昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： y5F+~z }{ " LTw;& y 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 hlL$3.] )T"Aji-hy 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 8Azh&c h,FU5iK| 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… t@ R[:n;+ zc8^#D2y& 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 oc)`hg2= mDK*LL5]W 说实话，看着怪难受的。 9HO9>^ 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 hYpxkco"4' h&K$ (}X 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 |`
~io F B!pz0K*uG 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： l6#Y}<tq 先说答案吧。 \t)va: y p/
x lR[ 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 7)QZ<fme +z nlf- 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 3N$@K"qM# K?J_cnJ` 不过，我们还是有指标可以参考的： 3" m]A/6C} =q0V%h{ 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 -XXsob}/8 VxDIA_@y 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。
i=\)[;U 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 S[ !6Lw l v=q( &
1iY4|j;ahV 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 g;=VuQuP| Soq#cl'll- 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 ic`BDkNO t3<8n;'y: 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 rwJ U;wy #1 U> 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 )qb'tZz/g_ \{`^Q+<
UstUPO 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ 0e<>2AL
身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 (F f}Y.4 f|VCi bI 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 ~2\Sn-` 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 _U&HXQ8X EA(4xj&:U
Xg d-^ 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 ["f6Ern }?,YE5~ 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 MoN0w.V w r"0+J7 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” Wz.iDRFl @Pk<3.S0
}O7sP^ 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 ;Tr,BfV|Bf 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 {,JO}Dmu5 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 D(ItNMc Ku QP.Lq }
什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 <c[\\
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BW)-F (v 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 (9RfsV4^ lXTE#,XVf
jz_Y|"{`v 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 C0[U}Y/r2 eM nK@ J 举个我家儿子的例子。 'UhHcMh: ! DOyOTR&3 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” QNOdt 2NN _|["}M"? 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” .x%w# vN^ .MR+< 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” i*/i"W< > )< ? 转身，她就认真地跟我儿子说：
~D3 S01ecM “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” Ez~5ax7x 1W'Ai"DLw 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
2, )>F"R d^A] ]Xg 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
m|W17LhW{ b]b>i]n 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
V3ozaVk; h"+7c c@ 2j8GJU/L 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 y:98}gW`n dscah0T 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 uCr& ` `sqr>QD
=gI 41Y] 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 %<-OdyM OiQf=Uz\ 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ R `@T<ob) 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 1l$ C3c 如果成功了呢？ =_ pSfKR; $,@}%NlHc 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 GqxnB k1 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 zQulPU Qpv#&nfUi6
f2x!cL|Kx? 闺蜜家的女儿就是个典型。 enJ; #aA 3bWGWI 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 5h/,*p6Nje pi"M*$
exJc[G&t( 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 2pdeJ Oe;#q 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” rb-a o\ R ?iCJ5 m 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” g0j)k6<6(Y ,:PMS8pS 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 KV$&qM. 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 |:5O|m ' A]!0Z:{h%
TiI /I`A 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 ZwBz\jmbP <b
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4+q,[m-$( 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 nQmHYOF% A
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#4mRMsW5" 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 kyAN O ?)-6~p 4N
j zV"( p! 这个局面，把闺蜜心疼坏了。
]S4" JcM 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 j%s,%#al 3[u-
LYW 为何？ N_K9H1 r sMGo1pG(
.4 ^+q9M 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 7 2JwG7qh DWOf\[
^}Vc||S 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 f;^ +q-Q +"-l~`+<es 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 nDdY~f.B r%f Q$q> 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 je^VJ&ac kVQm|frUz “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ C
zJ-tEO 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 aI&~aezmN ={%'tv`
# &.syD# 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 r 1< 'l B`e/ / 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 FTCIfW 7JBs7L G
fX`u"`o5 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” |K1S(m<F J[:#(c&c!1
4Y?2u 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” XiTi3vCe 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ 9 Of; 8R 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： zN!W_2W* |p[Mp:^^ 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 Hi={(Z5tC4 _">F]ptI;
LHA^uuBN} 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 uX_#NP/2 d. +
g@^ y$wt 但这不意味着所有小孩都适用。 8c.>6
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yS~Y"#F!. 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 K +vD&Z^ pRV.\*:c
b5)^g+8)w 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 I>FL&E@K K9EHT-
_C5i\Y) 知名儿科医生崔玉涛说过： E2r5Pg
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yZ6WbI 8n “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” d]e36Dwk 6d]4
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}W" 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 k_]'?f7Z ;S U<T^a
Pg T3E 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 IW!x!~e 第二个，循序渐进，不急不躁。 LSc^3=X u SR%6=$ 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 :bct+J}l~ 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 ,nYa+e 5 % \K 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 ]Ik~TW& 3R< r[3WP 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 &D M3/^70 %U{sn\V
)1Bz0: 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 I%r7L
$ a~ >KuNHuHu 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 zNX=V!$ K*j
Or Qf` 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 5z0Sns 
k*;U ?C!
5go)D+6s ;>Z+b#C[ 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
fQib?g/G s U`#hL6; 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 Xw9]WJc .t\J @?Z 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
O~qRHYv r5s{t4 ;Ch J.XkdGQ 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
lVT* Ev{&. c9 [{P~y 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
)q_,V" !O"2)RU1 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 :epBd3f L?n hm=D
