昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 9//+Bh HjqB^ |z 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 3nZ9m <$w?/y/' 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 $mmup|;( 4(neKr5\# 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… 9j ]sD/L5q 9Etz:?)b 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 87%*+n:?* YIt& > 说实话，看着怪难受的。 Md6]R-l@ 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 8[CB>-9 $8USyGi3J 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 aV o;~h~ 5erc D 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： t> GfM 先说答案吧。 Ok 7t@l$ do-ahl, 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 "LYh7:0s!k o@]So(9f 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 H.<a`m m8 Q-Ux<# 不过，我们还是有指标可以参考的： 2$_9cF Wm JjpRHw8\ 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 ?&LZB}1R 9 3+"D` 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 "Td`AuP@, 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 ;= j@,
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8(.mt/MR 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 EV #MQM ]eQV ,Vt 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 Xtz-\v#0o' =~Yn z7 /x 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 KIA 2"KbjG x83
!C }4: 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 N"/-0(9[ l kyzNy9R
G2LK] 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ ^=n+T 7"J 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 I1X /Lj= ( Rk_-9_E. 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 ^J Z^>E~ 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 f\+f o =cN&A_L(
+x9cT G 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 -LDCBc" id<:p*
有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 |py6pek| +X`V|E,no 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” 7"7rmZ ANIz, LS
$@d9<83= 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 9!9Z~ /*m 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。
; Sd\VR 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 g-`~eG28D5 j*e6 vX 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 2)#K+O3c MS(JR
E3@QI?n^^ 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 ~^u16z, \Gm-Mp W
yc2/~a_ Gx 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 ] sz3 ]"2 4L-:*b_v\ 举个我家儿子的例子。 <PPNhf8 AM"Nn
L" 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” EM7+VO( Q'+MFld 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” Uie? 9&3 LA_3=@2.H 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” %N;!+
;F_g e{;OSk`x 转身，她就认真地跟我儿子说：
kyAXR wzI “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” )eUW5
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我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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Y 'Y$R~e^Y? 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
+,o0-L1D 9_\ 'LJ 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
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O)Dt(Y 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 /&u<TJ4 ml@2wG yf 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 sS&Z ,A Wv__ wZ
"fg](Cp[z 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 \;VhYvEH VIP7OHJh 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ h2ZkCML 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 EF pIp4_Y 如果成功了呢？ nf 1#tlIJd nd;fy $<J\ 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 K.G$ ]H 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 hlu:=<B 1Z[/KJ
-", =G\XZ 闺蜜家的女儿就是个典型。 7N C=*A~ )$w*V9d 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 9ukg }_Hx +\li*G]:J
vHAg-Av c 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 1 )}=bhT 9Rm/V5 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” 7 r|(} S w ;d aC(: 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” ^gV T$A ZcuA6#3B 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 c4_`Ew^k 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 th6+2&B6 yCJ Fo
Hk>79}; 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 79\Jx iSB ` cx]e
tvXW 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 LPG `^SA T!wo2EzE
'Dvv?>=& 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 UgWs{y2SE. /8VP[i)u
KXV[O F&J 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 >7!6nF3x, 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 Ca%g_B0 t *lef=:&,, 为何？ K:' q>D@ axHK_1N{
*. 3N=EO 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 ^Qu iH' 0y<wvLv2C
\#68;)+= 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 C^ Q tSha Q'k\8'x 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 o!:8nXw `/Nm
2K 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 p8s:g~ W
;> m"x “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ [^8n0{JiN 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 L< zD<M vP7K9K x
-XRn~=5 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 tO_H!kP 2+Px'U\ 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 Y(\T-
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!* 2%"H* 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” qQ!1t >j+H #W.vX?-'0
;q0uE:^ S 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” Qb8KPpd 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ p3/*fH98 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： 2_Wg!bq +0),xu 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 6#j$GH * :V2bS
d:G]1k;z 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 Ro2d,' R<i38/ ~G
AxxJk"v 'y 但这不意味着所有小孩都适用。 DK0.R]&4( &V>fYgui
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_Va"yTO6 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 0Z|FZGRP o ]I jK
FWH}j0Gj| 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 O Mwsbp& ^m_yf|D$
/ywD {* 知名儿科医生崔玉涛说过： JbB}y'c4}= [~:-&
I \qYkWg7 “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” E~<`/s =)O,`.M.Y
y~IuP c 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 +GsWTEz ! _2 n
3~e8bcb 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 B2Xn?i3 l 第二个，循序渐进，不急不躁。 nC {K$ syip; ; 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 $+}+zZX5 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 Ll MpS<2NO v^ d]r Sm 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 |[9?ma yqSs,vz 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 #_mi `7!B# GE|+fYVM-$
X7L8h'(@ 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 %gnM( pxl
(H oq R 6h3HDFS7s 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 k%y9 aO *5<Sr q' 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 a zjEq$<M 
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[FUjn I (Qgd e6 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
l"n{.aL T5Dw0Y6u, 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 kt4d; 4n d--y 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
_2b tfY1U [sW.CK= 3 $,xnU.n 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
&[2U$ `P`V ]pEV}@7 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
%3HVFhl 3D9 !M- 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 a?yMHb{F '03->7V
