昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： |h1^G v Tcs3>lJ} 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 Y}/jR6hK N &B>#: 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 yv${M u * N MQ 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… \r]('x3S Am7| / 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 `2 x 34 silp<13HN 说实话，看着怪难受的。 TczXHT}G 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 7l}~4dm2J '?R =P 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。
d]k=' uAb 03Q 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： | ' @[N, 先说答案吧。 A*Q[k 9B ry,}F@P& 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 eH=c|m]!P z 1vni'%J 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 /s-d? S 1ibw \' 不过，我们还是有指标可以参考的： -~'k P /E^ $f(agG] 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 'aPCb`^;w bD@@tGr;W 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 -ddOh<U> 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 Ak|b0l>^
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3ExVZu$ 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 = n
}Yqny }9Q f #&o 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 ^4hc+sh0D L` [F~$| 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 kt<@H11 aa= b<Cd 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 7S2c|U4IM Ij$)RSPtH
Ge9}8 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ l-=e62I{=| 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 a&:>Ped" /a%KS3>V* 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 7+S44)w}~ 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 I:/4t^% o@@w^##
*08+\ed"# 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 ;7
"Y?* { 5xv,!/@ 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 akrCs&Kka5 VLd= " ~ 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” 'X ~A b ^HoJ.oC/
3AP YO 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 f }-v 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 gDc]^K4> 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 (6[Wr}SW5 RD9Y k 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 (lWKy9eTy` > ;.*
7`+UB>8 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 mE_iS?1 .ftUhg
GsRt5?X/* 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 /^ QFqM; ]h! *T{: 举个我家儿子的例子。 \"bLE0~ F$C+R&V_ 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” eb7UoZw T ;%+ ]:w< 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” q]?+By-0 Pd& ,G$l 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” E $&;]a }Y$VB%&Hy 转身，她就认真地跟我儿子说：
s|p(KWo2U “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” HqDa 2q4 I9:%@g]uYw 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
+ks$UvtY 1Y2a* J 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
+9}' s{ L.Vq1RU\" 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
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$!_,. wJr/FE 7c Q^kMCrp 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 ^X(_zinN" (77Dif0)' 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 ~s0P FS7 TQ2i{e
^1vq{/ X 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 %SFw~%@3&~ sK[Nti0 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ 6<Be#Y] b 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 j~Ff/ O 如果成功了呢？ ?bCTLt7k zlN+edgY#, 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 iQ0& W0D] 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 ?xf~!D b`?M9f5
`v<f} 闺蜜家的女儿就是个典型。 QJ6f
EV$~ @hBx, `H^ 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 b_ _n~\q_ TR_(_Yd?36
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b|mXNcL 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 X[Y #+z4 9cb B[c_. 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” o+R. u} | }K+\8em 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” &,Uc>L%m {vCU^BN,k 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 > d)|r 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 I BF.&[[S 1URT2$2p
~v,!n/(' 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 [ y$j9 aeQ{_SK
@)06\ h 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 ),z,LU Yf DvU~%%(0^
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% 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 d OzO/ w& q
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8 Y] u:v 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 6l=M;B7:i 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 2%*|fF}I OHQ3+WJ 为何？ Z*;*I< - )8\Z=uC
F}\[e Ff[ 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 M!{Rq1M FJ nG<5Rh
79y'Ja+`j 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 rHR5,N: AZ}%MA; q 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 !fif8kf rjt O`Mt` 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 o(BYT9|.kw 6pS Rum “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ M~# 5/eRX 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 ~91uk3ST? #NSaY +V
pvI&-D #} 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 r] xd hR5 UYl JO{|a 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 ba A HP " _6|
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"P9wT)J_ 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” 9 eksCxFg C} |O#"t^\
?T~3B]R 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” 5 ,g$|,Shv 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ ]eORw $f 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： 30e(4@!4vW \"{/yjO|4 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 >2*6qx> V !Q\X)C
N 7%=K9 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 1Q3%!~<\s Pau&4h0
^D0/H
N 但这不意味着所有小孩都适用。 T9,lblU Q gDgP;i d
;o&_:]S 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 ]ZBgE\[ P2s^= J0@
r(748Qc4f? 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 InTKdr^ P K1CMLX]m
7ZrJ#n8?ih 知名儿科医生崔玉涛说过： R?i-"JhW \=TWYj_Ah
8j({=xbg& “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” xy2eJJq us(sZG
zkw0jX~ 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 H 7 o$O |J @|
`1DU b7< 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 IiQ Ws1 第二个，循序渐进，不急不躁。 qM +!f2t P1vF{ e 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 '&&~IB4ud 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 u9 da]*\7y ZhxfI?i)l 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 ?d, acm Va&KIHw 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 $=QNGC2+ uBV^nUjS"m
OqUE4. vIP 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 Bx_8@+
-uS7~Ww.a K .c6Rg 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 fte!Ll' 9 ~*_(yjF 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 o%QhV6(F 
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E3 V1AEjh 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
" dFdOb"O- xX[{E x 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 rQA bN6 u&Ie%@:h9R 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
K'ed5J 4?* `: Q|zE@nLS
或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
"y3dwSS jp\JwE 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
5[0l08'D |O #w dnYW 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 cJ 1{2R BUboP?#%)
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