昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： * 4
n) r JB}q YD 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 DmcZ ta8n] #-J>NWdt 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 6]wIG $j yhJ@(tu.Gd 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… e3\T)x &= ar,7S&s H 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 !)$Zp\Sg j>kqz>3 说实话，看着怪难受的。 eO1lnO| 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 +ZV5o&V> q^nVN# 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 J}t%p(mb Hn:Crl y# 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： [Rb+q=z# 先说答案吧。 lTsjxw
o ^.y\ (= 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 %so ]L+r2! dh\P4 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 %iB ,IEw ,zc(t<|-y 不过，我们还是有指标可以参考的： l^ }c! |W^IlqTH 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 2g<Xtt7+o l,).p 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 EQ_aa@M7 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 cwL _tq 2 < 3K3uz
dRMx[7jVA 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 xSu > \)e'`29; 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 F'Z,]b'st3 ,,r>,Xq 6 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 d;>QhoiL 5r 0YA
IJ 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 AXB7oV,xt KPk i}'GO
30{ gI0jk 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ 'GScszz 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 7EJ+c${e.- $[|mGae 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 X>^fEQq" 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 +ge?w#R =~ gvZV-<
8Fub<UhJ 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 2 E= L8< JXx wr)i 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 Y:`&=wjP~ ~J]qP #C 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” /wv0i3_e
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7 8,n%=nG 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 'ga / 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 gG uO 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 ^J{:x jiGTA:v 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 &,/ S`ke= S jj 6q`
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# 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 p7 ~!z.)o Y-9I3?ar
k: %%/ 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 k7^5Bp 8 = Q{/Ef[(a@ 举个我家儿子的例子。 W*G< X.Hf xD 7]C|8o 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” Ort(AfW g)B ]FH1 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” kx CSs7J/ 76SXJ 9@x 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” Rb;'O89Hj@ JGZ BL{8 转身，她就认真地跟我儿子说：
@VI@fN “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” rM SZ" 8EYkQ 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
{..6>fS ^rz_f{c]- 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
9 H~n _ )%]J>&/0J 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
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1tH n+p }\msH IGgL7^MF 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 jWgX_//! 9M ]_nP Y 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 Fzcwy V
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=MWHJ'3-/ 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 iDD$pd,e\ so s5Y} 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ g2]Qv@nxw 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 8 CE = 4 如果成功了呢？ dWW.Y*339 `@%LzeGz 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 GX% g9f!O 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 |[lKY+26:{ ]###w;
k f9X$d6 闺蜜家的女儿就是个典型。 HKe K <V y>LBl] 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 Bp{Ri_&A Lj7AZ|k
tX[ WH\(xI 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 I 6O d_ CT $ 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” 9JwPSAo; d 'i fLQ\ 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” R!1p^~/ R-14=|7a- 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 z!\*Y
=e 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 ~G w*r\\+ 4z)]@:`}z
#z42C?V 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 k{0o9, a.Vuu)+Quw
4!$"ayGv;D 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 < Z$J<]I <naz+QK'
m+ 9#5a- 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 yQrD9*t&g X{VOAcugr
(% 9$! v{3 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 .]Z"C&"N] 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 ,u m| 1dh Zd& S @Z 为何？ Ca-j?bb! kT=8e;K
[Qr"cR^ 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 2zpr~cB= [ hs ds \
,,TnIouy 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 @|!z 9Y* 4K74= r),i 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 7 [7"A P 2Y^d#jO 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 6B-16 6C)_ “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ `h;[TtIX4 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 =V5%+/r +f -qoH,4w
2SLU:=<3 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 AwN!;t_0+N q(}bfIf 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 [- &Zl(9& `mqMLo *
pot~<d`:K" 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” kVL .PY\K Mihg:
2rMpgV5 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” `X8F`5&U\f 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ ,?3G;- 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： w
= KPT''! T C"<g 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 GthYzd:'hJ lfg6 646?S
7Lt)nq-b 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 Ts9uL5 i 4P0}+
.V*^|UXbHi 但这不意味着所有小孩都适用。 0YHFvy) ?Ob3tUz2
Pc9H0\+Xk 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 g&.=2u P _f{{( 7
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0 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 e(yh[7p= r*Xuj=
0$nj MnB2l 知名儿科医生崔玉涛说过： @pxcpXC y F[0]/
gZ5 |UR< “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” OJxl<Q=z Mp]rUPK
9FX-1,Jx 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 8i pez/ < vP=zk
4\i[m:e=@ 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 $8FUfJ1@ 第二个，循序渐进，不急不躁。 f!"w5qC^ /O9EQ Pm( 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 7o4\oRGV 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 @XVTU fR|A(u#9 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 cnLro Ep}s}Stlr} 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 Wjc'*QCP l KT v$
tVjsRnb{ 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 { b{s<@?
d'2A,B~_* s @C}P 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 (w{j6).3Dj saAF+H/= 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 y}H!c; 
Cyp'?N
c9Yr w^ /( LL3cZK 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
wS* E(IAl <QvOs@i* 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 +n)9Tz5 Mfs?x
a 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
+v\oOBB) t^L] /$q j39wA~ K 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
j#6. Gq g+l CMW\ 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
9VT;ep ;nGa.= "L 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 U6VKMxSJ v2?ZQeHr_(
