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 hRME ;/r]X }@x0@sI9 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 o<x 2,uT RNm/&F1C$ 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 _Wgg=A"G ]+J]}C]\d
5Eq_L 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 \w TW hr0
AR&u9Y)I ^ .k}YSWut 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 GLEGyT?~ zhFGMF1 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 FQ );el'_V 
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d=q2Or 6Z7{|B5}Y 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
:g ] [99 0T q6\: 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 3Y>!e # lx%<oC+M 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
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kPfdK}G *`|F?wF XWK A0 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
1 ,Y-_e) (d@lG* K 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
s$mcIMqs hM i`n6m 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 ^ng?+X>mP Zsaz#z|xW
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