昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 9/L J tM 5 }F6s 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 !FJ_\UST0 8:4`q 9 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 / S)&d N` ^W<uc :L7 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… j=T G&#e ?c# v'c^=h 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 ^tKJ}} K iG/XnS 说实话，看着怪难受的。 b:(*C 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 1 F }mlyS D`r_ Dz 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 Nyo ,6 AA 6'vt
'9 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： p&, 2@(Q 先说答案吧。 qGc>+! y < t4l5nr# 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 z}*74lhF ? 3Dsz 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 ?u /i8 Q5qQ%cu 不过，我们还是有指标可以参考的： O8S"B6?$~' X P_ V 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 Y4n; [nHQ( a+{95"4 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 pM7xnL4 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 ppo\cy; U0%m*i
B=J/HiwV) 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 vt-5 3fa| @X*r5hjc 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 RVb}R<yU+ k84 JDPu# 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 bLi>jE.%. &li&P5!i 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 ~`x<;Ts e8<[2J)P&
@^93q 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ <IL$8a 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 BFyVq R^F\2yth- 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 B$cx
'_zF 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 B|+tK p&ml$N9fd
wXxk+DV@ 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 Z]I yj
97 4>x v7 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 [sH[bmLR 3RTraF 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” Uw5`zl {BKr/) H
rnC u=n 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 1]j_4M14aA 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 9oA.!4q 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 :N([s(}!$2 a
uz2n 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 '^Ce9r} 1ssEJ; # s
H Ql_ /:Wx 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 h *-j
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fr<, L C. 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 7lz" ^
[{!5{k! 举个我家儿子的例子。 y*Wl( w3 27Ve $Q8]v 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” )q+9_ KU q U
i ~*] 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” sd~T SRx `m,535 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” Skd,=r /K]<7 转身，她就认真地跟我儿子说：
mf)o1O&B “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” Q.G6 y,KR sw715"L 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
sS|N.2* 'F@#.Op` 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
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'XP zn|/h,. 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
wFJ?u?b0Q N2 ^B ij=}3;L_! 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 <e&*Tx<8 0jN ?5j 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 .\> I- Z[{ :
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zWh[U'6 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 8L7ZWw
d -dn \ *n5 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ qSWnv`hL 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 D>Qc/+ 如果成功了呢？ :h+gSvn: ]h$,=Qf
hD 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 ^.9I[Umua 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 e-#!3j!' Dj9).lgc
`?ijKZ}y5 闺蜜家的女儿就是个典型。 vc_ 5!K%[ ]}&f<X 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 @n##.th *!*J5/ b
=pP0d vn 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 4W ''j[Y/ z2QZ;ZjvRS 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” Ih.6"ISK} *. DTcV 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” a jCx"J &zYo 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 ;9hi2_luV 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 c{u~=24;%# C%csQ m
z@0*QZ.y 1 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 VfiMR%i} v*7l JNN.
Vuqm{bo^ 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 bLysUj5[5 uE6;;Ir#mF
B^SD 5 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 BEzF'<Z @ 0RB.-
6DG:imGl 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 uI I:Y{G 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 MMfcY
3#% i>C:C>~ 为何？ bNG;`VZ% eiaL zI,O
iPxhDn<B 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 ^{T3lQvt bstc|8<
LA.x LU3 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 5Go&+|c vJ r%g?.4o*b 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 Ppzd.=E ' 'f07R 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 \&p MF Uaho.(_GP “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ N@ >,gm@UU 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 N'nqVYTU #~r+
t4H@ZvAH0 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 {g>k -. YpT x1c- 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 {<HL}m@kQ Tej-mr3P
,HxsU,xiG 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” lFNf/j^Z #w4= kWJ[
:_q 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” l ^*GqP5 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ s}d1 k 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： DVNGV KGclo-, 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 =;/4j'1} 9 l*|^mx^Q
/QsFeH 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 PL#8~e;' < ealt
o A kF 但这不意味着所有小孩都适用。 '' Y}Q" < }3c%Q1
3 G?^/nB 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 yuvt<k z Fs_umy#
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>04] 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 _ G!lQ)1 o Ohm`7i y
-T4{PM 知名儿科医生崔玉涛说过： .oq!Ys4K A {P_~_5o_
{Tp0#f i “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” ,Z;z}{.hq tj ,*-).4%
bN$!G9I!, 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 '|b { 6ZBg/_m
uw@z1'D[i" 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 N;A #3Ter 第二个，循序渐进，不急不躁。 +b.qzgH>r {g2cm'hD 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 ]Ph~-O 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 }*~EA=YN; _,i]ra{% 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 U-I LzK 5O
Ob( 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 bUC-} p1Q[c0NMK
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au ^l 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 0}YR=
.[hQ#3)W " - 4V48ci 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 v2dCk n / 8z^?PZ/ 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 pCz;km 
kyQ%qBv ^
{R7>-Y[4)2 k[l+~5ix 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
.#uRJo%8 I )E+ 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 <_ 02 )6j ${#5$U+kI 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
`~hAXnQK= EdA_Hf }ZEh^zdz8 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
jGz s; bE fv !l { 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
M#J OX/ G q I^$5? 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 6y, M+{ PXcpROg56
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