昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： 1W.oRD&8j/ >sA aLR4 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 Bk~lM' [D jx@x 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 kwww5p [" >^W6'Q$P< 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… ' 8R5 Tl Pdh`Gu1:3 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 c9@3=6S/ &&jQ4 @m}j 说实话，看着怪难受的。 WAuT`^"u 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 FP y}Wc*UA 2ER _?y 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 GM8 >u O rT-.'aQ2t 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： M d Eds|D 先说答案吧。 `X ()"Qw LH`$<p2''r 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 j, %i.[8S ETX>wZ 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 2!9W :I7 O\oRM2^u} 不过，我们还是有指标可以参考的： vG)B}`M $zhvI*0 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 [".94(qs y_ Gs _xg 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 ut]&3f' ' 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 8.%wnH }U9dzU14
Pec40g:#F 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 ]4')H;'y )_Hv9!U]e 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 N*PJ m6- $6ucz' 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 HdY#cVxy vN]_/T+ 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 0.PG]K6 0%|)=T3Slu
,\\=f#c= 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ UH7?JF-D 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 #5^OO ou| @yQ1 F>
t 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 ;K4=fHl 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 &eO.h%@ PktnjdFV
,9F3~Ryt( 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 U0|bKU V3|"
v4 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 2t0VbAO 1{ DqI "B 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” T1?9E{bC8A m ICx9o z]
8"LM:0x 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 G^;]]Ji" 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 .4w"3> 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 &{# 6Z BTO l`U 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 Jp 8 ,s % b9wC:NgQx
cN2Pl%7 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 S<* 1b 6%D GVf[H2%H
V'za,.d- 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 sVnq|[ / a~!7A
ZT-O 举个我家儿子的例子。 Hit )mwfYE !K= $Q Uq 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” xu dZ7 vy7?]}MvV 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” P uQ X rc{w Dn 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” {65Y Tt% *ni0. 转身，她就认真地跟我儿子说：
c8_,S[W “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” 9qz Hy}A ,s }7KE 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
GsD?Z%t~% "WPWMQ+ 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
(KvN#d 1\ P3a]*> ., 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
39~WP$ GM tmeg=U7 RZ9_*Lq7+ 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 !6#.%"{- u#V; 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 9Ns%<FRO@ 1?"Zr d
@.dM1DN) 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 R +U*]5~R ;<cCT!A 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ ojJu a c4 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 ,#^2t_c/ 如果成功了呢？ a>y e m< ;MOS 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 %rl<%%T#.M 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 uzp\<\d-t 3+ C;zDKa
RN&8dsreZp 闺蜜家的女儿就是个典型。 n c. P Mx 3f T>? 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 Q2m 5&yy@s #!m^EqF1_
!af;5F 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 iH dX Y_XRf8Sw 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” :a=]<_*x :2b*E`+ 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” 3EA _-? ) 5x$J01S 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 V6Of (;r 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 !QqVJ a{j <8h3 )$
a_D K"8I 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 zQGj,EAM} | llmq 'Q
E1 A5<^t 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 AXo)(\ Hg\ H>Z
ePSD#kY5 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 hy~KY6Ta dry%a T
,W]}mqV%.' 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 R&'Mze fb 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 gxVJH'[V5 ]N 1,"W} 为何？ ZY6%%7?1 wSALK)T1{
B>"-8#B[4 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 QdD @[ ;ae6h
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a6d|Ps.\! 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 Fv nf;']q O
"Aeg| 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 K|;L{[[yH ,6A/| K- 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 @}%kSn5y: %u Dd#+{ “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ i1HO> X:ea 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 D [v22 5 ~PN[ #e]
bDegIW/'w 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 ?Qpi(Czbpq p@?(m/m$ 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 S!iDPl~ @ L/i
V Kc`mE 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。”
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l`:-B 'WM 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～”
vMJC 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ G+3uY25y 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： F=UW[zy/[ Aq$o&t 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 ZS&lXgo 09iD| $~
~(cqFf 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 SS;'g4h\6 LG?b]'#
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; 但这不意味着所有小孩都适用。 eI -FJ/CJ R^K:hKQ
0 U2dNLc 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 TP`"x}ACa? X`]>J5
] )zpx- 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 a^&RV5o ;~}!P7z
4LJOT_ 知名儿科医生崔玉涛说过： |c2;`T#`o `y1, VY
C+C1(b;1 “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” (+TL
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:yOJL [x 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 B+'w'e$6 I(9+F
xf qu=z8X 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 |A H@W#7j 第二个，循序渐进，不急不躁。 s21) *d 2\Yv;J+; 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 Gl T /JZ9 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 )9!J
$q En8L1$_ 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 `KP}pi\ L[:M[,?=` 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 X(>aW*q n8&x=Z}Xs
D VBsRV)/ 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 )VG_Y9;Xk:
;tZ 8Sh) Sh<A 936/E 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 w#s P5qKv8 6U] "i 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 H_%ae' W 
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t.7_7`bin~ L\t!)X-4 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
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o 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 <@v|~ AO4~ .n}k,da@( 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
iz`ys. Fu [} %=& B l-'\E6grdH 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
j2 #B l ]mi)x6 3^ 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
Ak\"C4s hnv0Loe.IW 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 L%.=Sb mS p"n3JV.~k+
