好吃的东西不一定多贵，
Mr&]RTEE 平凡小菜也可以很营养。
:q= X E$%H 几毛钱一斤的卷心菜就是天然养生菜！
V*/))n? 它具有养胃、抗氧化、抗衰老功用，
+wio:== 在全球最佳食物中排名第三！
Mc\lzq8\ 1 手撕包菜
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;5O3:B 想做出好吃的手撕包菜，秘诀就是手撕，刀切的味道比不上手撕的！
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mg 3jm 材 料 ：卷心菜、五花肉、干辣椒、蒜末、葱、姜、蚝油、盐适量。 T^Z#x-Q 步 骤 ：
,CvU#ab8$ 1.葱姜爆锅，然后下五花肉和干辣椒煸炒至五花肉出油。
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|e\:0O? 2.炒好之后不用盛盘，只把五花肉扒到锅边就可以了~
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q6,xsO,+ 3.下入包菜翻炒~
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PzF)Vg 4.快熟的时候，放入蚝油，少许盐，别忘了出锅前加少许蒜末~
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=CJs&Qa2 出锅前加蒜末这一点非常重要！加蒜末和不加蒜末完全是两个味道呀~
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qVY\5`f@ 又快有下饭的菜，冬天吃这个最合适啦，快学起来~
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