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两块钱能炒一大盘的它,竟然是高级养生菜,好吃又健康!

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离线美食君
 

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图酷模式  只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2016-12-26
好吃的东西不一定多贵, Lw1~$rZg  
平凡小菜也可以很营养。 J!~?}Fq/z  
几毛钱一斤的卷心菜就是天然养生菜! OV^) N  
它具有养胃、抗氧化、抗衰老功用, ,,lrF.  
在全球最佳食物中排名第三! O~Pb u[C  
手撕包菜 V]<J^m8  
想做出好吃的手撕包菜,秘诀就是手撕,刀切的味道比不上手撕的! ,\xeNUZd  
Dtt[a  
材 料 :卷心菜、五花肉、干辣椒、蒜末、葱、姜、蚝油、盐适量。 V;Te =4  
步 骤 : cC b'z1  
1.葱姜爆锅,然后下五花肉和干辣椒煸炒至五花肉出油。 `+{|k)2B  
:p5V5iG  
2.炒好之后不用盛盘,只把五花肉扒到锅边就可以了~ 02SFFqm  
D'c, z[  
3.下入包菜翻炒~ gtqgf<mS  
BPwFcT)i!(  
4.快熟的时候,放入蚝油,少许盐,别忘了出锅前加少许蒜末~ e\tcP  
Nq Ve{+1x  
出锅前加蒜末这一点非常重要!加蒜末和不加蒜末完全是两个味道呀~ ney6N@  
){ArZjG>  
又快有下饭的菜,冬天吃这个最合适啦,快学起来~  NDm3kMa  

内容来自大港城APP

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慕容敏敏 威望 +1 - 2016-12-27
天天起早 威望 +1 - 2016-12-26
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只看该作者 沙发  发表于: 2016-12-26
晚上烧烧看
 
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