昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： G`Nw]_
Z_ ERpAV-Zf 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。
X8$Mzeq o$sD 9xx 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 %o0b~R W2
- %/ 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… ew~Z/ A oAQQ OtpZN 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 ~oa}gJl:}- c\{N:S> 说实话，看着怪难受的。 / \w4k 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 &v{#yzM +[!S[KE 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 $^ee~v;m4 e0zP LU} 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： j Q5 F} 先说答案吧。 lFjz*g2' u
]e-IYH 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 r ;RYGLx Y sVmU 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 i/x |c!E \9)5b8 不过，我们还是有指标可以参考的： N}?| ik .B:ZyTI 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 kGYpJg9= -G ~]e6:zD 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 J:yv82 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 _x,X0ncv]@ wtTy(j,9
b>; ? { 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 QnWE;zN[7A QxYm3x5 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 mgAjD . $r/ $aq=K 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 +'<P W+U$ #'_#t/u 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 Zv;nY7B yV(#z2|
4v\HaOk 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ "?NDN4l* 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 nK1eh@a9Qv gwoe1:F:J 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 TTz=*t+D 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 u7L?9 k83K2> ]
@7twe;07r 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 mWT+15\5r( j=l2\W#} 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 `Nx@MPo )@NFV*@I 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” Vp/XVyL}R WNGX`V,d
Qr $'Q 7 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 yE8D^M|g 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 2/&=:,"t,B 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 z1J)./BO ,8@<sF B' 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 Qn* l,Z]US 1=R$ RI
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8 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 _z@/~M( L|CdTRgRCB
jIubJQR~ 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 MzIDeZ #n> U7j9`O 举个我家儿子的例子。 3 7 BS J L 4j#0I]lq 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” >n"0>[:4 5n3yc7NPP 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” 3W ?7hh [oh LG_9 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” dy&G~F28 IVNH.g' 转身，她就认真地跟我儿子说：
0cS$S Mn{ “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” gNB+e5[; 2 q`*.F#/4c 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
%R0 Wq4} /ox7$|Jyr 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
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i d 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
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WWhCRq 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 ):$KM{X 6!\V| 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 Ei!Z]jeK lVvcrU
|Ea%nghl 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 e
)0 ]WJ U@OdQAX 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ ip-X r|Bq 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 "iSY;y o 如果成功了呢？ ^Arv6 kD, COh#/- `\1 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 q /EX`%U 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 ET}Z>vU}+ 8^UF 0>`'
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E8 闺蜜家的女儿就是个典型。 )U %`7(bN 9O;Sn + 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 m!FuC=e ?'> .>
/wJ#-DZ 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 !85 bpQ. A9xe Oy8e 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” X30tO> Tb i?AJa} 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” Fv^zSoi2 wN[lC| 1c 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 * yhA8fJ 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 \Cj Ja(vV JwSF}kNs}
)'+[,z ;s 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 EF)BezG5 y 3``JrkPI
:^)?AO#J 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 32ki ?\P Jt8;ddz
5P!ZGbG 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 t "VT['8 KuJ)alD;1
_k@cs^ 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 ]? y~;-^ 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。
S_P&Fv [7I:Dm 为何？ XoKgs, y4 %'KRbY
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4*( 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 ?X|)0o Nc\DXc-N
7Eyi~jes 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。
/a1uG]Mt Nf] ?hfJ 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 xuXPVJdi RTmp $lV 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 5 A0]+)5E8 `etw[#~N “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ KhR3$|fH< 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 xS|9Gk vb>F)X?b_
8_%GH}{ 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 w/#7G\U JvAXLT 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 "'v+*H 3 ' [$KG
q;e b 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” VIAq$iu7 b}qfOgd5
\!^=~` X- 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” &#PPXwmR 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ MLd; UHU 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： *u+DAg'& rH7Cv/Y 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 |S8$NI2 _lv{ 8vf1B
RL` E}:V 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 fI` Ez!w0 ZXnacc~s
KrGl}| 但这不意味着所有小孩都适用。 1/-3m Po |m's)
YS|Dw'%g / 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 nah?V"
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m*y&z 'e\ 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 ._rPM>B? x1 |/
^% f8JoB 知名儿科医生崔玉涛说过： D6Vd gU| kkl'D!z2g
0F)v9EK(W4 “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” &wQ;J)13 mF
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yQhO-jT 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 !ZTghX} D cO5F=ZxR
|+Wn5iT 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 -Lq+FTezE 第二个，循序渐进，不急不躁。 9`f@"% h -6 4l f-< 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 V(`]hH0;T 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 (.#nl}fA l #[Z$+!09 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 c6:uM1V{ ys`-QlkB 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 yY#h 1 p-s\D_
XM\\Imw 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 r?DCR\Jq
sa.H,<; V lx.C~WYn 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 xNIrmqm5] d|R-K7 ~~ 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 "l&SRX?g 
) BJkHED{
'Ix@<$~i3F zmhc\M ?z 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
9QU\ J0c/ +?)7 l 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 %,[,mW4l -E}X`?WhD 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
m 7k }k) YrL(4 Nt8 DdR0u0JH0 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
fw&*;a z `4K|L6 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
QT c{7& ,V1"Typ#< 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 ,b5'<3\ kZ5#a)U<
