糖醋茄子 ",p;Sd N"pc,Q\xU niiA7Ux
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szb_*)k sz5MH!/PJ 食材:茄子,面粉,盐,鸡蛋,蒜苔,胡萝卜,蚝油,葱,白醋,番茄酱,白糖
S(o#K|)> aB*Bz]5;E 做法: ~De"? 1.首先将茄子切条、胡萝卜切粒、蒜苔切粒、葱叶切花。
}HL]yDO 2.将茄子倒入碗中,加两勺盐,拌匀腌制十分钟。
^7>3a/ 3.准备好碗,倒入适量面粉,磕入鸡蛋,倒入适量清水,搅拌均匀,调成面糊。
m- %E-nr 4.接着来调糖醋汁:倒入适量番茄酱、蚝油、白醋,加四勺白糖,倒入适量清水,搅拌均匀。
e2L0VXbb 5.锅中倒入小半锅油,烧至八成热时,将茄子均匀裹上面糊,逐个放入油锅中,炸至茄子表皮酥脆、颜色金黄后捞出。
<>n0arAn 6.锅留底油,倒入胡萝卜、蒜苔煸炒数秒,接着加入葱花,淋入调好的糖醋汁,翻炒至有香味时,加入茄子翻炒,使茄子均匀裹上糖醋汁,就可以出锅尽情品尝啦!
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? 糖醋鱼 8|b3j^u A|CmlAW~^ }^4Xv^dW>g
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sW Qfr$^A G[B=>Cy 食材:鱼,番茄酱,盐,大葱,生姜,大蒜,白酒,胡椒粉,陈醋,白糖
?# Mr 做法:
&Q9qq~ 1.鱼去鳞、鳃和内脏,清洗干净。葱姜蒜切小粒。
d)B@x` 2.鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨向前切1厘米,使鱼肉翻起。
jTf@l?| 3.先用白酒涂抹在鱼身上,再用1/2茶匙的盐和1/4茶匙的胡椒粉拌匀后涂抹在鱼肉上,内外都要抹匀,腌制10分钟。
0v6)t.]s 4.干淀粉放入碗中加入适量的水调成淀粉糊。
=4vy@7/ 5.把淀粉糊充分搅匀后淋在鱼身上,用手抹匀。
u~r=)His 6.锅内放入足量的油,油烧至7成热左右。
Rh3eLt~|( 7.手提着鱼尾在锅上面,用勺在鱼身上浇淋热油,使打好花刀的鱼肉外翻定型。
pe0F0Ruy 8.然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油,中火炸至鱼皮变酥。
@+;$jRwq 9.捞出炸好的鱼放入鱼盘中。
HpR]q05d 10.锅内留底油,爆香葱姜蒜粒。
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