昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： :Ma=P\J
W Z7\}x"hk 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 9T`$ gAI pD^7ZE 6 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 9'1XZpM1 U
+c ?x2\ 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… )4nf={iM r#8t @W 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 %y7&~me ]2:w?+T 说实话，看着怪难受的。 ~>& Jks_Q 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 4Ss4jUj EC`!&Yp+ 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 ss{y=O%9" #$-z g^ 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： *d~).z) 先说答案吧。 `S`,H j ^ Tb= 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。
8 IeE7 49 ('pq?D 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 jN3K=
MA 8iv0&91 Z 不过，我们还是有指标可以参考的： &c?q#-^)\+ ID{62>R 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 !?AgAsSmc U?@ s`. 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 S* aVcyDEP 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 6_G[ & ;u:A:Y4V
~J~@mE2ks 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 Zqo o\TXW qt 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 /$EX -!ie $,b1`* 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 AVn?86ri VVd9VGvh 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 n]%T>\gw 5 `_UIYcI
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Q 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ c @U\d<{w 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 pB;U*lt 1{fu 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 `6No6 .\J 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 =&_Y=>rA]0 ;7:_:o[.
>'eY/>n{ 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 0Z.X;1= z9}WP$W 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 eN HSfq !#NGG Ip; 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” S9
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8|cQW-L 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 q PveG1+25 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 M~?2g.o'D 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 jqzG=/0~{ OM Y^'g%w 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 &UFj
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G?,b 51" 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 <MQ TOz
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S5+W<Qs 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 7hzd. c,yjsxETW 举个我家儿子的例子。 J4) ?hS v1R t$[ 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” VYo2m FjU
-t/ 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” (drDC1\ .UGbo.e 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” -f-@[; D Ya*<me>`
转身，她就认真地跟我儿子说：
-d*zgP “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” n b30<h V * I2
我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
Pb] EpyAW WSs X*L 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
F97HFt6{ .T\jEH8E 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
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G#op ?qmJJ5Gn 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 w(N$$ -V F*h.' 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 W#bOx0 N51e.;
xf7_ |l 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 /)J]m oc>N| ww: 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ FoW|BGA~ 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 4(D1/8 如果成功了呢？ "*T4%3d A 2v\< MrL 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 +H SKFp 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 (:|rCZC X(npgkVP\
/J5)_> R: 闺蜜家的女儿就是个典型。 =K;M\_k%y (7 O?NS 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 <hBd
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PNB E 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 gWGh:. *T dr gCr:Gf 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” x:E:~h[.^ Fzk%e HG= 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” ukD a X nrM_ay 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 PLueH/gC . 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 .jv#<"DW #JY H5:*
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# 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 08qM?{z o^ VUUE2k;^
F T$x#> 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 0x2[*pJ|IW 1EHL8@.M
7?p>v3 4A 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 O"ebrv >|rU*+I`
V'8Rz#Gc5 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 }G ^nK m 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 *cy !PF& 1a
t Q9 为何？ Zq " &Vy.)0
W}P9I&3 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 ZkqZO#nq
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giH WC%/ 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 zrL +:/t q^ eLbivVE 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 nC5]IYL| (1)b> 6 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 9
!V,++j 9(h I%idq “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ ]fJ9.Js 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 vGchKN~_ >f(M5v(D\
q>[}JtXK 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 'SKq<X%R; zA8Tp8( 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 5Vlm?mPU hHyB;(3~
UoHNKB73 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” ! l"*DR %FLe@.Ep{D
>Y;[+#H[ 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” ~z7Fz"o< 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ e5m]mzF@ 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： Dw.Pv)'$ \!wo<UX% 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 i w I} QG5)mIJ
`h<>_zpjY 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 3]67U}` m.c2y6<=
X)S4vqf} 但这不意味着所有小孩都适用。 Kc+TcC :a_MT
C^*}* hYk$ 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 } []1`2qD dm"|\ 7
L 7l"*w( 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 D{^CJ :n N\85fPSMG|
)5w# n1 知名儿科医生崔玉涛说过： kcE86Y=|x! +q] kpkG!
U|v@v@IBA “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” )npvy>C'( Ie4X k
bDnT><eH 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 '3TfW61] IY}{ 1[<N
'-_tF3x 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 DiSU\?N2' 第二个，循序渐进，不急不躁。 ;9hS_%ldX4 _ _[bKd. 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 G@rV9 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 fT5vO.a
.cs4AWml < 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 vUB *Qm]Y\ 'S 6JpWG1 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 vxXrVPU3 _cd=PZhI
_EC H ( 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 WTUC\}#E\
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kSI&2 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 9''x'E=| Os1=V 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 A4Tjfc,rx9 
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F\-oZ#g `}~ NZ 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
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: lD,;xuQ 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 TCK<IZKLqK 3($tD*!o 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
]~\%ANoi ef:YYt{|q B4w/cIj_ 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
L+.-aB2!d ~--F?KUnL 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
'v_k #% DxxY<OkN 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 6&6t= nmClP
