糖醋茄子 S6DKREO TQF| a\M' < `=j^LU
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I3L<[-ZE &-)N' 食材:茄子,面粉,盐,鸡蛋,蒜苔,胡萝卜,蚝油,葱,白醋,番茄酱,白糖
m e$Z~/Akm T4Uev*A 做法: gh]cXuph 1.首先将茄子切条、胡萝卜切粒、蒜苔切粒、葱叶切花。
lgL%u K) 2.将茄子倒入碗中,加两勺盐,拌匀腌制十分钟。
hD 82tr 3.准备好碗,倒入适量面粉,磕入鸡蛋,倒入适量清水,搅拌均匀,调成面糊。
AofKw 4.接着来调糖醋汁:倒入适量番茄酱、蚝油、白醋,加四勺白糖,倒入适量清水,搅拌均匀。
e8a+2.!&\ 5.锅中倒入小半锅油,烧至八成热时,将茄子均匀裹上面糊,逐个放入油锅中,炸至茄子表皮酥脆、颜色金黄后捞出。
E4jNA}3k+ 6.锅留底油,倒入胡萝卜、蒜苔煸炒数秒,接着加入葱花,淋入调好的糖醋汁,翻炒至有香味时,加入茄子翻炒,使茄子均匀裹上糖醋汁,就可以出锅尽情品尝啦!
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G. sUO`u qZV Qz1E 2yJ 糖醋鱼 reu*53r]
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-$ls(oot X'Xx"M 食材:鱼,番茄酱,盐,大葱,生姜,大蒜,白酒,胡椒粉,陈醋,白糖
F0TB<1 做法:
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'E 1.鱼去鳞、鳃和内脏,清洗干净。葱姜蒜切小粒。
~Fcm[eoC 2.鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨向前切1厘米,使鱼肉翻起。
ASA,{w] 3.先用白酒涂抹在鱼身上,再用1/2茶匙的盐和1/4茶匙的胡椒粉拌匀后涂抹在鱼肉上,内外都要抹匀,腌制10分钟。
k(nW#*N_ 4.干淀粉放入碗中加入适量的水调成淀粉糊。
>1Ibc=}g 5.把淀粉糊充分搅匀后淋在鱼身上,用手抹匀。
z2~til 6.锅内放入足量的油,油烧至7成热左右。
*~e?TfG 7.手提着鱼尾在锅上面,用勺在鱼身上浇淋热油,使打好花刀的鱼肉外翻定型。
D%pF;XY 8.然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油,中火炸至鱼皮变酥。
kS);xA8s] 9.捞出炸好的鱼放入鱼盘中。
(mpNcOY<D 10.锅内留底油,爆香葱姜蒜粒。
.W%)*&WH\ 11.再放入番茄酱略炒。
7&)bJ@1U 12.锅内加入适量的水,再放入剩余的盐、胡椒粉和白糖、陈醋大火烧开。
m=:9+z 13.淋入适量水淀粉炒匀。
M'O <h 14.再放入1汤匙的熟油。
s/#!VnU6 15.直到锅内芡汁明亮均匀。
tX s\R(?T 16.把芡汁浇到炸好的鲤鱼上面即可。
%YscBG 糖醋土豆 m+[Ux{$
cOJo3p;& 食材:土豆,油,料酒,酱油,白糖,醋,芝麻
)qw&%sO + 做法:
zR:L!S 1.土豆随意切成大小适中的小块。
Ynj,pl 2.锅中入适当多一些油,油温6,7成热的时候下入土豆。
~TD0zAA& 3.煎炸至土豆表面焦黄。
lTgjq:mn 4.料酒1勺、酱油2勺、白糖3勺、醋4勺、清水5勺调成调料汁。
S9y} 5.倒入锅中,大火收汁。
""G'rN_=Bi 6.撒点芝麻盛盘即可。
~q.F<6O 酸酸甜甜就是我,赶紧学起来吧~
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