昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： >G&^?5 alV dQfu 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 0iF -}o z4bN)W )p 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 oooS s&t eIsT!V" 7 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… C\OECVT Y|_O8[ 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 w E?CvL X
PA 0m 说实话，看着怪难受的。
>9{zQf! 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 B@"J]S #,TELzUVE 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 02(h={ "w9`cz9a~J 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： ) y`i@S}J 先说答案吧。 qIz}$%!A z" EWj7 3 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 ]W;:|/ ,c 9j 0o&Xn 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 q~j)W $k =PZWS& (L 不过，我们还是有指标可以参考的： S"Kq ^DN z{=v)F5y 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 oXdel
Ju? ##v`(# fu 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 W+K.r?G<j 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 vTHq)C.7G 07FT)QTE
Yh$fQ:yi\& 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 f}2; N ';Nu& D#Ph 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 <*_o0;h| IytDvz*| 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 ^zg acn [3kl^TE 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 ,m:L2 -J@ "T7 >)fbu
Dm^l?Z 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ C s#w72N 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 sDX/zF6t Q,~x# 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 "H$@b`) 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 "b`7[ ;a F_v-}bbcFQ
L:pUvcAc? 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 &a tyDFJ' *,&S' ,S- 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 ;
h85=l<8u ( xu=% 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” Kr]z]4.d@ F 5U|9<
J+|/-{g 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 I>aGp|4 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 N}DL(-SQ3 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。
%A) 538F .;g}%C 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 or!!s
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^&MK42,\ 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 p 31oL{D *7Xzht&f
}vY.EEy! 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 xG1?F_] Gc'M[9Mh 举个我家儿子的例子。 T)~! mifX M$H `^Pv 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” Y& 5.9 s@' #|?8~c;RWG 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” jM @?< 1
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sr ?b 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” xp^ 7#`MJ? D"!jbVz]* 转身，她就认真地跟我儿子说：
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pD; “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” x6v,lR |mOMRP#' 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
toIYE*ocv= '60//"9>k/ 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
IJ_ m xCq' [9oU 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
F,& )X>:l X$^JAZ09 ?A&%Cwj 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 M*(H)i;s:w SO_>c+Dw 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 7&foEJ3q tF%QH[
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4 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 + {e`]t>_ ,rai%T/rL 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ #1gO?N(<= 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 c]NN'9G!{ 如果成功了呢？ G\ ex^&M 3ev -Iqz 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 , D"]y~~I5 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 = ^s$
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#w|5 jN? 闺蜜家的女儿就是个典型。 iZ "y7s =k_UjwgN^ 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 }LQC.! ]-bQNYKX
R$d7\nBG 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 wDKELQ(y H ?-,6< K1 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” k C`Rd:5 0X>T+A[E 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” \c% g M1 =)
}nLS3t 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 ?
|VysJ 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 $@.jZ_G b
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ZLrHZhP-+ 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 2M&$Wu u.q r]T0+ oQ>
Mq'I kSt' 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 9`Vc ]]PE#DD g
>f@ G>H )+ 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 $DE&J4K T?rH
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\=fh-c (J, 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 w.^yP7: 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 F>-}* o =$&&[& 为何？ V:Mk)8Gf| `HyF_m>\
d}+W"j; 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 ,v7Q *3 5\'AD^{
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体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 ,hvc``j
S8 esI'"hVJ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 p[qg&VKB J@Yj \9U 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 Ao"C<.gUYP gr+Pl>C{ “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ #&BS
?@ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 ]r959+\$ y/tSGkMv
x.UaQ |F 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 n NQ-"t h.}u?{ 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 m 9t$ h 2*'c iH37
Z&Pu8zG
/m 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” $3\,h; y sLhDO'kM
z_n \ 5. 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” Y0Rg Jn 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ 3{RL \gh$" 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： f GarUV EO:avH.*0 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 ! 8/gL ="(>>C1-
ix*muVBj. 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 _Zy T 3P& a g;dc
0T9. M( 但这不意味着所有小孩都适用。 8,*3zVk- pkk4h2Ah
6bL~6-h%) 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 -?fR|[\[U C:j]43`
N|Habua<Xw 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 &*gbK6 JB B}\BeFt '
&,MFB 知名儿科医生崔玉涛说过： E1(1E?}! Ct!S Tk[2
7 :U8 f: “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” V 3uXan_ zPE$
r?3Aqi" 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 }-nU3{1 YgimJsm
$5A ^'q 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 :1_mfX 第二个，循序渐进，不急不躁。 P
}Te"Y (Ilsk{aB;A 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 2 Y+:,ud\ 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 vp L Mhf` }_%P6 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 doLN z4W OZ Ob1D 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 # jP/k. 1~Mn'O%
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9S 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 |' ;7v)CIG
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9hN! A 3q*$.[ 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 7I
>J$" (B}+h 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 (STx $cya 
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ab4LTF| !y*oF{RZ 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
>r}Vf9 5[N 39 D } 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 *eGM7o*\X zP nC=h|g 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
PGX+p+wB 0>@[o8 $ $4W}Ug3U 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
fM ^<+o@ 6+PGwCS 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
P%)b+H{$h ,8## OB( 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 <L&eh&4c sfI N)jh
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