糖醋茄子 !=SBeq Z6\H4,k& ,2MLYW,
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U5!~@XjG> ?VRf5 Cr- 食材:茄子,面粉,盐,鸡蛋,蒜苔,胡萝卜,蚝油,葱,白醋,番茄酱,白糖
kh5VuXpe p?idl`?^3 做法: wRsh@I< 1.首先将茄子切条、胡萝卜切粒、蒜苔切粒、葱叶切花。
CA[3R 2.将茄子倒入碗中,加两勺盐,拌匀腌制十分钟。
P7D__hoE 3.准备好碗,倒入适量面粉,磕入鸡蛋,倒入适量清水,搅拌均匀,调成面糊。
*MD\YFXR 4.接着来调糖醋汁:倒入适量番茄酱、蚝油、白醋,加四勺白糖,倒入适量清水,搅拌均匀。
L,7+26XV"B 5.锅中倒入小半锅油,烧至八成热时,将茄子均匀裹上面糊,逐个放入油锅中,炸至茄子表皮酥脆、颜色金黄后捞出。
,B8u?{O 6.锅留底油,倒入胡萝卜、蒜苔煸炒数秒,接着加入葱花,淋入调好的糖醋汁,翻炒至有香味时,加入茄子翻炒,使茄子均匀裹上糖醋汁,就可以出锅尽情品尝啦!
(5\VOCT>4% s"-gnW }Y`D^z~ 糖醋鱼 -RKqbfmi= MIx,#]C& }T1.~E
o4F?Rx,L
Y)*:'&~2e U,7O{YM 食材:鱼,番茄酱,盐,大葱,生姜,大蒜,白酒,胡椒粉,陈醋,白糖
FzM<0FJRX 做法:
-?}Z0e(w 1.鱼去鳞、鳃和内脏,清洗干净。葱姜蒜切小粒。
qC4Q+"' 2.鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨向前切1厘米,使鱼肉翻起。
glI4Jb_[ 3.先用白酒涂抹在鱼身上,再用1/2茶匙的盐和1/4茶匙的胡椒粉拌匀后涂抹在鱼肉上,内外都要抹匀,腌制10分钟。
k,GAHM"' 4.干淀粉放入碗中加入适量的水调成淀粉糊。
=4_Er{AT 5.把淀粉糊充分搅匀后淋在鱼身上,用手抹匀。
6U(MHxY 6.锅内放入足量的油,油烧至7成热左右。
H$44,8,m 7.手提着鱼尾在锅上面,用勺在鱼身上浇淋热油,使打好花刀的鱼肉外翻定型。
0CR~ vQf#r 8.然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油,中火炸至鱼皮变酥。
W^8MsdM 9.捞出炸好的鱼放入鱼盘中。
SpJIEw 10.锅内留底油,爆香葱姜蒜粒。
Uz$.sa 11.再放入番茄酱略炒。
gT0N\oU" 12.锅内加入适量的水,再放入剩余的盐、胡椒粉和白糖、陈醋大火烧开。
)0UXTyw^ 13.淋入适量水淀粉炒匀。
/_{B_2i/> 14.再放入1汤匙的熟油。
*i,@d&J y] 15.直到锅内芡汁明亮均匀。
#Et%s8{ 16.把芡汁浇到炸好的鲤鱼上面即可。
BH3%dh:9 糖醋土豆 \iQ{Q&JR:
'fS&WVR? 食材:土豆,油,料酒,酱油,白糖,醋,芝麻
<yg!D21Y 做法:
+rN&@}Jt. 1.土豆随意切成大小适中的小块。
XN %tcaY 2.锅中入适当多一些油,油温6,7成热的时候下入土豆。
n~Qo@%Jr 3.煎炸至土豆表面焦黄。
2R=Fc@MXs 4.料酒1勺、酱油2勺、白糖3勺、醋4勺、清水5勺调成调料汁。
{$P')>/ 5.倒入锅中,大火收汁。
ms/!8X$Mz 6.撒点芝麻盛盘即可。
fMluVND 酸酸甜甜就是我,赶紧学起来吧~
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