昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： *X-$*
~J0 FHC7\#p/9Z 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 iy"K g] 'W*F[U*&HP 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 Ei<:=6EX?8 ]>o2P cb; 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… m t^1[ &$Lm95 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 |{K:.x#^ 1hWz%c| 说实话，看着怪难受的。 *)1z-rH` 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 9 JtG&^* iE`aGoA 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 *2 MTx "lZ<bG
那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： A&'%ou 先说答案吧。 n58jB:XR( dp70sA!JF 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 yw<xv-Q=i PsnU5f)` 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 k#&SWp= -tdG} Gu 不过，我们还是有指标可以参考的： MO/N*4U2 *ZGN!0/ 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 9="sx 8? hzb|: 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 do,X{ \ 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 $C/Gn~k 5 nSiNSLv
S@)bl 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 %R >S " }"Cn kg 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 OEW,[d DeSTo9A}! 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 >cb
gL% nE;gM1I 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 sCl,]g0{ (c2\:hvy
U'G ` Q0n 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ m~eWQ_a]C@ 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 bl<7[J. z;fSd 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 R2`g?5v 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 R.T-Pt ene 4 vS!99v)
zY+Et.lg]^ 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 V1`| j K;y\ &'E 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 a)Ek~{9 I >#ChV)(# 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” v!xrU yN~m |Ze}bM=N
BkfBFUDQ 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 eb\`)MI/ 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 AUde_ 1hi 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 JUFO.m^w |plo65 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 Q%2Lyt"( z:5ROlk 0
C>dJ:.K%H 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 E 5{)d~q {B.]w9
q?4uH;h:^G 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 8-ssiiJ}gh V2%wb\_z 举个我家儿子的例子。 #>B1 $(@ P;L Z!I 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” ` h!&-> vP?S0>gh 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” i%8&g2 |l(lrJ{ 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” s[4 !R&b @|Bp'`j%J 转身，她就认真地跟我儿子说：
Gx_e\fe-/ “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” {{%8|+B E}/|Lja 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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< uxm 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
2 z# @:Q EsB'nf r 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
2(/ /slP F|`B2Gr Ko cXSh U 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 )#~fS28j
89=JC[c 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 RpP[ymMZJ F)kLlsp
wLe &y4 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 /
i2-h X]"OW 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ kGV`Q 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 u!k<sd_8B 如果成功了呢？ D@W3;T^ nvVsO>2{ o 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 %E7.$Gj% 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 q.[ [ c Atq2pL"
L)Ar{*xC 闺蜜家的女儿就是个典型。 }QW~.>` @b\_ 696. 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 YPDsE&,J) ,<r 3Z$G
p sy(]Pf 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 Nw& }qSN |0 R%!v(, 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” ~.`r( u!Nfoq&'u 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” Yf)|ws?! {59VS
Nl 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 /1#Q=T
她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 4qXRDsbCf SH$cn,3F8
`oRs-,d|< 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 -U;LiO;N 0QH3,Ps1C
u4M2Ec 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 JgKZ;GM:W xj q7%R_,
rIfGmh%H 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 ~w9 =Fd6 y{I[ }$k
}\L !;6oy 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 'Qq_Xn 8 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 SJc@i ffS %R*vSRG/U 为何？ ?[1qC=[Z < jy@i(@Z
}cK~=@7tK 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 *[~o~e/YCb g74z]Uj.B
}%FuL5Tx 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 +y4AUU:Q AD%D ,l 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 x`6^+>y^ v; }`?@G 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 #Q7x :,f n.XhK_6n]M “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ 6?.pKFB Z 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 p vQK6r -YjgS/g
ME@6.* 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 h 4.=sbzZ ; zE5(3x 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 #!u51P1 J1Ki2I=
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}v$A03 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” eGSp(o5 6 sqpOS!]
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b3 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” d J%Rk#?;A 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ 1mVVPt^6 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： Ao, ! z ;!JX-J q 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 Li -(p" C| L^Ds0
$n#Bi.A
j 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 %::d eV7 } B9~X
P&%eIgAOL 但这不意味着所有小孩都适用。 #DK3p0d waWKpk1Wo
e_~ fJ 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 ;y~{+{{Ow vG<pc_ak
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\s?R 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 1^f.5@tV =1
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> g >`!Sf 知名儿科医生崔玉涛说过： ~'NpM #A sL AuR
5%Oyvt]}2 “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” ) { }uI7 \\ S
?cs] #6^ 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 + fd@K 'uKkl(==%
%t`SSW7I 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 ZG @M%|> 第二个，循序渐进，不急不躁。 \S iHrr5 S2
"=B&,} 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 Y%0d\{@a 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 =0PRAc w &|R5Q 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 "o{)X@YN] x* = sRf 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 y3cf[Q )b& -3$?
GT'7,+<?N 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 N=T.l*8
4j@i% ! FR%QGn1 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 4g7ja *j /S4 qG 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 J}(6>iuQY? 
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hr[B^?6 7 Y32p' 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
?AnjD8i i>Fvmw 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 v0Ai!# iIsEQ h 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
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>C' : ZM oJ#p( w!WRa8 C 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
yOWOU`y? <8rgtu!VU 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
`k(u:yGK 79SqYe=&uy 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 WGh. ;- Z6Nj<2u2
