昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： G[!Y 6c 3 %.;` 0}b 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 ~ V<62"G ]R s 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 7Yd]#K{$ 0'.7dzz 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… gay6dj^ E0Jk=cq 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 (xhV>hsA 2zN%Z!a#J 说实话，看着怪难受的。 [ZkK)78}k 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 tcU4$%H/ \Z%V)ZRi= 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 4mJ[Wr\y A/{0J\pA 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： w0 N8a% 先说答案吧。 )rFcfS+/ SRf .8j 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。
[EU \- q2KWSh5 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 S`?c s^? #9) D.d|5 不过，我们还是有指标可以参考的： pUXszPf 9Wi+7_) 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 8st~ O vx8-~Oq{|; 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 G Za < 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 a)G T\1q v22 ZwP
gXI8$W> 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 L=."<,\ BSib/)p 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 @G;\gJT* >,. x'{ 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 fA>FU/ r "vG ~2J 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 .8.LW4-ff KQ(7% W
C [h^bBq 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ G .#sX 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 ' Zmslijf z?i{2Fz6 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 kan4P@XVS 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 ~}fQ.F*7R V}UYr Va#9
^-i<TJ 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 ~)&im.Q4 />\6_kT 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 juc;]CHt' zV8^ Hxl 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” *yxn*B_xZ H%AC * ,
%1oG<s 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 zL,B? 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 j?
P=}_ Ru 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 17{$D , P EZvf\s>LT 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 <X,0\U!lL C%y!)v_x
IrZ!.5%tV 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 T=n)ea A Lw!Q *3c
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X 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 m=uW:~ f.&((z?r C 举个我家儿子的例子。 /}=Bi- ai,Nx:r
他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” V
K)%Us- 3\jcq@N 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” =`MU*Arcs[ M;Dk$B{;R 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” ayvHS&h iCrLZ" $M 转身，她就认真地跟我儿子说：
'6&a8 &: “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” %+,7=Wt- ~9KxvQzt 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
Y +9 OP ;jgJI~3l 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
Y]R;>E5o| "dO>P*k, 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
@ s2<y@ z1u1%FwOfM U F ]g6u 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 [C"[#7 -I\Y
m_) 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 P<<hg3 @ `K^j:fE7n
pNzSy"Y$ 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 >X" V )m7 Y o 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？
xfyUT^ 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 ;5fq[v^P: 如果成功了呢？ v!EE[[ <CnTi S# 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 vtS [Tkk|A 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 .}.63T$h9 sjISVJ?
C_JDQByfL 闺蜜家的女儿就是个典型。 *?GV(/Q L 93KsI 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 $J] b+Bp uqg#(ADy?R
qrtA'fU 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 BCK0fk~ GcL:plz 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” A!&hjV` 5@xl/ 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” <!r0[bKz@ C3p/|{TP
两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 IfdgMELk 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 BbqH02 i \-?@
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Y79{v nlGk 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 X( H-U
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+bbhm0f 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 `K o6;s# ,ruL7|T&
jK{)gO 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 hn bF}AD oMj;9,WK'
(3>Z NTm 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 L,B# % t 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 C;&44cU/] v)a$;P% 为何？ 5|E_ ,d!v (t\
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))qOsphN 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 gVs8W3GW ]"Qm25`Qz
=U_WrY<F 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 ,?Bo
x 9(PQ7} 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 9<ev]XaS l )j[rm
但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 uS% Y$v V!Q1o! J “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ | rDv!m 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 -`o22G3w 9Xv >FVG!
rz @ ;Zn 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 ma<+!*| Jt3]'Nr04@ 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 pg.z `k m:1 f7Z>
85Hb~|0 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” "$VqOSo UF)4K3 X
x*" 0dY H 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” BrQXSN$i 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？
7Q>*] 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： P ;#}@ /E ?u`TX_OsB 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 OEN!~-u &Jr~ )o
+4,v. B@ 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 V>`xTQG }LaRa.3
f.4 m6"1 但这不意味着所有小孩都适用。
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> %~%O`+ 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 6] ~g*]T ? 1 z." &
RU1+ - 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 xgi/,Nk ' Y GZX} -
w lM"Zt 知名儿科医生崔玉涛说过： g`}+K U zMUifMiAj
_FET$$>z N “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” ,KMt9 < ;&N;6V"}
Q[+o\{ O 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 MU ;
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',Nt 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。
'7!b#if 第二个，循序渐进，不急不躁。 G @O~*k1v u5, \ Kz 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 St6U 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 q~^qf ~9OART=' 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 BmR k|b )4hb% U 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 \Ami -< T F .(zS(q
i5>]$j1/ 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 XkWO -L
AC$:.KLI U2DE" 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 " Yo.]P U CCp8 , 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 f ,?P1D\ 
J 1?)z+t9~
a/Cd;T 2 Ig hd,G- 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
/idQfff se)vi;J7 K 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 [_&\wHX eJ+uP,$ 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
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vj+x( 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
RE72%w(oM 5s >UM@}) 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
n6 PXPc nH#|]gVI 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 R(?g+:eCpM 4&Q.6 HkL
