昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： T rrh`@R @I&"P:E0F; 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 ;i9CQ0e ? +RkYW*|$S 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 G
DV-wPX asg> TO W 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… Cu:Zn% Xo`1#6xsE 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 L,6Y=? gNwXOd u 说实话，看着怪难受的。 0REWbcxd" 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 R%%`wmG)" L3AwL)I 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 }>0
Kc= F(<8:`N;G 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： *3$,f>W^ 先说答案吧。 HhvG#Sam! 0R&
U18)y 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 ZkW@ |v
ju]]| 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 o!~bR
to3J@:V8e 不过，我们还是有指标可以参考的： 9HX+ sB
M {n]sRz 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 Q(UGw d1 $J6.a!5IE 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 c* dww 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 A ? M]5d Rs`a@ Fn
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:"[? 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 7g)3 \C iIE(zw)H 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 pr txE&- k`TJ<Dv; 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 (GG"'bYk KIo}G d& 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 ^d80\PXz 3 Mx@
`?JgHk 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ %v[ Kk-d 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 "ILWIzf.] {ah=i8$ 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 au|^V^m 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 d|]O<]CG_ Hc]1mM
rf->mk{ 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 vLu Qe0l{ 5vf t} f 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 G%!\ p:w 6#M0AG 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” fm%RNAPvc IY6_JGe_w
,g_onfY 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 oDP((I2- 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 5lnSa+_/f 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 rxj@NwAno >&QH{ !( 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 R9h>I3F=c ( 'n8=J
YM`pNt Q 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 v Q"s pYl{:uIPN8
1 ?|6od c 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 *Ca)RgM UMuuf6 举个我家儿子的例子。 t3t0vWE<, {|Ki^8 h/p 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” `uh@iD'KI
}m%?&c 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” :z.Y$ ]F@ M~Qj'VVL 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” K;p<f{PE 3g [j%`k 转身，她就认真地跟我儿子说：
_]xt65TL “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” t-i6 FS- s;2/Nc 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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)x 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
P%sO(_PuT ^ Wfgwmh 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
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} 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。
Hp } {M r~%y4 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 ^2^|AXNES i9 eyrl+!
ZBmXaP[9 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 i*CQor6|z ]}[Yf 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ F`0c ?) 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 $tCcjB K\ 如果成功了呢？ ,.jHV K-
I\P6R` 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 r1ok u0 o 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 o}MzqKfu 0<@KDlF
hyb +#R 闺蜜家的女儿就是个典型。 ;DD>k bd "f|( @a 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 BKQIo)g.G 0UGiPH,()
d"I28PIS" 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 |Vwc/9`t]> 1Vf78n 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” } B"|z'u tyuk{* Me: 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” W&e'3gk _ gf3U#L}P 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 ?Z Rkn+; 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 5,
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t0e{| du 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 K)/!&{7n}a %e
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lMBX!9z 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 \ I^nx+l -4e) N*VVu
O[I R| 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。
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ut4r~~Ar 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 v._Egk0 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 L/q]QgCoA SbS$(Gt#Bv 为何？ M!Z*QY."P LAv:+o(m/
mPs%ZC 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 &_9YLXtMi; 'u(=eJ@ 1
UU iNR 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 q]"2hLq C}mYt/ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 @sw9A93A X!o[RJY 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 qGnPnQc B y?nd) “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ VY/|WD~"CW 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 Z}8k[*. rH$eB/#F
<.,R Bo 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 ?}'N_n ys Aq V09 $ 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 5/B#) gm tYs8)\{
%cH8;5U40 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” 0 kf(g156 k S B
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a-wv 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” :`0'GM" ` 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ SU%mmw ES3 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： j)jCu ;` YBX)eWslK 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 XkPv*%Er8 #^|| ]g/N
Dv<wge` 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 K;oV"KRK 2E$^_YT
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EXA^!/) 但这不意味着所有小孩都适用。 iv:,fkwG fL!V$]HNt
,~(|p` 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 [IiwN qZ[~ Wrmgu}q
oW0gU?Rr)u 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 Hm>-LOCcl 7\mDBG
8h2D+1,PZC 知名儿科医生崔玉涛说过： _
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\UQ9MX _ “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” C<_ Urnmn b -PSm=`
D =$4/D:; 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 kM M'[w `9/ 0J-7*
^_@r.y] 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 xEjx]w/& 第二个，循序渐进，不急不躁。 *kP;{ Cb` wHx}U M" 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 d] U`?A, 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 WFouoXlG0 H#OYw#L"u 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 & x`&03 X 14mf}"z\ 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 2Kjrw; d$pYo)8o({
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'Fv7 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 ton 1oq
S+r^B?a<oM iHPUmTus-- 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 `|nH1sHFq 13H;p[$ 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 gNqAj# m 
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Tr~sieL 69>/@< 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
Oukd_Ryf @Tm`d ?^ 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 *ot> WV B vm8$:W2 } 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
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`zs\ 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
Xx_tpC? A_Rrcsl 4 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
qe<Hfp/p q]C eD 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 1w`2Dt 3A_G=WaED
