昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： fFMGpibkM ^vn8s~# 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 3%bCv_6B }r j.N98 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 }TzMWdT -+Axa[,5= 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… V: f z EeIV6ug 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 ?T3zA2 yH|[K=?S[ 说实话，看着怪难受的。 "T=Z/@Vy 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 8`v+yHjG e=<knKc
Q 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 E/v.+m ^HgQ"dD
< 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： E2 Q[ 先说答案吧。 Q>8F&p?R FIL?nkYEO 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 /x c<& Oh3AbpTT 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 5z~rl}`v $5yH(Z[[ 不过，我们还是有指标可以参考的： B8F.}M-! 4w\
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`@ 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 H!?Av$h`
[< \k 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 -*~ = 4m< 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 5=W z KM x_pS(O(C
9]< p 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 !8 lG"l|,l c@wSv2o$ 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 #k&"R v;, DzydS=`w 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 [CL .X il= ea kj>7\s 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 A'vQ tlvKA B 7zyMh
J3fk3d`2 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ =
NHuj. 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 ,m;S-Im_Xr j]U sb_7 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 IppzQ0'=y1 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 ELf cZfJ }TY}s r
/2N'SOX 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 L. ScC Zyt,D|eWj 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 b`){f\#t 3=5K7 F 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” #tg,%*.s ajC'C!"^Ty
S96H`kedZo 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 UCG8=+t5T 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 R 4"*<% 1 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。
o=}}hE\H Ydm 0 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 ^,*ED Yz 2~dUnskyy
f4UnLig 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 ,V1/(|[h JL [$B1
ZUePHI-dP 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 %sxLxx_x! KJn@2x6LP 举个我家儿子的例子。 sU! h^N$ Dk8
O*B 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” 'w3BSaJi Cuu yG8 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” d3-F?i
5d B~+3<# B 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” 1/X@~ t5t,(^ ;f 转身，她就认真地跟我儿子说：
PP)iw@9j “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” kW#,o 9f\ w^OV;gp 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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vI#NO< 1N6.r:wg)% 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
zmH8 ^:-x %IrR+f+H 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
Fa<>2KkOr !~Vo'ykwx' , I6jfXI4 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 G&=4@pLY5 yM aU`z 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 uu ahR Le;;Yd}f
.1n=&d| 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 5&?[ Vt vT/e&8w 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ 8X Jg 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 P 4Vi~zMX
如果成功了呢？ \d" JYym ZByxC*Cz 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 wJyrF 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 KYE)#<V}@ gZA[Sq
,;;7+|` 闺蜜家的女儿就是个典型。 rPhx^
QKH2 s B!#`kh 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 8 Na.H::cZ G>Fk
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sZe$?k | 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 V`P8oIOh] 8(-V pU 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” nhV\ < DJ_[{WAV 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” 4<V%7z_.B ,LI$=lJ@ 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 b -? wJSf| 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 loRT+u$& [v47_ 5O
$HgBzZ7A2 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 ?tzJ7PJ~B kw)( "SQ
kY>jp@w V 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 0lpkG
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w>#{Nl 7gz 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 -55[3=# w`BY>Xft0
UWU(6J|Fk 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 SeuC7!q{ 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 KLb"_1z xgDd5 `W 为何？ gu?e %]X3 0s9-`nHen|
7LEB ,bU 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 :ohGG ,`Dh g)?Ol
=MR.*m { 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 S]!s)q-- z AWaptw_p*
这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 1oKF-";u( \^o8qw'pt 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 r<' ni (rKyX:Vsy “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ -M]B;[^ 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 y;Ez|MS
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~6 {iQZa1Y 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 Xir ERc.e Z2n
Jw 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 ,+w9_Gy2H OlU')0Y
C@x\ZG5rA 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” Vn&{yCm3 L
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G5WQTMzf& 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” uu7 ?,WT 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ ~[8n+p+&X 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： 8^IV`P~2M F} 1 h 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 q+iG:B /Z Ibf~gr(j
&f=O`*I'+! 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 JJ:p A_uX ;x<5F+b
,LE 15}, 但这不意味着所有小孩都适用。 -VZn`6% s 26M:D&| ZB
87!D@Xn 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 Wd`*< +t] ^b M \:z"M
%x'}aT a 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 0Q7teXRM TWzlF>4N
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知名儿科医生崔玉涛说过： v~ 8Cp C IRhi 1{K$"
\;XDPC j “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” @}, |i*H/ Xr:gm`[
.7 K)' 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 gB
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In[rxT~K}Q 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 uzoI*aqk-s 第二个，循序渐进，不急不躁。 @h&:xA56 -L-#-dK' 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 4nsc`Hu 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 }b5omHUE% 2xLEB& 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 ^fiJ xU R$XHjb) 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 45.<eWH$*( V0)bP cS/
e{Q;,jsh 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 ,(u-q]8
2LfiaHO jJY{np 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 3_ bE12 Hs:0j$ 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 jKh:}yl4 
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!hs33@*u~ xzi_u.iOP 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
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(k^% j 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 N#``(a u TShz3 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
7v o8lnQ{ reQr=OAez NX[-Y]t 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
QdIx@[+WOq >jU25"XI[ 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
i:a*6b.U@N Y/x>wNW 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 a8WWFAC [ @T"-%L8PL
