昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： >uxA ti\ hGcu(kAC, 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 92ngSaNC BZ,{gy7g7X 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 Y[s}?Xu]w# nE56A#,Q, 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… VV/aec8 4+Jf!ovS= 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 mRy0zN>? v\+`n^= 说实话，看着怪难受的。 "TVmxE%( 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 ~
\b~ ]QQeUxi 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 FzAzAl 5 q7pe\~q 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： *6G@8TIh 先说答案吧。 ;?y~ h$ x->+w Jm@s 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 =imJ0V~RW / i {V21(% 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 ^mouWw)a_ TPYh<p# 不过，我们还是有指标可以参考的： J$d']%Dwb @p@b6iLpO 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 $$XeCPs 0 KV! ( 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 Q\}Ck+d` a 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 )SJ"IY\P (|pM^+
RN$>!b/ 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 6m@B.+1 #8$" 84&N. 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 7~SnY\B| o+ Mc%O Z 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 gfKv$~ /iL*) 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 e@1A_q@. oPVt
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i v.G 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ :x3xeVt Y 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 f@k.4aS !="8ok+ 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 DPkH:X 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 ,b:~Vpb1I i1K$~
= ui3I_*) 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 9ji`.& # =mSu^q(l 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 'h FL`F* _T_} k:&X 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” `lrNH]B /!N=@z)
h^,av^lg^ 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 F,V| In 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 =&<d4'(Qk 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 ]0g p.R L#%)@ 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 ;#^ o5ht T^A[ m0mk
7GCxd#DJ 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 s~ou$!| 13 %: 3W(
v3G$9 (NE; 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 ErgWs Aw- r s,'vV-2\ 举个我家儿子的例子。 bz1AmNZG ,N
nh $F 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” 7 *
[ 1vS-m x 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” L2wX?NA j<R&?* 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” ";/ogFi t*)!BZ 转身，她就认真地跟我儿子说：
nFWiS~(#sW “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” D G|v' # s5V|.R 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
C;%dZ qFl|q0\ A 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
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LnM $@ 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
E^0a; |B[ qj4jM7 'rq@9$h1W 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 j6j4M,UI43 P#V}l'j(<a 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 %m |1LI( `2]TPaWGh
Hv2 [=e lc 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 [7 NO !^ #$]8WSl 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ $<"I*l@ 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。
6Kw? 如果成功了呢？ J/ 3$I }
7ND] y48 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 wk{]eD% 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 F%.UpV, 4dm0:,
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{ ` xC~B h 闺蜜家的女儿就是个典型。 y0p\Gu;3j # hk5z;J5 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 )[u'LgVN/L .gM6m8l9wp
+D O<M1uE 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 b cT'!: ; r NX 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” c|Z6p{)V ML0_Uc3en 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” qz.l p/G9P +? 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 i52JY&N 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 G:@1 .H` KT7R0 v
A~^x*#q{4 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 =pTTXo ,gM:s}l!dJ
u \<APn 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 &C)97E i g
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:G] t=vr1 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 uy<<m"cA; A-J# $B
4j'`, a= 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 9p1@Lfbj 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 vF&0I2T~l 27 }7
n 为何？ <_]W 1V:0 ]h=5d09z
gVy`||z 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 Tua P rQJ\Y3.
H/.UD z 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 k8l7.e* -F 9 xPw 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 [=tI gMmz J1Az+m 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 )o-mM
tPj 1Dh u 5ht “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ _%23L| 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 Mz86bb^J M%RH4%NZ0
3(nnN[?N,5 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 == oJhB
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f_ 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 G]{^.5 mx}4iO:Xp
TtH!5{$s 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” ggm'9| l2YA /9.
2E`mbT,v& 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” 8TK*VOf` 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ 7%[ YX 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： 2\1bQ q\ /k(wb4Hv 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 .}uri1k"@k ?RW1%+[
xE$lx:C"FU 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 1 o_ 6WU ,yvS c
u^#e 7u 但这不意味着所有小孩都适用。 ReL +V nJ/}b/A{
iq^;c syKb 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 b TZ.y.sI B( 5>H2
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$ 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 <M}O&?N
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Hs_7oy|P 知名儿科医生崔玉涛说过： !H<%X~| , +@H{H2J 4
z@V9%xF-3 “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” &FJr?hY% YpRhl(|
cSNeWJKA6 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 8R-;cBT A)Rh
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@1<VvW= 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 @,-D
P41g 第二个，循序渐进，不急不躁。 Aa]3jev |[>yJXxEL@ 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 shP }T[< 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 Aon.Y Z }B! io-} 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 wA)n ryXV #!%zf{(C+ 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 %iJ}H6m _OS, zZ0
^dsj1#3z 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 (ss,x CF
EJQT\c Bu+?N%CBi 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 ZU;jz[} ULg p]IS 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 Ta/ u&t4 
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%Pj} pU[yr'D.r 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
Zb|a\z8 ? ao[yHcAs 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 , nGQVb H
SGz- 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
^ 4Ff8Y s&<76kwl /L5:/Z 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
$<Y%4LI Li$2 Gpc/ 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
3-)}.8F td23Z1Elk# 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 e&Q
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