糖醋茄子 @18"o"c7j M}4%LjD =R#K`H66j
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J/j1Yf'9 /"?y @;Y~ 食材:茄子,面粉,盐,鸡蛋,蒜苔,胡萝卜,蚝油,葱,白醋,番茄酱,白糖
lgZ3=h sk~rjH]-g$ 做法: ^*C+^l&J! 1.首先将茄子切条、胡萝卜切粒、蒜苔切粒、葱叶切花。
:X[(ymWNE 2.将茄子倒入碗中,加两勺盐,拌匀腌制十分钟。
tRYMK+ 3.准备好碗,倒入适量面粉,磕入鸡蛋,倒入适量清水,搅拌均匀,调成面糊。
c,KT1me 4.接着来调糖醋汁:倒入适量番茄酱、蚝油、白醋,加四勺白糖,倒入适量清水,搅拌均匀。
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_ 5.锅中倒入小半锅油,烧至八成热时,将茄子均匀裹上面糊,逐个放入油锅中,炸至茄子表皮酥脆、颜色金黄后捞出。
>Fm}s, 6.锅留底油,倒入胡萝卜、蒜苔煸炒数秒,接着加入葱花,淋入调好的糖醋汁,翻炒至有香味时,加入茄子翻炒,使茄子均匀裹上糖醋汁,就可以出锅尽情品尝啦!
>_U)=q ^RG6h : j&M&+ 糖醋鱼 cgsM]2ZYs QP|Ou*Qm) <ns[(
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Qi|jL*mj& KyW6[WA9 食材:鱼,番茄酱,盐,大葱,生姜,大蒜,白酒,胡椒粉,陈醋,白糖
F\+wM*:U 做法:
|,bsMJh0 1.鱼去鳞、鳃和内脏,清洗干净。葱姜蒜切小粒。
gZgb-$b 2.鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨向前切1厘米,使鱼肉翻起。
~$>l@> xX 3.先用白酒涂抹在鱼身上,再用1/2茶匙的盐和1/4茶匙的胡椒粉拌匀后涂抹在鱼肉上,内外都要抹匀,腌制10分钟。
y3$i?}?A 4.干淀粉放入碗中加入适量的水调成淀粉糊。
ahkSEE{ 5.把淀粉糊充分搅匀后淋在鱼身上,用手抹匀。
.ag4i;hS8 6.锅内放入足量的油,油烧至7成热左右。
@`aR*B 7.手提着鱼尾在锅上面,用勺在鱼身上浇淋热油,使打好花刀的鱼肉外翻定型。
^~0Mw;n& 8.然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油,中火炸至鱼皮变酥。
z8M^TV 9.捞出炸好的鱼放入鱼盘中。
KotJ,s]B 10.锅内留底油,爆香葱姜蒜粒。
!*.mcIQT 11.再放入番茄酱略炒。
K1Nhz'^=D 12.锅内加入适量的水,再放入剩余的盐、胡椒粉和白糖、陈醋大火烧开。
eX9{ wb( 13.淋入适量水淀粉炒匀。
/hf}f=7kH 14.再放入1汤匙的熟油。
,v:m 15.直到锅内芡汁明亮均匀。
>`p`^: 16.把芡汁浇到炸好的鲤鱼上面即可。
{zBf *x 糖醋土豆 Eom|*2vWIC
Lm\N` 食材:土豆,油,料酒,酱油,白糖,醋,芝麻
[AQ6ads) 做法:
XF(I$Mxl6 1.土豆随意切成大小适中的小块。
Mn $TWhg' 2.锅中入适当多一些油,油温6,7成热的时候下入土豆。
b9[;qqq@' 3.煎炸至土豆表面焦黄。
&^4\Rx_I 4.料酒1勺、酱油2勺、白糖3勺、醋4勺、清水5勺调成调料汁。
&TE=$a:d& 5.倒入锅中,大火收汁。
9 )u*IGj 6.撒点芝麻盛盘即可。
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k+FTDL 酸酸甜甜就是我,赶紧学起来吧~
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