昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： -xlI'gNg7 YQJ _t@0C 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 no r`w,2VF i sqW?$s 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 H] \H'r" cvt2P}ma# 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… j!pxG5 % ;$]R#1i44 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 (?(ahtT4T &bb*~W- 说实话，看着怪难受的。 a*`J]{3G 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 V qf }(3K0 EIAT*l :NW 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 M Cz3RZ K \)h mg 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： [gDvAtTZ5 先说答案吧。 -v]
0@jNe hQO~9mQ+! 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 .H "gH-I 'yqp 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 Y&?]t xgVt0=q 不过，我们还是有指标可以参考的： @VFg XN D lP= R 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 f,*e ?9@;s TkykI 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。
NDi@x"]; 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 Gf>T{Q`,is URwFN OM2
89l}6p/L 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 1L ow[i klKt^h- 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 APy a& TG 3:RZ@~ u= 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 yL1\V7GI{[ E#OKeMK 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 oc .x1 <Nd #0tM88Wi
}|;n[+ } 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ z^]nP 87 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 3[$VW+YV ^`$KN0PY 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 IiL?@pIq 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 a<Ta *:R$0 F6 Ixu_s
2C>Px A6l 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 R?k1)n -z@}:N-uR 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 F-t-d1w6 %3cBh v[q4 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ZtiOf}@i\ =y
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TG($l2 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 &fWZ%C7|jC 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 <K~#@.^` 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 WA+v&* ] 8G=4{,(A 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 *|cvx:GO @eul~%B{X
{k>m5 L 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 -95 `.o #~ Q0s)Ze
/D~ :Ufw 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 f7 L |Jc f;*\y!|lg~ 举个我家儿子的例子。 i^( 0 ,L
w t}a`hxu 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” #"jWPe ,d ~lMs D~$sO 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” 7~
2X/ >13= 4S 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” {=kA8U N4r`czoj 转身，她就认真地跟我儿子说：
=+u$ZZ0+]o “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” ! &X}? NK 6YN4] 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
P GJ?=qXr# &p*N8S8 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
k0,~wn\#h $W)FpN;CW/ 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
L Y "/ Q ^I^k4iw 4 {.sF&(e 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 GlaWBF# vw g\qKqSM 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 ?tBEB5 )g-*fSa
.w`8_v &Y 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 ky*-_ 7G xN I 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ 2>mDT 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 ][9 M_. 如果成功了呢？ "8N]1q:$4 I".r`$XZ 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 * fx<>aK 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 yRAb
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VFyt9:a 闺蜜家的女儿就是个典型。 5D'8 l@7 R8a xdV9( 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 V 9+7A JprZ6
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SFuzH)+VO 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 edm&,p h] 3Vhm$y%Td 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” X|b~,X%N c~c YN W: 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” jjs-[g'} 9yQ[ *
两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 mZORV3bN 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 sUA)I%Q! \Ew2@dF{O
j1g^Q$B>m 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 tTY (I1 V'_^g7}l&
dJ$}] 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 *l|CrUa p B )nQ5l'
+Q{ jV^IT9 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 c=7L)w:I [scPs,5Y
OUD<+i, 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 3) =$BSC% 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 F3?v& \aG> (Mr 为何？ OyVp 3O ' &\km~&
<yeG0`}t 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 z19y > j Lz4iLLP
[! v:fj 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 \2T@]!n 0 {w?u %'
这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 )y8$-"D(it O,7P6 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 \!-X&ws 5}1c Np6@ “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ ~;{)S}U@R 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 mI l_
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既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 >%xJ e' e-Eo e_k 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 o zv><e# M6?* \ 9E
d6_ CsqV 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” XI
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(fq>P 1- 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” iNha<iS+ 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ ~6R|
a 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： |d8/ZD $g*|h G/{ 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 !Y5O3^I=u CFVe0!\
Rj-<tR{ 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 -O{Af :?&N/ 7
J)66\h= 但这不意味着所有小孩都适用。 cU+/I>V ]zu" x9-`
?QZ\KY 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 ,Xao{o( ;]|Z8#s
, ! c . 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 kz+P?mopm O||M
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'9-8_; 知名儿科医生崔玉涛说过： op[5]tjL R Xh/[t+
ZNzye1JSm “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” R}*e% EG/ \4mw>8wA
afH`<! 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 #lNi\ Lw+j 55fV\3F|R
C:W}hA! 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 *V> Iv/( 第二个，循序渐进，不急不躁。 #;H+Kb5O m7fmQUk 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 T-eeYw?Yf 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 5`0tG; }9jy)gF *e 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 3:!+B=woR Ig]Gg/1G 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 gVk_<;s 'Exj|Y&
;g*ab 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 fk 9FR^u
[CJ&Yz Ji J-hP4t&x 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 fH>]>2fS ']>@vo4kK{ 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 |0dmdrKD 
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S's\M5 ? %F*{3IP 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
:FB#,AOa_ x?T/=C 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 F+|zCE c G!@tW`HO 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
rj<r6 Wn< 3|`c ?HttqK) 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
](:aDHa 8 yQjB-,# 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
2?# IwT' eQNo'cz 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 90&ld :97 &ciU`//`
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