昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： w%S\)wjS 9p+DA s{i 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 dE.R$SM jC@$D*"J 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 ,wlF n eqZ V/a 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… ]6GdB3?UVM (O\5gAx 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 ]A5 FN4 E 8JJqEkQ 说实话，看着怪难受的。 $FNj>1 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 +]Po!bN@@ %g kR G66 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 g9<*+fV
2$ a+ uSCs[C 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： 5^ARC^v 先说答案吧。 9K@`n:Rw ^UEI`_HO0 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 FU;Tv ). ? E^ ~z- 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 P"XF|*^U ? Z.p.v 不过，我们还是有指标可以参考的： sn@gchO9s kHo0I8
首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 )0j^Fq5[+ Q O[! 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 PUux KW} 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 g&`e2 |[7 F7Mf>."
GXYmJ4wR 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 k9~NIvnB` c/^}
=t( 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 HIk5Q'e k L1VUfEG- 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 CDK0 $W n Rd&2mL 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 brl( 7_ 2 i!*w'[G->Y
-i R}kP| 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ u+&BR1)C 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 [v^T]L i ' H{cN6 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 )%- FnW 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 =!GUQLS{ ~ZweP$l
)U`6` & F 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 Cf91#% :cN CJ8X Ky
有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 &;&i#ZO FF0N{bY 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” lr=? &>MXj Oq7M1|{
D\}^<H W 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 9 ]c2ub7 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 Qo4]_,kR 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 *C z>r} W blpX _N 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 2RFY nDN FDbb/6ku
T4]/w|?G 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 Xx~OZ^t&Vn Nv,1F
n!2 "pRIi 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 WldlN?[j yS [:C
2v 举个我家儿子的例子。 )^q M%k8 B: \\aOEj 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” 47|Lk]+O xdFm-_\- 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” ~pO6C*" W-qec 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” ^ r-F@$:. 9E'fM 转身，她就认真地跟我儿子说：
"_eHK#) “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” !trt]? *- GPONCL8(0 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
<4ccT l , ;W6 wj 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
yS^";$2Tc "9'~6b 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
(0 /,R oM G8?p @%d g0F}h
在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 Iojyku\W. ]i(tou-[i 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 t3|If@T x{6KsYEY
v8Vw.Ce`f 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 ~Z9Eb| B qsOA(+ZP 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ NoTEbFrV 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 !8 lG"l|,l 如果成功了呢？ c@wSv2o$ #k&"R v;, 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 DzydS=`w 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 [CL .X il= i ?&t@"'
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( 闺蜜家的女儿就是个典型。 m2F2
48hu=,)81* 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 V(I!HT5.W pM],-7UM
Ebw1 %W KC 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 2BZYC5jy UbNA|`H 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” cXU8}>qY7 VG0Ty;bV 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” QkS~~|0EI> Uy 2NZ%rnt 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 GvSSi'q~B 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 3=5K7 F #tg,%*.s
ajC'C!"^Ty 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 S96H`kedZo UCG8=+t5T
R 4"*<% 1 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。
o=}}hE\H Ydm 0
^,*ED Yz 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 2~dUnskyy f4UnLig
,V1/(|[h 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 JL [$B1 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 i8iv{e2 \X.C YkgK 为何？ qB6@OS ZKy)F-yX
Jm rs@ 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 q,`"Z)97 nr7#}pzo
v%v(-, _q 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 I
L ]uw Q& +Jeji 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 5b> -t#N, pRWEBd1U 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 a~ q_2S]h .B ?6 “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ *j5>2-C & 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 O'm><a>8 + Ysm6n '
jBZlN Ew 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 t"x
8]Gy W!vN (1:( 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 4<}!+X7m M8 dv
y!D
,)/gy) ~# 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” 5.m&93P jr[(g:L
x93h{K f 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” R=
,jqW< 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ 'NJGez'b , 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： kt`_n+G w0qrh\3du 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 '!eg9}< E Q
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~puXZCatN 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 Y-!~x 0-H Loz5[L
7k,pUC-w7c 但这不意味着所有小孩都适用。 XJg8-)T# aF*KY<w
1(%9)).K 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 \ #<.&`8B ?YE'J~0A6
<;Q1u,Mc 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 \WS2g"( T 8<pb^#
]Z\Z_t 知名儿科医生崔玉涛说过： !d nCr R s?Lx\?T
er@"4R0 “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” YnM&t
;TX tfB}U.
W*J_PL9j 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 X$*MxMNs mm}y/dO~}
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-r^Q 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 L\0;)eJ#M 第二个，循序渐进，不急不躁。 gJa48 pi zs/4tNXw 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 %+ln_lgD: 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 -55[3=# w`BY>Xft0 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 ;f;A" #1Zqq([@ 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 eTg8I/ )%B m=Mb'<
di.yh3N$ 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 L& = a(
a8 X}r. (~>uFH 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 o;'E("!<Z 44Dytpvg 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 (=A61]yB 
I0iTa99K
&T.d"i *vy^=Yea
请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
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大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 J?6.yL; ~6 {iQZa1Y 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
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?iw 9S 'u 1% 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
z<_&4)2{ /q| r!+ 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
*Bfo "["0. 1V f?Rw 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 BF^dNgn+%K /80H.|8O
