昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： Co[fq3iX# h^_Sd"l3 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 *J^l
r"%c WJH-~ ,u 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 Gx Z'" x Q9,H 0r-% 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… '
>a(| k#mQLv 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。
o !:V=F )I7~ <$w 说实话，看着怪难受的。 X(s HFVU+ 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 0>@D{_}s wdS4iQD 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。
g/Q"%GN, /5 cFa 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： B*=m%NXf 先说答案吧。 _,*ld#'s DUBEh @ 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 vv='.R, D o,o,(sII 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 VB
53 n' /{Ff)<Q.Z 不过，我们还是有指标可以参考的： nx{_^ sK Yq~$Q4 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 8!8 yA anDwv
} 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 nnr
g^F 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 yB][
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Ky"]L~8$ 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 P<<?7_ ?? \@G
7Kk*l 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 1, 5"sQ$ >6fc` 3*! 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 _dQVundH p4l ^b[p 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 f#4,2 X f |'@c ~yc
z&fXxp 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ #4hxbRN 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 }dnO7K 0\fV'JDOR 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 5 f5bhBZ< 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 G@s ]HJ: ,w>WuRN"
/S4$qr cM 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 +; /]' @9-/p^n1 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 8 MUY poJ7q ( 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ]O%wZIp\P b4TZnO
n-X; JYQW 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 9A|deETa- 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 X|o;*J]( 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 'Xj9sAB 5]C}0 44 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 yGGQ;!/ -+1_ 1 !
3FWl_d~uD 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 5/U|oZM" 0
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hA\m( 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 <'s_3A C DH7B4P 举个我家儿子的例子。 tE&@U$0>o %V r vu5 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” P-B3<~*i! BS-nn y 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” 21(8/F ~{ %N((p[ \H 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” &.dC% )ro3yq4?? 转身，她就认真地跟我儿子说：
"ecG\}R= “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” 61 qs`N=k o }EipTL 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
LjZvWts? SePPI.n 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
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D,cGW,2Nv 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
Gyo[C98 LJ^n6 m|_ A f *e:}} 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 oW0A8_|9 B 4s^X`?z 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 6yDc4 A X :X1~
$raxf80A 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 W lD cKY ?&qa3y)wX: 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ 8GRp1'\Hi 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 ;Y/{q B! 如果成功了呢？ 82w;}(! g&z)y 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 ~!PAs_O 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 _hM
#*?} v vTrjhTa\
9 \2<#,R1q 闺蜜家的女儿就是个典型。 M5$YFGGR Gk"o/]Sf 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 >j5,Z] t(<^of:
&G#LQl 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 N(*Xjy+PX CcF$?07 i 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” T 6T3:DG_B f?K Hp| 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” '. Ww*N xZmO^F5KHj 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 !_zp'V]? 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 Cxn<#Kf\-< P'EPP *)q
~|W0+ &): 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 q_0So} @UbH ;m
!Q-h#']~L 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 YH_mWN\Wu _e2=BE`W)
>[,ywRJ#_} 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 | r5e#3w
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qN5 ru 2 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 u\L=nCtLby 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 d! BQ%a <M d yz! 为何？ M8 4{u!>[ oJ
r&9.S
g43j-[j) 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 to}g4 8KxBN)fO;
r>!$e qX_ 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 ,'FH[2 1iS]n;xcl/ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 [73 \jT j41) X'MgJ 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 <K^{36h tyEa5sy4 “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ B 8XW+U 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 $0uh8 RB D'{NEk@
KKrLF?rc 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 X@ zw; Se ~&zrDj~FI 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 A&HN7C%X B =EI&+F+
u %TZ),ny- 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” }}R?pU_ n y(`An
b n$(' 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” H2f!c{t$p 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ Qq p_(5S|> 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： Xv1 SRP# Se0!-NUK0 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 [r[IWy(} [C8lMEV~
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Hj 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 DC&3=Nd kTC' `xv
(8Q0?SZN 但这不意味着所有小孩都适用。 hxCSE$f4 AXnuXa(j
tl:V8sYTP 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 x,U '!F *w H.]$
dC&OjBQ 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 &U_YDUQ'L .G ^-. p
Ry$zF~[ 知名儿科医生崔玉涛说过： vb o| q [z S JseP_-
8R3x74fL “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” K;:_UJ>t `"7}'|
^M:Y$9r_s 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 e8WuAI86 i~};5j(
6MewQ{h i 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 M2pe*z 第二个，循序渐进，不急不躁。 )[t zAaP7 :i{Svb*_' 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 S G5 GJCkc 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 -<g&U*/E UR3qzPm!0e 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 fU6O: - r JvtE}x1 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 E{Kc$,y 3Mmp B9l#H
#8 Bs15aV 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 TFfV?rBI
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[ `l#|][B)g$ 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 Su4&q Y p`dH4y]D 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 kp6{QKDj& 
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#9( 0 .!v 1*x;jO>Hk 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
|S0w>VH> t z TnFV 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 \?$`dA [ #[
H4`hZ 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
6Kvo Ho $ \yZ;Z: 9\QeH'A 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
:V9%R~h/ [~aRA'qJ{V 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
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x1N 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 H^VNw1. vz$_Fgsc.
