昨天小区遛娃，碰到有点尴尬的一幕： gR@," 6b3 %q_b\K 一个奶奶带着一岁多点的孙子在公共沙坑那里玩儿。 O@sJ#i> z-?WU 小男孩没有穿纸尿裤，小鸡鸡就露在外面晃荡。 T :!Re*=JJ z9HUI5ns 这位奶奶不仅让自己孙子露着屁股蛋儿，还提示别的家长：天热了，该给孩子脱纸尿裤了，总是捂着不卫生…… & _mp!&5XV x 4;ndck%U 就在她跟别的家长唠嗑的时候，她家小男孩因为路还走不太稳，时不时跌倒，坐一屁股蹲。爬起来后，满屁股都是灰尘。 kr>F=|R] UGK,+FN 说实话，看着怪难受的。 oE'Flc. 如厕训练，至今是个众说纷纭的问题，并没有一个标准答案。但是，只因为“天热了”就直接让孩子光屁股在外头晃，这理由多少有些简单粗暴。 cUc:^wvLS jT1^oXn@ 不卫生不说。私密部位被暴露在公众之下，多多少少会伤害到小孩的身体隐私和界限感。 "i~~Q'=7 "UTAh6[3oD 那么，我们到底应该何时给孩子戒纸尿裤呢？希望下面的分享，对你有帮助： uui3jZ: 先说答案吧。 ZA'Qw2fF0 = K3NKPUI 答案就是，没有标准答案。即根本不存在说到了某个时间节点，“哔”的一声，孩子就能够彻底告别纸尿裤，然后独立上厕所了。 u]s}@(+. "E%3q 3|"l 每个孩子个体差异太不一样了。他们成长的步调也不同。 n_Bi HMIU' ,_ RP y2N 不过，我们还是有指标可以参考的： c^`(5}39v zOA2chy4 首先一个指标，是孩子是否生理上做好准备。 =;y(b~ 7q'T,'[ 所谓生理上的准备，指的是，在孩子18个月的时候，他们才逐渐具备控制肛门括约肌的能力。 v}BXH4 &Y 而且，这个年龄，小孩子站立和蹲下的大动作一般也都没问题。 vJ0Zv>
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这时，孩子如厕训练才具备基本的生理基础。 s)j3 +@:# D 4\
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,w 而在此之前，孩子生理上根本无法自主控制排泄。 [ .c'22R6 pEX|zee 若过早训练如厕，过于频繁地给孩子把屎把尿，孩子其实根本没有机会去“觉察便意、控制便意”。 T {zz3@2? D~7L~Q] xI 这就像小汽车的方向盘并不在孩子自己手里，而是被大人给拿走了。 b0
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A!^gF~ 5 这个孩子何时真正能够学会开车呢？ \wx Lt}T-Q 身边一个同事，她家儿子曾经3岁多了还没法自己坐马桶上拉大便。每次都得大人端着，孩子才拉得出来。 #wfb-`,5&9 e sK0H<] 还有一个妈妈曾经痛心地说起她家儿子的经历。 @V qI+5TA 因为老人家不给孩子用尿不湿，说捂着不好。同时又担心孩子尿裤子，于是就总是把尿。 9 O\N
K:2 +~eybm;
H:.l:P J 后来这个孩子快2岁了，却好像一丁点憋尿的能力都没有，尿间隔时间超短。 29r ( Y .0iHI3i^ 有阵子大人焦虑到不敢给孩子喝水。哪怕只有不到100毫升水，一会儿时间都能尿好几次。 `nEe-w^9)I zoHFTD4 g 这些例子，其实都是过早给孩子把屎把尿留下的一些“后遗症。” ^4[|&E: ?qR11A};tG
%)!b254 看起来“如厕训练”开始得挺早，结果却硬生生让如厕训练时间拖长、变难。 l[M?"<Ot; 所以，还是尽量跟着孩子的生长节奏来，比较不费力。 4 -Cca 尝试戒掉纸尿裤、开启如厕训练的第二个指标，是孩子是否心理上做好准备。 s[#ww
=T\ ~<q^4w.=7C 什么叫心理上准备好了？就是孩子是同意家长提出的如厕训练建议的。 IHvrx:7 hO0g3^
= `oGH 这也意味着，至少孩子得能够听懂大人说的话。 X!!3>`| S F&EVRv
I hPX/P 如果孩子此时掌握的词汇足够去跟父母交流，那么就更好了。 -VkPy<) )m.U"giG++ 举个我家儿子的例子。 xoyH5ZK@ io Jr2wq6 他快1岁半的时候，有一天，我妈说：“是不是该训练他上厕所了？” to# N>VfD )_\q)t"= 我当时刚开始学心理学。听说了很多强硬训练小孩上厕所、造成小孩心理阴影的故事，很抵触。于是回应说：“不着急，顺其自然就行了。如厕训练不是小事。” A7=k 9| FFpG>+ *3 哪知道，我妈很有信心地说：
“哪里有那么复杂，我来！” (?lKedA>2 j=n<s</V 转身，她就认真地跟我儿子说：
Vc$y ^|= “你是个大小伙子啦，不能一直穿纸尿裤，从今天开始，我们学着像大人一样上厕所，怎么样？” j xTYW)E +'!Y[7|9iv 我儿子听了兴奋地点头。小脑袋点的跟鸡啄米似的。
!TeI Jm/l -9~WtTaV.H 人家当天白天就不要穿纸尿裤了。跟在爸爸和姥爷屁股后头有模有样地上厕所。从厕所出来，神气得不得了。
/'Q2TLy= |}naI_Qudv 几个月后，夜里也彻底摆脱了纸尿裤。
X^9eCj; c _Sn45h@" eGQ -Ht,N 在这个过程中，他充分感受到了“我能行”的信心，以及“我的便便，我说了算”的掌控感。
这个事情给了我很大的教育。 \2VYDBi?| "*G p@ 那之前，我在心里过早预设了“如厕训练可能伤害孩子”这一观念。 Bd>a"3fA N=~aj7B%
gMUCVKGf 相对于“过度控制、过早如厕训练”，我其实走了另外一个极端，即放任不管。 %rq/&#jC E 9v<VoNP` 就是孩子可能已经具备了独立的条件了，你为何不去试着引导一下呢？ q@O e} 如果孩子不同意，那就过阵子再试好了。 d{*e 0 如果成功了呢？ c @/K} D) ;w)` 事实证明，在脱离纸尿裤、独立如厕这个事上，有些孩子会慢些，而有些孩子就是要快些。每一种成长节奏，我们都该去接纳、去尊重，并加以正确引导。 POt 8G 当然，也经常会有孩子，尽管生理上准备好了，心理上却迟迟进入不了状态。 m+9~f_} ]Ofs, U^
C7xmk;c
w 闺蜜家的女儿就是个典型。 Qs7*_=+h #D|n6[Y'.t 其实小姑娘语言能力发展得挺好。 B8.uzX'p i4H,Ggb
g~]?6;uu 1岁以后，小嘴巴就能说很多长句子，而且口齿伶俐。 H?tX^HO:q [LDY;k~5+ 1岁半，闺蜜带女儿去挑了两个坐便器。但用过一两次都搁置了。原因是：“我就喜欢纸尿裤呀。” !FH m.E_> c!dc`R 2岁的时候坚持站着拉粑粑。还喜欢憋粑粑。问她原因，答：“我的粑粑，喜欢呆在我的肚子里。” "]ZDs^7 m\e?'-( s 两岁半的时候，闺蜜婆婆忍不住了。 OO*2>Qy~z 她开始频繁提醒小姑娘去上厕所。甚至强硬要求小姑娘去蹲坐便器，没有拉出粑粑，就不能起来。 t(:w):zE 8KHT"uc'*J
^s_7-p])( 连续搞了若干回后，小女孩又是哭又是闹，而且憋粑粑的时间明显更长了。 <T+{)FV x f<wM]&
']DUC u 憋多了粑粑，小女孩开始便秘。 0=Mu|G|Z i1 6kPU
IHcR/\mz 拉出来的粑粑又干又硬，就像羊屎蛋儿。而且，边拉边哭。 bW^JR, ,#Mt10e{
z` (">J 这个局面，把闺蜜心疼坏了。 OS sYmF 记得一个儿科医生这样说过：孩子3岁左右，去看医生的一个常见原因，就是儿童便秘。 WWG+0jQ9 sglH =0MP 为何？ j-TRa,4bN _q=ua;I&
h"t\x}8qq 从心理发展的角度看，孩子2岁前后，身体开始学习控制肌肉和运动。他们自我意识日益增强，并希望能够获得自己身体的掌控感。 YG
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VQl(5\6O 体现到如厕上，他们就会时不时地憋尿、憋粑粑。 Am"e% |: olca
Z 这个过程中，如果家长淡定处之，合理搭配饮食结构，那么孩子便秘的情况多半会自然消失。 -)Of\4kx rWNywxnT 但如果家长过于强势地去干预，过程中态度太过焦虑，孩子憋大便的情况就会被人为延长。 @ ~8* S mVL?wf “你越希望我去上厕所，我就越不去上。“ 5`p>BJ+ n 这个时候，上厕所已经不单纯是上厕所了。它变成了“我的身体到底谁说了算”的一场权利争战。 = ow=3Ku ,WtJ&S7?
HM qR%A 既然如此，家长不如放轻松，跟着孩子的节奏走。 Z,7VOf6g V2LvE.Kj 就像我前面提到的闺蜜家的女儿。 }0~X)Vgm( 0Ait7`
-~v1@ 小姑娘直到上幼儿园前一天，还穿着纸尿裤，并且大声宣告“我就是喜欢穿啊。” hD9b2KZv W$Sc@!M3{
ndS8p]P&o( 然而，入园第二天，她就成功戒掉了纸尿裤，原因很简单：“别的小朋友都不穿～” 'ZAl7k . 早知如此，当初何必那般折腾孩子呢？ Usq.'y/ o 当然，关于如厕训练，我们这里还有一些小技巧可以分享给你： Ri;_
8v[H| -T{G8@V0 I 第一，天热了开始给孩子戒纸尿裤，的确是个思路。因为这个时候尿湿裤子也不怕没得换洗。大人、孩子也不受罪。 ")@#B=8+3^ ) SyU
][`% vj9r 孩子感觉到尿湿了裤子不舒服，自然就愿意去使用坐便器了。
M< 'He.n O#?@' 1
RJ OW#e : 但这不意味着所有小孩都适用。 !Z<=PdI1Ys 5 %RiM|+
5[Uv%A?H#_ 如前所述，孩子起码生理上和心理上要具备应有的基础。 AH?4 F" 3 @%XR8ss
B/Z-Cp z] 如果年龄还没到，或者孩子坚定地表示不同意，那继续穿纸尿裤也没什么问题。 ug ^es B IQeiT[TF
~Aw.= Yi= 知名儿科医生崔玉涛说过： ppzQh1 t[o_!fmxZ
xq<X:\O “干的纸尿裤本身不会捂着皮肤。排尿后绝大多水分也会被纸尿裤吸收，只是剩余的潮气会刺激皮肤，所以勤更换纸尿裤就好。” QJ2D C aM YtW j
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z? 当然，最最重要的是，不要为了戒纸尿裤，就让孩子穿着开裆裤在外头晃。 DIF-%X5 ?@CbaX~+K
D";@)\jN 必须要出门的时候，最好穿着纸尿裤，或者随身带着便携式儿童马桶。 tR(nD UHV5 第二个，循序渐进，不急不躁。 &gsBbQ+ qA ' wni.E& 从孩子还在襁褓中起，我们就可以在他每次排泄后，一边清理一边放松地跟他互动，让孩子从一开始就把“排泄”跟愉悦感联系在一起。 p((a( Q/ 孩子1岁半之前，同性父母可以多带孩子进卫生间，让孩子看大人是怎样如厕的。 ~|( eh9 fi [ 4F 等到孩子1岁半左右，就可以用轻松的方式，带孩子去玩“蹲马桶”的游戏。 4/AE;y X y3OF+; E 游戏时间可选在饭后半小时，因为比较符合肠胃消化的节奏。也可以选在任何你们方便的时候。 u7l O2 C7 ^MO})C
#jM- XK 自然而然地让孩子坐到儿童马桶上，鼓励他如厕。 $rm/{i_7
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8L%(7 P7\?WN$p 如果如厕成功了，就给予肯定，强化孩子的如厕行为。 %
O u'+A 0sI7UK`m 当然，任何时候孩子表示不乐意，都建议你暂停。 8\Bb7* 
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r$E:kr A\<W x/ 请相信，总有一天，你的孩子能够脱离纸尿裤，独立上厕所。
pT/z`o$#V OXI>`$we 大部分孩子3、4岁前后都能完成如厕训练。 .?kq\.rQ :*Y2na)qQ 也有的孩子要晚一些。少数孩子，去幼儿园的时候，还得要穿着纸尿裤。
:B:6ezDF6 zD;k|"e (9Q@I8}Iy 或者到了十岁，夜里还可能尿床（如果担心可以去医院检查排除生理问题）。
Uj)Wbe[)p0 "/Pq/\,R| 面对这些情况，父母焦虑是没用的。过于焦虑，在如厕训练这件事上过于用力，只会延长孩子如厕训练的困难度，拉长如厕训练时间。
ZQ{-6VCjl GQ2/3 kt 不焦虑，尊重孩子的成长节奏和意愿，就是最佳的如厕训练策略。 v?0F Z} S7%m
