好吃的东西不一定多贵，
u\Erta` 平凡小菜也可以很营养。
X<@y*?D9D 几毛钱一斤的卷心菜就是天然养生菜！
sWpRX2 {5, 它具有养胃、抗氧化、抗衰老功用，
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< 在全球最佳食物中排名第三！
,& pF:ql F 手撕包菜
v2W"+QS}u 想做出好吃的手撕包菜，秘诀就是手撕，刀切的味道比不上手撕的！
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X=!n,=xI 材 料 ：卷心菜、五花肉、干辣椒、蒜末、葱、姜、蚝油、盐适量。 VUg~[ 步 骤 ：
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1.葱姜爆锅，然后下五花肉和干辣椒煸炒至五花肉出油。
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\I o?ul}za 2.炒好之后不用盛盘，只把五花肉扒到锅边就可以了~
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fSQ3 :o 3.下入包菜翻炒~
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^w. (*; / 4.快熟的时候，放入蚝油，少许盐，别忘了出锅前加少许蒜末~
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Zia|`}peW 出锅前加蒜末这一点非常重要！加蒜末和不加蒜末完全是两个味道呀~
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\Kzt*C-ZH 又快有下饭的菜，冬天吃这个最合适啦，快学起来~
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