昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： b\"F6TF: 2 'fd4 rE5 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 6y^
zC? {?yVA 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。
:tZsSK +ay C 0 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… %r[`HF> J,W $\V]p 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 J&aN6 l? ;{I 9S' 说实话，看着怪难受的。 ^&<M""Z 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 ?^~ZsOd8B
li%@HdA! 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 qArR5OJ je mb/ :E 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： XC I 先说答案吧。 QP'sS*saJ VZq CFE3 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 I2/am8!u% ={B C0, 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 Ar>B _*dr i431mpMa 不过，我们还是有指标可以参考的： |5vJ:'` I *P' X[z 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 F${sEtH I"> "> 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 Pn9". 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 WXx nOLJr hF-Q bO
r-T 1^u 这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 5, ;\zSz v\w*VCjoV 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 $s _k/dM~& "_UnN}Uk 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 E{V?[HcWq }uDpf0;^ 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 z-
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3Ws (],Q 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ j&
7>ph 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 }Cu:BD.zQ ~3s ?.[}d 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 Y7S1^'E
3 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 sK%b1 6# Hdyl]q-(P
- -]blP7 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 $ #!oejLD gxO~ 44" 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 5J`w8[; {gzQ/|}#z- 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” aA?Qr&]M Uc!k) o#=
qXtC7uNj$ 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 z YaFbNi 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 9Buss+K?/h 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 CNRSc 4Le Kz;Ar&^`N 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 q;9X8 _ m@ <,bZkl
QDxs+<# 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 &W>\Vl1 - egTZW-
|}d^lQ9 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 ,It0brF ,9y6:W%5 举个我家儿子的例子。 QuS=^,] S5JM t;O 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” UwW@}cy,L )Cd w_Yx 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” H {=]94 pBAA wHD 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” c%5P|R~g]p 4Y? fbb< 转身，她就认真地跟我儿子说：
R_j.k3r4d “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” 6?,q ysm06 B}04 E^ 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
ILCh1=?{9r al#(<4s J 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
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5; #_ulmB; 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
}h1BAKg +\+j/sa \L>XF'o 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 !Mw/j `* CY?J$s N 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 6 KGT?d S(3h{Y"#
% (h6m${j 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 >C,0}lj fm Y x 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ Gw) y<h 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 tzN9d~JZ 如果成功了呢？ /[ m7~B]QE H^Pq[3NQ 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 Fq Jd 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 xlZh(pf kVLZdXn,q2
GipiO5)1C 闺蜜家的女儿就是个典型。 3F, M{' q e_!h>=$%8 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 9z4F/tUq dkg`T#}
=H7p&DhD [ 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 O$z"`' &j# 1!1,{\9% 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” \X
%#-y $/^Y(0 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” ;ZB=@@l ( 5! ngM 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 y= { k7 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 "6]oi*_8 *ssw`}yE'
~d&&\EZ 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 G9x l-ag+z kQU4s)J
^%*qe5J 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 ->qRGUW A23K!a2u&
SkV pZh 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 Hva!6vwO%O ~V(>L=\V;
Zs^zD;zU 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 hg12NzbK 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 t _ CMsp ]|F`;} 7 为何？ (f"Qz~R|6_ mqeW,89
9V)c f 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 '[6]W) f 2L^/\!V#
Sy?^+JdM/ 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 Hd4 ~v0eS \ MuKS4 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 53/$8= 0qR#o/~I 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 W+u@UJi +;!^aNJ , “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ eAO@B 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 n jd2 +Q"s!\5
u9:sj 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 s]yZ<uA 2KXF XR 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 euY+jc% 4grV2xtX
zx)} XOYf 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” Nj4r [5K [W$x5|Z}Q
;xq ;c\N 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” DaH4 Br.2 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ = ?L16mu1& 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： dw#pObH|` L7- JK3/E 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 h_X'O3r Qv,ORm
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>WO;q 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。 1V5N)ty tM@%EO
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q 但这不意味着所有小孩都适用。 c-zW
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F+c8
O 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 &hVf= We D0\*WK $
=Q;dYx%I5 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 [)} `w;# F6{
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:V"e+I 知名儿科医生崔玉涛说过： `?&C5*P W S vhC
"@ZwDg` “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” k K/>,Eg O|m-[]
GwgY{-|` 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 p8]X Ne -=
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J}Z\I Y, 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 M+-odLltw 第二个，循序渐进，不急不躁。 Z>`frL JWu0VLo 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 c(Xm~
'jeH 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 kFQo[O] XR =ebl 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 o7tlkSZ \xOYa 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 _ y'g11 \
S41S+#7t*
='I2&I,) 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 EP 4?+"Z
U0|wC,7" =s AOWI,8! 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 j~rW
2( Ai% Wt- 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 3-y2i/4}$ 
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H5vg s2R rk+ s[Qi~ 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
H(?+-72K X ,o2x,I 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 G"J
8i |~ <YG 42,N 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
O~J f" Ht ZdhA:}~^E i @M^ l`w 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
/.m x\_$ }uD*\. 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
c#9=o;1El Ayw {I#" 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 }lkU3Pf1U K_ j* 9@
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