昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： :EH> &vm z>'vS+axV 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 OXB 5W#$ ~Qf\DTM& 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 b%d, X-3 d vo|9 > 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… 5Z=GFKf| lc]cs D 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 gQ<{NQMzvd S5YEz
XG 说实话，看着怪难受的。 yDj'')LOQg 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 ,v?FR
}v ]c]^(C 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 ;*=7>"o'` TJZ ar Nc$ 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： Rh ) %; 先说答案吧。 HC6v#-( `{ 8m[o*E.4F 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 `L!L=.}4 Rv.IHSQUo 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 Zvra > % 9`KFJx6D 不过，我们还是有指标可以参考的： u}rJqZ LX =cx$ K 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 hb9HVj / wkrfYRs 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 2~ vvE 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 6:Y2z!MLO r- Y7wM`TZ
j'lC]}kH 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 @twi<U_ {]dvzoE] 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 [ e{D :% +9y @% 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 z<J2e^j (.5Ft^3W 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 $)KNp dXh Fr2F&NN `D
w?Cho</Xu 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ U_Q;WPJ 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 *Y!RU{w+Z m9\~dD 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 - Nt8'- 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 @3~Wukc ~3%aEj
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u 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 Y)#,6\=U xZ
SDA8kS 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 Q :'r
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EMBl 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” <)Y jVGG ,?+uQXfXR
['3E'q,4& 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 A.RG8" 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 $Yw~v36`t/ 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 bkrl>Im<n VA %lJ!$ 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 ,8cVv->u/ Tl+PRR6D*
?D(aky#cyc 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 lAGntYv 2+*o^`%4P
,F+,A].wG 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 mXyg\5 |qU~({=b 举个我家儿子的例子。 R0|4KT-i ~ftR:F|9 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” FL&L$#X -M 4VC^_ 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” 7loWqZ Tr;&bX5]H 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” U r8J G&, h<n 2pz} 转身，她就认真地跟我儿子说：
'?LqVzZI “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” z.OJ1vY7 6]4=8! J 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
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p kL <HG Qt 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
%MEWw $4^h>x 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
|;I"Oc.w^R h${=gSJc 2Zg%4/u,Zp 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 (`R
heEg@f ^g.H JQ'vF 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 ~B 7<Yg j+>N&.zs
Gh<#wa['} 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 0_=^#r4Mu qc a=a } 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ 3T [zieX 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 S>Gb
Jt(] 如果成功了呢？ "I @akM$x zz8NBO 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 _ D"S 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 j(M.7Z7^ : b!&Xw $
IYr}%:P) 闺蜜家的女儿就是个典型。 Xo 6zeLHO >g l.ILo 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 EoS6t - rI4_D l
y I[kaH"J 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 5v sn'=yN U99Uny9 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” RVF<l?EI4R |:SIyXGbY 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” A7T(p7pP m6Qm }"" 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 Ds{DVdqA$c 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 i RM ?_| 2(P<TP._E
FtDF} 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 %/S HB Ri*mu*r\}
Qtt3;5m 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 vYq"W% 8v=t -GJW
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A U 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 JIf.d($
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phwBil-vUU 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 8~O0P= 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 hZ')<@hNP \VypkbE+ 为何？ O5:[]vIn #T 8Pgm R
N(O* "1b 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 M <SV H_ ^+kymZ
y(Em+YTD 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 omT^jh @ 0/EKWF 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 ;qcOcm% lg{M\
+ 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 #IJ6pg>K -a'D~EGB^ “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ nB}eJD| 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 "Id 1H b=SCyGxlZ5
8?w#=@ s 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 ~ K
('t9| `trcYmR=k 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 A-h[vP!v| 9S<V5$}
+,)Iv_Xl$ 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” (? i4P5s[! D4?cnwU
>D_)z/v?" 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” WtXf~ :R 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ i8#:y`ai 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： aPX'CG4m c<{~j~+ 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 &G?w*w_n SPauno <M
} V"A;5j` 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 ?.c:k;j jY ;Hdb''
3ik~PgGoKQ 但这不意味着所有小孩都适用。 0%yPuY> R_vK^Da
* o <|^,R 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。
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+s_h9 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 :w7?]y6~S &egP3
7dOpJjv?) 知名儿科医生崔玉涛说过： / !60oV4p0 AdzdYZiM_
Fu[GQ6{f “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” fVi[mH0=+ &3itBQF
O8-Z >; 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 5 fLp?`T ucJ8l(?Qc
lXD=uRCI 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 1k{H,p7 第二个，循序渐进，不急不躁。 a|k*A&5u2 //bQD>NBO 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 QoMa+QTuc 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 n ;> r R' '2o_F6 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 TxTxyYd +;bZ(_ohG 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 iEbW[sX[ 4 gb}ov* *
KbH |'/w 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 }|j#C[
ziv+*Qn_b4 3~LNz8Z* 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 *=Ma5J. G\(*z4@G z 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 a FL< (,~r 
'}q/;}ih
V|<'o<h8 'L^M"f^I 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
eu//Q'W 3(:?Z-iKe 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 'v Kae 7Oi <_b 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
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h TeyFq0j@' +KOhDtLMG 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
>A}ra ^gU {5+ 39=( 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
'"h}l` *r|1 3|k 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 b$tf9$f ;Q[E>j?w=
