糖醋茄子 0(9gTxdB *CAz_s< c,ct=m.|6A
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9. yB=R7E7 食材:茄子,面粉,盐,鸡蛋,蒜苔,胡萝卜,蚝油,葱,白醋,番茄酱,白糖
V$;`#J$\b zf5%|7o 做法: w40*vBz 1.首先将茄子切条、胡萝卜切粒、蒜苔切粒、葱叶切花。
O U9{Y9e 2.将茄子倒入碗中,加两勺盐,拌匀腌制十分钟。
W<[7LdAB 3.准备好碗,倒入适量面粉,磕入鸡蛋,倒入适量清水,搅拌均匀,调成面糊。
yd'cLZd<} 4.接着来调糖醋汁:倒入适量番茄酱、蚝油、白醋,加四勺白糖,倒入适量清水,搅拌均匀。
Ol<LL#<j4 5.锅中倒入小半锅油,烧至八成热时,将茄子均匀裹上面糊,逐个放入油锅中,炸至茄子表皮酥脆、颜色金黄后捞出。
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~/ 6.锅留底油,倒入胡萝卜、蒜苔煸炒数秒,接着加入葱花,淋入调好的糖醋汁,翻炒至有香味时,加入茄子翻炒,使茄子均匀裹上糖醋汁,就可以出锅尽情品尝啦!
H4{7,n B<h4ZK% GukwN]*OY 糖醋鱼 LWSy"Cs* B}*\ pdJ xaV3N[Zd
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,I+O;B:0 ,zH\P+* 食材:鱼,番茄酱,盐,大葱,生姜,大蒜,白酒,胡椒粉,陈醋,白糖
T nyLVIP 做法:
I")Ud?v0) 1.鱼去鳞、鳃和内脏,清洗干净。葱姜蒜切小粒。
30(e6T; 2.鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨向前切1厘米,使鱼肉翻起。
QwF.c28[ 3.先用白酒涂抹在鱼身上,再用1/2茶匙的盐和1/4茶匙的胡椒粉拌匀后涂抹在鱼肉上,内外都要抹匀,腌制10分钟。
3UZ_1nY 4.干淀粉放入碗中加入适量的水调成淀粉糊。
-em3 #V 5.把淀粉糊充分搅匀后淋在鱼身上,用手抹匀。
V~5vR`} 6.锅内放入足量的油,油烧至7成热左右。
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j<T`M! 7.手提着鱼尾在锅上面,用勺在鱼身上浇淋热油,使打好花刀的鱼肉外翻定型。
B6\/xKmv?8 8.然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油,中火炸至鱼皮变酥。
7~ZG"^k 9.捞出炸好的鱼放入鱼盘中。
V:+vB " 10.锅内留底油,爆香葱姜蒜粒。
PJe\PGh 11.再放入番茄酱略炒。
uH7rt 12.锅内加入适量的水,再放入剩余的盐、胡椒粉和白糖、陈醋大火烧开。
eI|~neh 13.淋入适量水淀粉炒匀。
: 0Y.${h 14.再放入1汤匙的熟油。
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p%J02 15.直到锅内芡汁明亮均匀。
K;s` 16.把芡汁浇到炸好的鲤鱼上面即可。
(Ia:>ocE0 糖醋土豆 /X#OX8gb]
V \FlKC 食材:土豆,油,料酒,酱油,白糖,醋,芝麻
.>PwbZ 做法:
9ao?\]&t 1.土豆随意切成大小适中的小块。
EG8z&^O x 2.锅中入适当多一些油,油温6,7成热的时候下入土豆。
~x_(v,NW 3.煎炸至土豆表面焦黄。
7Wiwnv_" 4.料酒1勺、酱油2勺、白糖3勺、醋4勺、清水5勺调成调料汁。
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D 5.倒入锅中,大火收汁。
p;R&h4H 6.撒点芝麻盛盘即可。
}g%&}`%' 酸酸甜甜就是我,赶紧学起来吧~
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