昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： ro]L}oE+ j?J=w=.Nx 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 rxkBg0Z`a S A3Y:( 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 ddMM74 4` 0;^K. 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… v<fWc971 f[M"EMy 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 /O"0L/hc^ &|] Fg5 说实话，看着怪难受的。 h>Rpb#] 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 },3R%?8 9% R7t
bxC 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 UJs?9]x> p,^>*/O> 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： "GB UQ} 先说答案吧。 %#Q
#N,fw ~$ WQ"~z 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 .Bijc G QQ|9>QP 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 1
' %-y I)uASfT$ 不过，我们还是有指标可以参考的： V9]uFL ke</x+\F 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 ]eL~L_[G\ s.e y!ew 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 B)d@RAk 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 E M~7 #Y [r~~=b7*[
k7[)g ]u 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 =z %s8D2 -9i+@%{/ 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 Ug ` ;@O(z*14@ 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 | &\^n2`> Nuo<` 6mV@ 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 JgZdS -~ lMPbLF%_
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这个孩子何时真正能够学会开车呢？ +{bh 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 F13%)G( 6KBH Rt 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 [ 1D)$ " 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 "l b\c @%7/2 k
#|D:f~"d3 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 2X +7b M {&b-}f"m 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 "p2u+ 8? *Ag, kW" 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” .P x,=56$X 9 &[\*{
otZ J Y) 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 @@xF#3 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 ri;r7Y9V9` 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 $q=h c u 1 pYsjo~ 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 @) ]t8( l> 33z_H^
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/bEpi 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 xKisL=l6Y $o: :PDQ?
\ !6t 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 c'[( d5^| q .)^B@}_ 举个我家儿子的例子。 yO%VzjJhg j[ BgP\&, 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” t"FRLC D`5:
JR-{ 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” _c,&\ wl$ C(ZcR_+r$, 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” m';|}z' yl|R:/2V 转身，她就认真地跟我儿子说：
Kjvs@~6t “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” ,7/\&X<`B Pyit87h{ 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
0c{Gr 0[> ol1AD: Ho 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
|oB]6VS` uFa-QG^Y{ 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
DOA[iT";4 %k ~C -+ $jDD0<F.# 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 |O'Hh7 O/'f$ Zj36 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 l$qmn$Uc $Jt8d|UP
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@: 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 ]lC 4+{V ~MD><w> 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ J\9jsx!WQ 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 ;2 \<M 6 如果成功了呢？ F\l!A'Q+t iNMLYYq]l 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 1gO//fdI 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 H ==X0 8~rT
D DZTqsws 闺蜜家的女儿就是个典型。 ; %lJD"yF $::51# ^Wg 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 mRNHq3 HM;4=%
-1dI Zy 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 ZO]E@?Oav [ )B@ 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” -U&098}<K _p ? I{1O 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” y;*My# 6 YB-}>? 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 N>h]mX6 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 8V Kb* &7JEb]1C
VN1# 8{ 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 A89Y;_4y _y.mpX&
9, }fx+^ 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 1"N/ZK F-x +lW+H12
%YsRm%q 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 6i55J a h/w]
(p}9^ Y 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 4j2~"K 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 6B4hSqjh !;6W!%t.| 为何？ B/[hi%~ D]3bwoFo&u
@faF`8LwA 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 h:eN>yW )I^ )*(}
}"!6 Xm 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 N2 M?5fF YeR7*[l 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 P DNt4=C Iht mD@H} 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 >I R` ] m3 x!*9h “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ &n,xGIG 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 |8b$x| B 6uv'r;U]
@D( KuF 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 <5C=i: 6% C8O7i[uc 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 t ;bZc s gogl[ gHO
2*b# + b 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” f4qS OVv
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UzP@{? 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” jKe$&.q@ 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ ci#Zvhtk r 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： .oW~:mY ,=x.aX
Spz 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 ~M|NzK_9 %> o T7|x
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KNwf 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 d{( s- h/fb<jIP1
=+kvL2nx- 但这不意味着所有小孩都适用。 )L&n)w pO@k@J Z
x `b~ZSNJ% 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 y81#UD9[ ~QQEHx\4zZ
6T5 A31 Q 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 @8T
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Wl@0TUK 知名儿科医生崔玉涛说过： C{U[w^X c=uBT K*
P W0q71 “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” _Y:Ja0, u k>q\j
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>h99M 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 vgd}09y w%!k?t,*]
fbW,0 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 6Vu}k K)
第二个，循序渐进，不急不躁。 A@fshWrl% yAZ.L/j yr 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 aH~ x7N6! 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 Z)b) v W_Ws3L1;N 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 T% jjs x(T!I&i={ 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 y'i:%n}I !ds"88:5^
I3F6-g H 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 S0X.8Bq
NG4eEnic!a S :" z<O 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 AOq9v~)z- 4rGO8R 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 o%9Ua9|RR 
U[H+87zg
;RTrRh0v wjw<@A9 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
"m<eHz]D QZz{7 4]n 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 v>yGsJnV' g6k&c"%IQ( 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
w7.?zb !N j.G.Mx" C>\h?<s 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
B[2h 8=u+BDG 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
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N`p* Dg];(c+/ 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 fS'k;r*r xOX*=Wv
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