昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： ,Nt^$2DZW c/Fgx/hr 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 @@j:z;^| c]h@<wnv 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 'W,*mf B ua"2nVxK_K 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… a:8 MoH 4 uu9IUqEq2 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 )=#e*1!b l?QA;9_R' 说实话，看着怪难受的。 d~AL4~} 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 j]FK.G' ]#Cc 7wa
不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 "~=-Q#xO Uks%Mo9 on 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： GE`1j'^- 先说答案吧。 RIQ-mpg~(k 3. @LAF 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 CT5s`v!s R# T
6] 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 oYdE s&qq 2}=@n*8*d 不过，我们还是有指标可以参考的： G^N@ r:RS ^2H; 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 {,i-V57-h |h }4J 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 ,PmUl= 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 m.p $f$A_ 3dSb!q0&N
%3O))Ug5 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 C{,^4Eh3r ~`Rar2%B 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 {G0=A ~ KF6C=,Yc% 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 D2g/P8.<A %&_^I* 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 NT0n [o^ cnS;9=,&
PtYG%/s 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ S)g:+P 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 Y)DA R83 41R6V>e@9J 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 }K8 e(i6z 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 WW.@&#S5 HCsd$M;Hbv
Ui!l3_O 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 m~
5"q%; 51JB,}dGH} 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 5JhvYsf3_ y=c={Qz@vn 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” PW|=IPS CIz0Gjtx6m
mogmr 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 gROK4'j6y 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 ~+j2a3rv-{ 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 m ";..V zz[fkH3 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 0PqI^|! >s 6ye
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'WZG 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 4e/!BGkAS pmUf*u-
rf-yUH]&S 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 J^`5L7CO =Q{?! 举个我家儿子的例子。 hf]m'5pb Xp_m=QQsm 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” xu_,0 ZT]{ SkMFJ?J/ 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” ]/ k pEx 3:MJKS02OD 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” p J_+n:_{ D
HT^.UM28 转身，她就认真地跟我儿子说：
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:8 “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” 70GBf" ^~I@]5Pq 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
F@k}p-e~ 8 eK 8-R$ 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
(ix. qC{JsX`~ 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
2mn AL# CvmIDRP* Db<#gH 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 e*qGrg (E C+uW]]~I) 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 'prHXzi(h nX 9]dz
m0 As t<u 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 j{ YYG| I-Z|FKh_C 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ SF&2a(~s 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 ,5"(m?[m 如果成功了呢？ *
eC[74Kng vjS=Zi nN" 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 GyWa=KW.u 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 +^lB"OcOX@ 2 ?GMKd)
3ZI7;Gw 闺蜜家的女儿就是个典型。 # H
w(w 3r, ~-6 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 C6[W/,eS Vn4wk>b}$2
) PT v w> 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 &:g:7l]g GE(~d ' 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” k`Ifl) i? Pnyi 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” ')!X1A{ p d#Sn+&rf 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 B Z|A&; 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 i4,p\rE0 7M~sol[ *
y0sce 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 w^ut,`yW R eFG(2OVg}M
\OA{&G. 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 jtlRom} l>}f{az-T
t|eH'"N%o 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 s6@mXO:H^ ~<f[7dBv
Cp(2]Eb 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 Mn(i Asg 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 sde>LZet/ '"fJA/O 为何？ g/JF(nkP itP`{[
kFwFPK%B 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 gr SF}y!3 1'\QD`M9^
!CWe1Dm 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 J _;H q50F!yHC- 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 29,ET}~ RC/ 3\ ' 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 z' "7 zLQ s@ r{TXEn “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ tLWw< ) t 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 \O;2^ X8Q' *
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,qQ C< 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 VwE4:/7YN 8 s$6R|ti 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 0m ujf +q}t%K5
d(o=)!p 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” @wgd
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0o =HOCL\ 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” ~_vSMX 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ VFL^-tXnA^ 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： U_(>eVi7F 9Q%lS 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 A,9Jb X iCF},W+
'ZW(Hjrd 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 7Hr_ZwO/^ -3R:~ z^L
u1$6:"2@5k 但这不意味着所有小孩都适用。 "0PrdZMx )&c#?wx'w
\]V:>=ry> 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 m+hI3@j L "|Bm{Run
^;RK-) 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 n(J>'Z 3NtUB;!
P[ WkW # 知名儿科医生崔玉涛说过： xKG7d8= Dz: +.
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w!7ApEH1 “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” ^obuMQ; cdt9hH`Cd
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(zE 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 Bi:lC5d5? p0bWzIH
r k W7;! 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 Bzrn mz5S 第二个，循序渐进，不急不躁。 x%=CEe?6 0cq@lT 6 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 }yEV&&
@ 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 ]8 \I{LR (QiA5!wg 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 ixu*@{<Z( g0tnt)] 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 ,2nu*+6Y/ $] We |
#y83tNev 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 <bKtAf
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49o$s4J 172 G 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 r%? -MGc HE,L8 S 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 4w^o ! 
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1IA1; Reikf}9Q 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
^m w]u"5\ vd4@ jZ5 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 Hw]E#S dtC@cK/,D 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
AU$~Ap*rsa V:kRr cX wQ/* f9 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
^-_*@ e*JE T;/GHC`{Y 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
:+ ,;5 )x|;%.8FX7 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 `F7]M b V8+ E u
