昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： {TJBB/B1 .j|uf[?h 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 E?KPez 3Zyv X]@_ 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 .Z"`:4O B < qsa QG 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… W _ Hoa *~ I2SH
j6 - 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 ME]89 T & R F'nwzM3 说实话，看着怪难受的。 DS7L}] 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 -J#RGB{7 1MnC5[Q 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 l;R8"L:,p\ =Bm|9A1 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： d&Nji%Ej 先说答案吧。 \*b
.f IqsUtWSp 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 9b,0_I MHH 94t`&jZ&|u 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 59W~b WHCP / 7p(%vr 不过，我们还是有指标可以参考的： +s;Vfc$b]H HyKA+ 7} 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 &V+KM"Ow
kz6fU\U 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 9Hb|$/FD 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 x FM^-`7 {^uiu^RAc
p>3QW3< 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 qP##C&+#q AcXVf k z 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 cTRtMk%^ Yl"CIgt 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 2*#i/SE_ g"Ueo'd* 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 S-~)|7d. EfpMzD7/(
HJym|G>%? 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ o:3(J } 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 ]SPuNBsy) Hy,""P y 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 1-PlRQs.1 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 +Ig%h[1a JhTr{8 {
z#P`m,~t0 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 Fo;:GX,b {[Y7h}7 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 Ty~z% =H S+- $Ih`[ 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” :i0;jWc b 9^?muP<A
EEK!'[<,sE 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 }gt)cOaY 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 ^q& |7Ou- 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 .oTS7rYw -U
A &Zt 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 P ?n4B \! L$ s ENOm
B)L0h i 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。
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Vky] In= 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 M
l @F 2]5Li/ 举个我家儿子的例子。 mEi(DW)( 6J}Y r5oD 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” -{9mctt/gE %x Q'i4` 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” =>evkaj * jPd=+d 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” RjO0*$>h U/cj_}uX 转身，她就认真地跟我儿子说：
)s, t BU+N “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” }BL7P-km c?}G;$ 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
ElDeXLr' X OI"BLd 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
w{2CV\^>5 U:3O E97 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
.j^BW r Wq5 }LO) !~R<Il|B 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 v'Ehr**]+ + r;t] 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 2QAP$f0Ln C8T0=o/-`
CnZEBAU 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 yZgWFf.X FkuD Gg~a 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ ']I!1>v$[ 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 CxJ 3 u 如果成功了呢？ N! wuBRWR q+*\'H > 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 B9$f y).Gp 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 pnz: <V"Y( xfI0P0+
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j%~#@ 闺蜜家的女儿就是个典型。 &IzNoB Um z b 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 |K{ d5\_ 6aHD?a o
5~jz| T}s 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 * V\.6,^v qq<T~^ 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” xL i3|^q (EosLn
h0 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” 42 lw>gzr! $\/^O94-l 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 ^ +@OiL>&i 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 L]!![v.VY .`*]nN{
~ OR^ 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 ~I;x_0iY4 xf,A<j (o
Ev7v,7`z 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 2Vf2 42z_ u P r!;'J=
bolG3Tf| 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 cqJXZ.X C ;s3\Z^h4kd
/J/V1dC}]D 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 E"S# d&9 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 U.I
w/T-5 |3T2}oh rr 为何？ C,$o+q*)W9 G8%VL^;O*5
>1Hv c7DP 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 2@
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V~4 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 <DR! AR) dW!El^w} 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 !5?_ ) 4Otq3s34FT 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 /VufL+q1 4'*.3f'bp “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ j3`YaWw 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 D& o\q68 W 2PRii L@
L*,h=#x( 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 .Tq8Q dl =7H\llL4BC 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 /^k%s G@? :3D6OBkB
6_u!{ 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” ?a% F3B Q3&D A1b`
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CMf 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” DbFe;3 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ U!uJ )mm 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： Y`eF9Im, NQZ /E )f 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 esBv,b?*
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"U eq 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 oe|;>0yf G6W|l2P!
)R' %SLw 但这不意味着所有小孩都适用。 $':5uU1} 'Q : %s
r6 3l( 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 Ay 4P_>^ TlkhI
z[<Na3] 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 /!?Tv8TPp D&ua A-;s
jn ztCNaX 知名儿科医生崔玉涛说过： 0#8, (6 ,]: < l
a)=|{ QR>W “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” \#) YS ,tg]Gt
D]}~` SO 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 r nr-wUW@ \< T7EV.
p 3mZw lO 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 T8|?mVv s 第二个，循序渐进，不急不躁。 \7*|u `L7^f! 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 %W7%] Z@j 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 "T^%HPif _D?/$D7u#% 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 }[UH1+`L lZ[J1:% 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 7.ein:M|CB eZ[Qhrc
j$/#2%OVN 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 w6X:39d
3%GsTq 2o YsVKd h 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 oA~0"}eS Xxd D)I 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 quaRVD>s + 
1hi, &h
Et(H6O 8 26k~Z} 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
E# 8|h( B; NK\5> 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 DeNWh 2 .$W} 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
z;?jKE p $/g`{O I]K X@tA+ 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
O-W[^r2e G<<; a 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
oc K4Nxs "9aFA(H6w 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 !^98o:"x Ij.mLO]
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